Posts in category: Yến Sào

Để có cơ thể khỏe mạnh, cần xây dựng, duy trì và tăng cường sức đề kháng tốt cùng hệ thống miễn dịch phản ứng nhạy bén với các tác nhân gây bệnh. Dưới đây Yến Sào Vĩnh Phước sẽ mách bạn bí quyết tăng cường sức đề kháng cho cả nhà an toàn và hiệu quả, hãy cùng tham khảo nhé!

>>> Cách chưng yến sào bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

Chế độ dinh dưỡng bổ sung đầy đủ nhóm chất

Sức đề kháng có thể bổ sung thêm nhờ chế độ dinh dưỡng cân đối giữa các nhóm chất, tiêm phòng vắc xin cùng với luyện tập thể thao thường xuyên. Chế độ dinh dưỡng cần có đủ: tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất, chất béo. Không nên dùng quá thiên về nhóm chất nào sẽ khiến cơ thể phát triển không đồng đều.

>>> Hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến sào được không?

Tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất

Để tăng cường sức đề kháng thì nên chú ý thêm các vitamin và khoáng chất, cụ thể: 

• Vitamin C hỗ trợ sản xuất interferon và protein tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại virus xâm nhập. Thực phẩm giàu vitamin C như ổi, cam, quýt, chanh, bưởi, nho, cà chua, củ cải, ớt chuông…
• Vitamin A và Beta-caroten có trong các loại rau củ quả và trái cây có màu vàng, cam, đỏ. Ví dụ như cà rốt, cà chua, khoai lang, bí ngô, đu đủ, gan động vật, lòng đỏ trứng gà, vịt…
• Vitamin E giúp tăng cường sức đề kháng, chuyển hóa các tế bảo và bảo vệ màng tế bào khỏi tình trạng oxy hóa. Thực phẩm chứa nhiều vitamin E như đậu nành, dầu hướng dương, oliu, các loại hạt, rau lá có màu xanh đậm.
• Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức hệ thống miễn dịch, hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu và hệ thần kinh tỉnh táo. Để bổ sung vitamin D cần dùng các thực phẩm như gan cá, lòng đỏ trứng, hải sản, cá,…
• Khoáng chất như kẽm, sắt, selen…. có thể bổ sung theo thực phẩm như lúa mạch, cá, tôm, rong biển, gạo, hàu, cua, thịt đỏ, gan, cả, các loại hạt,…

>>> So sánh yến tinh chế và yến thô, nên chọn loại nào phù hợp?

Tăng cường sức đề kháng với yến sào 

Trong yến sào có tới 18 loại acid amin như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine, Valine, Arginine… Trong đó, Acid Syalic có chứa hàm lượng 8,6% và Tyrosine giúp phục hồi nhanh các tổn thương khi cơ thể bị nhiễm độc hại, kích thích hồng cầu tăng trưởng. 

Để tìm mua yến sào chất lượng cao, 100% nguyên chất, bạn có hể tham khảo Yến Sào Vĩnh Phước. Khách hàng có thể an tâm lựa chọn đủ các loại yến tinh chế sợi ngắn, sợi dài, chân yến, yến chưng sẵn cao cấp…Bạn có thể tham khảo chi tiết trên website sản phẩm Yến Sào Vĩnh Phước với mức giá phải chăng. Nhân viên sẽ tư vấn cách chọn sản phẩm phù hợp, cách chế biến món ngon từ yến sào.

>>> Liều lượng sử dụng yến sào khuyến cáo cho bà bầu

Uống đủ nước 

Uống đủ nước mỗi ngày cũng là cách để nạp thêm năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể nên nếu ít nước quá thì sẽ khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, mệt mỏi, sức đề kháng kém nên dễ bị ốm, bệnh tật.

Nước được nạp vào cơ thể qua nhiều nguồn khác nhau như nước lọc, nước trái cây, sữa, canh, súp,…Theo Viện dinh dưỡng thì lượng nước cần đủ cho cơ thể như sau:

• Trẻ từ 6 tháng – 3 tuổi: uống khoảng 1 lít / ngày
• Trẻ từ 3 tuổi trở lên: uống 1,3 lít / ngày
• Trẻ trên 10 tuổi, người trưởng thành: uống từ 1,6 – 2,4 lít / ngày tùy vào mức độ hoạt động ra sao.

Các bạn nên uống nước đều đặn hàng ngày chứ không chờ quá khát với uống thì không tốt cho cơ thể. Lượng nước chia rải đều ra cho cả ngày không nên uống lượng nước quá nhiều cho một lần. 

>>> Ăn nhiều yến sào có tốt không? Liều lượng yến sào mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Ngoài ra, sữa chua và trà xanh là đại diện cho những loại thực phẩm có thể giúp tăng sức đề kháng rất tốt. Sữa chua chứa các lợi khuẩn tăng hệ miễn dịch, bạn có thể trộn thêm trái cây cho mát lành và thêm dưỡng chất. 

Trà xanh có chứa chất oxy hóa giàu giàu epigallocatechin gallate, hoặc EGCG tăng khả năng sức đề kháng. Axit amin L-theanine tốt. L-theanine hỗ trợ sản xuất các hợp chất chống vi trùng trong các tế bào T con người.

>>> Điểm danh những thực phẩm bổ não cho bé thông minh lanh lợi mẹ nên biết

Sinh hoạt đều đặn hợp lý

Chế độ sinh hoạt hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn là cách tăng sức đề kháng cho cả nhà tự nhiên từ bên trong. Tùy theo độ tuổi và thể trạng sức khỏe mỗi người để tập luyện theo cách khác nhau. Ngoài ra, mọi người cần đi ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, không dùng nhiều chất kích thích,…

>>> 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả

Trên đây là tổng hợp các cách tăng sức đề kháng cho cả nhà để mọi người học làm theo rất tốt cho cơ thể. Và như đã nói ở trên khi bạn cần mua yến sào thì liên hệ Yến Sào Vĩnh Phước theo thông tin bên dưới.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào là thực phẩm dễ dàng kết hợp với nhiều nhiều nguyên liệu, nên cách nấu súp yến sào cũng rất đa dạng bởi yến sào. Dưới đây là gợi ý các món súp yến sào mà bạn có thể dễ dàng chế biến tại nhà. Tùy thuộc vào sở thích của các thành viên trong gia đình mà có thể nấu các món súp yến sào khác nhau. Hãy cùng tham khảo nhé!

>>> Cách chưng yến sào bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

Cách nấu súp yến gà nấm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Nấm: 15g nấm rơm, 60g nấm kim châm
• Nửa con gà
• 1kg xương ống
• 10-15g yến sào đã sơ chế
• Các loại rau củ tươi: hành, ngò, cà rốt, cải trắng, hành tím
• Gia vị thông dùng.

Hướng dẫn chế biến

Sau khi sơ chế tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị, chúng ta cùng chế biến món súp yến gà nấm như sau:

• Bước 1: Yến sào tinh chế ngâm, rửa nhẹ nhàng với nước và để ráo
• Bước 2: Luộc chín gà và tiến hành tách xương và thịt riêng, xé nhỏ phần thịt 
• Bước 3: Hầm xương ống trong 90 phút sau đó cho xương gà hầm thêm 60 phút nữa ( chú ý để lửa nhỏ), tiếp tục cho các loại rau củ đã cắt nhỏ vào
• Bước 4: Xếp lần lượt yến sào, rau thơm vào bát, chan nước cốt đã nấu và hấp cách thủy trong vòng 20-30 phút.

Sau đó, bạn có thể bắt ra, trang trí và thưởng thức món súp yến thả gà thơm ngon rồi!

>>> Hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến sào được không?

Cách nấu súp yến sào hầm bồ câu non

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Bồ câu: 1 con, sơ chế sạch sẽ
• Yến sào: 10-20g
• Thịt nạc băm: 200g
• Hạt sen: 50g
• Gia vị

Hướng dẫn chế biến

Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước sạch khoảng 30 phút cho sợi yến nở đều, vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Chuẩn bị nồi nước sạch khoảng 2 – 2.5L, ninh bồ câu, thịt nạc và hạt sen trong trong 2-3h.

Bước 3: Sau khi thấy các nguyên liệu đã nhừ, tiếp đến cho yến sào vào khuấy nhẹ nhàng.

Bước 4: Ninh trong vòng 10 phút, tắt bếp và đem ra thưởng thức.

>>> 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả

Cách nấu súp nấm tổ yến 

Tổ yến khi kết hợp với các loại nấm sẽ cho ra hương vị vừa thanh ngọt lại có vị thơm đặc trưng rất hấp dẫn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 10gr – 20gr tổ yến tinh chế (bạn có thể điều chỉnh tùy theo số lượng người ăn)
• Nấm: 50g nấm kim chi, 50g nấm kim châm
• 1 quả trứng gà ta.
• Nước dùng gà.
• Bột bắp, ngò rí,hành tây, gia vị.

Hướng dẫn chế biến

Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước khoảng 30 phút để yến nở hết. Vớt ra và để ráo nước

Bước 2: Xào sơ nấm các loại với hành tây cùng gia vị vừa ăn

Bước 3: Nấu sôi nước dùng gà, thả nấm đã xào vào, gia giảm gia vị 

Bước 4: Hòa tan bột bắp với 1l nước, sau đó đổ từ từ vào nồi, khuấy nhẹ nhàng

Bước 5: Khi nồi súp đã đạt độ sánh vừa phải, đập trứng gà và cho tổ yến vào, tiếp tục khuấy nhẹ 1-2 lần rồi tắt bếp.

Khi thưởng thức bạn có thể cho thêm hành, ngò rí và chút tiêu để món ăn thêm đẹp và đậm vị.

>>> Điểm danh những thực phẩm bổ não cho bé thông minh lanh lợi mẹ nên biết

Cách chế biến yến sào chưng lê đường phèn

Món súp này thiên về vị ngọt, rất thanh đạm và có tính giải nhiệt cao. Để món súp được ngon miệng nhất.

Nguyên liệu chuẩn bị

10-15g yến sào tinh chế

1 Quả lê

Có thể thêm táo đỏ, kỳ tử nếu thích

Đường phèn.

Hướng dẫn chế biến

Bước 1: Ngâm yến tinh chế trong nước sạch khoảng 30 phút cho sợi yến nở đều, vớt ra và để ráo nước.

Bước 2: ngâm táo đỏ, kỷ tử trong vòng 20-30, rửa sạch lại với nước.

Bước 3: Khoét bỏ phần ruột lê, thành hình cái chén, cho yến, kỳ tử, táo đỏ và đường phèn vào trong phần rỗng.

Bước 4: Đem hấp cách thủy khoảng 20 phút sau đó thêm đường phèn vào và chưng thêm 5 phút nữa. Tắt bếp và thưởng thức trực tiếp.

>>> Ăn nhiều yến sào có tốt không? Liều lượng yến sào mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Cách nấu súp yến sào đường phèn, hạt sen 

Bạn cần chuẩn bị: yến sào, đường phèn, táo đỏ, long nhãn, bạch quả, hạt sen và một vài lát gừng. Sau khi tiến hành ngâm tổ yến đến khi nở như ý thì bắc nồi nước, đun sôi, cho lần lượt hạt sen, bạch quả, táo đỏ ninh nhừ trong 30-40 phút sau đó vớt ra. Cho yến vào thố, kèm với các loại hạt đã ninh cùng 1-2 lát gừng và đổ nước ngập yến và hấp cách thủy 20 phút, bắt ra và thưởng thức.

Cách nấu súp yến sào nhân sâm gà ác táo đỏ

Đây là được coi là món súp đại bổ với rất nhiều nguyên liệu đắt đỏ: nhân sâm, gà ác, táo đỏ, yến sào và trần bì. Mua đầy đủ các nguyên liệu xong, bạn tiến hành sơ chế gà, nhân sâm thật sạch và ngâm tổ yến 20 phút với nước. Tiếp theo, cho tất cả nguyên liệu và dụng cụ thố hoặc hũ thủy tinh hấp trong vòng nửa tiếng. Vậy là món súp yến sào nhân sâm gà ác táo đỏ đã sẵn sàng cho bạn thưởng thức.

>>> Liều lượng sử dụng yến sào khuyến cáo cho bà bầu

Cách nấu súp yến sào hành phi 

Súp yến sào hành phi vừa đơn giản lại dễ nấu, ngoài các tác dụng tự nhiên của yến sào, loại súp này còn có tác dụng giải cảm rất tốt.  Nguyên liệu cực kỳ đơn giản chỉ bao gồm yến sào, hành lá và các gia vị khác. 

Sau khi ngâm yến khoảng 20 phút cho nở đều, bỏ yến vào hũ thủy tinh hấp cách thủy nửa tiếng ( có thể thêm gia vị tùy thích). Cuối cùng là bắt ra, rắc hành lá xắt nhỏ, trộn đều là dùng được ngay món súp này.

Cách nấu món súp đậu xanh bí đỏ yến sào

Bạn cần chuẩn bị đậu xanh, bí đỏ thái miếng và xay nhuyễn, bột bắp và yến sào. Trước tiên, bạn cho đậu xanh vào nồi nước, ninh nhừ, cho tiếp hỗn hợp bột bắp hòa tan trong nước và bí đỏ đã xay vào, khuấy nhẹ nhàng, thêm đường tùy khẩu vị. Sau đó, chưng yến cách thủy 20-30 phút, bày yến và phần súp đậu xanh bí đỏ ra tô và thưởng thức.

>>> So sánh yến tinh chế và yến thô, nên chọn loại nào phù hợp?

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Đối với trẻ nhỏ, yến sào có thể giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ phát triển trí não. Tuy nhiên, nếu như không chế biến đúng cách, sẽ khiến trẻ khó hấp thu hết các dưỡng chất có trong yến. Cách chưng yến sào bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ vừa thơm ngon vừa hấp thu trọn vẹn dưỡng chất có trong thực phẩm này. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn trọn dưỡng chất.

>>> Hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến sào được không?

Lợi ích của yến sào đối với trẻ em

Tăng cường sức đề kháng

Yến sào chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng như protein, sắt, canxi, vitamin và axit amin giúp tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ ít ốm đau, bệnh tật.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Yến sào có tác dụng kiện tỳ, bổ phế, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

>>> So sánh yến tinh chế và yến thô, nên chọn loại nào phù hợp?

Hỗ trợ phát triển trí não

Yến sào chứa các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não của trẻ như DHA, EPA, axit sialic… giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn.

Tăng cường thị lực

Yến sào chứa nhiều vitamin A, tốt cho mắt, giúp trẻ sáng mắt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Tăng cường sức khỏe xương khớp

Yến sào chứa nhiều canxi và collagen, giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh còi xương, loãng xương.

>>> Liều lượng sử dụng yến sào khuyến cáo cho bà bầu

Cách chưng yến sào bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

Các cách chế biến mà Yến Sào Vĩnh Phước gợi ý rất đơn giản, nguyên liệu không quá khó tìm. Mang hương vị thơm ngon, kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện hơn:

Cách chưng yến sào với đường phèn bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

Yến sào chưng với đường phèn có vị ngọt nhẹ, thanh mát, thích hợp cho nhiều đối tượng đặc biệt có trẻ em. Ba mẹ có thể tham khảo cách thực hiện đơn giản như sau:

• Nguyên liệu gồm có 1g – 3g yến sào tinh chế (tùy độ tuổi để tăng giảm liều dùng cho trẻ), đường phèn.
• Ngâm tổ yến trong nước lọc ngâm trong khoảng 20 – 30 phút cho sợi yến nở mềm.
• Tiếp đến bạn cho tổ yến vào trong thố chưng có nắp, đổ nước sâm sấp mặt yến rồi tiến hành chưng cách thủy.
• Sau khoảng 15 – 20 phút, mở nắp cho đường phèn vào, chưng tiếp 5 phút đến khi đường phèn tan hết.
• Cho trẻ ăn từ từ, quen dần có thể tăng thêm lượng yến, tuy nhiên không nên lạm dụng.

>>> Ăn nhiều yến sào có tốt không? Liều lượng yến sào mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Cách chưng yến sào với hạt chia bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1-3 gram yến tinh chế, 2 muỗng cà phê hạt chia, đường phèn.

Đầu tiên cho yến vào nước ngâm nở mềm trong khoảng 20 – 30 phút.

Phần hạt chia muốn sử dụng ngay có thể ngâm với nước nóng khoảng 10 phút.

Tiến hành chưng cách thủy yến sào trong 15 – 20 phút, sau đó cho hạt chia và đường phèn vào. Chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Cách chưng yến sào với táo đỏ bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

Nguyên liệu chuẩn bị gồm yến sào khoảng 1-3 gram tùy nhu cầu, 2 quả táo đỏ, đường phèn.

Ngâm yến sào với nước lọc, phần táo đỏ rửa sạch rồi cắt nhỏ.

Đun nước táo đỏ trên lửa vừa khoảng 15 phút.

Yến chưng chín trong nồi, tiếp đến cho thêm nước táo đỏ, đường phèn vào rồi chưng thêm 5 phút.

Cho bé thưởng thức món ăn.

>>> 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả

Cách chưng yến sào với sữa tươi không đường bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

Ngoài hai cách làm trên, yến chưng sữa tươi không đường là món ăn thơm ngon, mang lại nhiều dưỡng chất cho bé phát triển về thể chất, đặc biệt là tốt cho hệ xương khớp. Đồng thời, yến chưng sữa tươi còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng đề kháng cho trẻ em:

• Chuẩn bị khoảng 1-3 gram yến sào, sữa tươi không đường, đường phèn.
• Tiến hành ngâm yến sào trong nước trước khi chế biến.
• Khi yến nở mềm vớt ra rồi cho vào thố chưng, đổ sữa tươi ngập mặt yến.
• Chưng 20 – 30 phút rồi thêm đường phèn vào, chưng cho đường tan là có thể sử dụng.

Cách chưng yến sào với bí đỏ bổ dưỡng phù hợp cho trẻ nhỏ

• Sử dụng 1-3 gram tổ yến, bí đỏ, đường phèn.
• Tương tự như các cách làm trên, đầu tiên bạn nên ngâm yến vào nước lọc cho yến nở mềm.
• Phần bí đỏ rửa sạch, cắt hạt lựu.
• Cho yến và bí đỏ vào trong thố chưng, đun trên lửa vừa 20 – 30 phút.
• Thêm đường phèn, đợi 5 phút cho đường tan hết có thể tắt bếp, để nguội cho trẻ ăn.

>>> Điểm danh những thực phẩm bổ não cho bé thông minh lanh lợi mẹ nên biết

Trên đây là các cách chưng yến cho bé, phụ huynh có thể tham khảo. Ngoài cách chưng yến sào với đường phèn truyền thống, để tăng thêm hương vị, màu sắc cho món ăn, kích thích vị giác, ba mẹ có thể thêm vào các nguyên liệu khác.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Hiện nay, nhu cầu thẩm mỹ cải thiện sắc đẹp ngày càng tăng. Tuy nhiên, sau quá trình phẫu thuật thẩm mỹ, bạn cần phải được chăm sóc sức khỏe đúng cách. Xây chế độ dinh dưỡng hợp lý, để tránh viêm nhiễm hay biến chứng vết mổ. Vậy, hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến sào được không? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước đi tìm lời giải đáp ở bài viết dưới đây nhé.

>>> So sánh yến tinh chế và yến thô, nên chọn loại nào phù hợp?

Hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến sao được không?

Sau phẫu thuật, điều quan trọng là phải bồi bổ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, vết thương cũng chóng lành hơn. Tuy nhiên, bổ sung dưỡng chất sai cách có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Vậy, hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến sào được không? Các nghiên cứu cho thấy, yến sào cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể để hồi phục nhanh chóng. Đặc biệt là hàm lượng Protein cực kỳ cao (45 – 50%) rất cần thiết cho người vừa trải qua phẫu thuật.

Bên cạnh đó, yến sào có chứa 18 loại acid amin, trong đó có acid valine và isoleucine giúp phục hồi và chữa lành vết thương, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiễm khuẩn sau phẫu thuật.

Vì vậy, sau phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng yến sào để bồi bổ cơ thể.

>>> Liều lượng sử dụng yến sào khuyến cáo cho bà bầu

Những tác dụng của yến sào với người hậu phẫu thuật thẩm mỹ

Thúc đẩy vết thương sau phẫu thuật mau lành

Việc bổ sung yến sào chứa hàm lượng protein cao là cách giúp người sau phẫu thuật thẩm mỹ có thể nhanh chóng lành những tổn thương. Bên cạnh đó, Proline, Aspartic, Valine và Kẽm còn góp phần vào quá trình phục hồi, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới. Nhờ vậy, vết thương sẽ được hồi phục nhanh chóng, giảm thời gian điều trị.

>>> Ăn nhiều yến sào có tốt không? Liều lượng yến sào mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Tăng cường miễn dịch

Threonine và N-acetylneuraminic acid trong yến sào mang tới công dụng tăng tốc độ tạo ra các tế bào B – tế bào bạch cầu tạo ra kháng thể. Điều này giúp cải thiện hệ thống miễn dịch tự nhiên và bảo vệ cơ thể người vừa phẫu thuật thẩm mỹ không bị virus, vi khuẩn tấn công.

Chống viêm, ngừa nhiễm trùng vết mổ phẫu thuật thẩm mỹ

Sau cuộc đại phẫu thuật thẩm mỹ, bạn cần phải vệ sinh và giữ cho vết mổ không bị viêm nhiễm. Để phòng ngừa biến chứng xảy ra, ăn yến sào là phương án được nhiều người lựa chọn. Bởi vì Threonine và N-acetylneuraminic acid, đồng, canxi, kẽm,… trong tổ yến đều giúp giảm viêm, ngừa virus, vi khuẩn tấn công vết mổ.

>>> Điểm danh những thực phẩm bổ não cho bé thông minh lanh lợi mẹ nên biết

Kích thích ăn ngon để cơ thể sớm hồi phục

Các dưỡng chất quý giá trong yến sào có tác dụng kích thích ăn ngon và hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Bên cạnh đó còn giúp quá trình tiêu hóa được dễ dàng, hấp thu mọi dưỡng chất.

Hỗ trợ làm mờ sẹo do phẫu thuật thẩm mỹ để lại

Threonine và Lysine trong yến sào có tác dụng phòng ngừa sẹo xấu do phẫu thuật thẩm mỹ gây ra. Làn da nhanh chóng được hồi phục, không bị tổn thương và không có sẹo.

>>> Những thực phẩm người bị đau dạ dày nên ăn

Cách ăn yến sào cho người mới phẫu thuật thẩm mỹ

Sau khi biết được người hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến tốt không, bạn cần phải biết cách dùng yến để phát huy công dụng tối đa. Cụ thể:

• Về liều lượng: Bạn nên ăn 5g yến mỗi ngày và nên dùng cách ngày.

• Về thời điểm: Nên dùng trong các bữa phụ, tốt nhất là sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý khi sử dụng

Không uống thuốc và ăn yến sào cùng một lúc vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Bên cạnh đó, điều này giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng trong yến sào tốt nhất.

Nên tránh uống trà và ăn yến sào cùng một thời điểm vì Acid trong trà sẽ làm mất đi rất nhiều dưỡng chất của yến.

Tránh ăn đồ cay, đồ nhiều dầu mỡ cùng lúc vì điều này cũng làm giảm công dụng hồi phục, lành vết thương của yến sào.

Những ai không nên dùng yến sào sau phẫu thuật thẩm mỹ?

Yến sào giúp người sau phẫu thuật thẩm mỹ cải thiện đề kháng, nhanh lành vết thương nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng nó để bồi bổ sức khỏe. Cụ thể:

• Người có thể trạng yếu: Hàm lượng dinh dưỡng trong yến sào rất nhiều. Nếu sau cuộc đại phẫu thuật thẩm mỹ, thể trạng còn yếu mà bổ sung yến sẽ tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
• Người có tỳ vị yếu: Tỳ vị yếu sẽ ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ dưỡng chất từ yến sào, làm tăng áp lực cho hệ tiêu hóa nên bạn cần lưu ý.
• Người bị đàm thấp, thống phong, tay chân lạnh: Cơ địa người này chuyển hóa kém, không hấp thụ được dưỡng chất mà còn khiến bệnh nặng hơn. Vì vậy, nếu bạn có thể trạng này thì không nên dùng yến sào tẩm bổ sau phẫu thuật thẩm mỹ.

>>> 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả

Bài viết trên đã giúp bạn biết được hậu phẫu thuật thẩm mỹ ăn yến được không?. Hy vọng thông tin này sẽ hữu ích với bạn, qua đó có những cách bồi bổ cơ thể chuẩn khoa học. Liên hệ Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn lựa chọn  phù hợp với thể trạng người sau phẫu thuật thẩm mỹ.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến tinh chế và yến thô luôn có những đặc điểm khác biệt rõ rệt. Khi có lựa chọn sử dụng, hầu hết người tiêu dùng đều so sánh yến tinh chế và yến thô. Cũng như đặt ra câu hỏi nên chọn loại yến sào nào phù hợp hơn?  Trong bài viết dưới đây, Yến Sào Vĩnh Phước sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, từ đó có thể đưa ra lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho gia đình mình. 
>>> Liều lượng sử dụng yến sào khuyến cáo cho bà bầu

Hướng dẫn phân biệt yến tinh chế và yến thô

Theo nghiên cứu, tổ yến có chứa khoảng hàm lượng protein 42.8 – 54.9%; dồi dào glucose; Vitamin và khoáng chất. Đồng thời, tổ yến còn cung cấp cho cơ thể một số acid amin cần thiết như: tyrosin, phenylalanin, cystein và các nguyên tố vi lượng khác. Do đó, yến sào trở thành sự lựa chọn hàng đầu khi có nhu cầu bào bồi cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể và hồi phục sức khỏe.

Yến tinh chế và yến thô sự khác nhau hoàn toàn về chất lượng, mùi vị. Thông qua đặc điểm bên ngoài mà người tiêu dùng có thể dễ dàng phân biệt, cụ thể như sau:

Yến thô

Yến thô là những tổ yến nguyên thủy, sau khi khai thác trực tiếp sẽ đóng gói thành sản phẩm. Yến thô ít bị tác động nhất từ quy trình thu hoạch đến khâu thành phẩm, do đó nên đảm bảo về chất lượng dinh dưỡng cao nhất.

>>> Ăn nhiều yến sào có tốt không? Liều lượng yến sào mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Đặc điểm của yến thô là chưa qua sơ chế, nên vẫn còn lông yến bám trên tổ. Khi quan sát tổ yến có nhiều sợi lông màu đen nhỏ lẫn bên trong, tai yến mỏng, sợi yến khít và có mùi tanh đặc trưng của yến thì đó chính là yến sào thô. Nếu bảo quản tổ yến thô đúng cách thì có thể sử dụng được vài tháng. 

Yến sào tinh chế

Yến sào thô sau khi thu hoạch sẽ trải qua quá trình sơ chế làm sạch lông trước khi đóng gói. Chúng sẽ được ngâm nước sạch và thợ sẽ thực hiển loại bỏ hết lông, tạp khuẩn thủ công. Sau đó, những sợi yến tươi được định hình lại bằng khuôn có dạng giống như tổ yến. Những tổ yến sau khi được định hình sẽ đưa vào hệ thống làm khô tự động đạt tiêu chuẩn. 

Đặc điểm nhận biết yến sào tinh chế là có màu trắng đục, sạch bóng, không lẫn bất kỳ tạp chất nào, cầm nhẹ tay, xốp và sợi yến sần sùi. Giá thành của yến tinh chế thấp hơn nhiều so với yến sơ chế, cho nên rất phù hợp với những người có thu nhập trung bình, kinh tế còn hạn chế. 

>>> Điểm danh những thực phẩm bổ não cho bé thông minh lanh lợi mẹ nên biết

Bảng so sánh yến tinh chế và yến thô

Là một món quà vô cùng quý báu từ thiên nhiên, thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ để lựa chọn cho mình những sản phẩm chất lượng nhất. Cũng có lẽ vì điều này mà khi có nhu cầu sử dụng, mọi người thường băn khoăn không biết nên chọn loại yến sào nào tốt cho sức khỏe hơn.

Dưới đây là những phân tích cũng như so sánh yến tinh chế và yến thô, bạn có thể tham khảo để có được sự lựa chọn phù hợp nhất nhé:

Yến thô

Nguồn gốc: 100% là yến nguyên nhân chất, lựa chọn những tổ nguyên không bể vỡ.

Ưu điểm:Sợi yến dai, giòn và giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng cao.

Nhược điểm: Tổ yến thô không được sử dụng được liền mà phải qua khâu chế biến, làm sạch trong nhiều giờ. Bên cạnh đó, yến thô còn có mùi tanh tự nhiên nên sẽ gây khó chịu khi ăn cho một số người.

Độ nở: 4 – 5 lần

Giá thành thấp hơn so với yến tinh chế.

>>> 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả

Yến tinh chế

Nguồn gốc: Rút lông, làm sạch từ những tổ yến bị vỡ, gãy

Ưu điểm: yến tinh chế đã được xử lý làm sạch lông và tạp chất, giúp tiết kiệm thời gian sơ chế. Chỉ cần ngâm trong nước sạch khoảng 20 – 30 phút cho sợi yến nở mềm là có thể chế biến.

Độ nở: 2 – 3 lần

Giá thành: cao hơn so với yến thô

>>> Những thực phẩm người bị đau dạ dày nên ăn

Qua những chia sẻ ở bài viết, hy vọng đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tổ yến và sử dụng sản phẩm hiệu quả. Đặc biệt là có được câu trả lời mua loại yến sào nào tốt cho sức khỏe nhất

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Yến sào vốn nổi tiếng mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho bà bầu. Tuy nhiên, liều lượng sử dụng yến sào khuyến cáo cho bà bầu để tốt cho mẹ và con rất quan trọng. Việc sử dụng đủ liều lượng sẽ giúp dinh dưỡng không bị đào thải ra ngoài. Ở bài viết dưới đây, Yến Sào Vĩnh Phước sẽ chia sẻ tới bạn hàm lượng dùng yến phù hợp cho bà bầu trong từng giai đoạn mang thai, mời bạn cùng tham khảo.

>>> Điểm danh những thực phẩm bổ não cho bé thông minh lanh lợi mẹ nên biết

Liều lượng sử dụng yến sào phù hợp cho bà bầu

Theo ý bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bà bầu chỉ nên ăn tối đa 3g yến/ ngày, 2-3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, ở từng giai đoạn phát triển của thai kỳ, liều lượng sử dụng yến sào phù hợp cho bà bầu sẽ có sự khác nhau. Cụ thể:

Giai đoạn 1- 3 tháng đầu thai kỳ

Ở giai đoạn này, không khuyến khích bà bầu dùng yến sào. Bởi đây là giai đoạn quan trọng vì cơ thể mẹ còn rất yếu. Mẹ cần tránh việc vận động mạnh, đi cầu thang hay bất cứ loại thực phẩm nào có tính hàn (tính mát), ăn đồ mát hay quá bổ lúc này đều dễ gây ra các phản ứng của cơ thể khiến ảnh hưởng đến mẹ và bé.   

Hơn nữa, trong thời gian này mẹ ốm nghén, nếu ăn yến sẽ dễ bị đầy bụng, bồn chồn và nôn ói do hệ tiêu hoá đang không ổn định. 

>>> 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả

Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ

Ở cột mốc này bà bầu đã có thể ăn yến sào. Liều lượng sử dụng yến sào cho bà bầu có thể dùng khoảng 3-5g yến một ngày, mỗi tuần 2-3 lần, 1 tháng tối đa 100g.

Mẹ bầu chú ý, chỉ nên dùng yến cách ngày. Thời điểm dùng tốt nhất là trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ bụng đói.

Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ

Giai đoạn này thai nhi đã đủ nên tảng dinh dưỡng để hoàn thiện các cơ quan, mẹ nên giảm lượng yến xuống, chỉ nên dùng tối đa 4g yến sào, trung bình tối đa 60g một tháng.

Lý giải về điều này, bác sĩ cho biết: Vì thai nhi đã phát triển mạnh mẽ và không có thêm sự thay đổi nào. Lúc này, bé sẽ ngủ trong bụng mẹ nhiều hơn để đợi ngày ra đời. Nếu bổ sung quá nhiều yến sẽ khiến thai nhi phát triển quá lớn. Điều này gây khó khăn cho quá trình vượt cạn sau đó.

>>> Những thực phẩm người bị đau dạ dày nên ăn

Thời điểm sử dụng yến sào cho bà bầu để tốt cho mẹ và bé

Bên cạnh liều lượng sử dụng yến sào cho bà bầu, thời điểm dùng yến cũng phải chính xác. Bởi vì khi dùng tổ yến cho bà bầu đúng thời điểm sẽ phát huy tác dụng cao nhất. Dưới đây là 3 thời điểm vàng để mẹ mang thai dùng yến sào:

• Buổi sáng sớm khi mới thức dậy: Lúc này, dạ dày đã tiêu hóa hết thức ăn của ngày hôm trước. Khi nạp yến sào vào cơ thể sẽ được chuyển hóa nhanh chóng, dinh dưỡng hấp thụ tốt hơn.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Lý tưởng nhất là trước 30 – 45 phút đi ngủ để cơ thể hấp thụ triệt để. Thời điểm này dạ dày không cần phải làm việc nặng nhọc vì yến sào rất dễ tiêu hóa. Hơn nữa, nó còn giàu chất xơ, khoáng chất giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
• Ăn xen kẽ các bữa ăn khi bụng đói: Trong ngày, mẹ bầu có thể ăn yến sào để nạp thêm năng lượng.

>>> Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Lưu ý quan trọng về liều lượng sử dụng yến sào cho bà bầu

Sau khi đã nắm được chế độ ăn yến cho bà bầu trong suốt thai kỳ cùng thời điểm dùng phù hợp, bạn cần lưu ý thêm về lượng yến nên dùng trong ngày. Cụ thể:

• Nên dùng yến sào như một bữa phụ trong ngày với lượng nhỏ. Bởi nếu ăn quá nhiều, cơ thể sẽ nhanh thấy no và tới bữa chính mất đi cảm giác thèm ăn.
• Không ăn yến khi bụng đang no. Điều này có thể làm giảm khả năng hấp thụ của yến.
• Nên dùng yến sào thường xuyên và đều đặn. Tránh tình huống nạp quá nhiều yến trong một lần khiến cơ thể không thể hấp thụ.
• Mẹ mang thai hay bị lạnh bụng hay đầy bụng nên hạn chế dùng yến thường xuyên. Hoặc có thể bỏ thêm vài lát gừng để giảm tính hàn trong yến.

>>> Tác dụng của yến sào đối với nam giới

Trường hợp mẹ bầu nào nên hạn chế dùng tổ yến?

Không phải mẹ bầu nào dùng tổ yến cũng tốt. Dưới đây là một số trường hợp mẹ mang thai nên hạn chế ăn yến:

• Bà bầu có triệu chứng viêm ngoài da, viêm phế quản, viêm đường tiết niệu.
• Mẹ bầu bị cảm mạo, nhức đầu, sốt, ho, có đờm loãng, sốt thực nhiệt.
• Mẹ mang thai thường bị đầy bụng, lạnh bụng.
• Cơ địa mẹ bầu xanh xao, gầy yếu, tỳ vị hoạt động kém.
• Người bị suy dương, nước tiểu lỏng.

>>> Người già dùng yến sào tốt không? Tác dụng và sử dụng như thế nào?

Bài viết trên đã chia sẻ tới bạn liều lượng sử dụng yến sào cho bà bầu chuẩn, tốt cho mẹ và con. Ngoài việc chú ý tới liều lượng, thời điểm dùng yến thì việc chọn mua tổ yến tại những địa chỉ uy tín là điều quan trọng không kém. Liên hệ Yến Sào Vĩnh Phước để được mua yến sào chuẩn chất lượng, không tạp chất hay pha độn tôm, lòng trắng trứng..

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Tuy yến sào mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu,… Bên cạnh đó, cũng có một số đối tượng không nên sử dụng yến sào quá nhiều. Vậy, ăn nhiều yến sào có tốt không? Liều lượng dùng yến sào mỗi ngày bao nhiêu là đủ? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.

>>> Điểm danh những thực phẩm bổ não cho bé thông minh lanh lợi mẹ nên biết

Uống yến nhiều có tốt không? Mỗi ngày bao nhiêu?

Yến sào chứa dồi dào vitamin, khoáng chất, các nguyên tố đa vi lượng, từ đó cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch. Loại thực phẩm này còn phù hơp với nhiều đối tượng đang gặp vấn đề về sức khỏe như biếng ăn, suy nhược, khó ngủ,… Việc ăn yến sào đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe, khắc phục các vấn đề đang gặp phải.

Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng lầm tưởng rằng ăn nhiều yến sào sẽ bồi bổ cơ thể tốt. Nhưng việc thường xuyên bổ sung với liều lượng lớn sẽ khiến cho cơ thể gặp phải một số phản ứng phụ.

Đầu tiên là kể đến việc bạn lạm dụng yến sào với liều lượng lớn sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa của bạn. Bởi cơ thể chỉ hấp thu được một lượng dinh dưỡng nhất định. Khi ăn quá nhiều tổ yến, cơ thể chỉ hấp thu được một phần, phần còn lại sẽ đào thải ra ngoài. Điều này gây lãng phí và cơ thể gặp nhiều vấn đề như đầy bụng, khó tiêu.

Do đó, chỉ nên dùng 3-5g/lần, tuần sử dụng 2-3 lần. Ngoài ra, yến sào chỉ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể, vì thế bạn không nên lạm dụng.

>>>9 loại nước giảm đau họng hiệu quả

Liều lượng sử dụng yến sào phù hợp cho từng đối tượng

Cách dùng yến sào cho trẻ

Sử dụng yến sào cho trẻ em đúng cách sẽ giúp bé phát triển thể chất tốt, tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải trẻ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể sử dụng yến sào, ba mẹ cần lưu ý:

• Trẻ sơ sinh, trẻ dưới 1 tuổi:  Giai đoạn này bé cần được nuôi dưỡng 100% từ sữa , không nên sử dụng yến sào. Trong độ tuổi này hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, còn khá yếu, chưa thể hấp thu và chuyển hóa các dinh dưỡng có trong yến sào.
• Trẻ em từ 1 – 3 tuổi: Ở giai đoạn này bé đã có thể tập làm quen với yến, mẹ có thể chế biến thành cháo tổ yến hoặc súp yến để bé có thể dễ ăn hơn. Mỗi lần nên sử dụng 1 – 1.5g, tuần sử dụng 2-3 lần.
• Trẻ từ 3 – 10 tuổi: Bổ sung yến sào giai đoạn này giúp bé phát triển cả thể chất lẫn trí não tốt hơn. Mỗi lần nên khoảng 1 – 3g, mỗi tuần nên ăn 2-3 lần.

>>> Những thực phẩm người bị đau dạ dày nên ăn

Cách dùng yến sào cho phụ nữ mang thai

Bổ sung yến sào cho phụ nữ mang thai sẽ giúp mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt. Tuy nhiên việc sử dụng yến sào trong thai kỳ tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Một điều lưu ý rằng phụ nữ có thai ở 3 tháng đầu thai kỳ không nên bổ sung yến sào. Sang tháng thứ 4 mẹ có thể bắt đầu bổ sung với hàm lượng 3-5g/lần, tuần sử dụng 2-3 lần.

Cách dùng yến sào cho người cao tuổi

Người lớn tuổi bổ sung yến sào sẽ giúp tăng cường đề kháng, ngăn quá quá trình lão hóa. Theo các chuyên gia, người cao tuổi mỗi lần nên ăn yến từ 3-5g, mỗi tuần ăn 2 – 3 lần.

>>> Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Cách dùng yến sào cho người bệnh

Sử dụng tổ yến đúng cách cho người bệnh giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Các dưỡng chất có trong tổ yến giúp bệnh nhân bổ sung dinh dưỡng, tăng cường đề kháng cho cơ thể, kích thích sản sinh hồng cầu, chống oxy hóa, loại bỏ góc tự do gây hại.

Ngoài ra, yến sào còn được khuyến khích sử dụng bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh trong thời gian điều trị ung thư, sau phẫu thuật để giúp tổn thương phục hồi nhanh chóng hơn. Mỗi người bệnh sẽ có liều dùng tương ứng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

>>> Tác dụng của yến sào đối với nam giới

Cách dùng yến cho người khỏe mạnh bình thường

Đối với người khỏe mạnh vẫn có thể bổ sung yến sào vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày để tăng cường đề kháng, chống lại tác nhân gây hại từ bên ngoài. Mỗi ngày có thể dùng 5g tổ yến, tuần sử dụng 2 – 3 lần. Duy trì đều đặn tuy nhiên không nên ăn quá nhiều.

Trên đây là những thông tin hy vọng đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc: “ăn nhiều yến sào có tốt không? Liều lượng dùng yến sào mỗi ngày bao nhiêu là đủ?”. Thực tế, việc sử dụng yến sào mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, tuy nhiên việc lạm dụng có thể gây ra các phản ứng phụ không mong muốn. Chính vì thế, bạn nên sử dụng yến sào đúng cách, đúng đối tượng để đảm bảo hiệu quả và an toàn sức khỏe.

>>> Người già dùng yến sào tốt không? Tác dụng và sử dụng như thế nào?

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Vào thời điểm giao mùa, cơ thể chúng ta rất dễ đau họng, gây khó khăn khi giao tiếp và mang đến nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Hôm nay, Yến sào Vĩnh Phước sẽ mách bạn 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả, giúp giảm bớt đau rát, khó chịu của đau họng dai dẳng.

>>> Những thực phẩm người bị đau dạ dày nên ăn

Nước ấm

Đau họng gây cảm giác rát họng, khó chịu, khô miệng… Do đó cần phải đảm bảo uống đủ nước để cân bằng điện giải và làm loãng dịch nhầy do hệ hô hấp tiết ra.

Bên cạnh đó, uống đủ nước mỗi ngày giúp giảm các cơn ho, cải thiện trình trạng kích thích cổ họng, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Khuyến khích nên uống nước ấm thay vì nước lạnh, sẽ làm dịu đi cơn đau họng hiệu quả.

Nước chanh

Chanh có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin C và 22 chất chống ung thư bao gồm bao gồm glycosides flavonoid, limonene, citrus pectin,… Vì thế, nước chanh ấm giúp bạn giảm nhanh chóng các triệu chứng khó chịu của đau họng, tăng cường sức đề kháng hiệu hiệu quả.

>>> Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Trà mật ong

Từ lâu, mật ong được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa bệnh về đường hô hấp. Trong mật ong chứa nhiều loại đường đơn có lợi, các vitamin, axit amin,…. Mật ong được xem như là một loại khoáng sinh tự nhiên có thể chứa trị nhiều bệnh trong đó có đau họng.

Đặc tính của mật ong tự nhiên sẽ giúp giảm sưng, viêm rất tốt. Vì thế, nếu bạn đang đau họng hãy pha một tách trà mật ong nóng uống trong ngày sẽ giúp giảm cơn đau họng hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn có thể chưng mật ong cùng với yến sào, sẽ giúp cơ thể vừa bổ sung dinh dưỡng để tăng cường đề kháng, vừa giảm bớt tình trạng khó chịu và đau rát cổ họng

Trà hoa cúc

Đau họng nên uống trà hoa cúc sẽ giúp cơ thể dễ chịu, trà có vị đắng, cay, tính mát. Uống trà hoa cúc giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc và chữa suy nhược thần kinh.

Hoa cúc có thành phần chủ yếu là bisabolol (levomenol) – một hoạt chất khả năng kháng viêm kháng khuẩn hiệu quả. Sử dụng trà hoa cúc sẽ cải thiện tình trạng viêm họng nhanh chóng.

>>> Tác dụng của yến sào đối với nam giới

Nước trà gừng giúp giảm đau họng 

Trà gừng là một loại trà phổ biến và rất dễ thực hiện. Trong gừng có chứa nhiều khoáng chất như natri, sắt, photpho, kẽm, cùng các loại vitamin nhóm B(B2, B3, B6, B9), vitamin C rất tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch.

Bên cạnh đó, trong gừng còn có các chất chống viêm và chống oxy hóa như axit pantothenic, capsaicin, curcumin, beta-caroten. Bảng thành phần này có rất nhiều công dụng chữa bệnh trong đó có kháng viêm, kháng khuẩn, cảm lạnh và đau họng.

Nếu bạn uống một ly trà gừng ấm sẽ giúp làm dịu niêm mạc cổ họng, long đờm, tiêu đờm. Đặc biệt, khi kết hợp uống mật ong với gừng sẽ bảo vệ sức khỏe rất tốt và cơn đau họng nhanh chóng giảm xuống.

Trà bạc hà

Trong bạc hà có chứa nhiều hoạt chất menthol có khả năng chống viêm, giảm đau rát và xoa dịu cùng niêm mạc cổ họng. Vì vậy, hãy pha cho mình tách trà bạc hà để thưởng thức trong ngày sẽ giúp bạn dễ chịu hơn rất nhiều. Hơn nữa uống loại trà này sẽ giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái, xả stress rất hiệu quả.

>>> Người già dùng yến sào tốt không? Tác dụng và sử dụng như thế nào?

Trà quế

Trà quế là một loại thức uống có khả năng sát khuẩn, tiêu viêm hỗ trợ chữa lành vết thương và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể uống một cốc trà quế vào buổi sáng để làm ấm cổ họng, xoa dịu cơn đau, giảm viêm họng.

Nước ép hoa quả

Bình thường để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng bạn nên bổ sung nước ép hoa quả. Đây là một loại thức uống chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất lớn rất lớn đặc biệt là vitamin C. 

Sử dụng nước ép mỗi ngày sẽ giúp xoa dịu tình trạng sưng viêm, giảm đau rát và tái tạo lại các tế bào niêm mạc. Ban có thể thay đổi các loại hoa quả khác nhau, trong đó nên ưu tiên quả cam, ổi, bưởi, chanh leo,…

>>> Người đang bị cảm ăn yến sào được không?

Trà cam thảo

Cam thảo là một vị thuốc phổ biến trong Đông y và hỗ trợ điều trị viêm họng. Loại thảo dược này chứa rất nhiều hàm lượng Acid Glycyrrhizic giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn, bảo vệ hệ hô hấp trước sự xâm nhập của vi khuẩn. 

Bên cạnh đó, trọng cam thảo còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp thanh nhiệt, giảm sưng, tiêu viêm cổ họng rất tốt. Bạn có thể sử dụng cam thảo để pha nước nước uống mỗi ngày rất tốt cho tinh thần và sức khỏe.

>>> Bệnh nhân đái tháo đường có nên dùng yến sào?

Như vậy, Yến sào Vĩnh Phước đã chia sẽ đến bạn đọc 9 loại nước giảm đau họng hiệu quả. Tùy vào sở thích và điều kiện bạn có thể lựa chọn cho mình một phương pháp hữu hiệu. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm yến sào để nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại tốt hơn, phòng ngừa đau họng. Chọn Yến Sào Vĩnh Phước để bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho cả gia đình.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Làm việc quá độ, ăn uống ngủ nghỉ không đúng cách,…  là những lý do khiến tình trạng đau dạ dày thường xuyên xuất hiện. Để có thể giảm thiểu những cơn đau dạ dày thì cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Tại bài viết này, Yến Sào Vĩnh Phước sẽ mách bạn những thực phẩm người bị đau dạ dày nên ăn.

>>> Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Dấu hiệu của người bị đau dạ dày

Đau dạ dày thường sẽ xuất hiện các dấu hiệu sau:

Xuất hiện cơn đau ở thượng vị

Người bị đau dạ dày sẽ thấy có nhiều cơn đau bụng âm ỉ hoặc rất dữ dội xuất hiện ở vùng bụng ở trên rốn. Tần suất đau thất thường, sẽ tăng dần và cảm thấy tức bụng.

>>> Chế biến yến sào chưng đông trùng hạ thảo chuẩn vị thơm ngon

Luôn cảm bị đầy hơi, chướng bụng. 

Người bị đau dạ dày luôn có cảm giác phần bụng trên lại rất đầy và no mặc dù không ăn gì. Hoặc lượng thức ăn của bạn trong một thời gian không tiêu hóa được và bụng của bạn thì vẫn tiếp tục căng đầy gây khó chịu.

Ợ chua, cảm giác đắng miệng

Bệnh có thể sẽ ợ chua, ợ hơi hoặc khi ợ sẽ có cảm giác đắng như vị mật. Nguyên nhân của điều này chính là do dạ dày của bạn đang bị rối loạn chứng năng tiêu hóa, gây ra việc thức ăn bị khó tiêu và lên men, sinh ra hơi đẩy ngược lên trên.

Buồn nôn

Người bệnh đau dạ dày cũng có thể xuất hiện cảm giác buồn nôn. Nguyên nhân do tình trạng trào ngược do thức ăn phía bên dưới dạ dày không thể tiêu hóa nên bị đẩy ngược lên phía trên thực quản.

>>> Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ – Bí quyết sức khỏe và sắc đẹp

Người bị đau dạ dày nên ăn gì?

Người bị đau dạ dày cần xây dựng cho mình một chế độ ăn phù hợp. Nên bổ sung những loại thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày, cụ thể:

Chuối

Chuối sẽ là loại thực phẩm đầu tiên trong danh sách những món ăn thân thiện với người bị đau dạ dày. Do bản thân chúng có thể trung hòa được axit có trong dịch dạ dày, góp phần giảm khả năng phát triển nghiêm trọng của các vết loét, sưng tấy bên trong đường ruột.

Bên cạnh đó, chuối có chứa kali giúp cho cơ thể điều hòa được huyết áp cũng như là bảo vệ thành mạch máu. Chất xơ hòa tan bên trong chuối cũng sẽ rất tốt cho những người bệnh đang gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa và táo bón.

>>> Bệnh nhân đái tháo đường có nên dùng yến sào?

Táo

Người bị đau dạ dày nên ăn gì? Táo có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa, làm thuyên giảm các triệu chứng của tiêu chảy và ngăn ngừa táo bón. Ăn táo thường xuyên sẽ làm cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru, từ đó tránh khỏi việc bị đau dạ dày do chúng phải làm việc quá tải.

Trà thảo dược

Nhìn chung, các loại trà thảo dược sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ở trạng thái cân bằng và ngăn ngừa tình trạng đầy bụng ở người bệnh. Đặc biệt, các loại trà thảo dược có thành phần là hoa cúc sẽ rất tốt cho những ai đang bị viêm loét, sưng tấy bên trong dạ dày. Tuy nhiên, cũng có một lưu ý nhỏ cho những ai đang yêu thích uống trà bạc hà rằng chúng có thể làm nghiêm trọng hơn chứng ợ hơi của bạn.

>>> Người đang bị cảm ăn yến sào được không?

Cây thì là

Cây thì là có chứa nhiều thành phần của anethole giúp kích thích dạ dày tiết ra dịch tiêu hóa thức ăn. Loại cây này cũng chứa hàm lượng axit aspartic rất cao để chống đầy hơi cho người bệnh. Bởi loại cây này không phải là rau mà là gia vị nên bạn có thể ăn kèm trong các món ăn hoặc nhai hạt thì là sau bữa ăn.

Yến sào

Bên trong yến sào có nhiều chất tốt cho hệ tiêu hóa của người bệnh từ đó giảm thiểu chứng đầy bụng và ợ hơi. Bên cạnh đó, bản thân yến sào là một món ăn dễ tiêu hóa nên người bị đau dạ dày hoàn toàn yên tâm rằng chúng không làm nghiêm trọng thêm cơn đau mà còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Nếu như bạn chưa biết chỗ nào để mua yến sào chất lượng và uy tín thì hãy ghé qua Yến Sào Vĩnh Phước. Tại đây chúng tôi có bán các hũ yến chưng sẵn vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa của người đau dạ dày.

>>> Tác dụng của yến sào đối với nam giới

Lời khuyên dành cho người bị đau dạ dày

Đối với việc ăn uống của người bị đau dạ dày, mọi người cần lưu ý một vài điều như sau:

• Nắm được người bị đau dạ dày nên ăn gì
• Đồ ăn dành cho người bị đau dạ dày nên được thái nhỏ và nấu mềm để dễ tiêu hóa
• Người bệnh nên ăn chậm nhai kỹ, điều này sẽ giúp cho dạ dày bớt làm việc vất vả hơn
• Không nên ăn quá nhiều đồ khô, khi ăn cơm nên chan canh để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru
• Sau khi ăn không nên hoạt động mạnh để dạ dày tiêu hóa được tốt hơn

>>> Tác dụng của yến sào đối với nam giới

Việc biết được người bị đau dạ dày nên ăn gì có lẽ không phải là điều khó. Yến sào Vĩnh Phước hi vọng mọi người ngoài chọn đúng thực phẩm phù hợp thì cũng nên chú ý về việc nấu ăn, chế biến để có thể mang lại món ăn dinh dưỡng và tốt cho tiêu hóa.

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Thói quen thường xuyên bỏ bữa, ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhận khiến tình bị trạng trào ngược dạ dày ngày càng phổ biến. Nếu để lâu có thể phát triển thành các bệnh nghiêm trọng khác như viêm loét dạ dày thậm chí là xuất huyết dạ dày. Do đó, người bị trào ngược dạ dày cần phải có chế độ ăn uống phù hợp. Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu ở bài viết sau đây nhé!

>>> Tác dụng của yến sào đối với nam giới

Dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày rất nguy hiểm nếu để tình trạng bệnh kéo dài và không sử dụng những thực phẩm phù hợp. Những dấu hiệu phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày:

• Tiết nhiều nước bọt: Khi axit dạ dày trào ngược lên khoang miệng, cơ thể sẽ tiết nhiều nước bọt hơn để trung hòa lượng axit này.
• Ợ chua, ợ hơi, ợ nóng
• Có cảm giác buồn nôn, nôn khi đói hoặc ăn no
• Khi trào ngược có kèm theo dịch mật sẽ gây ra hiện tượng đắng miệng.

Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Người bị trào ngược dạ dày nên cải thiện chế độ dinh dưỡng và nên sử dụng các thực phẩm rất tốt cho quá trình điều trị bệnh như:

>>> Người già dùng yến sào tốt không? Tác dụng và sử dụng như thế nào?

Bánh mì

Bánh mì có bột mì lên men, lành tính và có khả năng thấm hút cao, dễ tiêu hóa. Do đó sẽ giúp giải quyết lượng axit dạ dày tồn đọng do dạ dày tăng tiết axit quá mức. Hơn nữa, dễ chế biến nhiều món khác nhau. Do vậy, nhiều người sử dụng bánh mì làm bữa chính cho bệnh nhân trào ngược dạ dày.

Gừng

Theo Đông y và Tây y, gừng có chứa chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng viêm, làm giảm các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi và cải thiện rõ rệt hiện tượng trào ngược dạ dày. Người bị trào ngược dạ dày có thể dùng trà gừng hoặc thêm gừng vào các món ăn đều rất tốt để cải thiện tình trạng bệnh.

>>> Người đang bị cảm ăn yến sào được không?

Trào ngược dạ dày nên uống sữa ấm

Sữa tươi vừa cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể vừa có tác dụng hấp thụ bớt những chất độc tồn đọng, bão hòa lượng axit dư thừa khi bị trào ngược dạ dày. Khuyến khích người bệnh nên sử dụng sữa hâm nóng, tuyệt đối không nên sử dụng sữa lạnh vì nó có thể khiến cho dạ dày của bạn bị khó chịu, cồn cào. 

 Các loại đậu 

Các loại hạt họ đậu có chứa hàm lượng chất xơ và vitamin cao. Đây là những thực phẩm phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là bệnh nhân bị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, trong các loại đậu còn có nhiều chất carbohydrate- phức hợp có thể gây ra chứng đầy hơi, khó tiêu. Muốn sử dụng tốt, trước tiên các bạn phải luộc qua để loại bỏ bớt carbohydrate sau đó có thể chế biến các món ăn ngon.

>>> Bệnh nhân đái tháo đường có nên dùng yến sào?

Yến sào

Người bị trào ngược dạ dày nên ăn yến sào, bởi thực phẩm này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quý và lành tính. Bổ sung yến sào thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và giảm thiểu những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Yến sào cũng có rất các chế biến, dễ dàng kết hợp với các loại thực phẩm bồi bổ khác nên rất được ưa chuộng.

Tuy nhiên, những người bị trào ngược dạ dày cần tránh sử dụng những thực phẩm có chất bảo quản độc hại. Do đó, địa chỉ tìm yến sào uy tín, chất lượng nhất hãy tìm đến Yến sào Vĩnh Phước. Tất cả các sản phẩm từ yến ở đây đều có nguồn gốc rõ ràng, hoàn toàn được khai thác từ thiên nhiên không sử dụng chất hóa học. Những món ăn từ yến sào không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe người bệnh trào ngược dạ dày.

>>> Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ – Bí quyết sức khỏe và sắc đẹp

Cách phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày

Để phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày tốt nhất, bạn nên tập thói quen sinh hoạt, ăn uống hằng ngày thật lành mạnh. Không bỏ bữa và sử dụng các thực phẩm không tốt cho sức khỏe hoặc các chất kích thích cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá… Bạn nên ăn nhiều những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như rau xanh, hoa quả để giảm thiểu khả năng bị bệnh trào ngược dạ dày.

>>> Chế biến yến sào chưng đông trùng hạ thảo chuẩn vị thơm ngon

Bài viết trên chắc hẳn đã giúp ích cho bạn khi trả lời câu hỏi bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì đúng không nào? Nếu bạn đang mong muốn tìm mua các sản phẩm về yến như yến sào, yến thô để chế biến những món cháo yến thơm ngon và nâng cao sức khỏe cho mình và các thành viên trong gia đình, hãy liên hệ với Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn trực tiếp, miễn phí và hiệu quả nhé!

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước

• Địa chỉ: 2/29 Phan Thúc Duyện, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )