Posts in category: Yến Sào

Yến sào được xem là một trong những thực phẩm đặc biệt tốt cho phổi, có khả năng bổ phế, làm sạch đường hô hấp và cải thiện các triệu chứng như ho, hen suyễn, khó thở và tim đập nhanh. Thực phẩm này không chỉ giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn mà còn phòng ngừa hiệu quả các bệnh về hô hấp, đặc biệt là bệnh phổi. Dưới đây là các công dụng của yến sào với phổi mà bạn nên tham khảo.

>>> Cách sử dụng yến sào cho nam giới tốt nhất

Hỗ trợ làm sạch phổi

Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, đờm nhầy trong phổi là triệu chứng phổ biến của các bệnh phổi mạn tính như COPD, xơ nang, giãn phế quản, bệnh phổi NTM hoặc hen suyễn. Khi đờm tích tụ quá nhiều trong đường thở, việc hô hấp sẽ trở nên khó khăn hơn, đồng thời tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây hại cho phổi.

Yến sào chứa 2.44% Cysteine, một chất chống oxy hóa giúp làm loãng đờm nhầy trong đường hô hấp và tăng mức glutathione, từ đó cải thiện chức năng hệ hô hấp và giảm các triệu chứng như khò khè và ho.

Phục hồi các tổn thương

Yến sào chứa từ 1.8 đến 6.8% Phenylalanine, có tác dụng giảm đau và kích thích não bộ, hỗ trợ phục hồi tổn thương cơ thể. Nó cũng chứa 1.9 đến 11.1% Valine, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ sự hình thành tế bào mới. Acid Aspartic chiếm từ 2.8 đến 10.0%, giúp tái tạo mô tế bào và tăng tốc quá trình hồi phục sức khỏe.

Việc sử dụng yến sào đúng cách có thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện hệ miễn dịch, giúp phổi phục hồi tốt hơn sau khi bị thương tổn. Đây là lý do yến sào ngày càng phổ biến và được dùng rộng rãi cho những người từng mắc Covid-19 với tổn thương phổi nghiêm trọng cần hồi phục.

>>> Tác dụng của yến sào với nam giới

Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ phổi

Yến sào không chỉ hỗ trợ phục hồi tổn thương phổi mà còn tăng cường sức đề kháng và bảo vệ phổi. Nó chứa 8.6% N-acetylneuraminic acid, giúp nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ phổi khỏi vi khuẩn và virus gây hại.

Ngoài ra, yến sào còn giàu vitamin và khoáng chất như selen, giúp chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm phóng xạ, tăng cường sức đề kháng.

Thực phẩm này cũng chứa từ 0.6 – 4.7% Alanine, có vai trò thúc đẩy sản xuất kháng thể, tham gia vào quá trình chuyển hóa đường và acid, cung cấp năng lượng cho não bộ, hệ thần kinh và mô cơ.

Làm chậm quá trình lão hóa của cơ quan hô hấp

Một trong những lợi ích nổi bật của yến sào đối với phổi là khả năng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của phổi. Theo thông tin từ Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, tổng lượng không khí mà phổi có thể chứa là khoảng sáu lít. Từ tuổi 35, chức năng phổi bắt đầu suy giảm do lão hóa, khiến việc hít thở dần trở nên khó khăn hơn theo thời gian.

Yến sào chứa nhiều chất chống oxy hóa như Cystine (2.44%), Lysine (1.4 – 3.5%), và Selen, giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự phá hủy của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa của các cơ quan, bao gồm phổi và hệ hô hấp.

>>> Yến Chưng Bí Đỏ – Món Ngon Bồi Bổ Cơ Thể

Hỗ trợ trị ho, trị hen suyễn

Trong y học cổ truyền, yến sào được dùng để chữa ho có đờm, ho ra máu và hen suyễn. Nó thường được sử dụng để tăng cường sức đề kháng cho phổi, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và triệu chứng khó chịu của bệnh hen suyễn. Hen suyễn là bệnh hô hấp mãn tính khiến niêm mạc ống phế quản bị sưng và viêm, gây co thắt, hẹp đường dẫn khí và giảm lượng không khí ra vào phổi.

Từ lâu, yến sào đã được sử dụng để tăng cường sức khỏe và cải thiện tình trạng hen suyễn. Nhờ khả năng tăng đề kháng, thanh lọc phổi và làm sạch hệ hô hấp, yến sào mang lại hiệu quả tốt trong việc giảm ho, tiêu đờm, cải thiện các triệu chứng của hen suyễn như đau tức nặng ngực, ho dai dẳng, thở khò khè và dễ dị ứng.

Ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp

Thường xuyên sử dụng yến có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp. Yến chứa từ 2.0 – 10.1% Tyrosine, một acid amin thiết yếu cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng lọc không khí và bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như hóa chất, bụi bẩn, vi khuẩn và khói thuốc. Đây là thực phẩm rất hữu ích trong những giai đoạn chuyển mùa dễ phát sinh bệnh truyền nhiễm

Bị viêm phổi có sử dụng yến sào được không?

Người bị viêm phổi có thể dùng yến sào, một loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho hệ hô hấp. Tuy nhiên, những người bị viêm phổi cần chú ý các điểm sau khi sử dụng:

• Nếu có triệu chứng chướng bụng, đầy bụng hay khó tiêu, không nên sử dụng yến sào, vì có thể gây thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và làm tăng nguy cơ sốt cao hơn khi bị viêm phổi.

• Tránh dùng yến sào nếu bạn bị viêm phổi kèm theo sốt, cảm mạo, nhức đầu, hoặc có nhiều đờm loãng.

>>> Cách chưng yến giúp cải thiện sức khỏe cho mẹ sau sinh

Yến sào mang lại nhiều lợi ích cho phổi, không chỉ tăng cường đề kháng và hỗ trợ phục hồi mà còn ngăn ngừa bệnh về hô hấp và làm chậm quá trình thoái hóa do tuổi tác. Hy vọng thông tin từ Yến Sào Vĩnh Phước sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và có cách sử dụng yến sào hợp lý để tốt hơn cho sức khỏe của mình.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào không chỉ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, cải thiện sắc đẹp cho phụ nữ mà còn có nhiều lợi ích cho nam giới. Việc sử dụng yến sào đúng cách sẽ đem lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe, từ cơ bắp đến sinh lý. Dưới đây là những tác dụng của yến sào đối với nam giới, được đánh giá cao về hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

>>> Yến Chưng Bí Đỏ – Món Ngon Bồi Bổ Cơ Thể

Tăng cường săn chắc cho cơ bắp cho nam giới

Yến sào có thể giúp nam giới cải thiện vóc dáng và tăng cường sức mạnh cơ bắp nhờ vào:

• Yến sào chứa một lượng lớn protein, acid amin, vitamin, và khoáng chất nhưng có hàm lượng calo thấp và không chứa chất béo, giúp bồi bổ sức khỏe mà không gây tăng cân.

• Yến sào chứa crom, giúp tăng cường chuyển hóa glucose và chất béo, hỗ trợ tăng trọng lượng khối cơ và giảm mỡ.

• Hàm lượng các loại acid amin như 1.9 – 11.1% Valine hỗ trợ phục hồi cơ và mô cơ; 2.6 – 3.8% Leucine kích thích phát triển mô cơ; 1.0 – 3.3% Histidine giúp kết nối và phát triển các mô cơ bắp.

Tăng cường sức đề kháng

Yến sào là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có sức khỏe yếu và hệ miễn dịch kém, đặc biệt là những ai thường mắc các bệnh về hô hấp. Sử dụng yến sào thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch.

Yến sào chứa từ 2.8 đến 10.0% acid aspartic, hỗ trợ tạo kháng thể, điều này rất hữu ích, đặc biệt trong những thời điểm dịch bệnh bùng phát. Nó cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và các acid amin, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch…

>>> Cách chưng yến giúp cải thiện sức khỏe cho mẹ sau sinh

Bảo vệ gan

Một tác dụng quan trọng khác của yến sào đối với nam giới là bảo vệ gan. Về khía cạnh này, yến sào mang lại lợi ích như:

• Bổ sung 0.8% methionine, một amino acid hỗ trợ cải thiện chức năng gan, tăng cường tổng hợp Glutathione, giúp ổn định các rối loạn chức năng gan và phòng ngừa tổn thương gan.

• Chứa đến 10.0% acid aspartic; khi kết hợp với Arginine và Ornithine, nó hỗ trợ giải độc gan, điều trị những vấn đề liên quan đến gan. Acid aspartic cũng tăng cường sản xuất chất dẫn truyền thần kinh và hỗ trợ loại bỏ amoniac dư thừa, bảo vệ gan, não và hệ thần kinh.

Giảm căng thẳng mệt mỏi

Nam giới đặc biệt là người trong độ tuổi lao động, nên thường xuyên sử dụng yến sào để giảm mệt mỏi, cải thiện trí nhớ và cân bằng trạng thái tinh thần. Các lợi ích nhận được gồm có:

• Yến sào chứa một lượng nhỏ magie, giúp làm dịu và điều hòa chức năng thần kinh, tăng khả năng kích thích của tế bào thần kinh để cơ thể đạt trạng thái thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng.

• Chứa từ 1.8 đến 6.8% Phenylalanine; loại acid amin này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành ký ức và giảm mệt mỏi. Nó cũng được nhận định có tiềm năng hỗ trợ điều trị trầm cảm.

Cải thiện chức năng sinh lý nam

Khi nhắc đến lợi ích của yến sào đối với nam giới, không thể bỏ qua khả năng cải thiện chức năng sinh lý.

• Hàm lượng L-arginine 1.4 – 6.1%, chất này có khả năng tăng cường hormone tăng trưởng HGG. Nó giúp phục hồi các tổn thương ở mô mềm, tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, đồng thời tăng lưu lượng máu đi đến cơ quan sinh dục và điều hòa chức năng tình dục.

• L-arginine cũng thúc đẩy sự hưng phấn và ham muốn, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng cho nam giới gặp vấn đề về sinh sản, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và tinh trùng yếu.

Việc bổ sung yến sào đều đặn và đúng cách sẽ rất hữu ích để cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng sức bền và nâng cao chức năng sinh lý cho nam giới.

>>> Mách bạn 5 món cháo yến thơm ngon và đầy dinh dưỡng

Ngăn ngừa lão hóa xương khớp

Việc nam giới sử dụng yến sào mang lại lợi ích trong việc ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe một cách rõ rệt.

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Asian Scientific Research, trong 100g yến sào chứa khoảng 503.6 – 2071.3 mg/g canxi, 1.4 – 3.5% lysine và 5.3% N-acetylglucosamine. Các thành phần này góp phần tăng cường khả năng hấp thụ canxi, bổ sung dưỡng chất cần thiết. Nhờ vậy, yến sào hỗ trợ hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh về xương khớp ở nam giới như loãng xương, thoái hóa sụn khớp và thoái hóa cột sống.

Làm sạch phổi

Việc sử dụng thực phẩm dinh dưỡng như yến sào để hỗ trợ làm sạch đờm nhầy trong phổi là vô cùng quan trọng đối với nam giới, đặc biệt là những người thường xuyên hút thuốc lá. Trong yến sào có những thành phần sau:

• Cysteine chiếm 2.44%, hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp làm loãng đờm nhầy trong đường hô hấp, cải thiện các triệu chứng như khò khè và ho.

• N-acetylneuraminic acid chiếm 8.6%, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ phổi, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus gây hại, từ đó bảo vệ sức khỏe cơ thể.

• Tyrosine chiếm khoảng 2.0 – 10.1%, giúp tăng cường khả năng lọc không khí, bảo vệ hệ hô hấp trước các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài như hóa chất, bụi bẩn, vi khuẩn và khói thuốc lá..

Giảm mức cholesterol máu

Tiêu thụ yến sào có lợi cho sức khỏe tim mạch, làm giảm cholesterol xấu và hạ huyết áp, góp phần hạn chế nguy cơ ngừng tim và tăng huyết áp. Trong yến sào có chứa 1.4 – 3.5% acid amin Lysine, chất này hỗ trợ cơ thể tăng cường đốt cháy chất béo để sản sinh năng lượng, đồng thời làm giảm cholesterol có hại. Nhờ vậy, nguy cơ mắc bệnh tim mạch được giảm thiểu và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể được tối ưu hóa.

Nhiều tác dụng khác của yến sào với nam giới

Bên cạnh những lợi ích của yến sào đối với nam giới đã thảo luận, việc sử dụng món ăn này đều đặn và đúng cách còn có thể:

• Tăng cường khả năng chịu đựng và sức bền cho cơ thể, rất phù hợp cho các vận động viên, những người thường xuyên hoạt động thể chất và cần cải thiện sức chịu đựng.

• Kích thích tiêu hóa, giúp giảm đau và cân bằng quá trình trao đổi chất, đồng thời tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể.

• Bổ máu và tăng cường sản xuất hồng cầu, rất thích hợp cho người sức khỏe yếu, cần bổ sung năng lượng.

>>> Bé 1 tuổi có dùng yến sào được không? Lưu ý  khi dùng

Trên đây là những tác dụng của yến sào dành cho nam giới mà bạn có thể tham khảo. Nếu có nhu cầu mua và sử dụng yến, bạn nên chọn những địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả hoặc kém chất lượng. Bạn có thể tham khảo Yến Sào Vĩnh Phước nếu muốn tìm kiếm các loại yến sào cao cấp, yến chưng sẵn và các sản phẩm từ yến chất lượng.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào chưng bí đỏ với hương vị béo ngậy và thơm ngon cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Cách làm đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để cả gia đình cùng thưởng thức. Món ăn này phù hợp cho trẻ nhỏ, người cao tuổi, và những người đang trong quá trình hồi phục sức khỏe. Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước khám phá công thức chế biến cực kỳ đơn giản qua bài viết dưới đây.

>>> Cách chưng yến giúp cải thiện sức khỏe cho mẹ sau sinh

Lợi ích tuyệt vời của món yến chưng bí đỏ

Như bạn đã biết, yến sào thường được dùng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng, hỗ trợ tốt cho những ai gặp vấn đề về sức khỏe hoặc thiếu hụt dinh dưỡng. Một số món yến chưng được yêu thích bao gồm yến chưng hạt sen, táo đỏ, đường phèn, hạt chia, và lá dứa

Mỗi loại mang đến hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng riêng. Nhìn chung, yến chưng được sử dụng nhằm bổ sung dưỡng chất và cải thiện sức khỏe cho người dùng. Ngoài việc tự chế biến tại nhà, hiện nay còn có nhiều thương hiệu cung cấp các loại yến chưng đóng gói sẵn với đa dạng hương vị và thành phần phong phú.

Việc mua và sử dụng yến sào ngày càng trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn ưa thích tự chế biến tại nhà, vì điều này cho phép họ tùy chỉnh liều lượng yến sào theo nhu cầu của cơ thể.

>>> Mách bạn 5 món cháo yến thơm ngon và đầy dinh dưỡng

Một món ăn giàu dinh dưỡng từ yến sào là yến chưng bí đỏ. Yến sào chứa nhiều dưỡng chất, trong khi bí đỏ cũng là thực phẩm phong phú về dinh dưỡng, thường được sử dụng cho những người gặp vấn đề sức khỏe.

Bí đỏ có nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho xương khớp, não bộ, thị giác và làn da. Đặc biệt, người có vấn đề về tim mạch có thể thêm bí đỏ vào chế độ ăn để ngăn ngừa biến chứng và hỗ trợ sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường.

Kết hợp yến sào với bí đỏ sẽ tạo ra một món ăn với các thành phần bổ trợ lẫn nhau, tăng cường dưỡng chất, giúp cải thiện đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch. Việc ăn uống đúng cách còn giúp bạn có giấc ngủ ngon, giảm stress, căng thẳng, chống viêm và tăng khả năng thải độc tố, thanh lọc cơ thể.

Chế biến yến chưng bí đỏ khá đơn giản và có thể thực hiện tại nhà. Món này cung cấp nguồn dưỡng chất phong phú, phù hợp cho nhiều đối tượng từ trẻ em đến người lớn tuổi và những người gặp vấn đề về sức khỏe. Bạn có thể hấp cách thủy hoặc nấu thành súp cháo để làm đa dạng thực đơn dinh dưỡng của mình.

>>> Bé 1 tuổi có dùng yến sào được không? Lưu ý  khi dùng

Chế biến món yến chưng bí đỏ béo ngậy, thơm ngon

Yến sào chưng bí đỏ là một món ăn bổ dưỡng, rất được ưa chuộng hiện nay. Để tăng cường giá trị dinh dưỡng, bạn có thể kết hợp thêm nhiều nguyên liệu khác nhau. Việc chế biến món ăn đa dạng sẽ kích thích vị giác, giúp cơ thể hấp thu nhiều dưỡng chất hơn.

Món yến chưng với bí đỏ sẽ trở nên thơm ngon, béo ngậy khi kết hợp với lòng đỏ trứng và sữa tươi. Đây là phương pháp được nhiều người áp dụng phổ biến hiện nay. Món ăn không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp dinh dưỡng cải thiện sức khỏe cho những người bị suy nhược, trẻ em chậm lớn, hay những ai ăn uống không ngon miệng.

>>> Ăn yến sào có tốt cho sức khỏe không? Ăn sào vào thời điểm nào là tốt nhất?

Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và ở mức độ vừa phải để tránh lãng phí. Dưới đây là cách chưng yến với bí đỏ, mời bạn tham khảo:

Nguyên liệu chuẩn bị

5g yến sào tinh chế.

100g bí hồ lô.

100ml sữa tươi không đường.

1 lòng đỏ trứng.

2 muỗng ăn canh đường phèn.

Sơ chế nguyên liệu

Ngâm yến tinh chế trong nước sạch khoảng 20-30 phút cho đến khi sợi yến nở mềm, vớt ra, rây lại với nước và để ráo.

Bí đỏ gọt bỏ vỏ và ruột bí, rửa sạch và cắt hạt lựu hoặc cắt miếng nhỏ vừa ăn.

Chế biến

Cho yến vào thố để hấp cách thủy khoảng 20 phút.

Bí đỏ đem hấp cách thủy, rồi thêm sữa tươi vào.

Đường phèn được đun sôi trong nước để hòa tan và thêm vào hỗn hợp lòng đỏ trứng và sữa tươi, hấp cùng với bí thêm 10 phút.

Sau cùng, kết hợp các nguyên liệu đã chín với nhau, trộn đều và thưởng thức.

Ngoài cách làm yến chưng bí đỏ này, nhiều bà mẹ hiện nay cũng chọn cách nấu cháo bí đỏ với yến sào cho bé để bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ sự phát triển tối ưu của trẻ. Công thức này còn phù hợp với nhiều đối tượng khác, đặc biệt là người lớn tuổi và người có sức khỏe yếu.

>>> Làm Sao Để Giảm Tình Trạng Đau Nhức Xương Khớp ở Người Cao Tuổi?

Lưu ý khi chế biến và sử dụng yến sào chưng bí đỏ

Ăn yến sào chưng với bí đỏ là một lựa chọn thơm ngon và dinh dưỡng, giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần chú ý lựa chọn nguyên liệu và chế biến đúng cách, cũng như sử dụng liều lượng phù hợp với thể trạng của từng người. Sau đây là một vài lưu ý:

• Mua yến sào từ những nguồn bán uy tín, có thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng. Sử dụng yến không đảm bảo chất lượng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, hãy tìm hiểu kỹ cách phân biệt yến sào thật và các sản phẩm kém chất lượng hoặc hàng giả.

• Không nên lạm dụng, dù yến chứa nhiều dưỡng chất. Cơ thể chỉ có thể hấp thụ một lượng dinh dưỡng nhất định mỗi ngày. Việc ăn quá nhiều và thường xuyên không chỉ lãng phí mà còn gây áp lực lên dạ dày, dẫn tới nặng bụng và khó tiêu.êu.

• Tốt nhất là chọn loại bí đỏ được trồng hữu cơ. Tránh sử dụng nếu bí có dấu hiệu hư hỏng hoặc được trồng ở vùng nhiễm hóa chất.

• Món yến sào chưng bí đỏ có thêm sữa tươi và lòng đỏ trứng, có thể gây nặng bụng. Vì vậy, nên ăn vào buổi sáng để cơ thể có đủ thời gian hấp thu và tiêu hóa.

Kết hợp yến sào với các thực phẩm đa dạng khác. Tập trung ăn yến và thay thế các bữa chính có thể dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu, không hỗ trợ điều trị bệnh mà còn gây ra các vấn đề sức khỏe khác.

>>> Người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào?

Món yến sào chưng với bí đỏ mang lại hương vị hấp dẫn và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý, tùy theo nhu cầu của từng người để bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Xây dựng chế độ ăn uống kết hợp lối sống khoa học để bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chế biến yến cho mẹ sau sinh được nhiều người chia sẻ. Điển hình như yến chưng với hạt sen, táo đỏ, long nhãn,… Bên cạnh đó, có thể bổ sung dưỡng chất qua cháo hoặc súp yến sào. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm về các công thức chế biến yến bổ dưỡng, giúp mẹ bỉm nhanh chóng cải thiện và phục hồi thể trạng.

>>> Mách bạn 5 món cháo yến thơm ngon và đầy dinh dưỡng

Tác dụng khi bổ sung yến sào cho phụ nữ sau sinh

Việc bổ sung yến sào trong giai đoạn mang thai giúp mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt. Sau khi sinh, mẹ bỉm cũng có thể dùng yến sào vì chứa hàm lượng dưỡng chất cao, hỗ trợ phục hồi cơ thể nhanh chóng. Cụ thể là:

• Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ để mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục.

• Bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa, tăng cường collagen để cải thiện làn da và sắc đẹp.

• Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường đề kháng.

• Sử dụng yến sào đúng cách và thường xuyên còn giúp tuyến sữa mẹ hoạt động ổn định, đảm bảo bé có đủ dinh dưỡng để phát triển cả về thể chất lẫn trí não.

Ngoài ra, yến sào có thể chế biến thành các món ăn cháo hoặc hầm với gà cùng các thực phẩm bổ dưỡng khác dành cho mẹ sau sinh. Chế độ ăn uống đầy đủ sẽ giúp mẹ luôn khỏe mạnh và bé nhận đủ sữa để phát triển toàn diện.

>>> Bé 1 tuổi có dùng yến sào được không? Lưu ý  khi dùng

Cách chưng yến cho mẹ sau sinh giúp phục hồi cơ thể

Bạn có thể sử dụng nhiều cách để chế biến yến cho mẹ sau sinh, nhằm thay đổi khẩu vị và tránh sự nhàm chán. Dưới đây là một số phương pháp chưng yến mà nhiều người yêu thích, bạn có thể tham khảo:

Yến chưng táo đỏ đường phèn cho mẹ sau sinh

Sau khi sinh, phụ nữ thường mất nhiều máu, vì vậy cần bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng và hỗ trợ tái tạo máu để giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Táo đỏ là một lựa chọn tuyệt vời với các lợi ích như cung cấp dinh dưỡng, giảm táo bón, ngăn nguy cơ thiếu máu và cân bằng muối trong cơ thể.

Vì thế, sự kết hợp giữa yến và táo đỏ là lựa chọn phổ biến cho mẹ sau sinh. Hai nguyên liệu này khi nấu cùng nhau tạo ra vị ngọt thanh tự nhiên, không làm ảnh hưởng đến đường huyết và các vấn đề sức khỏe khác. Món ăn này cũng rất thơm ngon, giúp giảm mùi tanh của yến, khiến mẹ dễ dàng hơn khi dùng.

Hướng dẫn chế biến đơn giản:

Chuẩn bị 5g tổ yến tinh chế, ngâm tổ yến trong nước thường khoảng 30 phút cho nở, đến khi sợi yến mềm.

Sau đó, đặt tổ yến vào thố và chưng với lửa vừa cho đến khi yến chín.

Rửa sạch táo đỏ, đun riêng trong nồi nước đến khi chín mềm. Có thể thêm ít đường phèn khi đun.

Cuối cùng, trộn yến và táo đỏ với nhau, chưng thêm 5 phút nữa là có thể thưởng thức được.

>>> Ăn yến sào có tốt cho sức khỏe không? Ăn sào vào thời điểm nào là tốt nhất?

Cách chưng yến với hạt sen cho mẹ sau sinh

Các mẹ sau sinh thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ do cơ thể mệt mỏi và sự chăm sóc cần thiết cho bé, như việc thức dậy vào ban đêm để cho bú. Để cải thiện sức khỏe và có giấc ngủ tốt hơn, các mẹ có thể thử món yến chưng hạt sen, một món ăn rất được ưa chuộng.

Món ăn này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, với hạt sen bùi bùi kích thích vị giác. Việc bổ sung món ăn này hàng tuần, kết hợp với các món khác, giúp cơ thể người mẹ phục hồi nhanh chóng hơn và tăng cường lượng sữa cho bé.

Hướng dẫn cách chế biến như sau:

Ngâm tổ yến trong nước cho đến khi sợi yến trở nên mềm.

Đặt yến vào thố chưng chuyên dụng, thêm nước và thực hiện chưng cách thủy.

Rửa sạch hạt sen, ngâm nước ấm để dễ nấu hơn, sau đó đun trên bếp đến khi hạt nở mềm.

Sau khoảng 20 – 30 phút khi yến đã chín, thêm hạt sen vào thố chưng kèm đường phèn đã nghiền nhuyễn.

Nấu thêm 5 phút để đường tan hết, rồi tắt bếp.

>>> Làm Sao Để Giảm Tình Trạng Đau Nhức Xương Khớp ở Người Cao Tuổi?

Yến chưng đông trùng hạ thảo cho mẹ sau sinh

Yến chưng đông trùng hạ thảo rất có ích cho phụ nữ mang thai, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau sinh, cải thiện hệ miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm cùng các bệnh lý khác. Hơn nữa, món ăn còn hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe cho cả mẹ và bé. Khi bổ sung với lượng vừa phải và kết hợp chế độ sinh hoạt cùng dinh dưỡng hợp lý, mẹ bỉm có thể trở lại trạng thái cân bằng nhanh hơn. Dưỡng chất có trong món ăn cũng góp phần cải thiện chất lượng sữa mẹ, tạo điều kiện tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Cách chế biến đơn giản:

– Dùng khoảng 5g yến sào, ngâm nước trong vòng 20-30 phút cho đến khi sợi yến nở mềm.

– Chưng tổ yến như phương pháp đã nêu.

– Rửa sạch đông trùng hạ thảo, cho vào nồi với 150ml nước cùng đường phèn nhuyễn, đun khoảng 5 phút.

– Sau đó, đổ nước đường và đông trùng hạ thảo vào thố yến chưng khoảng 5 phút là có thể thưởng thức.

>>> Người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào?

Lưu ý khi dùng yến sào cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh có thể bổ sung dinh dưỡng và phục hồi sức khỏe thông qua việc sử dụng yến sào. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng việc sử dụng yến sào ngay sau sinh có thể không thích hợp. Tốt nhất, nên đợi sau một tháng để cơ thể có khả năng hấp thụ dinh dưỡng tối ưu.

Dinh dưỡng từ yến sào không chỉ có lợi cho sức khỏe của người mẹ mà còn giúp cải thiện chất lượng sữa cho trẻ sơ sinh. Một số điều cần nhớ khi dùng yến sào:

• Sử dụng với liều lượng hợp lý, không lạm dụng. Thời điểm tốt nhất để ăn yến là vào buổi sáng sớm khi vừa thức giấc. Người mẹ cũng có thể ăn yến vào các bữa phụ, giữa các bữa ăn chính sáng và tối, nhưng tốt nhất là dùng khi bụng rỗng, không nên ăn sau khi vừa ăn no.

• Chọn loại tổ yến chất lượng, tránh các sản phẩm không rõ nguồn gốc. Việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh.

• Kết hợp yến sào với nhiều nguyên liệu khác và ăn uống một cách hợp lý. Tránh bổ sung quá nhiều yến sào cùng lúc để không gây quá tải cho dạ dày, dẫn đến dưỡng chất không được hấp thụ tốt và bị đào thải gây lãng phí.

• Dinh dưỡng cần được cân đối và đa dạng. Mặc dù yến sào rất tốt, việc cân bằng dinh dưỡng với nhiều loại thực phẩm khác là cần thiết để cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất khác nhau.

>>> Yến chưng hạt chia dễ chế biến tại nhà

Hy vọng những cách chế biến yến sào cho phụ nữ sau sinh mà Yến Sào Vĩnh Phước đã cung cấp trên đây sẽ giúp bạn đọc có thêm lựa chọn, giúp thực đơn dinh dưỡng phong phú hơn. Chọn món ăn phù hợp với sở thích và thể trạng, cùng với cách chế biến và sử dụng đúng đắn, sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Ngoài những món ăn quen thuộc từ tổ yến mà nhiều gia đình ưa chuộng như yến chưng đường phèn, chè tổ yến hạt sen hay súp cua tổ yến, cháo yến ngày càng nổi bật như một món ăn cực kỳ bổ dưỡng, thơm ngon và hấp dẫn. Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước khám phá 5 cách nấu cháo yến thơm ngon khó cưỡng đang rất được yêu thích hiện nay. Chắc chắn bạn sẽ bị cuốn hút từ lần thưởng thức đầu tiên.

>>> Bé 1 tuổi có dùng yến sào được không? Lưu ý  khi dùng

Cháo tổ yến bí đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 200g bí đỏ gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn.

• 1 chén gạo nhỏ

• Nước sôi để nguội

• Tổ yến tinh chế đã ngâm nước.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Vo sạch gạo, thêm nước rồi đun sôi. Giảm lửa và nấu tiếp cho đến khi gạo nở và mềm.

Bước 2: Hấp bí đỏ đã cắt cho đến khi mềm.

Bước 3: Hấp cách thủy tổ yến trong khoảng 25 – 30 phút.

Bước 4: Nghiền bí đỏ rồi cho vào cháo.

Bước 5: Khi cháo và bí hòa quyện, múc ra bát và thưởng thức.

>>> Ăn yến sào có tốt cho sức khỏe không? Ăn sào vào thời điểm nào là tốt nhất?

Cháo tổ yến thịt gà xé

Nguyên liệu chuẩn bị cho khẩu phần 2 người:

• Gạo tẻ và gạo nếp (mỗi loại nửa bát)

• 50g ức gà đã làm sạch

• 1 củ gừng

• 1 củ cà rốt đã gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn

• Gia vị (nước mắm, muối, đường, dầu ăn, tiêu,…)

• 20g tổ yến đã làm sạch

Thực hiện chế biến:

Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước khoảng 30 phút để nở đều. Sau đó vớt ra, để ráo và cho vào nồi hấp cách thủy.

Bước 2: Luộc gà đến khi chín mềm, sau đó xé nhỏ vừa ăn

Bước 3: Rửa sạch hỗn hợp gạo và ninh nhừ.

Bước 4: Cắt lát gừng mỏng, cho vào cháo để tăng hương thơm. Thêm cà rốt cùng lúc.

Bước 5: Nêm nếm gia vị vừa ăn.

Bước 6: Khi cháo chín, múc ra và thưởng thức.

>>> Làm Sao Để Giảm Tình Trạng Đau Nhức Xương Khớp ở Người Cao Tuổi?

Cháo tổ yến thịt bằm

Cháo tổ yến thịt bằm là một món ăn bổ dưỡng và dễ chế biến. Dưới đây là các nguyên liệu và hướng dẫn để nấu món cháo này:

• Nguyên liệu (dành cho số lượng khẩu phần tùy chỉnh):

• 300g gạo đã vo sạch

• 20g tổ yến tinh chế

• 100g thịt băm

• Hành lá, gia vị cơ bản

Hướng dẫn nấu cháo tổ yến thịt bằm:

Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước khoảng 30 phút. Sau đó vớt tổ yến ra và hấp cách thủy cho chín. Khi nguội, xé tổ yến thành sợi nhỏ.

Bước 2: Nấu gạo trên bếp cho đến khi nhừ thành cháo.

Bước 3: Khi cháo đã chín, thêm thịt lợn băm vào và khuấy đều cho thịt chín.

Bước 4: Nêm gia vị vừa khẩu vị của bạn.

Bước 5: Múc cháo ra tô và rắc hành lá lên trên để trang trí. 6. Thưởng thức món cháo tổ yến thịt bằm ấm áp và giàu dinh dưỡng.

>>> Người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào?

Cháo tổ yến hạt sen

Cháo tổ yến hạt sen thật hấp dẫn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• Tổ yến khoảng 50g đến 100g, tùy theo số lượng người thưởng thức.

• Hạt sen đã bóc vỏ và làm sạch khoảng 100g.

• Gạo đã vo sẵn 200g, ngâm nước để khi nấu mau nhừ.

• Một ít đậu để món cháo thêm bắt mắt như đậu Hà Lan, đậu xanh,…

Các bước thực hiện cháo tổ yến hạt sen như sau:

Bước 1: Hấp tổ yến cách thủy khoảng 30 phút, rồi vớt ra để nguội.

Bước 2: Ninh xương heo lấy nước dùng để cháo thêm ngọt.

Bước 3: Cho gạo, hạt sen, tổ yến và các loại đậu vào nồi, nấu khoảng 40 phút cho đến khi tất cả mềm vừa phải.

Bước 4: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Bước 5: Múc cháo ra bát và thưởng thức ngay.

>>> Yến chưng hạt chia dễ chế biến tại nhà

Cháo tổ yến truyền thống 

Nguyên liệu cần có:

• 200g gạo đã rửa sạch.

• 50g tổ yến đã chế biến sẵn, ngâm nước 30 phút rồi để ráo.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Nấu gạo trên bếp cho đến khi nhừ.

Bước 2: Khi cháo đủ mềm, thêm tổ yến vào.

Bước 3: Nêm gia vị tùy theo khẩu vị cá nhân.

Bước 4: Múc cháo ra bát và thưởng thức.

>>> Những thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa mà bạn không nên bỏ qua

Bài viết này đã tổng hợp 5 công thức nấu cháo yến thơm ngon và bổ dưỡng mà chúng tôi rất muốn chia sẻ với bạn. Chúng thật đơn giản và dễ làm, đúng không? Hãy thể hiện khả năng nấu nướng bằng cách tự tay vào bếp thực hiện món ăn đặc biệt để chăm sóc sức khỏe cho những người thân yêu của mình. Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm tổ yến, hãy liên hệ trực tiếp với Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn và đặt hàng.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đã trở thành một món ăn quen thuộc đối với người Việt nhờ nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại cho người lớn. Vậy còn trẻ em thì sao, liệu bé một tuổi có thể sử dụng yến sào không? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

>>> Ăn yến sào có tốt cho sức khỏe không? Ăn sào vào thời điểm nào là tốt nhất?

Giá trị dinh dưỡng của yến sào

Yến sào không chỉ nổi tiếng thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng. Bạn có biết những giá trị dinh dưỡng mà yến sào cung cấp là gì không? Cùng khám phá các thành phần trong yến sào:

Giúp tăng cường chức năng trao đổi chất

Protein là thành phần chính và chiếm khoảng 50-55% trong tổ yến khô. Protein trong tổ yến hỗ trợ xây dựng tế bào mô và thúc đẩy các chức năng trao đổi chất.

Bổ sung năng lượng cho bé 1 tuổi

Cấu trúc glycoprotein trong yến sào giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng và cung cấp năng lượng cần thiết.

Phát triển não bộ

Trong tổ yến, hàm lượng carbohydrate chiếm khoảng 36,93 – 38,53%, đặc biệt là axit sialic, hỗ trợ phát triển cấu trúc của não bộ.

>>> Làm Sao Để Giảm Tình Trạng Đau Nhức Xương Khớp ở Người Cao Tuổi?

Bổ sung 20 axit amin thiết yếu đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé 1 tuổi

Yến sào chứa 18 loại axit amin mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp, trong số 20 loại axit amin có lợi cho sức khỏe. Trong đó, bao gồm 9 axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể để phục hồi mô và phát triển, như: valine, histidine, phenylalanine, leucine, isoleucine, threonine, tryptophan, methionine và lysine.

Giúp bé ăn ngon, ngủ ngon hơn

Với hơn 30 nguyên tố vi lượng, yến sào giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức đề kháng và phát triển hệ miễn dịch. Những nguyên tố này bao gồm canxi, kali, natri, sắt và mangan…

Kích thích hệ tiêu hóa

Yến sào chứa crom, một nguyên tố quý hiếm quan trọng giúp cơ thể trẻ hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả hơn và kích thích hệ tiêu hóa.

Tăng cường trí nhớ

Các nguyên tố như magie, kẽm và đồng trong yến sào giúp ổn định hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ của trẻ.

>>> Người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào?

Bé 1 tuổi có nên uống yến sào không?

Yến sào chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp cho mọi lứa tuổi. Vậy, liệu bé một tuổi có thể dùng yến sào? Theo như thông tin Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu thì:

• Yến sào có thể ảnh hưởng xấu đến đường ruột của trẻ dưới 1 tuổi do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, vì vậy tuyệt đối không nên cho các bé ở độ tuổi này sử dụng yến sào.

• Trẻ 1 tuổi trở lên có thể bắt đầu dùng yến sào hoặc nước yến, nhưng chỉ nên sử dụng với số lượng nhỏ..

Liều lượng sử dụng yến sào đối với trẻ em

Ở độ tuổi khác nhau bé sẽ có liều lượng sử dụng yến sào phù hợp:

• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Trong giai đoạn này, chỉ nên cho bé sử dụng yến với liều lượng nhỏ. Mỗi tháng, chỉ nên cho bé dùng khoảng 25g – 50g yến sào chưng và sử dụng cách ngày.

• Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Ở độ tuổi này, có thể tăng liều lượng yến sào cho bé. Liều lượng hợp lý là khoảng 100g mỗi tháng và vẫn nên dùng cách ngày.

>>> Yến chưng hạt chia dễ chế biến tại nhà

Trẻ em ăn yến vào lúc nào là tốt nhất?

Như bạn đã biết, yến sào vô cùng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe trẻ em cũng như là một loại thực phẩm tự nhiên vô cùng quý giá. Tuy nhiên, để có thể phát huy hết công dụng của thực phẩm này, bạn cần cho bé ăn vào thời điểm thích hợp.

Cho trẻ ăn yến sào vào buổi sáng sớm khi bụng đói

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, buổi sáng sớm là thời điểm lý tưởng để cho bé ăn yến sào. Khi bụng rỗng, bé sẽ hấp thụ các dưỡng chất trong yến một cách hiệu quả nhất. Một chén cháo, chè, hoặc súp yến không chỉ giúp tinh thần bé sảng khoái mà còn tăng cường năng lượng để bắt đầu ngày mới.

Cho trẻ ăn yến sào vào bữa ăn phụ giữa 2 bữa chính

Một lựa chọn khác là cho bé ăn yến sào vào bữa ăn phụ giữa hai bữa chính. Để làm điều này, bạn nên xác định giờ ăn trưa và tối của bé. Ví dụ, nếu bé ăn trưa lúc 12 giờ và tối lúc 18 giờ, bạn có thể cho bé dùng yến sào vào khoảng 15 giờ như một bữa phụ. Đây cũng là thời điểm phù hợp bởi năng lượng từ bữa ăn chính đã gần như tiêu hao hết mà cơ thể cần được bổ sung.

Cho trẻ ăn yến sào vào buổi tối muộn trước khi ngủ

Khoảng 30-45 phút trước khi bé đi ngủ là thời điểm tốt để cho bé thưởng thức yến sào. Lúc này, cơ thể bé dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng và giấc ngủ của bé sẽ sâu hơn.

>>> Những thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa mà bạn không nên bỏ qua

Các bậc phụ huynh có thể tham khảo ba thời điểm vàng này để cho bé ăn yến sào. Yến Sào Vĩnh Phước hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của yến sào đối với trẻ cũng như liều lượng và thời điểm tốt nhất để cho bé dùng

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Người cao tuổi rất hay gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp, chúng gây ra nhiều bất tiện khó khăn trong hoạt động di chuyển, cũng như làm giảm chất lương cuộc sống. Tỷ lệ mắc các bệnh về xương khớp ở người cao tuổi ở Việt Nam càng ngày càng tăng. Làm sao để giảm tình trạng đau nhức xương khớp ở người cao tuổi? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu thêm thông tin ở bài viết ngày hôm nay nhé. 

>>> Người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào?

Tình trạng đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Càng lớn tuổi, các sụn khớp càng lão hóa và rất dễ gặp các các vấn đề về xương khớp như loãng xương, thoái hóa sụn, xương, đốt sống, đau cổ vai gáy,… Các vấn đề này làm ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt đối với phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh, sự suy giảm nội tiết tốt nữ làm hạn chế khả năng hấp thụ canxi vào xương. Từ đó tình trạng lão xương khớp sẽ nặng hơn so với nam giới.

Các dấu hiệu của bệnh lão hóa xương khớp thường thấy:

• Đau nhức, mỏi xương khớp thường xuyên

• Khớp bị co cứng vào buổi sáng

• Đau lưng, đau các khớp khi thay đổi thời tiết.

• Cơn đau kéo dài gây mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, trầm cảm và việc mất ngủ lại càng khiến tình trạng đau nhức gia tăng. 

Tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy như loãng xương, dễ gãy, thoái hóa gân, dây chằng,… Chính vì vậy, chúng ta không nên chủ quan xem nhẹ tình trạng đau nhức xương khớp ở người cao tuổi mà nên chữa trị ngay để tránh những biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh. 

>>> Yến chưng hạt chia dễ chế biến tại nhà

Giải pháp giảm tình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả

Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng và đầy đủ các nhóm chất luôn là một phương pháp bảo vệ và nâng cao sức khỏe tốt nhất. Đối với người bị bệnh xương khớp nên bổ sung các thực phẩm:

• Thực phẩm chứa nhiều canxi như tôm, cua, ốc, phô mai, sữa,…

• Các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3 như cá hồi, các loại hạt ngũ cốc.

• Bổ sung thêm nhiều loại vitamin C, vitamin D có trong các loại rau xanh. 

Bên cạnh các thực phẩm kể trên, bạn có thể tham khảo thêm yến sào để bồi bổ thêm cho cơ thể. Trong yến sào có chứa Glucosamine – một thành phần có công dụng củng cố và tăng cường chức năng sụn khớp giữa hai đầu xương. Giúp xương khớp chắc khỏe, phục hồi nhanh hơn.

Yến sào còn chứa nhiều protein, canxi, acid syalic giúp cải thiện tình trạng loãng xương, chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Dùng yến sào thường xuyên và hợp lý sẽ mang đến những cải thiện tốt về sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi là đối tượng cần được quan tâm và chăm sóc sức khỏe nhiều hơn. 

Ngoài việc bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ thì người cao tuổi nên hạn chế sử dụng rượu bia, hút thuốc lá.

>>> Những thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa mà bạn không nên bỏ qua

Tập thể dục thường xuyên

Nên xây dựng chế độ tập thể dục thường xuyên với cường độ phù hợp để duy trì sự dẻo dai, linh hoạt. Các bài tập nhẹ nhàng như dưỡng sinh, thể đi bộ,… Vận động thường xuyên giúp bôi trơn các khớp và nuôi dưỡng sụn khớp, bảo vệ khớp giúp cân bằng và nâng cao sức khỏe, giảm các cơn đau nhức, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. 

>>> Tổng hợp các nguyên liệu chưng kèm tổ yến giúp nhân đôi dinh dưỡng

 Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Thời tiết lạnh giá khiến các cơn đau nhức xương khớp nghiêm trọng hơn. Vì thế, để giảm đau nhức, người cao tuổi nên giữ ấm cơ thể, mặc đủ ấm và tránh ra ngoài nhiều khi trời lạnh. Ngoài ra, uống trà nóng cũng có thể giúp cơ thể trở nên ấm áp hơn. 

>>> Hướng dẫn chế biến súp yến sào bào ngư ngon tại nhà

Khi gặp các vấn đề về xương khớp bạn nên đi thăm khám ở các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để có những phương pháp điều trị thích hợp cho riêng bản thân và nhanh chóng phục hồi sức khỏe nhé. Ngoài ra, nếu bạn đang quan tấm đến yến sào để bồi bổ cho bản thân cũng như gia đình thì hãy liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn thêm nhé. 

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Suy nhược cơ thể thường do làm việc căng thẳng, áp lực thường xuyên và những thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh. Đặc biệt trong xã hội hiện nay, tỷ lệ suy nhược cơ thể, trầm cảm, rối loạn lo âu… ngày càng tăng. Vậy đối với những người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn những loại thực phẩm nào? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào ở bài viết này nhé. 

>>> Yến chưng hạt chia dễ chế biến tại nhà

Nguyên nhân và dấu hiệu suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống, ăn mất ngon dẫn đến kém ăn, ngủ không sâu và không có tinh thần lao động. Bất cứ đối tượng nào đều cũng có thể rơi vào tình trạng suy nhược cơ thể, nếu như không biết cách chăm sóc bản thân và quản lý thời gian làm việc đúng đắn và hiệu quả. 

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng suy nhược cơ

Làm việc quá sức trong thời gian dài liên tục. Thời gian nghỉ ngơi ít. Đầu óc luôn căng thẳng, không được thư giãn.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý, thức khuya và ngủ dậy muộn.

Thường xuyên bỏ bữa, ăn ít hoặc ăn không đủ các nhóm chất.

Tâm lý bất ổn, thường xuyên bị stress, rối loạn lo âu dẫn đến mệt mỏi kéo dài, cơ thể uể oải, tinh thần sa sút.

>>> Những thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa mà bạn không nên bỏ qua

Dấu hiệu suy nhược cơ thể

Đau đầu, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, hay đổ mồ hôi, da xanh xao và đôi khi ngất xỉu.

Mất tập trung, suy giảm trí nhớ.

Lo lắng, bi quan, suy nghĩ tiêu cực và dễ cáu ngắt.

Tính khí thất thường, dễ cáu gắt.

Chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, ăn không ngon miệng, sụt cân.

Giảm khả năng tình dục.

>>> Tổng hợp các nguyên liệu chưng kèm tổ yến giúp nhân đôi dinh dưỡng

Người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào?

Khi bị suy nhược cơ thể, việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp để bồi bổ và lấy lại sức khỏe là rất quan trọng. Chính vì vậy, hãy tìm hiểu và bổ sung cho người suy nhược cơ thể để nhanh chóng phục hồi cơ thể nhé.

Thực phẩm cung cấp protein

Người suy nhược cơ thể cần được bổ sung thêm nhiều protein, lý do chính protein là nguồn cung cấp các acid amin thiết yếu cho cơ thể. Một số loại thực phẩm cung cấp lượng protein dồi dào như thịt bò, trứng, cá, hải sản, các loại đậu…. chúng ta nên sử dụng hằng ngày để cung cấp thêm protein cho cơ thể. 

Ngoài ra, yến sào cũng là một nguồn cung cấp nhiều protein để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Yến sào luôn được coi là thực phẩm phù hợp để bồi bổ cho sức khỏe con người. Do đó, nếu bạn hay người thân đang trong tình trạng suy nhược cơ thể, có thể tìm hiểu thêm về cách dùng yến sào để bồi bổ cho người suy nhược cơ thể nhé. 

>>> Hướng dẫn chế biến súp yến sào bào ngư ngon tại nhà

Rau củ quả chứa nhiều vitamin B và C

Theo Nghiên cứu Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, người bị suy nhược cơ thể nên cần được tích cực bổ sung vitamin C và Vitamin nhóm B. Vitamin C đóng vai trò tăng cường sức đề kháng,  rất cần thiết cho sự hình thành collagen trong cơ thể. Vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng cho quá trình trao đổi chất của các tế bào trong cơ thể. Đồng thòi, chúng cung cấp năng lượng cần thiết, giúp thần kinh khỏe mạnh và ổn định hơn.  Các loại thực phẩm người suy nhược có thể bổ sung như là bánh mì, khoai tây, chuối, nước ép cà chua,…

Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc là loại thực phẩm dễ dùng, ai cũng có thể sử dụng. Ngũ cốc giúp bổ sung chất xơ và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ăn ngũ cốc còn cung cấp các khoáng chất như magie, sắt, selen giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể. Một số loại ngũ cốc có thể kể đến như ngũ cốc yến mạch, gạo lứt,…

>>> Hướng dẫn chế biến yến sào chưng bí đỏ thơm ngon, béo ngậy đơn giản

Trên đây là một số thông tin về người bị suy nhược cơ thể cần bồi bổ nên ăn thực phẩm nào. Hy vọng với một vài thông tin này sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân cũng như người thân bị suy nhược cơ thể tốt hơn. Và nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu thêm về cách dùng yến sào cho người suy nhược cơ thể thì hãy liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn chi tiết nhé.  

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Hệ tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng, phụ trách việc hấp thụ dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Chính vì vậy, hệ tiêu hóa không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và đề kháng của cơ thể. Vậy để hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt, bạn cần bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa. Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu những thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa mà bạn không nên bỏ qua ở bài viết này nhé.

>>> Những thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa mà bạn không nên bỏ qua

Sữa chua

Sữa chua chính là thực phẩm phải kể đến đầu tiên và quen thuộc với mọi nhà khi nhắc đến thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa. Sữa chua chứa các men vi sinh giúp lợi khuẩn đường ruột phát triển, giữ cho tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, laoị thực phẩm này còn giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón,…

Sữa chua mặc dù rất lành tính, nhưng chúng ta cũng cần phải lưu ý một số điều sau:

• Nên ăn sữa chua sau 1 – 2 tiếng sau bữa ăn. Lý do vì độ pH trong dạ dạy lúc này đã ổn định sẽ là điều kiện thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển.
• Không nên ăn sữa chua khi đang đói, ở thời diểm này các axit trong dạ dày sẽ tiêu diệt hết lợi khuẩn có trong sữa chua, làm giảm tác dụng của chúng.
• Những người có triệu chứng về các bệnh đường ruột, hội chứng ruột kích thích; trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng sữa chua.
• Người bị tiểu đường, viêm gan, xơ cứng động mạch khuyến khích sử dụng sữa chua không đường. 

>>> Tổng hợp các nguyên liệu chưng kèm tổ yến giúp nhân đôi dinh dưỡng

Các loại rau có màu xanh đậm 

Rau có màu xanh đậm là những loại rau có nhiều giá trị dinh dưỡng, bao gồm rất nhiều khoáng chất, vitamin. Loại thực phẩm này rất ít calo, phù hợp với những người ăn kiêng, giảm cân,… Bên cạnh đó, các loại rau xanh còn chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ cùng các hợp chất chống oxy hóa. Với nguồn cung cấp magie và chất xơ dồi dào, có tác dụng trị táo bón rất hiệu quả, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Đông thời giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn và tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hóa. 

Một số công dụng khác của rau xanh có thể kể đến như:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
• Chống lão hóa, đẹp da.
• Ngăn ngừa ung thư
• Ngăn ngừa bệnh thiếu máu hiệu quả
• Phòng chống loãng xương
• Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi,…

Với những lợi ích mà rau xanh mang đến ở trên, hãy tích cực bổ sung rau xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhé. 

>>> Hướng dẫn chế biến súp yến sào bào ngư ngon tại nhà

Yến sào

Giá trị dinh dưỡng mà yến sào mang lại cho sức khỏe vốn đã rất nổi tiếng và không thể bàn cãi . Nguồn dinh dưỡng bổ sung rất nhiều hàm lượng protein, collagen, các axit admin thiết yếu của yến sào sẽ mang đến cho cơ thể một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Đặc biệt với những người bệnh vừa ốm dậy, việc bổ sung yến sào giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, cải thiện hệ tiêu hóa. Nhờ đó mà có thể hấp thục dinh dưỡng từ các thực phẩm khác cũng tốt hơn. 

Một số lưu ý trước khi dùng yến sào để phát huy hiệu quả tốt nhất:

• Thời điểm dùng yến sào là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
• Chưng yến là phương pháp chế biến tốt nhất để giữ được các chất dinh dưỡng có trong yến sào.
• Không nên dùng yến sào cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi và phụ nữ mang thai dưới 3 tháng.
• Nên bổ sung yến sào đều đặn khoảng 2 – 3 lần/ tuần và dùng trên 3 tháng để thấy được hiệu quả.

>>> Hướng dẫn chế biến yến sào chưng bí đỏ thơm ngon, béo ngậy đơn giản

Hạt chia, gừng

Chất xơ có trong hạt chia khi được nạp vào cơ thể lên một chất giống như gelatin có trong dạ dày. Chất này có công dụng hỗ trợ sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. 

Còn gừng là một thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc chống buồn nuôn, ợ nóng và khó chịu ở dạ dày. Với hạt chia và gừng bạn có thể dùng để chưng kèm với yến sào để tăng thêm sự bổ dưỡng cho món ăn.

>>> 5 bước sơ chế tổ yến thô nhanh chóng, tiết kiệm thời gian

Cá hồi

Cá hồi luôn được biết đến là thực phẩm có nhiều axit béo omega-3 có công dụng giảm viêm rất hiệu quả. Qua đó cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, cá hồi còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, cải thiện làn da và tăng cường cơ bắp. Lượng axit béo omega-3 giúp cải thiện sức khỏe mắt, ngăn ngừa bệnh AMD (thoái hóa hoàng điểm vàng tuổi vị thành niên), giảm mệt mỏi. Người già trên 50 tuổi nên thường xuyên ăn cá hồi sẽ giúp mắt khỏe mạnh và sáng hơn. 

>>> Giảm Căng Thẳng, Mệt Mỏi Cùng Chè Tổ Yến Đậu Đỏ

Trên đây là những thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa mà bạn không nên bỏ qua. Hy vọng qua bài viết này bạn có thể biết thêm thông tin về dinh dưỡng để thiết kế ăn uống phù hợp. Nếu bạn còn thắc mắc hay có quan tâm về yến sào thì hay liên hệ ngay cho Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn thêm nhé. 

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Nguyên liệu chưng kèm tổ yến rất đa dạng, chúng tạo nên sự phong phú giữa các hương vị cho món ăn thơm ngon hơn. Không những vậy, việc kết hợp cùng các nguyên liệu chưng kèm cũng giúp dinh dưỡng của món yến chưng được tăng lên rất nhiều.

>>> Hướng dẫn chế biến súp yến sào bào ngư ngon tại nhà

Đường phèn

Bản thân tổ yến đã là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, việc kết hợp tổ yến với cùng với các nguyên liêu chưng kèm khác sẽ tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho món yến chưng.

Trong số các nguyên liệu chưng kèm tổ yến thì không thể không nhắc đến đường phèn. Yến sào chưng đường phèn cũng là món yến chưng phổ biến và dễ chế biến nhất. Với vị ngọt thanh mát của đường phèn sẽ giúp giảm đi vị tanh nhạt của yến, cũng như gia tăng thêm hương vị thông ngon cho món ăn. 

Nguyên liệu chưng kèm yến: Hạt chia

Hạt chia cùng là một trong các nguyên liệu chưng kèm tổ yến phổ biến. Chúng cung cấp nhiều chất xơ, protein và omega – 3 có tác dụng:

• Cải thiện và bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch.
• Làm giảm lượng cholesterol.
• Ngăn ngừa các chứng bệnh nguy hiểm như đột quỵ, xơ vữa động mạch,…
• Bổ sung năng lượng cần thiết hằng ngày.
• Làm đẹp da và tóc 
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2.
• Bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa,…

Yến sào chưng hạt chia thơm ngon, nhân đôi giá trị dinh dưỡng cho người sử dụng. Đối với những người không cần kiêng đường có thể thêm ít đường phèn khi chế biến để tạo sự ngọt mát, dễ thưởng thức món ăn hơn nhé. 

>>> Hướng dẫn chế biến yến sào chưng bí đỏ thơm ngon, béo ngậy đơn giản

Yến sào chưng lê

Yến sào chưng lê là một món ăn có khả năng trị ho, bổ phổi và phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp nổi tiếng. Lê là loại trái cây mang đến hàm lượng cao vitamin cùng khoáng chất có lợi cho cơ thể như vitamin C, acid folic, phốt pho, kali, sắt,… với vị ngọt thanh mát. Nhờ đó giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh ho, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. 

>>> 5 bước sơ chế tổ yến thô nhanh chóng, tiết kiệm thời gian

Nguyên liệu chưng kèm tổ yến: Táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, hạt sen

Yến sào chưng tứ vị với các nguyên liệu chưng kèm bao gồm táo đỏ, kỳ tử, long nhãn, hạt sen. Đây là món yến chưng có công dụng dưỡng nhan hiệu quả. Rất phù hợp với  phụ nữ muốn cải thiện làn da sáng mịn và khỏe mạnh từ sâu bên trong. Đặc biệt là đối với phụ nữ từ 30 tuổi đang có dấu hiệu lão hóa, bên cạnh việc dùng mỹ phẩm chăm sóc da bên ngoài, thì các chị em nên chú trọng vào việc dưỡng da từ sâu bên trong cơ thể. Thường xuyên sử dụng yến sào cùng với các nguyên liệu chưng kèm này sẽ có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa, cải thiện tình trạng lão hóa.

>>> Giảm Căng Thẳng, Mệt Mỏi Cùng Chè Tổ Yến Đậu Đỏ

Yến chưng kèm nguyên liệu Saffron

Saffron – nhụy hoa nghệ tây – với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Khi sử dụng saffron làm nguyên liệu chưng kèm tổ yến sẽ mang đến nhiều công dụng như:

• Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, trầm cảm.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn, cho tinh thần thoải mái khi thức dậy.
• Giảm các triệu chứng của hội chứng tiền mãn kinh.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch, chống xơ vữa động mạc, hạ huyết áp,…
• Cân bằng lượng cholesterol trong máu
• Dưỡng da, mờ thâm nám, dưỡng ẩm sâu cho da căng mịn.
• Ngăn ngừa lão hóa, cho da hồng hào.
• Ngăn ngừa sự hình thành và phát triern của các tế bào ưng thư

Lưu ý, không nên sử dụng saffron quá nhiều mà chỉ nên sử dụng khoảng 20 sợi/ngày và 5g/tháng. Ngoài ra, không nên sử dụng yến chưng saffron cho mẹ bầu vì saffron có chức các thành phần gây kích thích co bóp dạ con. Mẹ bầu có thể dùng yến chưng với các loại nguyên liệu chưng kèm khác như táo đỏ, đường phèn, lê,…

>>> Tổ yến có chưng được với đường trắng không?

Nhân Sâm 

Tổ yến chưng nhân sâm món ăn có khả năng hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Nhân sâm là một vị thuốc bổ quý hiếm, đứng đầu trong 4 vị thuốc thượng hạng của Đông y bao gồm nhân sâm, nhung, quế, phụ. Theo Y Học Cổ Truyền, nhân sâm có tình bình, vị ngọt, hơi đắng có tác dụng bổ khí, điều tiết cơn khát, ích trí, an thần, bổ phế, trấn tĩnh, giảm đau và chống mệt mỏi. 

Chính vì vậy, khi kết hợp nhân sâm cùng tổ yến sẽ tạo ra một món ăn rất bổ dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Nâng cao thể lực, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật
• Chống lão hóa, cải thiện làn da
• Tăng cường trí nhớ, nâng cao sự tập trung, phòng ngừa bệnh đãng trí ở người già
• Tăng cường chức năng sinh lý nam giới
• Giúp trẻ phát triển toàn diện

>>> Yến sào baby là gì? Yến sào baby có tốt không?

Đông Trùng Hạ Thảo

Đông trùng hạ thảo cũng là một loại thảo dược quý hiếm và có giá trị dinh dưỡng cao được sử dụng làm nguyên liệu chưng kèm tổ yến phổ biến. Thành phần dược liệu chính có trong đông trùng gồm có cordiceptic acid, cordycepin, adenosine, đặc biệt là nhóm HEAA hiếm có trong các loại thảo dược khác.

Chúng có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều chứng bệnh, trong đó có bệnh ung thư. Trong đông trùng hạ thảo còn có rất nhiều loại vitamin như A, E, B12, C, K,… giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể, giúp chăm sóc làn da khỏe mạnh, tươi sáng. 

Đối với những người bệnh tiểu đường cần kiêng đường có thể dùng yến chưng đông trùng hạ thảo không đường để bồi bổ và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra người suy nhược cơ thể, phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới bị rối loạn chức năng sinh lý nên sử dụng yến chưng đông trùng để nâng cao sức khỏe và tinh thần. 

>>> Hạ đường huyết ăn yến sào có hiệu quả không?

Hy vọng , những thông tin được chia sẽ qua bài viết “Tổng hợp các nguyên liệu chưng kèm tổ yến giúp nhân đôi dinh dưỡng“ sẽ giúp bạn có nhiều sự lựa chọn khi đổi hương vị thường xuyên cho món yến chưng. Nếu bạn muốn tham khảo thêm các sản phẩm yến sào tự nhiên chất lượng, hãy liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để được hỗ trợ tư vấn nhé.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Hotline: 076 3433 163

Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn

info@yensaovinhphuoc.vn

Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )