Ở độ tuổi sinh sản, phụ nữ thường đối mặt với nhiều nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Trong đó, căn bệnh nghiêm trọng nhất là u xơ tử cung. Để điều trị bệnh không chỉ cần đến các can thiệp y học hiện đại mà còn phải kết hợp chế độ ăn uống hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng để bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn đọc những bí quyết bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì. Chị em nên lưu lại để có chế độ ăn uống phù hợp để chăm sóc sức khỏe.
Những thực phẩm nên kiêng ăn khi bị u xơ tử cung
Phụ nữ bị nhân sơ tử cung nên kiêng ăn một số những loại thực phẩm dưới đây để hỗ trợ điều trị bệnh một cách tốt nhất.
1.Kiêng các loại thịt có màu đỏ đậm
Đối với phụ nữ mắc u xơ tử cung, nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có màu đỏ đậm như thịt bò, heo, cừu,… Vì những loại thực phẩm này có khả năng làm biến động mức estrogen. Từ đó, khiến cho kích thước khối u xơ tử cung phát triển hơn. Bạn nên sử dụng một số loại thịt trắng tiêu biểu như thịt gà, gia cầm,…để thay thế cho các loại thịt đỏ.
2. Hạn chế thức uống chứa caffeine
Caffeine có nhiều trong cà phê, chứa hoạt chất làm gia tăng hoạt động hóa sinh trong cơ thể.Từ đó, dẫn đến việc hình thành nên u xơ. Vì vậy mà những bệnh nhân bị u xơ tử cung nên hạn chế các loại nước uống chứa caffeine như nước tăng lực, café…
>>> Người bị suy nhược thần kinh nên ăn gì?
3. Thịt hun khói
Các loại thịt hun khói có khả năng làm tăng sinh estrogen trong cơ thể. Vì vậy mà những bệnh nhân bị u xơ tử cung không nên ăn loại thực phẩm này.
4. Thực phẩm chứa hàm lượng muối cao
Một chế độ ăn nhiều muối, mặn sẽ ảnh hưởng đến quá trình thải độc bên trong cơ thể. Đồng thời, chúng cũng gây mất cân bằng nội tiết, không có lợi cho những bệnh nhân đang điều trị u xơ tử cung.
5. Kiêng ăn đường
Các loại thức ăn chứa nhiều đường gây nên tình trạng u xơ nghiêm trọng hơn. Khi tiêu thụ thực phẩm giàu đường, cơ thể sẽ bị rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng, dẫn đến tăng cân và tạo điều kiện cho khối u phát triển.
6. Tránh xa rượu, bia
Khi mắc u xơ tư cung, người bệnh tuyệt đối phải tránh xa các thức uống có cồn như rượu, bia. Các thức uống chứa cồn có thể gây nên viêm, giảm đi các chức năng quan trọng trong cơ thể. Từ đó, khiến các khối u xơ phát triển không ngừng.
Những thực phẩm tốt cho người bệnh u xơ tử cung
Phụ nữ khi bị u xơ tử cung không phải chỉ tuân thủ theo những chỉ định từ bác sĩ. Quan trọng hơn hết, bệnh nhân cũng cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học. Những loại thực phẩm tốt sẽ góp phần làm giảm sự phát triển của kích thước khối u.
>>> Cách tăng cườngsức đề kháng cho cả nhà
1. Cá
Các loại cá phổ biến như cá thu, cá ngừ, cá hồi chứa nhiều axit béo tốt Omega-3 sẽ giúp giảm đi tình trạng sưng tấy của các mô, giảm kích thích phản ứng viêm bên trong khối .Vì vậy, người bệnh u xơ tử cung nên bổ sung nhiều cá trong quá trình điều trị bệnh để chăm sóc sức khỏe.
2. Ngũ cốc
Ngũ cốc được đánh giá là thực phẩm giàu chất xơ giúp loại bỏ hàm lượng độc tố, từ đó cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Ngoài ra, ngũ cốc cũng làm giảm nguy cơ làm tăng lượng Estrogen bên trong cơ thể. Qua đó, giúp kích thước khối u xơ được giảm nhỏ hơn.
3. Sử dụng bông cải xanh trong bữa ăn hàng ngày
Bông cải xanh là thực phẩm tốt cho người bị u xơ, và kể cả những người bị ung thư. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bông cải xanh có nhiều công dụng trong việc chống oxy hóa hiệu quả, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.
Vì vậy, bạn nên bổ sung bông cải xanh hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh u xơ tử cung một các tốt nhất.
>>> Tại sao có sự chênh lệch cao về giá giữa yến thô và yến tinh chế?
4. Sử dụng thực phẩm giàu Kali
Các loại thực phẩm chứa nhiều Kali như bơ, chuối, cam, quýt, khoai tây,… đều là thực phẩm có khả năng cân bằng huyết áp tốt. Từ đó hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả nhất khi bổ sung vào thực đơn cho người bệnh.
5. Dùng yến sào để bồi bổ sức khỏe
Yến sào được xem là một trong những loại thực phẩm tốt sức khỏe. Yến sào được xem là loại cao lương đầy bổ dưỡng để hồi phục sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Khi bị u xơ tử cung, bạn có thể sử dụng yến sào để chăm sóc, bồi bổ sức khỏe.
>>> Cẩn thận với yến chưng sẵn độn mủ trôm
Với những tư vấn trên đây về việc bị u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì, chúng tôi hy vọng bạn đọc có thể dễ dàng hơn trong việc chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn điều trị bệnh. Bạn đọc nếu băn khoăn về các loại yến sào chất lượng cao trên thị trường, yến hũ chưng sẵn tiện lợi, đừng quên liên hệ ngay với Yến sào Vĩnh Phước để được tư vấn cụ thể và chi tiết.
