Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ là vấn đề luôn được quan tâm hàng đầu, bởi đây là giai đoạn phát triển quan trọng nhất đối với cơ thể. Nhiều mẹ bỉm lăn tăn không biết có nên cho bé ăn yến sào để bồi bổ cơ thể hay không?
Vì không phải trong độ tuổi nào cũng phù hợp để ăn tổ yến. Ăn sai cách, sai thời điểm còn gây ra những ảnh hưởng cho hệ tiêu hóa, sức khỏe của bé. Vậy nên cho bé ăn yến sào khi nào? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước đi tìm câu trả lời cho vấn đề này ở bài viết sau đây nhé!
>>> Bị gout ăn yến sào được không?
Độ tuổi thích hợp cho bé ăn yến sào
Có rất nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh “bé mấy tháng tuổi có thể ăn được yến sào?”. Nhiều ba mẹ cho rằng yến sào từ thiên nhiên, nên trong giai đoạn tập ăn dặm là đã có thể cho bé ăn yến. Tuy nhiên đây đều là những nhận định sai lầm, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhỏ.
Nguyên nhân là do trong yến sào có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng đạm tự nhiên và các axit amin. Các dưỡng chất này dưới dạng cấu trúc phân tử phức tạp, hoàn toàn không phù hợp với hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ nhỏ.
Vì vậy, tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi ăn yến sào.
>>> Mổ ruột thừa có ăn yến sào được không?
Đến khi bé từ 1 tuổi, ba mẹ có thể tập cho bé ăn yến sào với một lượng nhỏ để làm quen, mỗi lần chỉ từ 0,5 – 1 gr yến sào, mỗi tuần ăn từ 1 – 2 lần ( ăn cách ngày).
Đối với các bé từ 3 – 10 tuổi, phụ huynh có thể tăng lượng yến sào lên, mỗi lần ăn từ 1- 2 gr và ăn không quá 3 lần trong 1 tuần.
Lợi ích của yến sào đối với trẻ nhỏ
Yến sào khi ăn đúng cách, đúng độ tuổi, đúng liều lượng sẽ mang đến nhiều hiệu quả rất tốt cho sức khỏe. Với ưu điểm là thành phần chứa nhiều dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ, do đó yến sào mang đến các lợi ích sau:
- Tăng cường phát triển chiều cao và não bộ.
- Tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
- Hỗ trợ bé ngủ ngon và sâu giấc.
- Tăng cường khả năng ghi nhớ.
- Tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.
- Phòng ngừa các bệnh thông thường.
- Bảo vệ cơ thể trước các tác động xấu từ bên ngoài môi trường.
>>> Nguyên nhân và cách xử lý tổ yến chuyển màu vàng
Cho bé ăn yến sào quá sớm sẽ có nhưng tác hại gì?
Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi:
Dinh dưỡng tốt nhất được các chuyên gia khuyến cáo là cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Từ 6 tháng tuổi trở lên:
Có thể bắt đầu cho bé ăn dặm với các thực phẩm mềm, cho bé làm quen với họ nhà rau, củ, các loại thịt, cá tươi.
>>> Ung Thư Đại Tràng Ăn Yến Sào Được Không?
Giai đoạn dưới 1 tuổi:
Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé, các thực phẩm khác chỉ nên ở mức độ cho bé làm quen, hình thành phản xạ nhai mà thôi. Do đó, việc cho bé ăn yến sào sớm trong độ tuổi này hoàn toàn không cần thiết, gây lãng phí.
Nguy hiểm hơn nó có thể gây ra những tác hại nếu bạn cho bé ăn quá nhiều, hay khi cơ thể trẻ không thể hấp thu, bị dị ứng như bị đau bụng, tiêu chảy, lạnh bụng, nổi mụn.
Do đó, thời điểm này tốt nhất vẫn không nên cho bé ăn, thay vào đó, mẹ hãy là người thường xuyên sử dụng yến sào. Các dưỡng chất có trong tổ yến rất tốt cho mẹ sau sinh, giúp lợi sữa, bé sẽ hưởng “ké” yến sào thông qua dòng sữa của mẹ.
>>> 10 món quà tặng sức khỏe từ thiên nhiên cao cấp
Yến sào chỉ tốt khi cho ăn đúng lúc và đúng cách
Tóm gọn lại, phụ huynh nên cho bé ăn yến sào sớm nhất là khi bé đã được 1 tuổi. Mặc dù vậy thời điểm thích hợp nhất được khuyến cáo là hãy cho trẻ ăn yến sào từ 3 tuổi trở lên.
Bên cạnh đó, lựa chọn các cách chế biến đơn giản như yến sào chưng đường phèn, hoặc kết hợp cùng với lê, gừng, táo đỏ, hạt chia, hạt sen cho bé ăn ngon miệng hơn. Bạn có thể tham khảo cách nấu như sau:
Cách chế biến yến sào chưng đường phèn
- Dùng 1- 2gr tổ yến đã tinh chế, ngâm trong nước khoảng 30 phút đến khi sợi yến nở mềm rồi vớt ra để ráo nước.
- Cho phần tổ yến đã ngâm vào thố chưng yên để cách thủy
- Cách thủy tổ yến với lửa nhỏ khoảng 30 phút thì cho thêm đường phèn vào và nấu thêm 5 phút nữa
- Tắt bếp và thưởng thứcMón ăn này phù hợp để ăn vào bữa sáng, có thể ăn nóng hoặc lạnh tùy sở thích. Vào những ngày lạnh, bé bị ho, mẹ có thể chưng yến sào cùng với lê để giúp bé giảm ho, bổ phế.
Như vậy để trả lời cho câu hỏi bé mấy tháng ăn được yến sào thì đáp án là từ 1 tuổi trở lên và tốt nhất là khi bé 3 tuổi. Sự phát triển của trẻ nhỏ là rất quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe cả đời sau này, vậy nên phụ huynh hãy tìm hiểu thông tin thật kỹ lưỡng nhé. Hy vọng bài viết hôm nay đã cho bạn nhiều điều hữu ích. Để mua được yến sào cao cấp hãy liên hệ ngay cho Yến sào Vĩnh Phước.
>>> Đi tân gia nên tặng quà gì cho phù hợp?
Mọi thông tin liên hệ:
- Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước
- Địa chỉ: 68 – 70 Nguyễn Đình Chính, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP HCM.
- Hotline: 076 3433 163
- Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
- info@yensaovinhphuoc.vn
- Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )
