Posts in category: Yến Sào

Tình trạng biếng ăn, chậm phát triển và hấp thu kém ở trẻ luôn là mối lo chung của các bậc phụ huynh. Nhiều người tin rằng yến sào có thể giúp cải thiện khẩu vị, thúc đẩy tăng cân và hỗ trợ phát triển toàn diện ở trẻ em. Thế nhưng, liệu điều này có thực sự chính xác? Yến sào mang lại những lợi ích gì cho trẻ nhỏ, và sử dụng thế nào để đảm bảo an toàn?

Bài viết dưới đây sẽ làm rõ vai trò của yến sào dựa trên cơ sở khoa học và hướng dẫn cách sử dụng đúng đắn để hỗ trợ các bé đang gặp vấn đề về ăn uống và tăng trưởng.

>>> Yến sào cho người bệnh (tiểu đường, ung thư, sau phẫu thuật) – Có nên dùng?

1. Giá trị dinh dưỡng của yến sào – Nguồn tài nguyên tự nhiên dồi dào dành cho trẻ

Yến sào chứa một lượng lớn dưỡng chất đặc biệt quý giá. Theo phân tích từ Viện Dinh dưỡng Việt Nam, yến sào khô chứa khoảng 45–55% protein, cùng hơn 18 loại axit amin và các khoáng chất vi lượng như canxi, sắt, kẽm, magie, mangan.

Các thành phần như glycoprotein và axit sialic có trong yến giúp tăng cường hệ miễn dịch và tái tạo tế bào nhanh chóng. Đồng thời, lysine, methionine, threonine và tryptophan đóng vai trò không thể thiếu trong sự phát triển não bộ, hệ thần kinh và chiều cao của trẻ.

Với giá trị dinh dưỡng toàn diện này, yến sào là một lựa chọn thực phẩm lý tưởng để hỗ trợ trẻ biếng ăn và chậm lớn.

2. Lợi ích của yến sào đối với trẻ biếng ăn, chậm lớn

Kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon hơn

Một số trẻ biếng ăn do hệ tiêu hóa kém hoặc thiếu hụt vi chất. Nhờ các axit amin và khoáng chất như kẽm và lysine trong yến sào, vị giác của trẻ có thể được kích thích, đồng thời tăng khả năng sản sinh men tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng chán ăn.

Tăng cường đề kháng

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch còn yếu, dễ mắc bệnh. Thành phần glycoprotein và axit sialic trong yến sào giúp kích hoạt hệ kháng thể tự nhiên, bảo vệ trẻ khỏi cảm cúm, viêm họng, hoặc các bệnh vặt thường gặp khi thời tiết thay đổi.

>>> Yến sào cho người tập gym, thể thao: Bổ sung năng lượng & phục hồi cơ bắp

Hỗ trợ phát triển trí não, chiều cao, thể chất

Yến sào cung cấp các axit amin quan trọng như tryptophan và threonine, giúp phát triển trí não, cải thiện giấc ngủ và khả năng tập trung. Đồng thời, canxi kết hợp với lysine trong yến hỗ trợ tăng chiều cao cũng như cân nặng cho trẻ một cách cân đối mà không gây thừa cân.

Giúp trẻ hồi phục nhanh sau ốm

Khi trẻ vừa khỏi bệnh, cơ thể thường mệt mỏi, kém ăn. Protein dễ hấp thu trong yến sào giúp bù đắp năng lượng, phục hồi sức khỏe và tái tạo tế bào nhanh hơn, giúp trẻ nhanh chóng khỏe mạnh.

>>>Yến sàovà những lợi ích ít ngờ cho nam giới

3. Khoa học nói gì về việc dùng yến sào cho trẻ nhỏ?

Các nghiên cứu từ Việt Nam, Singapore và Trung Quốc đã chỉ ra:

• Trẻ em từ 1 tuổi trở lên có thể bắt đầu sử dụng yến sào vì lúc này hệ tiêu hóa đã tương đối hoàn thiện.

• Yến sào không làm tăng đường huyết hoặc gây béo phì, nhờ lượng protein cao và đường tự nhiên thấp.

• Tác dụng rõ rệt nhất khi dùng điều độ 2–3 lần/tuần, kết hợp với chế độ ăn uống phong phú, giàu dinh dưỡng.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia:“Yến sào là thực phẩm quý, có thể bổ sung cho trẻ biếng ăn, chậm lớn, nhưng không nên xem như thuốc. Chỉ nên dùng vừa phải, kết hợp dinh dưỡng đầy đủ để đạt hiệu quả tốt nhất”.

>>>Yến sào và bí quyết giữ dáng – đẹp da

4. Cách sử dụng yến sào cho trẻ em hiệu quả

Thời điểm nên dùng

Tốt nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.

Không nên ăn ngay sau bữa chính để tránh đầy bụng, giảm hấp thu.

Liều lượng dùng thích hợp

Trẻ 1–3 tuổi: mỗi lần dùng 2–3g yến , 2 lần/tuần.

Trẻ 4–7 tuổi: mỗi lần 3–5g, 2–3 lần/tuần.

Trẻ 8–12 tuổi: 5–7g, 3 lần/tuần là vừa đủ.

 Cách chế biến gợi ý

Yến chưng táo đỏ và hạt sen: giúp an thần, ngủ ngon, tăng sức đề kháng.

Cháo yến thịt bằm: dễ tiêu hóa, phù hợp cho trẻ mới ốm dậy.

Yến chưng sữa tươi không đường: cung cấp năng lượng nhẹ, thích hợp cho trẻ biếng ăn.

>>> Tác dụng yến sào với hệ miễn dịch, da, tóc, giấc ngủ

5. Lưu ý khi cho trẻ ăn yến sào

Không dùng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi, do hệ tiêu hóa chưa đủ men phân giải protein.

Khi mới bắt đầu, nên cho trẻ thử với lượng nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng.

Không nên dùng yến sào có tẩm đường hoặc chất bảo quản.

Chỉ nên ăn 2–3 lần/tuần, tránh lạm dụng khiến trẻ chán ăn hoặc tiêu hóa kém.

Cần duy trì chế độ ăn đa dạng, có rau xanh, thịt, cá, sữa để cân bằng dinh dưỡng.

Mẹo nhỏ: Bạn có thể chưng sẵn yến và chia nhỏ ra bảo quản trong ngăn mát, dùng dần trong 2–3 ngày, vừa tiện lợi vừa đảm bảo giữ dinh dưỡng.

>>> Yến sào cho bà bầu: Công thức 3 món ăn tốt cho thai nhi

6. Khi nào không nên cho trẻ ăn yến sào?

Trẻ đang sốt, viêm họng hoặc tiêu chảy.

Trẻ đang dùng thuốc đặc trị hoặc có bệnh lý dị ứng protein động vật.

Khi trẻ đang béo phì hoặc có chế độ ăn dư năng lượng, nên giảm tần suất ăn yến.

>>> Top 5 món ngon từ yến sào dễ chế biến tại nhà

7. Kết luận

Yến sào không phải là thuốc chữa bệnh nhưng là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuyệt vời, đặc biệt hữu ích cho trẻ biếng ăn, chậm lớn hoặc đang hồi phục sau ốm. Nếu sử dụng đúng cách, yến sào có thể giúp kích thích cảm giác ngon miệng, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ sự phát triển trí não cũng như thể chất toàn diện của trẻ.

Tuy nhiên, phụ huynh cần nhớ rằng yến chỉ là thực phẩm bổ sung; để đạt hiệu quả tối ưu, cần kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học, giờ giấc ngủ hợp lý và hoạt động thể chất thường xuyên. Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào từ lâu đã được đánh giá cao như một “thần dược tự nhiên” nhờ khả năng tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ phục hồi thể lực. Dù vậy, câu hỏi thường gặp là liệu yến sào có phù hợp với người bệnh, đặc biệt những người mắc tiểu đường, ung thư, hoặc đang trong giai đoạn hậu phẫu thuật hay không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng của yến sào theo từng nhóm bệnh, cùng với cách sử dụng an toàn và hiệu quả nhất.

>>> Yến sào cho người tập gym, thể thao: Bổ sung năng lượng & phục hồi cơ bắp

Thành phần dinh dưỡng trong yến sào

Yến sào chứa hơn 18 loại axit amin, bao gồm nhiều loại cơ thể không tự tổng hợp được. Ngoài ra, yến còn giàu protein (chiếm 45–55%) và các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, magie, mangan, cùng crôm.

• Threonine, valine, isoleucine, leucine: hỗ trợ tái tạo mô và phục hồi cơ bắp.

• Axit sialic và glycoprotein: tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống viêm và ức chế gốc tự do

• Canxi, sắt: thúc đẩy quá trình tạo máu và cải thiện sự cung cấp oxy cho tế bào.

• Collagen tự nhiên: hỗ trợ làm lành vết thương và phục hồi mô mềm.

Với thành phần giàu dưỡng chất quý giá, yến sào được xem là nguồn dinh dưỡng lý tưởng dành cho những người đang phục hồi sau bệnh, phẫu thuật hoặc điều trị dài ngày.

>>> Yến sào và những lợi ích ít ngờ cho nam giới

2. Yến sào cho người tiểu đường – Có thể dùng nhưng cần đúng cách

2.1. Lợi ích

Qua nghiên cứu, yến sào nếu chế biến đúng cách có thể phù hợp cho người mắc tiểu đường type 1 và 2. Cụ thể:

• Cung cấp nguồn protein tinh khiết mà không làm tăng đường huyết.

• Hỗ trợ chức năng tuyến tụy, giúp kiểm soát insulin hiệu quả hơn.

• Tăng cường sức đề kháng và giảm mệt mỏi do tác động từ thuốc điều trị.

• Giúp phục hồi vết thương hiệu quả, kể cả với người mắc tiểu đường mãn tính.

2.2. Lưu ý khi sử dụng

Không chế biến yến với đường phèn; có thể thay thế bằng các nguyên liệu tự nhiên như lá dứa, táo đỏ hoặc hạt sen để tạo vị ngọt thanh nhẹ.

Liều lượng hợp lý: khoảng 3 – 5g yến khô mỗi lần ăn, 2 – 3 lần/tuần.

Kiểm tra chỉ số đường huyết sau khi dùng khoảng 1–2 giờ để theo dõi phản ứng cơ thể.

Món ăn gợi ý: Yến chưng với lá dứa không đường – đem lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa mà không ảnh hưởng đến mức đường huyết.

>>> Yến sào và bí quyết giữ dáng – đẹp da

3. Yến sào cho người bị ung thư – Tăng đề kháng, giảm mệt mỏi

3.1. Tác dụng hỗ trợ

Người mắc ung thư thường gặp phải tình trạng suy nhược do phải trải qua các liệu trình hóa trị hoặc xạ trị kéo dài. Yến sào có thể giúp:

• Tăng cường hệ miễn dịch nhờ các thành phần như glycoprotein và axit sialic.

• Bổ sung năng lượng dễ tiêu hóa mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

• Kích thích tái tạo tế bào, hỗ trợ phục hồi cơ thể sau điều trị.

• Cải thiện giấc ngủ sâu hơn và làm giảm cảm giác mệt mỏi.

Với Đông y, yến sào được biết đến với tính bình và vị ngọt nhẹ, đặc biệt tốt cho các trường hợp suy nhược hoặc gầy yếu.

>>> Tác dụng yến sào với hệ miễn dịch, da, tóc, giấc ngủ

3.2. Lưu ý khi sử dụng

Chỉ nên dùng yến với sự đồng ý của bác sĩ, đặc biệt trong thời gian điều trị bằng hóa trị.

Sử dụng liều lượng nhỏ (3–5g yến khô/lần), từ 2–3 lần/tuần.

Tránh dùng yến khi cơ thể đang bị sốt hoặc đang trong tình trạng viêm nhiễm cấp tính.

Món ăn gợi ý: Yến chưng hạt sen táo đỏ – vừa thanh bổ, vừa tăng cường miễn dịch hiệu quả.

>>> Yến sào cho bà bầu: Công thức 3 món ăn tốt cho thai nhi

4. Yến sào cho người sau phẫu thuật – Hỗ trợ phục hồi nhanh, nhanh lành vết thương

 4.1. Lợi ích phục hồi

Sau khi phẫu thuật, cơ thể cần một lượng lớn năng lượng và protein để tái tạo mô và làm lành vết thương. Yến sào là một lựa chọn tuyệt vời với các ưu điểm:

• Cung cấp protein chất lượng cao, hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi mô cơ.

• Bổ sung collagen tự nhiên, giúp tái tạo da và thúc đẩy nhanh quá trình liền sẹo.

• Cải thiện cảm giác thèm ăn, khuyến khích ăn ngon miệng, từ đó tăng cường hấp thu dinh dưỡng.

• Nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng tại vết mổ.

4.2. Cách dùng

Sử dụng 5–7g yến sào khô mỗi lần, chưng cách thủy trong khoảng 15–20 phút.

Nên ăn vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước giờ ngủ khoảng 1 tiếng.

Có thể kết hợp với các nguyên liệu như thịt gà xé, hạt sen hoặc gừng tươi để tăng cường hương vị và hiệu quả hấp thu.

Gợi ý món ăn: Súp yến sào với thịt gà xé – món dinh dưỡng vừa dễ ăn vừa phù hợp cho người đang trong quá trình hồi phục.

>>> Top 5 món ngon từ yến sào dễ chế biến tại nhà

5. Lưu ý chung khi dùng yến sào cho người bệnh

Không tiêu thụ quá 10g yến sào mỗi ngày.

Tránh dùng yến khi đang sốt cao hoặc gặp tình trạng đầy bụng.

Chọn dùng yến sào nguyên chất, không pha lẫn tạp chất hoặc đường hóa học.

Đối với trường hợp người bệnh đang điều trị bằng thuốc đặc hiệu hoặc mắc bệnh nặng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết hợp uống đủ nước, duy trì giấc ngủ đầy đủ và áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng để tối ưu hóa hiệu quả phục hồi.

6. Đối tượng nên và không nên dùng yến sào?

Nên dùng:

Người bị suy nhược, sụt cân sau đợt bệnh nặng.

Bệnh nhân sau phẫu thuật, trong giai đoạn hồi phục cơ thể.

Người lớn tuổi, hoặc những ai có hệ miễn dịch suy giảm.

Không nên dùng:

Người đang bị cảm cúm, sốt cao hoặc gặp các viêm nhiễm cấp tính.

Trẻ dưới 1 tuổi.

Người có tiền sử dị ứng với protein từ động vật.

>>> Yến sào và 10 lợi ích khoa học chứng minh

Kết luận

Yến sào là thực phẩm hoàn toàn an toàn và có lợi dành cho người bệnh, kể cả những trường hợp mắc tiểu đường, ung thư hay vừa trải qua phẫu thuật, với điều kiện quá trình chế biến và liều lượng được kiểm soát cẩn thận.

Với nguồn dinh dưỡng giàu có, dễ hấp thụ và an toàn cho sức khỏe, yến sào góp phần nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy nhanh chóng quá trình hồi phục, cải thiện giấc ngủ và cảm giác thèm ăn cho người bệnh. Tuy nhiên, yến sào không phải là thuốc chữa bệnh và không thể thay thế liệu pháp điều trị y khoa. Vì vậy, hãy sử dụng yến như một phần của chế độ dinh dưỡng cân đối trong giai đoạn phục hồi tự nhiên, và tốt nhất nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng trong các trường hợp đặc biệt.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Từ lâu, yến sào đã được xem là một món quà quý giá, thường được sử dụng để bồi bổ sức khỏe cho người ốm yếu, phụ nữ hoặc trẻ em. Tuy nhiên, ít người nhận ra rằng yến sào cũng mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho nam giới, từ việc nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sinh lý cho đến làm sáng suốt tinh thần và duy trì phong độ ổn định.

Trong thời đại hiện đại với nhịp sống gấp gáp và nhiều áp lực, chế độ ăn uống thông thường đôi khi không đủ đáp ứng nhu cầu sức khỏe của phái mạnh. Yến sào trở thành lựa chọn lý tưởng giúp cải thiện sức bền, phục hồi năng lượng và tăng cường chất lượng sống toàn diện.

>>> Yến sào và bí quyết giữ dáng – đẹp da

1. Thành phần dinh dưỡng trong yến sào – nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên cho phái mạnh

Yến sào chứa lượng protein dồi dào (45–55%), cùng hơn 18 loại axit amin và các khoáng chất như sắt, kẽm, magie, canxi và kali.

Protein và Arginine: Giúp phục hồi cơ bắp, hỗ trợ sản sinh hormone sinh dục nam.

Kẽm và sắt: Thúc đẩy quá trình sản sinh testosterone, qua đó cải thiện chất lượng tinh trùng.

Glycine và axit sialic: Tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Collagen và elastin: Tăng cường sự khỏe mạnh của da và tóc, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Những thành phần này tạo nên sự kết hợp tuyệt vời giúp yến sào không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn tăng cường sức bền cho nam giới, cải thiện sinh lý và duy trì phong độ một cách lâu dài.

>>> Tác dụng yến sào với hệ miễn dịch, da, tóc, giấc ngủ

2. Lợi ích của yến sào với sức khỏe nam giới

Cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng

Nam giới thường phải đối mặt với trách nhiệm công việc, tài chính cùng áp lực cuộc sống. Nhờ vào glycine và axit sialic, yến sào kích thích tuần hoàn não, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Cùng với đó là khả năng giảm stress và cải thiện giấc ngủ sâu, giúp phục hồi tinh thần hiệu quả hơn.

Tăng cường sinh lý và sức khỏe sinh sản

Yến sào đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sinh lý nam nhờ sự hiện diện của Arginine – một axit amin giúp cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, hỗ trợ khả năng cương tự nhiên. Các khoáng chất như kẽm, magie, và sắt cũng thúc đẩy sản xuất testosterone, góp phần vào việc tăng cường hiệu suất sinh lý và chất lượng tinh trùng. Thói quen sử dụng yến sào đều đặn 2–3 lần mỗi tuần còn giúp nam giới duy trì sự dẻo dai và tự tin hơn.

Tăng sức bền và hỗ trợ phục hồi thể lực

Lượng protein tinh khiết cao trong yến sào rất phù hợp với nam giới vận động nhiều như người chơi thể thao, tập gym hay lao động nặng:

– Hỗ trợ phục hồi cơ bắp nhanh chóng sau khi vận động.

– Cung cấp nguồn năng lượng giàu dinh dưỡng nhưng không gây tích mỡ thừa.

– Giảm đau nhức cơ bắp, hạn chế tình trạng mệt mỏi kéo dài.

Dùng yến sào sau khi tập luyện khoảng 1–2 tiếng là thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển cơ bắp bền vững.

>>> Yến sào cho bà bầu: Công thức 3 món ăn tốt cho thai nhi

Cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi kéo dài

Trong yến sào có chứa các axit amin như tryptophan và glycine, giúp làm dịu thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn. Sử dụng yến sào thường xuyên đặc biệt hiệu quả cho những người bị rối loạn giấc ngủ do thức khuya hay áp lực công việc kéo dài. Nhờ đó, cơ thể dần lấy lại sự cân bằng tự nhiên mà không cần dùng thuốc an thần gây tác dụng phụ.

3. Cách dùng yến sào cho nam giới hiệu quả

Để đạt được lợi ích tối đa, nam giới nên sử dụng yến sào đúng cách như sau:

– Liều lượng: Sử dụng 5–7g yến khô/lần, từ 2–3 lần mỗi tuần.

– Thời điểm: Tốt nhất nên sử dụng vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1–2 tiếng.

– Cách chế biến: Yến chưng gừng giúp làm ấm cơ thể và kích thích tuần hoàn máu. Súp yến gà xé hỗ trợ phục hồi thể lực nhanh chóng. Yến chưng hạt sen và táo đỏ mang đến cảm giác thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Lưu ý không đun yến quá lâu để tránh làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng.

>>> Top 5 món ngon từ yến sào dễ chế biến tại nhà

4. Ai nên dùng yến sào?

Nam giới làm việc văn phòng, thường xuyên chịu áp lực và căng thẳng.

Người vận động nhiều như chơi thể thao, tập gym hoặc lao động nặng nhọc.

Nam giới trung niên muốn cải thiện sức khỏe tổng thể và năng lực sinh lý.

Người đang trong giai đoạn phục hồi sau bệnh tật hoặc phẫu thuật.

5. Lưu ý khi sử dụng yến sào

Không nên sử dụng quá liều, vì cơ thể chỉ hấp thu được một lượng dinh dưỡng nhất định trong mỗi lần ăn.

Lựa chọn sản phẩm yến sào nguyên chất, đảm bảo không pha tạp và có nguồn gốc rõ ràng.

Kết hợp cùng chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể dục đều đặn để tăng hiệu quả sử dụng.

Những người dị ứng với protein hoặc có bệnh lý nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng yến sào.

>>> Yến sào và 10 lợi ích khoa học chứng minh

Kết luận

Yến sào là bí quyết giữ gìn phong độ dành cho nam giới hiện đại. Nhờ giá trị dinh dưỡng cao, yến sào hỗ trợ tăng cường sinh lý, cải thiện trí nhớ, phục hồi sức khỏe và giúp giấc ngủ thêm sâu.

Việc thường xuyên bổ sung yến sào không chỉ thúc đẩy sức khỏe toàn diện mà còn giúp duy trì sự tự tin, phong độ và năng lượng bền bỉ cho cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp bổ sung vừa tự nhiên, an toàn lại hiệu quả, yến sào chính là lựa chọn đáng cân nhắc.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm tự nhiên cũng đóng vai trò không nhỏ. Trong đó, yến sào được xem như “thần dược” giúp tăng cường sức khỏe, cân bằng vóc dáng và đẹp da một cách tự nhiên.

Vậy điều gì khiến yến sào trở nên đặc biệt và được nhiều người lựa chọn trong hành trình chăm sóc cơ thể và làn da? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

>>> Top 5 món ngon từ yến sào dễ chế biến tại nhà

1. Yến sào – nguồn dinh dưỡng vàng cho sức khỏe và sắc đẹp

Tổ yến được hình thành từ dịch tiết của chim yến, chứa lượng lớn protein (45–55%), hơn 18 loại axit amin cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie, kẽm và kali. Đặc điểm nổi bật của yến sào khiến nó rất phù hợp cho việc giữ dáng và làm đẹp da bao gồm:

Hàm lượng chất béo và cholesterol thấp: Thích hợp cho những ai muốn duy trì vóc dáng mà không lo tăng cân.

Collagen và glycoprotein dồi dào: Giúp cải thiện độ đàn hồi và tăng khả năng tái tạo của da.

Các khoáng chất phong phú: Tăng cường quá trình chuyển hóa, cải thiện hệ tiêu hóa và tuần hoàn máu.

Nhờ những giá trị dinh dưỡng vượt trội, yến sào không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là bí quyết làm đẹp được phụ nữ tin dùng.

>>> Yến sào và 10 lợi ích khoa học chứng minh

2. Yến sào – bí quyết giữ dáng hiệu quả

Giữ vóc dáng thon gọn luôn là ưu tiên hàng đầu, nhất là trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn. Yến sào mang lại nhiều công dụng trong việc kiểm soát cân nặng:

Protein cao, calo thấp: Với chỉ khoảng 350 kcal trên 100g, yến sào cung cấp năng lượng một cách vừa phải mà không gây tích tụ mỡ thừa như các loại thịt đỏ hay hải sản.

Cảm giác no lâu: Hàm lượng protein giúp giảm cảm giác thèm ăn vặt, tránh việc nạp thừa năng lượng.

Hỗ trợ chuyển hóa mỡ thừa: Các axit amin trong yến kích thích hoạt động trao đổi chất, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng hiệu quả hơn.

Thích hợp cho chế độ ăn kiêng: Các món như chè yến hoặc cháo yến có thể dùng thay thế các bữa phụ mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Nhờ vậy, yến sào không chỉ giúp giữ dáng mà còn duy trì sức khỏe ổn định trong quá trình giảm cân.

>>> Tại sao yến sào được coi là thực phẩm vàng cho người mới ốm dậy?

3. Yến sào – bí quyết dưỡng da, chống lão hóa

Ngoài việc chăm sóc vóc dáng, làn da cũng đóng vai trò lớn trong việc tôn lên vẻ đẹp. Yến sào từ lâu đã được biết đến như “thần dược” cho làn da nhờ:

Collagen và elastin: Tăng khả năng đàn hồi của da, làm giảm tình trạng chảy xệ và nếp nhăn.

Threonine và glycine: Hỗ trợ tái tạo tế bào da, làm mờ các vết thâm và sẹo.

Tác dụng chống oxy hóa: Bảo vệ da khỏi sự tác động của gốc tự do và môi trường ô nhiễm.

Dưỡng ẩm từ bên trong: Giúp da luôn mềm mại, căng bóng mà không bị khô ráp.

Phụ nữ thường xuyên sử dụng yến sào sẽ nhận thấy làn da sáng khỏe, chậm lão hóa và luôn rạng ngời.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

4. Ai nên sử dụng yến sào để giữ dáng – đẹp da?

Yến sào không chỉ dành riêng cho một nhóm đối tượng mà phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau:

Phụ nữ sau sinh: Giúp phục hồi sức khỏe, giảm tình trạng rụng tóc và cải thiện làn da, vóc dáng.

Người ăn kiêng: Lượng dinh dưỡng cao nhưng ít chất béo khiến yến sào lý tưởng cho chế độ giảm cân.

Người bận rộn: Một chén yến chưng vừa nhanh gọn vừa cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể

5. Gợi ý cách chế biến yến sào giữ dáng – đẹp da

Dưới đây là một số món đơn giản, dễ chế biến với yến sào:

Yến chưng đường phèn: Món này giữ nguyên dưỡng chất của yến sào. Thích hợp để dùng vào buổi tối, hỗ trợ làn da phục hồi khi bạn nghỉ ngơi.

Cháo yến sào: Kết hợp cùng gà và hạt sen, món cháo này vừa bổ dưỡng lại nhẹ bụng, thích hợp làm bữa ăn tối hoặc ăn nhẹ.

Súp yến rau củ: Món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân nhờ dễ tiêu hóa và giàu vitamin từ rau củ.

Chè yến hạt chia: Bổ sung chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

 Lưu ý: Nên sử dụng 3–5g yến khô mỗi lần và chỉ dùng 2–3 lần mỗi tuần để tối ưu hiệu quả mà không gây lãng phí.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

6. Lưu ý khi sử dụng yến sào

Tránh sử dụng quá nhiều, vì có thể gây khó hấp thụ dưỡng chất đồng thời không mang lại lợi ích bổ sung.

Chọn lựa yến sào nguyên chất từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và độ an toàn.

Với phụ nữ mang thai đặc biệt trong 3 tháng đầu, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng yến sào.

Kết hợp yến sào cùng chế độ dinh dưỡng cân đối và thói quen tập luyện rèn luyện sức khỏe để duy trì vóc dáng như ý.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Kết luận

Yến sào chính là bí quyết an toàn, hiệu quả cho việc giữ dáng và làm đẹp da, cung cấp lợi ích toàn diện cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Với các thành phần quý như protein, collagen và khoáng chất, yến giúp nâng cao sức khỏe cơ thể, giúp vóc dáng gọn gàng cùng làn da tươi trẻ rạng ngời. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên vừa bồi bổ vừa hỗ trợ sắc đẹp, yến sào chắc chắn sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào từ lâu đã là loại thực phẩm quý giá với nguồn dinh dưỡng phong phú. Không chỉ được tôn vinh trong y học cổ truyền, mà ngày nay còn có nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại chứng minh những công dụng nổi bật của yến sào đối với sức khỏe và sắc đẹp.  Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá chi tiết các tác dụng của yến sào đối với hệ miễn dịch, làn da, tóc và giấc ngủ – bốn yếu tố then chốt giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thư thái.

>>> Top 5 món ngon từ yến sào dễ chế biến tại nhà

1. Tác dụng yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus và nhiều tác nhân gây hại khác. Yến sào với hàm lượng cao protein, glycoprotein cùng hơn 18 loại axit amin thiết yếu, mang lại những lợi ích đáng kể:

Tăng sản sinh kháng thể: Dinh dưỡng từ yến hỗ trợ cơ thể tạo ra các kháng thể giúp chống lại bệnh tật.

Bổ sung khoáng chất: Sắt, kẽm, magie có trong yến góp phần nâng cao hiệu quả hoạt động của tế bào miễn dịch.

Hỗ trợ phục hồi: Với người vừa khỏi bệnh hoặc sau phẫu thuật, dùng yến thường xuyên sẽ rút ngắn thời gian phục hồi.

Yến sào thực sự là lựa chọn lý tưởng cho trẻ em, người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên gặp tình trạng mệt mỏi và suy nhược.

>>> Yến sào và 10 lợi ích khoa học chứng minh

2. Tác dụng yến sào giúp dưỡng da, chống lão hóa

Một điểm nổi bật khác của yến sào là công năng dưỡng da và làm chậm quá trình lão hóa:

Giàu collagen và elastin: Hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và giúp làn da luôn căng mịn.

Kích thích sản sinh tế bào mới: Axit amin trong yến thúc đẩy tái tạo mô, làm sáng da và giúp sẹo mờ dần.

Dưỡng ẩm sâu: Threonine có trong yến tham gia vào quá trình tổng hợp các chất cần thiết giúp da duy trì độ ẩm, luôn mềm mại.

Chống oxy hóa: Thành phần này giúp làm giảm thiểu tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa.

Phụ nữ sử dụng yến sào đều đặn sẽ sở hữu làn da rạng rỡ, đồng thời hạn chế được tình trạng nám, tàn nhang và các dấu hiệu tuổi tác.

>>> Tại sao yến sào được coi là thực phẩm vàng cho người mới ốm dậy?

3. Tác dụng yến sào nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, óng mượt

Bên cạnh da, yến sào cũng mang lại nhiều lợi ích đáng kể đối với mái tóc:

Cung cấp protein và keratin: Hai thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Hỗ trợ mọc tóc: Những khoáng chất như sắt, kẽm và đồng đóng vai trò cải thiện tuần hoàn máu vùng da đầu, giúp tóc mọc nhanh hơn.

Ngăn tóc khô xơ: Đặc tính cấp ẩm từ bên trong của yến mang đến làn tóc mềm mại hơn, đặc biệt lý tưởng cho phụ nữ sau sinh hoặc người thường xuyên thực hiện các liệu trình làm đẹp với tóc.

Yến sào được coi là bí quyết tự nhiên để giữ cho cả da và tóc luôn trong tình trạng tốt.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

4. Tác dụng yến sào cải thiện giấc ngủ

Hiện tại, vấn đề mất ngủ hoặc căng thẳng kéo dài đã trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nhưng yến sào có thể hỗ trợ phần nào nhờ:

Làm dịu thần kinh: Các axit amin như tryptophan và glycine giúp giảm lo âu và tạo cảm giác thư thái.

Cân bằng nhịp sinh học: Sử dụng yến đều đặn giúp cơ thể cân bằng năng lượng, từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Tăng cường chất lượng giấc ngủ: Người già sử dụng yến thường xuyên đã ghi nhận tình trạng ngủ ngon hơn và không bị tỉnh giấc giữa đêm.

Thời điểm ăn yến tốt nhất để cải thiện giấc ngủ là vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1–2 giờ.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

Cách sử dụng yến sào để đạt hiệu quả tối ưu

Liều lượng: Người lớn nên dùng khoảng 3–5g yến mỗi lần, với tần suất 2–3 lần/tuần

Thời điểm: Sử dụng vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước giờ đi ngủ để cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Cách chế biến: Cách chưng phổ biến nhất là kết hợp yến sào với đường phèn. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung hạt sen, táo đỏ hoặc saffron để tăng cường lợi ích dinh dưỡng.

Lưu ý: Hãy ưu tiên mua yến sào từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh rủi ro mua phải hàng giả, kém chất lượng.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Kết luận

Yến sào với nguồn dinh dưỡng đa dạng, không chỉ hỗ trợ nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch mà còn mang lại lợi ích vượt trội cho làn da, mái tóc và giấc ngủ. Đây không chỉ là thực phẩm giúp bồi bổ cơ thể mà còn đóng vai trò như bí quyết chăm sóc sắc đẹp và gìn giữ tinh thần tỉnh táo cho cả nam giới lẫn phụ nữ. Mặc dù giá thành khá cao, nhưng nếu sử dụng hợp lý và khoa học, yến sào thực sự là một sự đầu tư xứng đáng để đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc dài lâu.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của mẹ và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Ngoài những loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, yến sào là một lựa chọn dinh dưỡng cao cấp, cung cấp nguồn protein, axit amin và các vi chất cần thiết cho cả mẹ và con.

Dưới đây, hãy cùng khám phá những lợi ích của yến sào đối với mẹ bầu và cách chế biến 3 món ăn đơn giản giúp thai nhi phát triển tối ưu.

>>> Top 5 món ngon từ yến sào dễ chế biến tại nhà

Lợi ích của yến sào đối với bà bầu và thai nhi

1. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu

Yến sào chứa 18 loại axit amin, protein tinh khiết và nhiều khoáng chất như canxi, sắt, kẽm và magie, hỗ trợ sự phát triển xương, cơ và các cơ quan của thai nhi.

2. Tăng cường sức khỏe cho mẹ.

Nhờ chứa glycoprotein và collagen, yến sào giúp mẹ bầu duy trì năng lượng ổn định, cải thiện hệ miễn dịch và giảm tình trạng mệt mỏi trong thai kỳ.

3. Hỗ trợ phát triển trí não thai nhi

Các dưỡng chất đặc biệt như axit sialic và N-acetylneuraminic acid có trong yến sào góp phần quan trọng vào sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của em bé.

4. Làm đẹp da cho mẹ

Collagen tự nhiên từ yến hỗ trợ mẹ bầu giữ làn da mịn màng, giảm rạn da và ngăn ngừa lão hóa trong thời gian mang thai.

>>> Yến sào và 10 lợi ích khoa học chứng minh

3 món ăn bổ dưỡng từ yến sào tốt cho mẹ bầu và thai nhi

1. Yến sào chưng đường phèn – Món ăn truyền thống cho mẹ bầu

Nguyên liệu:

3–5g yến sào tinh chế

200ml nước lọc

2–3 thìa đường phèn

Cách làm:

Ngâm yến khô trong nước khoảng 30 phút để nở mềm.

Cho yến vào thố sứ, thêm nước lọc rồi chưng cách thủy trong 20 phút.

Thêm đường phèn, chưng thêm 5 phút là món ăn hoàn thiện.

Công dụng:

Món yến chưng đường phèn giúp cung cấp năng lượng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng sức đề kháng và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

>>> Tại sao yến sào được coi là thực phẩm vàng cho người mới ốm dậy?

2. Cháo yến sào hạt sen – An thần, bổ dưỡng cho mẹ và bé

Nguyên liệu:

3g yến sào tinh chế

50g gạo tẻ

30g hạt sen

Đường phèn hoặc muối (điều chỉnh theo khẩu vị)

Cách thực hiện:

Nấu cháo nhuyễn từ gạo và hạt sen đã làm sạch.

Ngâm yến để nở mềm rồi chưng cách thủy khoảng 20 phút.

Khi cháo chín, cho phần yến đã chưng vào nồi và nấu thêm 5 phút.

Thêm muối hoặc đường tùy khẩu vị, hạn chế dùng quá nhiều.

Công dụng:

Món cháo giúp mẹ bầu ngủ tốt hơn, giảm căng thẳng và cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

3. Súp yến sào gà xé – Tăng cường đề kháng cho mẹ bầu

Nguyên liệu:

5g yến sào tinh chế

100g ức gà

1 quả trứng gà

Nấm hương, bắp non, cà rốt

Gia vị vừa đủ

Cách làm:

Luộc chín ức gà rồi xé nhỏ thành từng sợi.

Nấu nước dùng từ nấm hương, bắp non và cà rốt đã sơ chế.

Đánh tan trứng, đổ vào nồi nước dùng rồi khuấy đều tạo vân trứng đẹp mắt.

Cuối cùng, thêm phần gà xé nhỏ cùng yến đã chưng vào nước dùng, nêm gia vị vừa ăn.

Công dụng:

Súp yến gà xé là một lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu, với công dụng dễ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và giảm cảm giác mệt mỏi, đặc biệt phù hợp trong những tháng cuối của thai kỳ.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

Lưu ý khi dùng yến sào cho bà bầu

Thời điểm sử dụng: Nên bắt đầu dùng từ tháng thứ tư của thai kỳ.

Liều lượng hợp lý: Mỗi lần sử dụng khoảng 3–5g yến khô, với tần suất từ 2–3 lần mỗi tuần.

Không nên ăn quá nhiều: Hạn chế ăn quá nhiều để tránh tình trạng dinh dưỡng dư thừa, bởi cơ thể chỉ hấp thụ được một lượng cần thiết.

Chọn yến chất lượng: Ưu tiên yến sào tinh chế hoặc loại nguyên tổ từ các thương hiệu uy tín.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Kết luận

Yến sào không chỉ được xem là một món ăn cao cấp mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cả mẹ bầu và thai nhi. Với ba công thức đơn giản gồm yến chưng đường phèn, cháo yến hạt sen và súp yến gà xé, mẹ có thể dễ dàng chế biến tại nhà để bổ sung dưỡng chất toàn diện.

Nếu sử dụng đúng cách, yến sào sẽ trở thành một “người bạn đồng hành” đáng tin cậy suốt thai kỳ, mang lại sức khỏe tốt cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển thông minh cùng toàn diện cho bé yêu.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào từ lâu đã được coi là thực phẩm quý giá, giàu dưỡng chất và cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Không chỉ được ví như “thần dược” hỗ trợ cuộc sống khỏe mạnh, yến sào còn là nguyên liệu lý tưởng để tạo ra những món ăn thơm ngon, thích hợp với mọi lứa tuổi. Điều đặc biệt là bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến những món ngon từ yến sào ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian hay công sức.

Dưới đây là 5 công thức chế biến đơn giản nhưng cực kỳ bổ dưỡng, chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả các thành viên trong gia đình.

>>> Tại sao yến sào được coi là thực phẩm vàng cho người mới ốm dậy?

Yến sào chưng đường phèn – Món truyền thống bổ dưỡng

Nguyên liệu:

3–5g yến sào tinh chế

200ml nước lọc

2–3 muỗng đường phèn

Thực hiện:

Ngâm yến sào khô trong nước ấm khoảng 30 phút đến khi nở mềm.

Đặt yến vào thố sứ, thêm nước lọc và chưng cách thủy khoảng 20 phút.

Cho đường phèn vào, chưng thêm 5 phút rồi thưởng thức khi còn ấm.

Công dụng:

Đây là cách chế biến giữ nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng của yến sào, giúp tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ và bồi bổ cơ thể. Món ăn đơn giản này phổ biến nhất và dễ thực hiện, rất đáng để thử.

Chè yến sào hạt sen táo đỏ – Thanh mát, bổ dưỡng

Nguyên liệu:

3g yến sào tinh chế

50g hạt sen tươi

5–7 quả táo đỏ khô

Đường phèn vừa đủ

Cách làm:

Luộc hạt sen đến khi mềm, táo đỏ rửa sạch.

Cho hạt sen và táo đỏ vào nồi nước, nấu đến khi nguyên liệu chín nhừ.

Thêm yến đã ngâm nở vào và chưng cách thủy trong 15 phút.

Nêm đường phèn theo ý thích, dùng nóng hoặc nguội đều ngon.

Công dụng:

Món chè này không chỉ thanh mát mà còn giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi hoặc những ai hay bị mất ngủ.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

Súp yến sào gà xé – Món ngon từ yến sào dinh dưỡng cho cả gia đình, dễ tiêu hóa

Nguyên liệu:

5g yến sào tinh chế

100g ức gà

1 quả trứng gà

1 ít nấm hương, bắp non

Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu

Cách làm:

Luộc ức gà rồi xé nhỏ thành sợi.

Cắt nhỏ nấm hương và bắp non rồi cho vào nồi nước dùng.

Đập trứng gà, đánh tan và thêm vào nồi, khuấy đều tay.

Thêm thịt gà xé cùng yến đã chưng sơ qua, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Công dụng:

Súp yến sào gà xé là một lựa chọn lý tưởng cho trẻ em, người mới ốm dậy hoặc người lớn tuổi nhờ vào độ mềm mịn và khả năng hỗ trợ tiêu hóa tốt.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

Yến sào chưng sữa tươi – Bí quyết cho làn da và dáng đẹp

Nguyên liệu:

3g yến sào tinh chế

200ml sữa tươi không đường

1 thìa mật ong (tùy khẩu vị)

Cách làm:

Ngâm yến đến khi nở mềm, chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.

Thêm sữa tươi vào thố, tiếp tục chưng thêm 5 phút.

Nếu thích tăng hương vị, có thể thêm một chút mật ong.

Công dụng:

Đặc biệt phù hợp với phụ nữ nhờ khả năng bổ sung collagen giúp da sáng mịn và duy trì vóc dáng cân đối.

Cháo yến sào thịt bằm – Dễ ăn, cung cấp năng lượng

Nguyên liệu:

3g yến sào tinh chế

50g gạo tẻ

50g thịt bằm (heo hoặc bò)

Gia vị: muối, hành lá, dầu ăn

Cách làm:

Nấu cháo trắng đến khi đạt độ nhuyễn vừa ý.

Phi thơm hành trong dầu ăn, sau đó thêm thịt bằm vào xào cho chín tới.

Đưa thịt đã xào vào nồi cháo, thêm yến sào đã chưng sơ qua.

Nêm gia vị vừa khẩu vị rồi rắc hành lá lên trên cháo.

Công dụng:

Món cháo này không chỉ bổ dưỡng mà còn phù hợp cho nhiều đối tượng như trẻ nhỏ, người mới khỏi bệnh hoặc người lớn tuổi cần bổ sung năng lượng.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Lưu ý khi chế biến yến sào tại nhà

Không chưng quá lâu: Chỉ nên chưng từ 20–30 phút để bảo toàn dưỡng chất của yến

Ngâm yến đúng cách:Ngâm yến với nước ấm, tránh ngâm lâu để yến không bị mất chất dinh dưỡng.

Sử dụng thố sứ hoặc thủy tinh: Ưu tiên sử dụng thố sứ hoặc thủy tinh, tránh dùng nồi kim loại vì kim loại có thể giảm giá trị dinh dưỡng.

Dùng lượng vừa đủ: Người lớn chỉ nên sử dụng khoảng 3–5g yến khô mỗi lần, không nên lạm dụng quá mức.

Kết luận

Yến sào không chỉ là thực phẩm quý giá đối với sức khỏe mà còn dễ dàng trở thành nguyên liệu chính cho nhiều món ăn đa dạng và bổ dưỡng. Với những món đơn giản từ yến sào như cháo, súp, chè hay yến chưng sữa tươi, bạn có thể tạo nên thực phẩm vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe gia đình. Nếu biết sử dụng đúng cách và chế biến hợp lý, yến sào sẽ là giải pháp tuyệt vời để đảm bảo sức khỏe và cung cấp năng lượng mỗi ngày cho cả nhà.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Từ thời xa xưa, yến sào được mệnh danh là “vàng trắng” của biển cả – một loại thực phẩm quý hiếm mà chỉ tầng lớp vua chúa mới thường sử dụng. Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của khoa học, các nghiên cứu đã khẳng định rằng yến sào không chỉ đơn thuần là món ăn bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu 10 lợi ích của yến sào đã được khoa học chứng minh để thấy rõ lý do vì sao chúng nên xuất hiện trong chế độ ăn uống hàng ngày.

>>> Tại sao yến sào được coi là thực phẩm vàng cho người mới ốm dậy?

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Thành phần glycoprotein và hơn 18 loại axit amin trong yến sào có khả năng kích thích cơ thể sản sinh kháng thể, giúp tăng sức đề kháng tự nhiên. Điều này góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và nhiễm trùng. Đặc biệt, trẻ em và người lớn tuổi khi sử dụng yến sào thường xuyên sẽ sở hữu hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn.

2. Cải thiện sức khỏe hô hấp

Theo y học hiện đại và cổ truyền, yến sào được biết đến với công dụng làm dịu niêm mạc phổi, hỗ trợ giảm ho và làm long đờm. Người mắc các bệnh như viêm phế quản, hen suyễn hoặc suy nhược phổi sẽ hưởng lợi từ việc dùng yến sào để phục hồi sức khỏe.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Threonine, một loại axit amin thiết yếu trong yến sào, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen và elastin, đồng thời cải thiện khả năng hấp thụ vitamin B12. Nhờ vậy, yến sào thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cảm giác ngon miệng và hỗ trợ hiệu quả cho người sau ốm.

4. Tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ

Yến sào giàu axit sialic và glycoprotein, những chất có khả năng cải thiện sự dẫn truyền thần kinh, giúp tăng khả năng tập trung, phát triển trí nhớ và hạn chế nguy cơ thoái hóa thần kinh ở người cao tuổi.

5. Hỗ trợ tim mạch

Nghiên cứu trên động vật cho thấy yến sào có thể giảm cholesterol xấu (LDL) đồng thời tăng cường cholesterol tốt (HDL). Điều này góp phần phòng ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ và các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

6. Làm đẹp da, chống lão hóa

Với hàm lượng cao collagen và elastin, yến sào mang đến lợi ích tuyệt vời cho da bằng cách tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm sâu và giảm nếp nhăn. Các dưỡng chất trong yến còn thúc đẩy tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên mềm mại, căng bóng tự nhiên.

7. Hỗ trợ phụ nữ mang thai và sau sinh

Yến sào cung cấp nguồn dưỡng chất phong phú như axit amin, canxi, sắt và protein dễ hấp thụ, hỗ trợ thai nhi phát triển cả về thể chất lẫn trí não. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh sử dụng yến sẽ cải thiện sức khỏe, bổ sung máu và nâng cao chất lượng nguồn sữa.

8. Cải thiện giấc ngủ

Những thành phần tự nhiên có trong yến sào giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu. Đối với những người khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, việc sử dụng yến đều đặn sẽ góp phần cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

9. Hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật, bệnh nặng

Nhờ lượng protein tinh khiết và các axit amin thiết yếu, yến sào đẩy nhanh quá trình tái tạo mô, phục hồi vết thương và cải thiện năng lượng cho cơ thể sau giai đoạn suy yếu như sau phẫu thuật hay căn bệnh nặng.

10. Kéo dài tuổi thọ

Việc sử dụng yến sào thường xuyên không chỉ đem lại sức khỏe ổn định mà còn làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh các bệnh mãn tính. Đây là phương pháp tự nhiên để hỗ trợ kéo dài tuổi thọ, đặc biệt dành cho người cao tuổi.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Tăng Cường Miễn Dịch Và Phòng Bệnh Không?

Cách sử dụng yến sào hiệu quả

Liều lượng: Đối với người trưởng thành, liều dùng phù hợp là 3–5g yến khô mỗi lần, sử dụng khoảng 2–3 lần mỗi tuần.

Phương pháp chế biến: Cách làm phổ biến nhất là chưng cùng đường phèn. Ngoài ra, có thể kết hợp yến sào với các nguyên liệu như hạt sen, táo đỏ hoặc saffron để tăng hương vị và dinh dưỡng.

Lưu ý quan trọng: Tránh sử dụng quá mức cần thiết, đồng thời nên lựa chọn yến sào từ những thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Kết luận

Với 10 lợi ích đã được khoa học chứng minh, yến sào thực sự xứng đáng được coi là một “thần dược từ thiên nhiên”. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ cho đến làm đẹp da và hỗ trợ kéo dài tuổi thọ, yến sào mang lại những giá trị vượt trội cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Mặc dù giá thành khá cao, nhưng nếu được sử dụng đúng cách, yến sào sẽ trở thành một khoản đầu tư đáng giá cho sức khỏe bền vững về lâu dài.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Người mới ốm dậy cơ thể ở trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược thường kéo dài, đòi hỏi một khoảng thời gian đáng kể để hồi phục. Trong giai đoạn này, việc lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ hấp thụ có vai trò rất quan trọng. Trong nhiều loại thực phẩm được đánh giá cao, yến sào từ lâu đã nổi tiếng như một “thần dược” dành cho việc tăng cường sức khỏe. Không chỉ được xem là món quà quý giá trong y học cổ truyền, ngày nay yến sào còn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng cho người vừa khỏi bệnh nhằm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể lực và cải thiện tinh thần.

Vậy điều gì khiến yến sào trở thành thực phẩm vàng dành cho người mới ốm dậy? Bài viết dưới đây sẽ giải thích chi tiết những lợi ích vượt trội của yến sào, đồng thời đưa ra các lưu ý khi sử dụng để đảm bảo đạt được hiệu quả tối ưu.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

Người mới ốm dậy cần bồi bổ như thế nào?

Người vừa trải qua cơn bệnh thường đối mặt với tình trạng sức khỏe suy yếu, chán ăn, hệ miễn dịch giảm sút và cơ thể dễ mệt mỏi. Đây là thời điểm cần đặc biệt chú trọng việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi năng lượng, cải thiện thể lực và ngăn ngừa các nguy cơ tái phát bệnh. Trong số các loại thực phẩm bổ dưỡng, yến sào nổi bật như một “thực phẩm vàng” nhờ những lợi ích vượt trội mà khó loại nào có thể thay thế.

Lợi ích nổi bật của yến sào đối với người mới ốm dậy

Giúp phục hồi thể lực hiệu quả

Ở trạng thái sau bệnh, hầu hết mọi người đều cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng. Yến sào chứa hàm lượng dưỡng chất cao, dễ hấp thu, giúp cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể nhanh chóng lấy lại sức sống.

Kích thích ăn ngon miệng hơn

Người mới ốm dậy thường gặp vấn đề về ăn uống, như mất khẩu vị hoặc tiêu hóa kém. Việc sử dụng yến sào đều đặn không chỉ cải thiện cảm giác thèm ăn mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

Tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch thường bị suy yếu sau bệnh, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm cúm hoặc viêm họng. Yến sào chứa các thành phần dinh dưỡng giúp củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên, bảo vệ sức khỏe một cách bền vững.

Thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương mau lành, giảm nguy cơ biến chứng

Đối với những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc gặp chấn thương, yến sào thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành hơn. Ngoài ra, thực phẩm này còn giảm thiểu nguy cơ biến chứng và giúp cải thiện tốc độ hồi phục.

Cải thiện giấc ngủ, tinh thần thoải mái

Người mới ốm dậy thường dễ bị mất ngủ hoặc lo âu. Việc bổ sung yến sào hỗ trợ cân bằng cơ thể từ bên trong, giúp giấc ngủ sâu hơn và tinh thần thoải mái hơn, đẩy nhanh quá trình hồi phục tổng thể..

Ngăn ngừa tái phát bệnh

Sử dụng yến sào không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn góp phần củng cố sức khỏe nền tảng. Điều này giúp nâng cao sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc lại các bệnh trước đó.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Những ai mới ốm dậy nên sử dụng yến sào?

Người vừa khỏi bệnh nặng nhưng vẫn còn suy yếu.

Người sau phẫu thuật cần thời gian hồi phục.

Người gặp tình trạng chán ăn, khó hấp thu hoặc tiêu hóa kém.

Người cao tuổi có sức đề kháng kém, dễ bị tái phát bệnh.

Những ai thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hoặc mất ngủ hậu ốm.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Tăng Cường Miễn Dịch Và Phòng Bệnh Không?

Lưu ý khi sử dụng yến sào cho người mới ốm dậy

Dù yến sào là thực phẩm bổ dưỡng an toàn, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý:

• Sử dụng đúng liều lượng: Không nên lạm dụng; chỉ nên dùng vừa đủ và đều đặn để cơ thể hấp thu tối đa.

• Lựa chọn sản phẩm chất lượng: Hãy đảm bảo mua yến sào có nguồn gốc rõ ràng và uy tín để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Đặc biệt đối với người đang điều trị bệnh mạn tính hoặc dùng thuốc.

• Kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học: Yến sào sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi đi cùng với lối sống lành mạnh, gồm chế độ dinh dưỡng cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Tóm lại, yến sào không chỉ hỗ trợ phục hồi thể lực nhanh chóng mà còn cải thiện hệ miễn dịch, tinh thần và giấc ngủ cho người vừa ốm dậy. Đây là món quà sức khỏe tuyệt vời mà gia đình có thể dành tặng cho người thân để giúp họ lấy lại phong độ và cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày. Sử dụng đúng cách sẽ mang lại lợi ích tối đa cho người mới ốm dậy.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào từ lâu đã được mệnh danh là “báu vật” của ẩm thực Á Đông bởi hàm lượng dinh dưỡng phong phú cùng nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bất kỳ ai sử dụng yến sào cũng đều đạt hiệu quả tích cực, đặc biệt với hệ tiêu hóa. Việc ăn yến sào vừa có thể hỗ trợ, vừa tiềm ẩn những rủi ro nếu sử dụng không đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn phân tích yến sào có tác dụng gì với hệ tiêu hóa, ai nên dùng và ai cần tránh.

Giá trị dinh dưỡng của yến sào liên quan đến hệ tiêu hóa

Tổ yến chứa hơn 30 dưỡng chất quý, trong đó nhiều thành phần rất có lợi cho hệ tiêu hóa:

Protein dễ tiêu (45–55%): Cung cấp năng lượng mà không gây cảm giác nặng bụng.

18 loại axit amin: Hỗ trợ tái tạo niêm mạc dạ dày, ruột, giúp phục hồi tổn thương.

Khoáng chất (Kẽm, Canxi, Sắt, Magie): Giúp duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa.

Glycoprotein: Kích thích tái tạo tế bào, đặc biệt hữu ích với người có hệ tiêu hóa yếu hoặc phục hồi sau bệnh.

Với những giá trị dinh dưỡng trên, yến sào phù hợp cho người có hệ tiêu hóa kém hoặc cơ thể đang suy nhược.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Ăn yến sào có lợi gì cho hệ tiêu hóa?

Dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh
Không giống như thịt đỏ hay các thực phẩm giàu chất béo, protein trong yến sào rất nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa, phù hợp cho người có dạ dày nhạy cảm.

Hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày
Các axit amin như Proline, Aspartic Acid trong yến giúp tái tạo tế bào và phục hồi tổn thương ở niêm mạc dạ dày, ruột.

Giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu
Yến sào chưng loãng và dùng khi ấm sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng, giảm tình trạng đầy bụng thường xuất hiện do ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh tiêu hóa
Những người sau phẫu thuật hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa thường được khuyến khích dùng yến để hỗ trợ hồi phục nhanh chóng.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Tăng Cường Miễn Dịch Và Phòng Bệnh Không?

Ai nên ăn yến sào để tốt cho hệ tiêu hóa?

Người cao tuổi: Hệ tiêu hóa yếu và hấp thu dinh dưỡng kém cần thực phẩm dễ tiêu và giàu dưỡng chất.

Trẻ em biếng ăn, chậm lớn: Yến giúp bổ sung dinh dưỡng và tăng cường khả năng hấp thu.

Người sau phẫu thuật hoặc bệnh đường tiêu hóa: Hỗ trợ phục hồi niêm mạc và ổn định hệ tiêu hóa.

Người gầy yếu, suy nhược: Cung cấp năng lượng và dưỡng chất dễ chuyển hóa.

Phụ nữ mang thai & sau sinh: Với hệ tiêu hóa nhạy cảm, họ cần nguồn dinh dưỡng an toàn và dễ hấp thu.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Ai không nên ăn yến sào?

Người đang cảm cúm, ho nhiều, sốt cao: Trong tình trạng này, cơ thể khó hấp thu dưỡng chất từ yến, có thể gây khó chịu dạ dày.

Người tiêu hóa kém do rối loạn men tiêu hóa: Nếu chưa cải thiện, ăn yến có thể gây đầy bụng hoặc khó chịu.

Trẻ dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, dễ gặp các phản ứng dị ứng với protein trong yến.

Người bị dị ứng với đạm (protein): Có thể gặp các triệu chứng như nổi mẩn, đau bụng hoặc khó chịu tiêu hóa.

Người tiểu đường: Nếu chế biến yến với nhiều đường phèn có thể ảnh hưởng không tốt đến đường huyết.
Điều này cho thấy không phải ai cũng phù hợp để sử dụng yến sào. Cần cân nhắc kỹ tình trạng sức khỏe trước khi lựa chọn.

>>> Nên Ăn Yến Sào Vào Thời Điểm Nào Trong Ngày Là Tốt Nhất?

Cách ăn yến sào tốt cho hệ tiêu hóa

Thời điểm ăn yến sào tốt nhất:

Buổi sáng sớm khi bụng còn rỗng: Giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối đa.

Buổi tối, trước khi đi ngủ từ 30–60 phút: Hỗ trợ dạ dày hoạt động nhẹ nhàng, không gây áp lực.

Liều lượng hợp lý:

Đối với người lớn: Dùng 5–7g yến khô mỗi lần và khoảng 2–3 lần mỗi tuần.

Đối với trẻ em trên 1 tuổi: Mỗi lần sử dụng khoảng 2–3g yến khô là đủ.

Cách chế biến gợi ý:

Yến chưng với đường phèn loãng: Dễ tiêu hóa, mang lại giá trị dinh dưỡng cao.

Yến chưng cùng hạt sen và táo đỏ: Vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa có tác dụng an thần.

Yến chưng với gừng: Giúp giảm cảm giác lạnh bụng và kích thích tiêu hóa tốt hơn.

>>> Tổ Yến Giúp Phục Hồi Sau Phẫu Thuật, Suy Nhược Cơ Thể Như Thế Nào?

Những lưu ý quan trọng khi dùng yến sào để bảo vệ hệ tiêu hóa

Không nên ăn ngay sau các bữa chính vì có thể gây đầy bụng khó chịu.

Nếu đang bị viêm dạ dày cấp hoặc tiêu chảy, cần tạm ngưng sử dụng yến sào.

Không lạm dụng ăn quá nhiều để tránh nguy cơ khó tiêu và lãng phí dưỡng chất.

Lựa chọn yến sào nguyên chất, không chứa tạp chất hay chất bảo quản để đảm bảo an toàn thực phẩm.

>>> Yến Sào Với Phụ Nữ Mang Thai: Lợi Ích & Lưu Ý

Tóm lại, yến sào là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu giá trị sức khỏe và rất tốt cho hệ tiêu hóa nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, yến sào không phù hợp với tất cả mọi người. Những đối tượng nên sử dụng gồm người già, trẻ em biếng ăn, phụ nữ mang thai, người suy nhược cơ thể hoặc đang trong giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật. Trong khi đó, trẻ dưới 1 tuổi, người bệnh cấp tính hoặc bị dị ứng đạm cần tránh sử dụng loại thực phẩm này.

Việc lựa chọn yến sào chất lượng cao, chế biến hợp lý và ăn đúng liều lượng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tiêu hóa, tối ưu khả năng hấp thu dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe toàn diện một cách hiệu quả.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )