Biện pháp phòng tránh tiêu chảy khi mang thai

Tiêu chảy khi mang thai là triệu chứng thường gặp ở đầu thai kỳ với các triệu chứng như: ăn khó tiêu, phân lỏng…Nếu tình trạng tiêu chảy ở mẹ bầu nhẹ thì có thể tự khỏi, tuy nhiên nếu tiêu chảy kèm theo các cơn đau bụng cần phải được thăm khám và điều trị ngay. Vậy biện pháp phòng tránh tiêu chảy khi mang thai là gì? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu rõ hơn ở bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân tiêu chảy khi mang thai

Nguyên nhân khiến bà bầu bị tiêu chảy chủ yếu là do các loại vi khuẩn ở đường tiêu hóa xâm nhập vào cơ thể thông qua các đường ăn uống. Dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể gây nên tình trạng tiêu chảy khi mang thai:

>>> Làm sao dùng yến sào cho bé biếng ăn hiệu quả?

Thói quen ăn uống

Chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm chính là nguyên nhân gây nên tình trạng tiêu chảy ở bà bầu. Hơn nữa, khi bước vào thai kỳ, mẹ bầu sẽ có những thay đổi về khẩu vị, điều này khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định dẫn đến tiêu chảy.

bien-phap-phong-tranh-tieu-chay-khi-mang-thai-yensaovinhphuoc.vn
Thay đổi nội tiết tố

Trong suốt thai kỳ, trong cơ thể mẹ bầu có nhiều sự thay đổi, nhất là sự thay đổi hoocmon, thậm chí còn bị mất cân bằng. Chính sự thay đổi này làm ảnh hưởng tới sự co bóp của nhu động ruột gây tiêu chảy và táo bón.

Dung nạp thực phẩm có khả năng dị ứng

Sữa tuy là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho mẹ bầu, nhưng sữa cũng là một trong những nguyên nhân gây ngộ độc, khó tiêu, tiêu chảy khi mang thai. Trong sữa có chứa lactose, nếu mẹ bầu có chứng bất dung nạp lactose thì việc bổ sung sữa sẽ khiến mẹ dễ đầy bụng, khó tiêu và tiêu chảy.

>>> Một số giải pháp hạn chế mệt mỏi trong người

Dùng thuốc gây tác dụng phụ

Thuốc được bà bầu sử dụng trong thai kỳ có chứa kháng sinh, sắt, kháng acid…cũng dễ khiến bà bầu bị tiêu chảy. Thế nên cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là bổ sung vitamin đúng cách trước khi sinh.

Ảnh hưởng bởi một số bệnh lý tiêu hóa

Theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, các bệnh lý về tiêu hóa có khả năng gây tiêu chảy ở bà bầu như: hội chứng ruột kích thích, đại tràng…kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, đi ngoài, đau bụng…

>>> Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở người trẻ

Tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không?

Tiêu chảy khi mang thai thường kéo dài từ 1 – 10 ngày tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây ra. Thế nhưng nếu tiêu chảy kéo dài có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt là tình trạng mất nước sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của thai nhi. Khi bị tiêu chảy, bà bầu cần bù nước và các chất điện giải nhằm đảm bảo sức khỏe tốt.

Có thể bạn chưa biết, sức đề kháng của phụ nữ mang thai kém hơn nhiều so với người bình thường nên mức độ nguy hiểm cũng tăng cao hơn. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu mẹ bầu bị tiêu chảy kéo dài sẽ phải chịu những ảnh hưởng không tốt. Thậm chí nguy cơ cao dẫn tới suy dinh dưỡng bào thai, thai chậm phát triển và nặng hơn là chết thai.

Bà bầu bị tiêu chảy phải làm sao?

Bà bầu bị tiêu chảy nên đi khám càng sớm càng tốt để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả. Không được tự ý mua thuốc uống vì có thể gây hại cho thai nhi. Bên cạnh đó, thai phụ cần chú ý tới những vấn đề sau:

  • Nên uống nhiều nước bởi tiêu chảy sẽ khiến cơ thể bà bầu mất nước nhanh chóng. Chỉ nên uống nước lọc, tránh uống các loại nước có gas, nước ngọt hay nước hoa quả…
  • Có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý vì tiêu chảy khiến cơ thể bà bầu trở nên mệt mỏi, khó chịu. 
  • Xây dựng khẩu phần ăn hợp lý với việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng dễ tiêu hoặc các thực phẩm chức năng nhiều dưỡng chất như yến sào. Đồng thời hạn chế ăn đồ chiên xào, chế phẩm sữa, chất béo thức ăn giàu chất xơ, đồ cay…vì có nguy cơ gây tiêu chảy rất cao.
  • Nếu tiêu chảy kéo dài nhiều giờ đồng hồ và không có dấu hiệu thuyên giảm thì mẹ bầu cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ. Không được uống thuốc nếu không có sự chỉ định của bác sĩ.

>>> Tác dụng của tổ yến đối với trẻ em

Bà bầu bị tiêu chảy có thể tự khỏi nếu bệnh có triệu chứng nhẹ. Tuy nhiên nếu gặp một trong các trường hợp sau:

  • Bị đau bụng dữ dội
  • Phân có chứa máu
  • Phụ nữ mang thai bị nôn kèm sốt
  • Không có nước tiểu trong 5 tiếng
  • Tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày hoặc lâu hơn

>>> Những ai không nên dùng yến sào?

Phòng tránh tiêu chảy khi mang thai bằng cách nào?

Để không phải lo lắng tiêu chảy khi mang thai thì việc phòng tránh ngay từ những tuần thai đầu sẽ là giải pháp hữu hiệu. Trong đó:

  • Uống nhiều nước, tránh các loại nước ngọt, nước có gas, nước hoa quả…
  • Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc nặng nhọc.
  • Ăn chính uống sôi, không ăn đồ ăn tươi sống, tái hoặc chín tái. Hạn chế ăn ở hàng quán khi chưa biết rõ thực phẩm có hợp vệ sinh hay không.
  • Không ăn nhiều thực phẩm ẩn chứa lượng chất béo cao. Đồng thời hạn chế ăn những loại ốc, tôm, cá biển từng khiến bà bầu bị đau bụng.

>>> Cách phòng chống bệnh sốt xuất huyết hiệu quả

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của Yến Sào Vĩnh Phước về những biện pháp phòng tránh tiêu chảy khi mang thai. Mong rằng bài viết đã đem tới nhiều kiến thức bổ ích giúp chị em bỏ túi thêm một vài kinh nghiệm để có một thai kỳ an toàn, mạnh khỏe.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Bài viết nổi bật

Bài viết liên quan