Nhân sâm bổ dưỡng, nhưng không thể dùng tùy tiện!

Nhân sâm nổi tiếng là một vị thuốc quý, mang đến nhiều công dụng bồi bổ cho cơ thể. Tuy nhiên nếu sử dụng không hợp lý, sẽ gây ra những phản tác dụng không mong muốn.

Những sản phẩm nhân sâm nào tốt ?

Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm với công dụng bồi bổ sức khỏe cơ thể. Ngày nay, nhân sâm được sử dụng để bào chế hoặc chế biến thành nhiều sản phẩm:

  • Cao dán nhân sâm.
  • Mỹ phẩm.
  • Kẹo sâm.
  • Nhân sâm tươi nguyên cũ.
  • Nước ép sâm.
  • Trà sâm.
  • Mứt sâm.
  • Sâm sấy khô.
  • Yến sào chưng nhân sâm
  • …

>>> Những sai lầm khi bổ sung yến sào vừa mất hết chất vừa hại sức khỏe

    Nhân sâm mang lại nhiều công dụng, nhưng không nên uống tùy tiện

    Nhân sâm được coi là “thần dược”, đứng đầu trong các vị thuốc Đông y có thể hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng của nhiều bệnh. Đồng thời, nhân sâm cũng được xem là loại thuốc bổ toàn diện, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt, nhân sâm còn giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường chức năng của hệ miễn dịch tự nhiên.

    Nhân sâm kết hợp với yến sào tạo nên món ăn đại bổ

    Tuy nhiên, bất kể gì cũng như vậy, nhiều quá cũng sẽ gây phản ứng ngược. Do đó, chỉ nên dùng nhân sâm với liều lượng vừa đủ, không được uống tùy tiện để có thể phát huy lợi ích vốn có của nó.

    Mặc dù nhân sâm có những tác dụng vô cùng tuyệt vời nhưng nếu như sử dụng không đúng thời điểm thì những hiệu quả mà nó mang lại hoàn toàn bị đảo ngược.

    >>> Trẻ bị hen suyễn, có nên ăn yến sào?

    Dùng nhân sâm đối với người già cần bồi bổ sức khỏe, nam giới bị yếu sinh lý, suy tinh hoặc người làm việc mệt mỏi căng thẳng lâu ngày, bệnh nhân điều trị kháng sinh mới ốm dậy.

    Với bệnh nhân ung thư đang điều trị hoặc bệnh nhân mới phẫu thuật cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho sử dụng.

    Đối với nhân sâm tươi, không nên dùng cho trẻ em dưới 14 tuổi, phụ nữ đang mang thai, người bị cao huyết áp, những người bị mắc bệnh dạ dày, ho lao phổi,… sẽ gây ra tác dụng không tốt.

    >>> Bé mấy tháng tuổi có thể ăn được yến sào? Tác hại nếu cho bé ăn quá sớm

    Thời điểm nào dùng nhân sâm tốt nhất?

    Tác dụng tuyệt vời của phương thuốc này đối với sức khỏe đã được nghiên cứu và lưu truyền từ xa xưa. Nhân sâm được coi là thảo dược quý hiếm sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y cũng như Tây y.

    Tuy nhiên theo thống kê có rất nhiều người suy giảm sức khỏe, bệnh tình nặng hơn… nguyên nhân chủ yếu chính là do uống sâm sai cách, lạm dụng và không biết nên uống sâm vào lúc nào trong ngày. Không nên sử dụng một cách tùy tiện. mà uống sâm cũng phải có liều lượng thời điểm thích hợp:

    • Sâm tươi nên dùng trong buổi sáng và buổi trưa hoặc buổi chiều (trước 5h) để tăng cường sự tinh táo và hưng phấn đầu óc, đồng thời chống mệt mỏi và tăng cường sức khỏe.
    • Không nên dùng sâm tươi vào buổi tối vì nó có tác dụng gây hưng phấn thần kinh, dễ gây ra trằn trọc, khó ngủ làm đầu óc khó chịu, căng thẳng.
    • Nên uống, ăn sâm trước bữa ăn khoảng 15 – 20 phút để kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn và dễ hấp thu hơn, đặc biệt là sâm tẩm mật ong.

    >>> Đi tân gia nên tặng quà gì cho phù hợp?

    • Với các cặp vợ chồng muốn dùng sâm để tăng cường sinh lý, mỗi tối có thể uống 1 chén rượu sâm 30l sẽ có công dụng rất tốt.
    • Tuyệt đối không nên dùng sâm cùng thời điểm hoặc gần với thời gian dùng kháng sinh. Đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường đang điều trị bằng kháng sinh cần cực kỳ thận trọng.

    Ngoài ra cũng nên uống liền 1 – 2 tuần, sau đó ngưng cách 1 tuần rồi tiếp tục uống sâm.  Uống theo liệu trình như vậy sẽ thúc đẩy cơ thể hấp thu tốt hơn, tránh được cảm giác mệt mỏi do tế bào thần kinh hưng phấn quá độ.

    Tác dụng của nhân sâ,

    Những đối tượng không nên dùng nhân sâm

    Nhân sâm có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể tùy tiện sử dụng

    chúng. Để tránh những tác dụng phụ không mong muốn thì những người sau đây không nên uống sâm:

    • Những người có biểu hiện của thể trạng âm hư hỏa vượng, âm hư nội nhiệt.
    • Bệnh nhân cấp tính.
      Thanh thiếu niên dậy thì sớm, trẻ em dưới 14 tuổi, phụ nữ có thai và giai đoạn đầu khi cho con bú.
    • Bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, ăn uống khó tiêu, viêm đại tràng.
    • Bệnh nhân bị cao huyết áp.
    • Lưu ý sử dụng đối với bệnh nhân tiểu đường đang điều trị bằng kháng sinh.
    • Đối với bệnh nhân ung thư hoặc mới phẫu thuật xong thì nên hỏi ý kiến bác sĩ nên uống sâm vào lúc nào trong ngày cũng như liều lượng trước khi sử dụng.

    >>> 10 món quà tặng sức khỏe từ thiên nhiên cao cấp

    Những đối tượng sử dụng nhân sâm đạt được hiệu quả tốt nhất như người già cần bồi bổ sức khỏe, nam giới bị yếu sinh lý, suy tinh hoặc những người thường xuyên phải làm việc nhiều dẫn đến căng thẳng đầu óc, suy giảm sức khỏe, bệnh nhân điều trị kháng sinh mới ốm dậy.

    Mọi thông tin liên hệ:

    Bài viết nổi bật

    Bài viết liên quan