Vấn đề phụ nữ ăn gì để nhanh chóng thụ thai có lẽ là vấn đề mà rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là đối với phụ nữ đã lên kế hoạch sinh con. Sau khi quan hệ thì phải mất một thời gian để thụ thai. Lúc này phụ nữ cần bổ sung thêm dưỡng chất để thúc đẩy quá trình làm tổ. Yến Sào Vĩnh Phước sẽ mách cho bạn những thực phẩm giúp nhanh chóng thụ thai. Hãy cùng xem bài viết dưới đây nhé!
Dấu hiệu chưa thụ thai
Chậm kinh: Khi trứng được thụ tinh và di chuyển đi vào trong buồng tử cung thì người phụ nữ tới kỳ sẽ không thấy kinh nguyệt nữa. Chậm kinh chính là dấu hiệu rõ rệt báo phụ nữ đã mang thai. Thời gian trung bình khoảng 5-7 hoặc 10 ngày thai chưa vào tử cung.
Đau bụng dưới, đau lưng: Với chị em hay làm việc nhiều thì đau lưng là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng là tự nhiên phụ nữ sau quan hệ vài ngày thấy bụng dưới hơi khó chịu, đau nhẹ thì khả năng cao là đậu thai, tử cung to ra để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh làm tổ.
Âm đạo ra máu bất thường: Lúc trứng được thụ tinh thành công thì ở âm đạo phụ nữ sẽ chảy máu bất thường, đây chính là máu báo thai.Màu máu báo thai nâu nhạt, hồng phớt hoặc là đỏ, lượng máu này chỉ ra ít và trong vòng 1-2 ngày thôi.
>>> Danh sách thực phẩm viêm xoang cần tránh và nên bổ sung
Ăn gì để thai nhanh chóng thụ thai?
Dinh dưỡng và nghỉ ngơi chính là 2 yếu tố quan trọng trong giai đoạn nhạy cảm này.
Miến thịt bằm cà chua
Miến chính là thực phẩm mang chất bột cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai giai đoạn đầu này. Bạn có thể mua miến gạo, miến rong tùy ý sử dụng thêm nguyên liệu thịt lợn băm nhỏ và nấu với cà chua. Vì miến nhanh mềm nên bạn xào cà chua, thịt chín xong đổ nước đun sôi, cho gia vị rồi cho miến sau cùng nhé.
Cua hấp
Cua có chứa nhiều dưỡng chất tốt thúc đẩy quá trình thụ thai, cho thai nhi nhanh vào tử cung. Các mẹ có thể mua cua tươi về làm sạch rồi đem hấp, khi chín bóc thịt ăn sẽ tốt cho cả mẹ và cả thai nhi nữa.
>>> Yến chưng kỷ tử – món ăn dưỡng nhan tuyệt vời
Cháo cá chép
Theo dân gian truyền lại thì cháo cá chép rất tốt trong việc giữ phôi thai nên các mẹ thử nấu cháo để ăn xem sao. Cách nấu cũng đơn giản, đó là bạn sẽ hấp cá rồi lọc lấy mình thịt, đem nấu cùng gạo tẻ cho mềm nhuyễn để thưởng thức.
Cải bó xôi luộc
Đây là loại cải có chứa lượng lớn axit folic giúp cho thai nhi nhanh vào tử cung của mẹ và ngăn ngừa được tình trạng bị dị tật. Các mẹ có thể chế biến nhiều cách, trong đó có cách luộc lên thanh đạm và cũng có nước canh để ăn cơm ngon miệng hơn.
Yến sào hầm sữa tươi
Yến sào hầm sữa tươi là món ngon với công dụng tuyệt vời trong việc giúp thai nhi nhanh vào tử cung, bám chắc và phát triển tốt. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể mẹ và giảm triệu chứng thai nghén đợt đầu.
Cách nấu đơn giản: Bạn sẽ nhặt sạch tổ yến rồi ngâm nở trong nước. Đập trứng cho vào tô khuấy đều rồi thêm sữa vào tiếp tục khuấy. Sau đó lọc hỗn hợp qua vải sạch để lọc hết cặn và chất bẩn. Sau đó cho yến đã chưng chín vào hỗn hợp vừa đánh trộn lên rồi thêm táo đỏ hầm thêm 10 phút là được.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo thêm phương pháp chế biến yến chưng sữa hạt sen để đổi vị.
>>> Công thức chế biến yến chưng củ năng lá dứa đơn giản
Yến chưng đường phèn
Với phụ nữ mong cho thai nhi nhanh vào tổ thì nên thưởng thức yến chưng đường phèn. Bạn sẽ mua yến tinh chế hoặc nhặt sạch lông và bụi bẩn khỏi yến, ngâm nở trong nước. Sau đó chưng cách thủy, thêm chút đường phèn vừa miệng một lát là xong.
>>> Thực phẩm cực bổ não mà mẹ cần bổ sung thường xuyên cho bé
Lời khuyên để tránh nguy hiểm cho thai nhi
Đối với phụ nữ đã có kiểm tra báo có thai thì nên kết hợp chế độ ăn uống cẩn thận đủ chất dinh dưỡng và vận động nhẹ để an thai hơn. Cùng với đó là những chú ý để tránh gây nguy hiểm cho thai nhi:
- Các mẹ nên tránh việc tiếp xúc với bức xạ nhiệt và các chất độc hại.
- Không vận động mạnh, không đi giày cao gót nhiều, không làm việc quá sức hay thức khuya liên tục
- Không uống thuốc bừa bãi không có chỉ định từ bác sĩ
- Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc
- Chú ý lắng nghe nhịp tim của thai nhi.
- Siêu âm tim thai thường xuyên ở cơ sở y tế uy tín.
Như đã phân tích ở trên thì tổ yến chứa hệ dinh dưỡng đa dạng và nhiều các loại vitamin, axit amin và khoáng chất. Giúp bồi bổ cho sức khỏe mẹ bầu, đồng thời giúp nhanh chóng thụ thai. Nếu mẹ muốn tìm địa chỉ để mua tổ yến uy tín thì liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước. Tại đâu, chúng tôi có đủ các loại yến như tổ yến thô, tổ yến tinh chế và yến chưng sẵn cao cấp,…
>>> Điểm danh những thực phẩm bổ mắt, tăng cường thị lực cho bé
Thế là Yến Sào Vĩnh Phước đã tổng hợp thông tin về thực phẩm giúp thụ thai nhanh chóng. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích đối với những mẹ đang mong muốn có con để áp dụng giúp bảo vệ em bé.
