Người bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì?

Nhiễm trùng đường ruột sẽ khiến cơ thể người bệnh mệt mỏi, kém ăn và suy nhược. Do đó, thực phẩm bổ sung cho người bệnh nhiễm trùng đường ruột cũng phải hết sức cẩn thận và phải được chọn lọc kỹ càng. Để tránh các thực phẩm không phù hợp làm tình trạng rối loạn đường ruột nặng hơn. Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu người bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì ở bài viết sau đây nhé!

Dấu hiệu người bị nhiễm trùng đường ruột

Người bị nhiễm trùng đường ruột là bệnh phổ biến và có một số dấu hiệu thường thấy:

  • Xuất hiện các cơn tiêu chảy cấp tính, đi nặng ra dạng phân nước hoặc nhầy nhớt nhiều ngày
  • Hay buồn nôn, nôn mửa, cơ thể khó chịu
  • Co thắt dạ dày đau bụng
  • Có cảm giác ăn không ngon, ngủ không sâu giấc
  • Đầy hơi và chướng bụng
  • Đau cơ, giảm cân, suy nhược cơ thể

>>> Bị nóng trong người nên uống gì để thanh nhiệt cơ thể?

Người nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì?

Bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì thì rất cần phải chú ý vì do nhiều loại vi sinh vật tấn công gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng. Để kết hợp chữa bệnh hiệu quả thì cần phải có chế độ ăn khoa học, cụ thể:

Sữa chua hoa quả

Đối với bệnh nhân nhiễm trùng đường nên ăn sữa chua không đường, hoặc sữa chua ít đường kết hợp thêm với một số hoa quả cắt hạt lựu. Món ăn này sẽ giúp tăng cường dưỡng chất và bổ sung lợi khuẩn cho sức khỏe của người bệnh. Sữa chua điều chỉnh có lợi cho vi khuẩn đường ruột, giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.

Sữa chua trái cây

>>> Quà tặng cho ông bà cực ý nghĩa

Trái cây đủ loại

Không chỉ ở bệnh nhân nhiễm trùng đường ruột, mà tất cả mọi người cũng đều nên bổ sung nhiều trái cây. Trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất để chặn sự tấn công cũng như phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Các trái cây tốt cho đường ruột như táo, lê, việt quất, đu đủ, bưởi, bơ, nho, kiwi, hồng,…

Rau xanh

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, các loại vitamin như A, B, C, E,… dồi dào cho cơ thể. Dinh dưỡng này tăng nhu động ruột, nhờ đó sẽ giúp đường ruột tiêu hóa tốt hơn, giảm triệu chứng của bệnh.

Cháo yến sào thịt bò

Tổ yến là thực phẩm quý chứa nhiều vitamin, acid amin, khoáng chất giúp đường ruột mau ổn định, liền vết thương, tăng khả năng đề kháng,…Bạn có thể nấu cháo yến sào thịt bò bồi bổ sức khỏe cho người bệnh.

>>> Uống nước lá vối có tác dụng gì với sức khỏe

Thịt gà rang lá chanh

Thịt gà là thịt trắng nạc giúp bổ sung nhiều protein tốt cho cơ thể khỏe mạnh, nhanh phục hồi cơ thể sau khi ốm dậy. Bạn chỉ cần làm sạch thịt gà, rang thơm lên với hành, thêm gia vị, khi chín rắc chút lá chanh thái mỏng là cực kỳ ngon.

>>> Tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Súp yến càng cua

Cách nấu món này đơn giản, bạn chỉ việc làm sạch tổ yến rồi ngâm nước cho nở, luộc chín càng cua gỡ lấy thịt xé tới. Bạn chưng yến trong thố chín mềm, bắc nồi lên bếp cho nấm đông cô, nước, ngô vàng đun chín. Thêm bột năng hòa vào cho sệt, thêm thịt cua, tô yến vào nấu thêm 10 phút là ăn cực kỳ ngon.

Các món ngon từ yến sào

Lời khuyên để phòng tránh bệnh

Tình trạng nhiễm trùng đường ruột rất dễ mắc phải ở nhiều đối tượng, do đó Yến Sào Vĩnh Phước sẽ đề xuất một số biện pháp để phòng tránh nhiễm trùng đường ruột cho mọi người:

  • Lựa chọn thực phẩm chất lượng, an toàn: Bạn nên chọn thực phẩm tươi ngon, sạch sẽ để nấu nướng hàng ngày. Không nên ăn thực phẩm quá hạn, có mùi hoặc đồ ăn không rõ nguồn gốc vì dễ bị nhiễm khuẩn không tốt cho đường ruột.
  • Hạn chế ăn đồ ngọt quá nhiều vì chứa chất phụ gia, chất tăng vị giác, chất tạo màu dễ làm đường ruột quá tải và nhiễm khuẩn
  • Hạn chế dùng nước trái cây đóng hộp vì có chứa chất làm ngọt nhân tạo, hương vị làm ảnh hưởng xấu tới đường ruột
  • Luôn vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tránh đụng phải vi khuẩn, vi trùng dính vào cơ thể, thức ăn ăn vào người làm nhiễm trùng đường ruột.
  • Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như tổ yến để tăng đề kháng tự nhiên của cơ thể chống chịu bệnh tật.

Tổ yến bạn cần tìm nguồn cung cấp uy tín, chất lượng thì liên hệ với Công ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước. Tại công ty có đủ các sản phẩm yến khác nhau như tổ yến thô, tổ yến tinh chế, yến chưng sẵn nhiều vị,… Luôn cam kết yến cung cấp đều có nguồn gốc Khánh Hòa – nơi có chất lượng yến cao, hàm lượng dinh dưỡng cao. 

>>> Lợi ích của nước rau má đối với cơ thể

Như bạn đã biết tình trạng nhiễm trùng khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược nhanh. Đọc bài viết này bạn đã biết được nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì rồi nhé.

Nếu bạn muốn được tư vấn kỹ hơn thì có thể nhanh chóng liên hệ ngay cho Yến Sào Vĩnh Phước để được giải đáp. Mọi chi tiết xin liên hệ:

Bài viết nổi bật

Bài viết liên quan