Posts in category: Yến Sào

Yến sào từ lâu đã được coi là thực phẩm quý giá, giàu dưỡng chất và cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Không chỉ được ví như “thần dược” hỗ trợ cuộc sống khỏe mạnh, yến sào còn là nguyên liệu lý tưởng để tạo ra những món ăn thơm ngon, thích hợp với mọi lứa tuổi. Điều đặc biệt là bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến những món ngon từ yến sào ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian hay công sức.

Dưới đây là 5 công thức chế biến đơn giản nhưng cực kỳ bổ dưỡng, chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả các thành viên trong gia đình.

>>> Tại sao yến sào được coi là thực phẩm vàng cho người mới ốm dậy?

Yến sào chưng đường phèn – Món truyền thống bổ dưỡng

Nguyên liệu:

3–5g yến sào tinh chế

200ml nước lọc

2–3 muỗng đường phèn

Thực hiện:

Ngâm yến sào khô trong nước ấm khoảng 30 phút đến khi nở mềm.

Đặt yến vào thố sứ, thêm nước lọc và chưng cách thủy khoảng 20 phút.

Cho đường phèn vào, chưng thêm 5 phút rồi thưởng thức khi còn ấm.

Công dụng:

Đây là cách chế biến giữ nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng của yến sào, giúp tăng sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ và bồi bổ cơ thể. Món ăn đơn giản này phổ biến nhất và dễ thực hiện, rất đáng để thử.

Chè yến sào hạt sen táo đỏ – Thanh mát, bổ dưỡng

Nguyên liệu:

3g yến sào tinh chế

50g hạt sen tươi

5–7 quả táo đỏ khô

Đường phèn vừa đủ

Cách làm:

Luộc hạt sen đến khi mềm, táo đỏ rửa sạch.

Cho hạt sen và táo đỏ vào nồi nước, nấu đến khi nguyên liệu chín nhừ.

Thêm yến đã ngâm nở vào và chưng cách thủy trong 15 phút.

Nêm đường phèn theo ý thích, dùng nóng hoặc nguội đều ngon.

Công dụng:

Món chè này không chỉ thanh mát mà còn giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi hoặc những ai hay bị mất ngủ.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

Súp yến sào gà xé – Món ngon từ yến sào dinh dưỡng cho cả gia đình, dễ tiêu hóa

Nguyên liệu:

5g yến sào tinh chế

100g ức gà

1 quả trứng gà

1 ít nấm hương, bắp non

Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu

Cách làm:

Luộc ức gà rồi xé nhỏ thành sợi.

Cắt nhỏ nấm hương và bắp non rồi cho vào nồi nước dùng.

Đập trứng gà, đánh tan và thêm vào nồi, khuấy đều tay.

Thêm thịt gà xé cùng yến đã chưng sơ qua, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Công dụng:

Súp yến sào gà xé là một lựa chọn lý tưởng cho trẻ em, người mới ốm dậy hoặc người lớn tuổi nhờ vào độ mềm mịn và khả năng hỗ trợ tiêu hóa tốt.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

Yến sào chưng sữa tươi – Bí quyết cho làn da và dáng đẹp

Nguyên liệu:

3g yến sào tinh chế

200ml sữa tươi không đường

1 thìa mật ong (tùy khẩu vị)

Cách làm:

Ngâm yến đến khi nở mềm, chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.

Thêm sữa tươi vào thố, tiếp tục chưng thêm 5 phút.

Nếu thích tăng hương vị, có thể thêm một chút mật ong.

Công dụng:

Đặc biệt phù hợp với phụ nữ nhờ khả năng bổ sung collagen giúp da sáng mịn và duy trì vóc dáng cân đối.

Cháo yến sào thịt bằm – Dễ ăn, cung cấp năng lượng

Nguyên liệu:

3g yến sào tinh chế

50g gạo tẻ

50g thịt bằm (heo hoặc bò)

Gia vị: muối, hành lá, dầu ăn

Cách làm:

Nấu cháo trắng đến khi đạt độ nhuyễn vừa ý.

Phi thơm hành trong dầu ăn, sau đó thêm thịt bằm vào xào cho chín tới.

Đưa thịt đã xào vào nồi cháo, thêm yến sào đã chưng sơ qua.

Nêm gia vị vừa khẩu vị rồi rắc hành lá lên trên cháo.

Công dụng:

Món cháo này không chỉ bổ dưỡng mà còn phù hợp cho nhiều đối tượng như trẻ nhỏ, người mới khỏi bệnh hoặc người lớn tuổi cần bổ sung năng lượng.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Lưu ý khi chế biến yến sào tại nhà

Không chưng quá lâu: Chỉ nên chưng từ 20–30 phút để bảo toàn dưỡng chất của yến

Ngâm yến đúng cách:Ngâm yến với nước ấm, tránh ngâm lâu để yến không bị mất chất dinh dưỡng.

Sử dụng thố sứ hoặc thủy tinh: Ưu tiên sử dụng thố sứ hoặc thủy tinh, tránh dùng nồi kim loại vì kim loại có thể giảm giá trị dinh dưỡng.

Dùng lượng vừa đủ: Người lớn chỉ nên sử dụng khoảng 3–5g yến khô mỗi lần, không nên lạm dụng quá mức.

Kết luận

Yến sào không chỉ là thực phẩm quý giá đối với sức khỏe mà còn dễ dàng trở thành nguyên liệu chính cho nhiều món ăn đa dạng và bổ dưỡng. Với những món đơn giản từ yến sào như cháo, súp, chè hay yến chưng sữa tươi, bạn có thể tạo nên thực phẩm vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe gia đình. Nếu biết sử dụng đúng cách và chế biến hợp lý, yến sào sẽ là giải pháp tuyệt vời để đảm bảo sức khỏe và cung cấp năng lượng mỗi ngày cho cả nhà.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Từ thời xa xưa, yến sào được mệnh danh là “vàng trắng” của biển cả – một loại thực phẩm quý hiếm mà chỉ tầng lớp vua chúa mới thường sử dụng. Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của khoa học, các nghiên cứu đã khẳng định rằng yến sào không chỉ đơn thuần là món ăn bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu 10 lợi ích của yến sào đã được khoa học chứng minh để thấy rõ lý do vì sao chúng nên xuất hiện trong chế độ ăn uống hàng ngày.

>>> Tại sao yến sào được coi là thực phẩm vàng cho người mới ốm dậy?

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Thành phần glycoprotein và hơn 18 loại axit amin trong yến sào có khả năng kích thích cơ thể sản sinh kháng thể, giúp tăng sức đề kháng tự nhiên. Điều này góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và nhiễm trùng. Đặc biệt, trẻ em và người lớn tuổi khi sử dụng yến sào thường xuyên sẽ sở hữu hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn.

2. Cải thiện sức khỏe hô hấp

Theo y học hiện đại và cổ truyền, yến sào được biết đến với công dụng làm dịu niêm mạc phổi, hỗ trợ giảm ho và làm long đờm. Người mắc các bệnh như viêm phế quản, hen suyễn hoặc suy nhược phổi sẽ hưởng lợi từ việc dùng yến sào để phục hồi sức khỏe.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Threonine, một loại axit amin thiết yếu trong yến sào, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen và elastin, đồng thời cải thiện khả năng hấp thụ vitamin B12. Nhờ vậy, yến sào thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cảm giác ngon miệng và hỗ trợ hiệu quả cho người sau ốm.

4. Tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ

Yến sào giàu axit sialic và glycoprotein, những chất có khả năng cải thiện sự dẫn truyền thần kinh, giúp tăng khả năng tập trung, phát triển trí nhớ và hạn chế nguy cơ thoái hóa thần kinh ở người cao tuổi.

5. Hỗ trợ tim mạch

Nghiên cứu trên động vật cho thấy yến sào có thể giảm cholesterol xấu (LDL) đồng thời tăng cường cholesterol tốt (HDL). Điều này góp phần phòng ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ và các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

6. Làm đẹp da, chống lão hóa

Với hàm lượng cao collagen và elastin, yến sào mang đến lợi ích tuyệt vời cho da bằng cách tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm sâu và giảm nếp nhăn. Các dưỡng chất trong yến còn thúc đẩy tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên mềm mại, căng bóng tự nhiên.

7. Hỗ trợ phụ nữ mang thai và sau sinh

Yến sào cung cấp nguồn dưỡng chất phong phú như axit amin, canxi, sắt và protein dễ hấp thụ, hỗ trợ thai nhi phát triển cả về thể chất lẫn trí não. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh sử dụng yến sẽ cải thiện sức khỏe, bổ sung máu và nâng cao chất lượng nguồn sữa.

8. Cải thiện giấc ngủ

Những thành phần tự nhiên có trong yến sào giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu. Đối với những người khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, việc sử dụng yến đều đặn sẽ góp phần cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

9. Hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật, bệnh nặng

Nhờ lượng protein tinh khiết và các axit amin thiết yếu, yến sào đẩy nhanh quá trình tái tạo mô, phục hồi vết thương và cải thiện năng lượng cho cơ thể sau giai đoạn suy yếu như sau phẫu thuật hay căn bệnh nặng.

10. Kéo dài tuổi thọ

Việc sử dụng yến sào thường xuyên không chỉ đem lại sức khỏe ổn định mà còn làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh các bệnh mãn tính. Đây là phương pháp tự nhiên để hỗ trợ kéo dài tuổi thọ, đặc biệt dành cho người cao tuổi.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Tăng Cường Miễn Dịch Và Phòng Bệnh Không?

Cách sử dụng yến sào hiệu quả

Liều lượng: Đối với người trưởng thành, liều dùng phù hợp là 3–5g yến khô mỗi lần, sử dụng khoảng 2–3 lần mỗi tuần.

Phương pháp chế biến: Cách làm phổ biến nhất là chưng cùng đường phèn. Ngoài ra, có thể kết hợp yến sào với các nguyên liệu như hạt sen, táo đỏ hoặc saffron để tăng hương vị và dinh dưỡng.

Lưu ý quan trọng: Tránh sử dụng quá mức cần thiết, đồng thời nên lựa chọn yến sào từ những thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Kết luận

Với 10 lợi ích đã được khoa học chứng minh, yến sào thực sự xứng đáng được coi là một “thần dược từ thiên nhiên”. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ cho đến làm đẹp da và hỗ trợ kéo dài tuổi thọ, yến sào mang lại những giá trị vượt trội cho cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Mặc dù giá thành khá cao, nhưng nếu được sử dụng đúng cách, yến sào sẽ trở thành một khoản đầu tư đáng giá cho sức khỏe bền vững về lâu dài.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Người mới ốm dậy cơ thể ở trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược thường kéo dài, đòi hỏi một khoảng thời gian đáng kể để hồi phục. Trong giai đoạn này, việc lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ hấp thụ có vai trò rất quan trọng. Trong nhiều loại thực phẩm được đánh giá cao, yến sào từ lâu đã nổi tiếng như một “thần dược” dành cho việc tăng cường sức khỏe. Không chỉ được xem là món quà quý giá trong y học cổ truyền, ngày nay yến sào còn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng cho người vừa khỏi bệnh nhằm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể lực và cải thiện tinh thần.

Vậy điều gì khiến yến sào trở thành thực phẩm vàng dành cho người mới ốm dậy? Bài viết dưới đây sẽ giải thích chi tiết những lợi ích vượt trội của yến sào, đồng thời đưa ra các lưu ý khi sử dụng để đảm bảo đạt được hiệu quả tối ưu.

>>> Yến sào và người cao tuổi: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tuổi già

Người mới ốm dậy cần bồi bổ như thế nào?

Người vừa trải qua cơn bệnh thường đối mặt với tình trạng sức khỏe suy yếu, chán ăn, hệ miễn dịch giảm sút và cơ thể dễ mệt mỏi. Đây là thời điểm cần đặc biệt chú trọng việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi năng lượng, cải thiện thể lực và ngăn ngừa các nguy cơ tái phát bệnh. Trong số các loại thực phẩm bổ dưỡng, yến sào nổi bật như một “thực phẩm vàng” nhờ những lợi ích vượt trội mà khó loại nào có thể thay thế.

Lợi ích nổi bật của yến sào đối với người mới ốm dậy

Giúp phục hồi thể lực hiệu quả

Ở trạng thái sau bệnh, hầu hết mọi người đều cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng. Yến sào chứa hàm lượng dưỡng chất cao, dễ hấp thu, giúp cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể nhanh chóng lấy lại sức sống.

Kích thích ăn ngon miệng hơn

Người mới ốm dậy thường gặp vấn đề về ăn uống, như mất khẩu vị hoặc tiêu hóa kém. Việc sử dụng yến sào đều đặn không chỉ cải thiện cảm giác thèm ăn mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả.

>>> Yến Sào Và Hệ Tiêu Hóa: Ai Nên Ăn, Ai Không Nên?

Tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch thường bị suy yếu sau bệnh, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm cúm hoặc viêm họng. Yến sào chứa các thành phần dinh dưỡng giúp củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên, bảo vệ sức khỏe một cách bền vững.

Thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương mau lành, giảm nguy cơ biến chứng

Đối với những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc gặp chấn thương, yến sào thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành hơn. Ngoài ra, thực phẩm này còn giảm thiểu nguy cơ biến chứng và giúp cải thiện tốc độ hồi phục.

Cải thiện giấc ngủ, tinh thần thoải mái

Người mới ốm dậy thường dễ bị mất ngủ hoặc lo âu. Việc bổ sung yến sào hỗ trợ cân bằng cơ thể từ bên trong, giúp giấc ngủ sâu hơn và tinh thần thoải mái hơn, đẩy nhanh quá trình hồi phục tổng thể..

Ngăn ngừa tái phát bệnh

Sử dụng yến sào không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn góp phần củng cố sức khỏe nền tảng. Điều này giúp nâng cao sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc lại các bệnh trước đó.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Những ai mới ốm dậy nên sử dụng yến sào?

Người vừa khỏi bệnh nặng nhưng vẫn còn suy yếu.

Người sau phẫu thuật cần thời gian hồi phục.

Người gặp tình trạng chán ăn, khó hấp thu hoặc tiêu hóa kém.

Người cao tuổi có sức đề kháng kém, dễ bị tái phát bệnh.

Những ai thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hoặc mất ngủ hậu ốm.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Tăng Cường Miễn Dịch Và Phòng Bệnh Không?

Lưu ý khi sử dụng yến sào cho người mới ốm dậy

Dù yến sào là thực phẩm bổ dưỡng an toàn, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý:

• Sử dụng đúng liều lượng: Không nên lạm dụng; chỉ nên dùng vừa đủ và đều đặn để cơ thể hấp thu tối đa.

• Lựa chọn sản phẩm chất lượng: Hãy đảm bảo mua yến sào có nguồn gốc rõ ràng và uy tín để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Đặc biệt đối với người đang điều trị bệnh mạn tính hoặc dùng thuốc.

• Kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học: Yến sào sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi đi cùng với lối sống lành mạnh, gồm chế độ dinh dưỡng cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Tóm lại, yến sào không chỉ hỗ trợ phục hồi thể lực nhanh chóng mà còn cải thiện hệ miễn dịch, tinh thần và giấc ngủ cho người vừa ốm dậy. Đây là món quà sức khỏe tuyệt vời mà gia đình có thể dành tặng cho người thân để giúp họ lấy lại phong độ và cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày. Sử dụng đúng cách sẽ mang lại lợi ích tối đa cho người mới ốm dậy.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào từ lâu đã được mệnh danh là “báu vật” của ẩm thực Á Đông bởi hàm lượng dinh dưỡng phong phú cùng nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bất kỳ ai sử dụng yến sào cũng đều đạt hiệu quả tích cực, đặc biệt với hệ tiêu hóa. Việc ăn yến sào vừa có thể hỗ trợ, vừa tiềm ẩn những rủi ro nếu sử dụng không đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn phân tích yến sào có tác dụng gì với hệ tiêu hóa, ai nên dùng và ai cần tránh.

Giá trị dinh dưỡng của yến sào liên quan đến hệ tiêu hóa

Tổ yến chứa hơn 30 dưỡng chất quý, trong đó nhiều thành phần rất có lợi cho hệ tiêu hóa:

Protein dễ tiêu (45–55%): Cung cấp năng lượng mà không gây cảm giác nặng bụng.

18 loại axit amin: Hỗ trợ tái tạo niêm mạc dạ dày, ruột, giúp phục hồi tổn thương.

Khoáng chất (Kẽm, Canxi, Sắt, Magie): Giúp duy trì hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa.

Glycoprotein: Kích thích tái tạo tế bào, đặc biệt hữu ích với người có hệ tiêu hóa yếu hoặc phục hồi sau bệnh.

Với những giá trị dinh dưỡng trên, yến sào phù hợp cho người có hệ tiêu hóa kém hoặc cơ thể đang suy nhược.

>>> Ăn Yến Sào Có Giúp Ngủ Ngon, Giảm Stress?

Ăn yến sào có lợi gì cho hệ tiêu hóa?

Dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh
Không giống như thịt đỏ hay các thực phẩm giàu chất béo, protein trong yến sào rất nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa, phù hợp cho người có dạ dày nhạy cảm.

Hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày
Các axit amin như Proline, Aspartic Acid trong yến giúp tái tạo tế bào và phục hồi tổn thương ở niêm mạc dạ dày, ruột.

Giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu
Yến sào chưng loãng và dùng khi ấm sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng, giảm tình trạng đầy bụng thường xuất hiện do ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh tiêu hóa
Những người sau phẫu thuật hoặc gặp vấn đề về tiêu hóa thường được khuyến khích dùng yến để hỗ trợ hồi phục nhanh chóng.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Tăng Cường Miễn Dịch Và Phòng Bệnh Không?

Ai nên ăn yến sào để tốt cho hệ tiêu hóa?

Người cao tuổi: Hệ tiêu hóa yếu và hấp thu dinh dưỡng kém cần thực phẩm dễ tiêu và giàu dưỡng chất.

Trẻ em biếng ăn, chậm lớn: Yến giúp bổ sung dinh dưỡng và tăng cường khả năng hấp thu.

Người sau phẫu thuật hoặc bệnh đường tiêu hóa: Hỗ trợ phục hồi niêm mạc và ổn định hệ tiêu hóa.

Người gầy yếu, suy nhược: Cung cấp năng lượng và dưỡng chất dễ chuyển hóa.

Phụ nữ mang thai & sau sinh: Với hệ tiêu hóa nhạy cảm, họ cần nguồn dinh dưỡng an toàn và dễ hấp thu.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Ai không nên ăn yến sào?

Người đang cảm cúm, ho nhiều, sốt cao: Trong tình trạng này, cơ thể khó hấp thu dưỡng chất từ yến, có thể gây khó chịu dạ dày.

Người tiêu hóa kém do rối loạn men tiêu hóa: Nếu chưa cải thiện, ăn yến có thể gây đầy bụng hoặc khó chịu.

Trẻ dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, dễ gặp các phản ứng dị ứng với protein trong yến.

Người bị dị ứng với đạm (protein): Có thể gặp các triệu chứng như nổi mẩn, đau bụng hoặc khó chịu tiêu hóa.

Người tiểu đường: Nếu chế biến yến với nhiều đường phèn có thể ảnh hưởng không tốt đến đường huyết.
Điều này cho thấy không phải ai cũng phù hợp để sử dụng yến sào. Cần cân nhắc kỹ tình trạng sức khỏe trước khi lựa chọn.

>>> Nên Ăn Yến Sào Vào Thời Điểm Nào Trong Ngày Là Tốt Nhất?

Cách ăn yến sào tốt cho hệ tiêu hóa

Thời điểm ăn yến sào tốt nhất:

Buổi sáng sớm khi bụng còn rỗng: Giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối đa.

Buổi tối, trước khi đi ngủ từ 30–60 phút: Hỗ trợ dạ dày hoạt động nhẹ nhàng, không gây áp lực.

Liều lượng hợp lý:

Đối với người lớn: Dùng 5–7g yến khô mỗi lần và khoảng 2–3 lần mỗi tuần.

Đối với trẻ em trên 1 tuổi: Mỗi lần sử dụng khoảng 2–3g yến khô là đủ.

Cách chế biến gợi ý:

Yến chưng với đường phèn loãng: Dễ tiêu hóa, mang lại giá trị dinh dưỡng cao.

Yến chưng cùng hạt sen và táo đỏ: Vừa hỗ trợ tiêu hóa, vừa có tác dụng an thần.

Yến chưng với gừng: Giúp giảm cảm giác lạnh bụng và kích thích tiêu hóa tốt hơn.

>>> Tổ Yến Giúp Phục Hồi Sau Phẫu Thuật, Suy Nhược Cơ Thể Như Thế Nào?

Những lưu ý quan trọng khi dùng yến sào để bảo vệ hệ tiêu hóa

Không nên ăn ngay sau các bữa chính vì có thể gây đầy bụng khó chịu.

Nếu đang bị viêm dạ dày cấp hoặc tiêu chảy, cần tạm ngưng sử dụng yến sào.

Không lạm dụng ăn quá nhiều để tránh nguy cơ khó tiêu và lãng phí dưỡng chất.

Lựa chọn yến sào nguyên chất, không chứa tạp chất hay chất bảo quản để đảm bảo an toàn thực phẩm.

>>> Yến Sào Với Phụ Nữ Mang Thai: Lợi Ích & Lưu Ý

Tóm lại, yến sào là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu giá trị sức khỏe và rất tốt cho hệ tiêu hóa nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, yến sào không phù hợp với tất cả mọi người. Những đối tượng nên sử dụng gồm người già, trẻ em biếng ăn, phụ nữ mang thai, người suy nhược cơ thể hoặc đang trong giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật. Trong khi đó, trẻ dưới 1 tuổi, người bệnh cấp tính hoặc bị dị ứng đạm cần tránh sử dụng loại thực phẩm này.

Việc lựa chọn yến sào chất lượng cao, chế biến hợp lý và ăn đúng liều lượng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tiêu hóa, tối ưu khả năng hấp thu dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe toàn diện một cách hiệu quả.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, tình trạng mất ngủ, căng thẳng và stress đang trở thành vấn đề phổ biến ở mọi độ tuổi. Không chỉ gây hại cho sức khỏe thể chất, chất lượng giấc ngủ kém còn dẫn đến rối loạn tinh thần, làm giảm hiệu quả làm việc và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Trước thực trạng này, nhiều người đã bắt đầu tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe tâm trí, và yến sào nổi lên như một phương lựa chọn vừa bổ dưỡng vừa an toàn. Vậy liệu việc sử dụng yến sào có thực sự giúp ngủ ngon giảm stress hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Tăng Cường Miễn Dịch Và Phòng Bệnh Không?

Thành phần dinh dưỡng trong yến sào liên quan đến giấc ngủ và stress

Yến sào được xem là một loại “thượng phẩm” trong ẩm thực Á Đông bởi chứa hơn 30 dưỡng chất quý giá, đặc biệt tốt cho hệ thần kinh và giấc ngủ.

• Protein (45–55%) giúp cung cấp nguồn năng lượng ổn định, ngăn ngừa tình trạng suy nhược cơ thể – nguyên nhân phổ biến dẫn đến mất ngủ.

• Axit amin Glycine đã được nghiên cứu với khả năng an thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.

• Axit amin Threonine và Serine góp phần vào quá trình sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, giúp điều hòa tâm trạng và giảm nguy cơ lo âu.

• Magie và kẽm là những khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò ổn định hoạt động thần kinh, từ đó làm dịu căng thẳng hiệu quả.

• Collagen và glycoprotein không chỉ mang lại làn da khỏe đẹp mà còn giúp thư giãn cơ thể, tạo nền tảng cho một giấc ngủ ngon.

Chính nhờ những đặc tính vượt trội này, yến sào không chỉ là thực phẩm bồi bổ toàn diện mà còn hỗ trợ tích cực cho sự cải thiện tinh thần và chất lượng giấc ngủ.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Ăn yến sào có giúp ngủ ngon, giảm stress không?

Ổn định năng lượng cho cơ thể

Cơ thể thiếu hụt dưỡng chất hoặc hạ đường huyết vào ban đêm thường là nguyên nhân gây mất ngủ ở nhiều người. Nhờ khả năng hấp thu từ từ, protein trong yến sào cung cấp nguồn năng lượng ổn định, hỗ trợ giấc ngủ diễn ra một cách tự nhiên hơn.

Kích thích sản xuất serotonin và melatonin

Các axit amin trong tổ yến đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy não bộ sản xuất serotonin – loại hormone mang đến cảm giác vui vẻ, hạnh phúc. Khi mức serotonin đạt độ tối ưu, cơ thể sẽ dễ dàng tổng hợp melatonin, một hormone cần thiết để điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ hiệu quả.

Giúp thần kinh thư giãn

Magie và kẽm dồi dào trong yến sào có tác dụng làm dịu thần kinh, hạn chế tình trạng co giật cơ. Nhờ đó, người sử dụng có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và duy trì trạng thái ngủ sâu hơn.

Kết luận: Việc sử dụng yến sào đúng cách không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn đặc biệt hữu ích với những người đang gặp vấn đề mất ngủ kéo dài.

>>> Nên Ăn Yến Sào Vào Thời Điểm Nào Trong Ngày Là Tốt Nhất?

Ăn yến sào có giúp ngủ ngon, giảm stress không?

Bổ sung dưỡng chất cho hệ thần kinh

Yến sào chứa lượng lớn axit amin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ duy trì sự ổn định hoạt động của hệ thần kinh. Điều này có tác dụng giảm thiểu tình trạng căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

Giảm mệt mỏi thể chất và tinh thần

Với Glycoprotein dồi dào, yến sào giúp phục hồi tế bào, tăng cường sức bền cơ thể và giảm cảm giác kiệt sức sau những ngày làm việc căng thẳng hoặc vận động mạnh.

Ổn định tâm trạng

Axit amin trong yến đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitter), góp phần cải thiện tinh thần, mang lại cảm giác thoải mái, giảm lo âu và căng thẳng.

Do đó, việc sử dụng yến sào thường xuyên không chỉ giúp giảm stress mà còn tăng khả năng tập trung, duy trì tâm trạng lạc quan và nâng cao chất lượng cuộc sống.

>>> Tổ Yến Giúp Phục Hồi Sau Phẫu Thuật, Suy Nhược Cơ Thể Như Thế Nào?

Đối tượng nên dùng yến sào để ngủ ngon, giảm stress

Người trưởng thành thường phải đối mặt với áp lực và căng thẳng liên quan đến công việc

Người lớn tuổi thường hay khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm.

Phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh dễ gặp tình trạng mất ngủ và rối loạn tâm trạng.

Học sinh, sinh viên thường chịu áp lực thi cử, cần duy trì sự tỉnh táo và tập trung.

Người vừa khỏi bệnh thường có cơ thể suy nhược, dễ cảm thấy căng thẳng.

Cách sử dụng yến sào để hỗ trợ ngủ ngon và giảm stress

Thời điểm sử dụng hiệu quả nhất là vào buổi tối, khoảng 30–60 phút trước khi đi ngủ.

Liều lượng khuyến nghị:

 Đối với người lớn: Dùng 5–7g yến khô mỗi lần, từ 2–3 lần mỗi tuần.

Đối với trẻ em trên 1 tuổi: Sử dụng 2–3g yến khô mỗi lần.

>>> Yến Sào Với Phụ Nữ Mang Thai: Lợi Ích & Lưu Ý

Cách chế biến gợi ý:

Yến chưng đường phèn kết hợp hạt sen giúp tăng cường an thần.

Yến chưng với táo đỏ, kỷ tử hỗ trợ bổ máu, giảm căng thẳng.

Yến chưng với mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch và ổn định tinh thần.

Ngoài ra, duy trì thói quen lành mạnh như tập thể dục thường xuyên, hạn chế caffeine và ngủ đúng giờ sẽ giúp tối ưu hóa công dụng của yến.

Lưu ý khi dùng yến sào để cải thiện giấc ngủ

Không nên ăn quá no vì dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu và đầy bụng.

Hãy đảm bảo ăn tối trước giờ đi ngủ ít nhất từ 1 đến 2 tiếng để tránh cảm giác nặng nề khi nghỉ ngơi.

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, cần hạn chế sử dụng đường phèn trong quá trình chế biến thực phẩm.

Những người có cơ địa dễ dị ứng nên thử món ăn với một lượng nhỏ trước để đảm bảo an toàn.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Giúp Đẹp Da Và Chống Lão Hóa?

Kết luận

Yến sào không phải là thuốc trị bệnh, mà là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giúp cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng hiệu quả nhờ vào hàm lượng phong phú của axit amin, khoáng chất và protein.

Việc sử dụng yến sào đều đặn, đúng phương pháp, kết hợp với lối sống khoa học có thể mang lại giấc ngủ sâu hơn, giảm áp lực tinh thần và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn đang tìm kiếm yến sào nguyên chất, an toàn và được chế biến sẵn tiện lợi, Yến Sào Vĩnh Phước là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe và tinh thần một cách toàn diện.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Trong khoảng thời gian gần đây, với sự quan tâm ngày càng cao đối với sức khỏe, các loại thực phẩm bổ dưỡng như yến sào đã trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều gia đình. Nhiều người vẫn thường truyền tai nhau rằng “Ăn yến giúp cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật”. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu yến sào thật sự có khả năng tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phòng bệnh, hay đó chỉ đơn thuần là những lời đồn đại? Hãy cùng phân tích và tìm hiểu sâu hơn để có được một góc nhìn khoa học và chính xác về vấn đề này.

>>>Nên Ăn Yến Sào Vào Thời Điểm Nào Trong Ngày Là Tốt Nhất?

Thành phần dinh dưỡng của yến sào

Yến sào (tổ chim yến) là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hiếm có, mang lại nhiều lợi ích vượt trội mà không phải thực phẩm nào cũng sở hữu:

• Protein dễ hấp thu (45–55%): Cung cấp năng lượng và hỗ trợ nuôi dưỡng tế bào cơ thể.

• 18 loại axit amin (Proline, Threonine, Glycine…): Giúp tái tạo mô, tăng sức bền, đồng thời thúc đẩy khả năng phục hồi.

• Sialic Acid (N-acetylneuraminic acid): Đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ miễn dịch.

• Khoáng chất (Ca, Fe, Zn, K, Mg…): Tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức đề kháng.

• Collagen & Glycoprotein: Thúc đẩy làm đẹp da, chống oxy hóa và giảm tình trạng mệt mỏi.

Với nguồn dưỡng chất phong phú này, yến sào không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn được đánh giá cao về khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

>>> Cách Chưng Yến Với Đường Phèn Ngon, Không Tanh

Yến sào có thật sự tăng cường miễn dịch?

Tác động đến hệ miễn dịch bẩm sinh

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Sialic Acid có trong yến sào đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản sinh tế bào miễn dịch. Thành phần này hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh, đồng thời giúp trẻ em phát triển sức đề kháng tốt hơn, giảm tình trạng ốm vặt.

Tác động đến hệ miễn dịch thu được

Protein và axit amin trong tổ yến đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo và phục hồi tế bào lympho, loại tế bào chủ chốt trong hệ miễn dịch. Chúng còn giúp tăng cường khả năng ghi nhớ miễn dịch, từ đó cơ thể có thể phản ứng nhanh chóng hơn khi tiếp xúc với các mầm bệnh.

Hỗ trợ chống oxy hóa và giảm viêm

Các hoạt chất sinh học trong yến có khả năng giảm gốc tự do, góp phần ngăn ngừa viêm nhiễm và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này đặc biệt có lợi cho người cao tuổi hoặc những người đang trong quá trình hồi phục sau khi ốm.

Kết luận, yến sào không phải là một loại “thuốc chữa bệnh” nhưng là một thực phẩm bổ dưỡng, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, giảm nguy cơ mắc bệnh và thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe.

>>> Tổ Yến Giúp Phục Hồi Sau Phẫu Thuật, Suy Nhược Cơ Thể Như Thế Nào?

Lợi ích của yến sào trong phòng bệnh

Giảm thiểu nguy cơ mắc cảm cúm và các cơn ho thông thường ở trẻ em và người cao tuổi.

Hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật hoặc bệnh nặng, giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, góp phần tăng cường sức đề kháng một cách gián tiếp.

Đồng hành cùng phụ nữ mang thai: tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Chống lão hóa hiệu quả: hệ miễn dịch khỏe mạnh mang lại cơ thể tươi trẻ, dẻo dai hơn theo thời gian.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Giúp Đẹp Da Và Chống Lão Hóa?

Đối tượng nên dùng yến sào để tăng miễn dịch

Trẻ em từ 1 tuổi trở lên: hỗ trợ phát triển toàn diện và tăng cường sức đề kháng.

Phụ nữ mang thai (từ tháng 4 trở đi): bổ sung dưỡng chất cần thiết, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.

Người lớn tuổi: giúp phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Người suy nhược, vừa trải qua phẫu thuật: thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng.

Người làm việc căng thẳng, thiếu ngủ: giảm áp lực, cải thiện sức đề kháng và cân bằng sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng yến sào

Không sử dụng quá mức: Chỉ nên dùng yến 2–3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 3–7g yến khô.

Không nên dùng trong trường hợp bị sốt cao hoặc viêm nhiễm cấp tính, vì lúc này cơ thể cần ưu tiên điều trị y tế.

Đối với người bị dị ứng protein, cần thử với liều lượng nhỏ trước để đảm bảo an toàn

Người bị tiểu đường nên giảm lượng đường phèn khi chế biến các món t

Thời điểm lý tưởng để dùng yến là vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

>>> Yến Sào Với Phụ Nữ Mang Thai: Lợi Ích & Lưu Ý

Yến sào không phải là một loại thuốc đặc trị, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và góp phần phòng ngừa bệnh tật. Với thành phần giàu axit amin, khoáng chất cùng các hoạt chất sinh học, yến sào được xem như sự lựa chọn tuyệt vời dành cho mọi đối tượng từ trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai cho đến những người đang trong quá trình phục hồi sức khỏe.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm yến sào nguyên chất, được chế biến an toàn và đảm bảo tính tiện lợi, Yến Sào Vĩnh Phước là sự lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe cho gia đình mỗi ngày.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào được xem là một loại thực phẩm cao cấp, giàu giá trị dinh dưỡng và thường được sử dụng để tăng cường sức khỏe. Trong các cách chế biến, tổ yến chưng với đường phèn nổi bật bởi sự phổ biến và dễ thực hiện. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến đúng, yến rất dễ bị tanh, làm mất đi hương vị đặc trưng cũng như các dưỡng chất quý báu.

Vậy làm thế nào để chế biến món yến chưng đường phèn thơm ngon, không có mùi tanh và vẫn bảo toàn tối đa giá trị dinh dưỡng? Hãy khám phá chi tiết ngay sau đây.

>>> Nên Ăn Yến Sào Vào Thời Điểm Nào Trong Ngày Là Tốt Nhất?

Giá trị dinh dưỡng của yến chưng đường phèn

Trước khi bắt tay vào chế biến, bạn cần hiểu lý do tại sao món yến chưng đường phèn lại được nhiều người yêu thích. Món ăn này sở hữu những lợi ích nổi bật như:

• Hàm lượng protein dễ dàng hấp thu (45–55%), giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể.

• Chứa 18 loại axit amin hỗ trợ cải thiện trí não, làm đẹp da và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

• Các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, magie… góp phần tăng cường độ chắc khỏe cho xương và cải thiện tuần hoàn máu.

• Đường phèn mang lại vị ngọt thanh, dịu mát, đồng thời giúp giảm bớt mùi tanh đặc trưng của yến.

Sự hòa quyện tinh tế giữa các thành phần đã tạo nên một món ăn không chỉ thơm ngon mà còn giàu giá trị dinh dưỡng, phù hợp với mọi độ tuổi.

>>> Tổ Yến Giúp Phục Hồi Sau Phẫu Thuật, Suy Nhược Cơ Thể Như Thế Nào?

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Để chế biến món yến chưng với đường phèn thơm ngon và không bị tanh, bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu sau:

• Tổ yến đã tinh chế hoặc yến thô đã được sơ chế: khoảng 5 – 7g (đây là lượng phù hợp cho một khẩu phần của một người).
• Đường phèn: 1 – 2 thìa nhỏ, tùy theo khẩu vị yêu thích.
• Nước lọc tinh khiết: từ 200 – 250ml.
• Gừng tươi: vài lát mỏng, có tác dụng khử mùi tanh và làm ấm dạ dày.
• Dụng cụ cần thiết: nồi chưng chuyên dụng, nồi cách thủy hoặc thố sứ có nắp đậy.

Hướng dẫn cách chưng yến với đường phèn chuẩn ngon

Bước 1: Ngâm và làm sạch yến

Ngâm tổ yến trong nước sạch khoảng 20–30 phút đối với yến tinh chế hoặc từ 1–2 giờ đối với yến thô để tổ yến nở mềm. Dùng nhíp khéo léo loại bỏ phần lông tơ và bụi bẩn còn sót lại. Rửa nhẹ nhàng bằng nước lọc để đảm bảo độ sạch sẽ mà không làm mất đi dưỡng chất quý giá của yến.

Bước 2: Chưng yến

Đặt phần tổ yến đã làm sạch vào thố sứ, thêm khoảng 200–250ml nước lọc. Đậy kín nắp thố rồi đặt nó vào nồi chưng cách thủy. Đun nhỏ lửa từ 25–30 phút để yến chín đều và giữ được độ mềm mại.

Bước 3: Thêm đường phèn

Sau khi tổ yến đã chín mềm, thêm đường phèn vừa đủ cùng vài lát gừng mỏng để tăng hương vị và độ thơm ngon. Tiếp tục chưng thêm từ 5–10 phút cho đường tan hoàn toàn và các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

Thành phẩm hoàn chỉnh là món tổ yến với vị ngọt thanh, thơm nhẹ, không có mùi tanh và cực kỳ bổ dưỡng, có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy sở thích.

Mẹo để yến chưng không tanh

Sử dụng nước lọc tinh khiết thay vì nước máy có mùi clo để đảm bảo hương vị tinh khiết.

Không nên chưng quá lâu (trên 40 phút), vì yến dễ bị nhão, mất hương vị và giảm giá trị dinh dưỡng.

Thêm vào một ít gừng hoặc táo đỏ, vừa tạo mùi thơm hấp dẫn, vừa giúp làm giảm vị tanh tự nhiên.

Đậy kín nắp trong quá trình chưng để giữ trọn vẹn các dưỡng chất. 

>>> Yến Sào Với Phụ Nữ Mang Thai: Lợi Ích & Lưu Ý

Biến tấu món yến chưng đường phèn

Ngoài các cách chế biến truyền thống, bạn có thể thử những món biến tấu sau để vừa nâng cao hương vị vừa tăng cường lợi ích:

Yến chưng với táo đỏ và kỷ tử: hỗ trợ sức khỏe đôi mắt, làm đẹp da.

Yến chưng với hạt sen và long nhãn: giúp an thần, cải thiện giấc ngủ.

Yến chưng với mật ong: tăng cường hệ miễn dịch.

Yến chưng với saffron: thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.

Đối tượng nào nên dùng yến chưng đường phèn?

Trẻ em từ 1 tuổi: giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phát triển khỏe mạnh.

Phụ nữ mang thai (từ tháng 4): bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ và bé.

Người cao tuổi: cải thiện chất lượng giấc ngủ, góp phần ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Người sau phẫu thuật hoặc cơ thể suy nhược: hỗ trợ phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.

Lưu ý: Đối với người mắc bệnh tiểu đường, nên giảm lượng đường phèn hoặc thay thế bằng các nguyên liệu khác như stevia để đảm bảo sức khỏe.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Giúp Đẹp Da Và Chống Lão Hóa?

Kết luận

Chưng yến với đường phèn là phương pháp chế biến giản đơn, vừa giữ nguyên giá trị dinh dưỡng vừa tôn lên hương vị đặc trưng. Chỉ cần ngâm yến đúng cách, chưng với thời gian phù hợp và thêm vài lát gừng, món yến sào thơm ngon, không tanh sẽ hoàn hảo sẵn sàng phục vụ.

>>> Bé bị ho: Cách chưng yến cho bé vừa dễ ăn vừa trị ho hiệu quả 

Nếu không có nhiều thời gian, bạn hoàn toàn có thể chọn yến chưng sẵn từ Yến Sào Vĩnh Phước. Sản phẩm được chế biến theo công thức chuẩn, đảm bảo chất lượng với các tiêu chí ngon, sạch, bổ dưỡng và vô cùng tiện lợi.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào từ lâu đã được mệnh danh là “món quà dinh dưỡng quý giá từ thiên nhiên,” nổi bật nhờ hàm lượng protein dễ hấp thu cùng các axit amin và khoáng chất thiết yếu. Tuy vậy, không ít người vẫn băn khoăn: nên ăn yến sào vào thời điểm nào để đạt hiệu quả hấp thu tối ưu? Liệu dùng sai thời điểm có làm giảm giá trị dinh dưỡng của yến? Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin giúp bạn xác định thời điểm lý tưởng để tận dụng tối đa lợi ích mà yến sào mang lại.

>>> Tổ Yến Giúp Phục Hồi Sau Phẫu Thuật, Suy Nhược Cơ Thể Như Thế Nào?

Giá trị dinh dưỡng của yến sào

Trước khi đi sâu vào việc lựa chọn thời điểm sử dụng, hãy xem qua những thành phần nổi bật trong tổ yến:

• Hàm lượng Protein cao (45–55%): Dễ tiêu hóa và đóng vai trò cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể.

• 18 loại axit amin (Proline, Glycine, Threonine…): Góp phần tái tạo tế bào, cải thiện làn da và hỗ trợ phục hồi sức khỏe.

• Sialic Acid: tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển trí não.

• Khoáng chất (Canxi, Sắt, Kẽm, Magie, Kali): Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho xương, máu và hệ thần kinh.

Với những giá trị dinh dưỡng phong phú, việc lựa chọn thời điểm ăn yến sào phù hợp sẽ giúp cơ thể hấp thu hiệu quả nhất những lợi ích mà nó mang lại.

>>> Yến Sào Với Phụ Nữ Mang Thai: Lợi Ích & Lưu Ý

Nên ăn yến sào vào thời điểm nào trong ngày để cơ thể hấp thu tốt nhất?

Buổi sáng sớm khi bụng đói

Đây là thời điểm tuyệt vời để cơ thể tiếp nhận tối đa dưỡng chất từ yến sào, vì lúc này dạ dày đang ở trạng thái trống rỗng, giúp quá trình hấp thu diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Lời khuyên: Hãy dùng một bát yến chưng đường phèn ấm.

Buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 60 phút

Ban đêm là lúc cơ thể tập trung tái tạo tế bào và phục hồi năng lượng. Ăn yến vào thời điểm này không chỉ hỗ trợ hấp thu tốt mà còn giúp thư giãn, mang lại giấc ngủ sâu và giảm căng thẳng đáng kể.

Gợi ý: Có thể uống một hũ yến chưng sẵn hoặc dùng yến chưng với táo đỏ và hạt sen để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giữa buổi (sáng hoặc chiều)

Nếu không thể ăn vào buổi sáng, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức yến vào giữa buổi khi cơ thể đã tiêu hóa phần lớn thức ăn chính. Đây là cách hữu hiệu để nạp thêm năng lượng, giảm mệt mỏi, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, người đang trong quá trình hồi phục sức khỏe, hoặc học sinh – sinh viên cần sự tập trung cao độ trong học tập.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Giúp Đẹp Da Và Chống Lão Hóa?

Đối tượng và thời điểm sử dụng yến sào phù hợp

Trẻ em: Dùng vào buổi sáng hoặc buổi tối để hỗ trợ phát triển thể chất và trí não.

Phụ nữ mang thai: Dùng vào buổi sáng hoặc buổi tối để hỗ trợ phát triển thể chất và trí não.

Người lớn tuổi: Sử dụng vào buổi tối sẽ hỗ trợ ngủ ngon và cải thiện sức khỏe.

Người bệnh, sau phẫu thuật: Tốt nhất dùng vào buổi sáng sớm để cơ thể hấp thu tốt, đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Người bận rộn, căng thẳng: Yến sào vào buổi tối giúp thư giãn, giảm stress, tái tạo năng lượng.

>>> Bé bị ho: Cách chưng yến cho bé vừa dễ ăn vừa trị ho hiệu quả 

Liều lượng yến sào nên dùng trong ngày

Người trưởng thành: 5 – 7g yến khô/lần, 2 – 3 lần/tuần.

Trẻ em từ 1 tuổi trở lên: Sử dụng 2 đến 3g yến khô mỗi lần, dùng 2 lần mỗi tuần.

Người bệnh, sau phẫu thuật: Nên dùng từ 5 đến 7g yến khô mỗi lần, khoảng 3 đến 4 lần mỗi tuần, và cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý rằng việc ăn yến sào một cách điều độ và đều đặn sẽ mang lại hiệu quả lâu dài hơn so với việc dùng quá nhiều trong một thời điểm.

>>> Tyrosine (Tyr) trong yến sào – Hàm lượng cao và lợi ích thiết yếu cho sức khỏe

Những thời điểm không nên ăn yến sào

Ngay sau bữa ăn chính: Hệ tiêu hóa đang hoạt động, khó hấp thu trọn vẹn dưỡng chất.

Khi đang sốt cao, viêm nhiễm cấp: Nên điều trị y tế trước, sau đó mới dùng yến để phục hồi.

Người bị rối loạn tiêu hóa nặng: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

>>> Ăn chay có ăn được yến sào không?

Một số cách chế biến yến sào dễ dùng trong ngày

Yến chưng đường phèn mang hương vị truyền thống, dễ sử dụng và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Yến chưng táo đỏ, hạt sen hỗ trợ giấc ngủ sâu và giảm căng thẳng hiệu quả.

Yến chưng hạt chia, mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Yến chưng sẵn đóng hũ tiện lợi, đáp ứng nhu cầu của người bận rộn và dễ dàng mang theo.

Kết luận

Ăn yến sào vào buổi sáng khi bụng đói hoặc buổi tối trước giờ ngủ được xem là thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thụ các dưỡng chất một cách tối ưu. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng yến sào vào giữa các bữa ăn tùy thuộc nhu cầu cá nhân. Điều quan trọng là phải sử dụng đúng liều lượng, duy trì thói quen đều đặn và kết hợp lối sống lành mạnh nhằm giúp yến sào phát huy hiệu quả tốt nhất.

>>> Tổ yến – Món quà quý giá từ thiên nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm yến sào nguyên chất, tiện lợi, và đảm bảo an toàn, Yến Sào Vĩnh Phước chính là lựa chọn phù hợp. Với cam kết 100% yến thật, sản phẩm này sẽ hỗ trợ bạn chăm sóc sức khỏe và làn da mỗi ngày một cách tối ưu.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Sau khi trải qua phẫu thuật hoặc khi cơ thể đang trong giai đoạn suy nhược, chế độ dinh dưỡng trở thành yếu tố then chốt để hỗ trợ quá trình hồi phục. Bên cạnh việc sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị y khoa, việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Trong số đó, tổ yến được xem là nguồn thực phẩm quý giá nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy quá trình hồi phục cả về thể lực và tinh thần một cách toàn diện. Vậy tổ yến hỗ trợ phục hồi như thế nào, và những lưu ý cần nhớ khi sử dụng loại thực phẩm này là gì?

>>> Yến Sào Với Phụ Nữ Mang Thai: Lợi Ích & Lưu Ý

Thành phần dinh dưỡng của tổ yến – Nguồn năng lượng quý

Theo kết quả nghiên cứu, tổ yến là nguồn cung cấp 45–55% protein dễ hấp thu, cùng với hơn 18 loại axit amin, axit sialic, carbohydrate và các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm và magie. Những dưỡng chất này mang lại nhiều lợi ích cho người vừa trải qua phẫu thuật hoặc tình trạng cơ thể suy nhược:

Protein & axit amin: Hỗ trợ tái tạo mô, phục hồi cơ bắp và da, đồng thời đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Threonine, Glycine, Proline: Thúc đẩy sản xuất collagen, giúp liền sẹo hiệu quả hơn.

Tyrosine: Tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Sắt, Kẽm, Magie: Cung cấp các khoáng chất cần thiết, phòng ngừa thiếu máu và tăng cường hệ miễn dịch.

Sialic Acid: Nâng cao sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ nhiễm trùng.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Giúp Đẹp Da Và Chống Lão Hóa?

Lợi ích của tổ yến với người sau phẫu thuật, suy nhược cơ thể

Thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương

Nhờ chứa protein và collagen tự nhiên, tổ yến hỗ trợ cơ thể tái tạo mô mới nhanh chóng, giúp liền sẹo hiệu quả và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng

Hàm lượng Sialic Acid cùng các nguyên tố vi lượng trong tổ yến góp phần cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và hạn chế nguy cơ tái phát.

Cung cấp năng lượng và giảm mệt mỏi

Các axit amin và carbohydrate có trong tổ yến rất hữu ích trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau điều trị hoặc mất máu nhiều.

>>> Bé bị ho: Cách chưng yến cho bé vừa dễ ăn vừa trị ho hiệu quả 

Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng

Với đặc tính dễ tiêu hóa, tổ yến là lựa chọn lý tưởng cho người có hệ tiêu hóa yếu, ăn khó hoặc nhạy cảm sau phẫu thuật

Cải thiện tinh thần và giấc ngủ

Tyrosine và Glycine trong tổ yến có khả năng giảm căng thẳng, xoa dịu lo âu, từ đó mang lại giấc ngủ sâu – yếu tố thiết yếu để nâng cao sức khỏe tổng thể.

>>> Tyrosine (Tyr) trong yến sào – Hàm lượng cao và lợi ích thiết yếu cho sức khỏe

Cách sử dụng tổ yến dành cho người cần phục hồi sức khỏe

Chưng yến với đường phèn: hương pháp này giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, dễ dàng thưởng thức, đặc biệt phù hợp cho người vừa trải qua phẫu thuật.

Kết hợp yến với hạt sen, táo đỏ: Làm tăng thêm hàm lượng khoáng chất, có tác dụng an thần và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

Yến chưng sẵn đóng hũ: Lựa chọn lý tưởng cho những ai không có nhiều thời gian chế biến. Tuy nhiên, cần ưu tiên các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Liều lượng khuyên dùng:

• Tuần suất: 3 – 4 lần/tuần

• Lượng dùng: Mỗi lần 5 – 7g yến khô (tương đương 1 – 2 hũ yến chưng)

• Thời điểm sử dụng: Nên ăn khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất.

>>> Ăn chay có ăn được yến sào không?

Lưu ý quan trọng khi dùng tổ yến cho người sau phẫu thuật

Trước khi dùng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu vừa trải qua phẫu thuật hoặc có các bệnh lý nền..

Nên lựa chọn tổ yến nguyên chất với nguồn gốc rõ ràng để tránh mua phải sản phẩm giả hoặc chứa hóa chất gây hại.

Không sử dụng quá nhiều tổ yến, vì ăn nhiều không đồng nghĩa với việc phục hồi nhanh hơn và có thể gây khó tiêu.

Hãy kết hợp việc sử dụng tổ yến với chế độ dinh dưỡng phong phú, bao gồm rau xanh, đạm và vitamin để đảm bảo cơ thể được hồi phục toàn diện.

Tổ yến có phải “thần dược” hồi phục sức khỏe?

Tổ yến là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không thể thay thế các loại thuốc hoặc các phác đồ điều trị. Công dụng của tổ yến sẽ được tối đa hóa khi dùng đúng cách, kèm theo chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ.

>>> Tổ yến – Món quà quý giá từ thiên nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp

Tổ yến là một giải pháp hữu ích hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật hoặc khi cơ thể suy nhược. Với những dưỡng chất quý giá như protein, axit amin, collagen và khoáng chất, tổ yến mang lại các lợi ích nổi bật như: Đẩy mạnh sức đề kháng, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, phục hồi năng lượng và tinh thần cho cơ thể.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt, khi cơ thể người mẹ đòi hỏi lượng dinh dưỡng cao để hỗ trợ cả bản thân và sự phát triển của em bé. Bên cạnh các loại thực phẩm thường ngày, nhiều gia đình lựa chọn yến sào – một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, nổi tiếng với công dụng nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, liệu việc sử dụng yến sào có phù hợp với phụ nữ mang thai? Những lợi ích cụ thể là gì và cần lưu ý những điều nào trong quá trình sử dụng? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

>>> Yến Sào Có Thật Sự Giúp Đẹp Da Và Chống Lão Hóa?

Thành phần dinh dưỡng quý trong yến sào

Tổ yến chứa hàm lượng lớn protein dễ hấp thu, chiếm hơn 50%, cùng hơn 18 loại axit amin và nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, magie, kali. Đặc biệt, tổ yến mang lại các dưỡng chất quan trọng đối với mẹ bầu:

Threonine, Glycine, Proline: hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen và elastin, giúp cải thiện sức khỏe làn da cũng như mô liên kết.

Tyrosine: góp phần giảm căng thẳng và xua tan mệt mỏi trong thai kỳ.

Sialic Acid: tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển não bộ cho thai nhi.

Khoáng chất (Sắt, Kẽm, Canxi): phòng ngừa tình trạng thiếu máu, đồng thời giúp duy trì sự chắc khỏe của xương và răng cho cả mẹ lẫn bé.

>>> Bé bị ho: Cách chưng yến cho bé vừa dễ ăn vừa trị ho hiệu quả 

Lợi ích của yến sào đối với phụ nữ mang thai

Tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi

Protein và các axit amin trong yến sào cung cấp năng lượng, giúp tăng sức đề kháng, đồng thời giảm cảm giác mệt mỏi và buồn nôn trong suốt thai kỳ.

Hỗ trợ phát triển trí não và hệ miễn dịch của thai nhi

Các thành phần như sialic acid cùng các vi chất thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển tế bào não của bé, đồng thời cải thiện khả năng miễn dịch ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Phòng ngừa thiếu máu và loãng xương

Sắt, kẽm và canxi trong yến sào không chỉ hỗ trợ hình thành máu mà còn giúp phát triển hệ xương và răng chắc khỏe.

>>> Tyrosine (Tyr) trong yến sào – Hàm lượng cao và lợi ích thiết yếu cho sức khỏe

Giúp mẹ bầu đẹp da, giảm rạn da

Collagen và elastin tự nhiên mang đến tác dụng tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp hạn chế tình trạng rạn nứt hoặc sạm da trong thời gian mang thai.

Phục hồi sức khỏe sau sinh

Yến sào không chỉ hữu ích trong thai kỳ mà còn hỗ trợ mẹ bổ sung dưỡng chất bị thiếu hụt sau sinh, giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

>>> Ăn chay có ăn được yến sào không?

Phụ nữ mang thai nên ăn yến sào vào giai đoạn nào?

Trong 3 tháng đầu: Nên cẩn trọng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vì đây là giai đoạn thai kỳ còn non yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm lạ.

Từ tháng thứ 4 trở đi: Đây là thời điểm lý tưởng để bổ sung yến sào với liều lượng phù hợp, hỗ trợ tốt hơn cho quá trình hấp thu dinh dưỡng của mẹ và bé.

>>> Tổ yến – Món quà quý giá từ thiên nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp

Cách dùng yến sào cho bà bầu an toàn

Chưng yến với đường phèn: Phương pháp đơn giản, dễ ăn và bảo toàn giá trị dinh dưỡng.

Kết hợp hạt sen, táo đỏ: Hỗ trợ an thần, cải thiện giấc ngủ, giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Dùng yến chưng sẵn: Thuận tiện nhưng cần ưu tiên chọn sản phẩm từ các thương hiệu đáng tin cậy.

Liều lượng khuyên dùng: Nên dùng 2-3 lần mỗi tuần, với mỗi lần khoảng 5-7g tổ yến để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>> Yến chưng táo đỏ có tác dụng gì? Cách chế biến như thế nào?

Lưu ý quan trọng khi mẹ bầu ăn yến sào

Ưu tiên chọn yến sào nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và tránh mua phải sản phẩm kém hoặc chứa thành phần không an toàn.

Sử dụng vừa phải, tránh lạm dụng. Việc ăn quá nhiều không mang lại hiệu quả cao hơn mà thậm chí còn có thể gây khó chịu, đầy bụng.

Với những mẹ bầu có tiền sử dị ứng, tiểu đường thai kỳ hoặc mắc các bệnh nền khác, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

Bảo quản yến sào đúng cách để ngăn nguy cơ nhiễm khuẩn. Với yến khô, nên cất giữ ở nơi thoáng mát và khô ráo. Yến đã chế biến cần được bảo quản trong tủ lạnh để giữ được chất lượng tốt nhất.

yến sào là một thực phẩm giàu dưỡng chất, đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho phụ nữ mang thai, bao gồm tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và cải thiện làn da. Tuy nhiên, việc sử dụng với liều lượng phù hợp và lựa chọn sản phẩm từ nguồn cung cấp đáng tin cậy là rất cần thiết để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

>>> Những thực phẩm tốt cho mắt mà bạn nên biết

Nếu bạn đang tìm kiếm yến sào chất lượng dành cho bà bầu, hãy cân nhắc Yến Sào Vĩnh Phước. Sản phẩm được cam kết nguyên chất, an toàn, giàu dinh dưỡng, giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tối ưu và hỗ trợ bé yêu phát triển vượt trội.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )