Posts in category: Yến Sào

Suy dinh dưỡng là là môt bệnh lý rất thường gặp ở trẻ em, đây vấn đề vô cùng quan trọng bởi suy dinh dưỡng một trong nguyên nhân gây tử vong đối với trẻ dưới 5 tuổi. Hơn nữa suy dinh dưỡng gây ra các hệ quả như: chậm phát triển, trí nhớ kém, rối loạn tiêu hóa…. ảnh hưởng lớn tới quá trình phát triển sau này của trẻ nhỏ. Vậy đối với trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao? Hãy cùng Yến sào Vĩnh Phước tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau nhé!

Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ là gì?

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất (nhất là protein), các vi chất và năng lượng gây ra. Suy dinh dưỡng làm ảnh hưởng tới quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng của trẻ.

Hiện suy dinh dưỡng ở trẻ được chia làm 3 thể như sau:

Suy dinh dưỡng nhẹ cân

Suy dinh dưỡng nhẹ cân là tình trạng thiếu dinh dưỡng dẫn tới cân nặng bị thấp hơn so với mức tiêu chuẩn của trẻ cùng giới và tuổi. Thể nhẹ cân cho thấy tình trạng thiếu dinh dưỡng kéo dài hay tình trạng thiếu dinh dưỡng ngay tại thời điểm đánh giá.

>>> Người bị bệnh tiểu đường ăn yến sào được không?

Suy dinh dưỡng thấp còi

Suy dinh dưỡng ở thể thấp còi là tình trạng trẻ có tốc độ tăng trưởng chậm, chiều cao thấp hơn so với mức tiêu chuẩn trung bình của trẻ cùng tuổi với và giới.

Thể thấp còi cho thấy trình trạng chậm phát triển mạnh, kéo dài từ trong quá khứ hoặc có thể bắt đầu từ ngay trong bào thai mẹ do thiếu dinh dưỡng.

Suy dinh dưỡng thể gầy còm

Thể gầy còm cho thấy tình trạng thiếu dinh dưỡng cấp dinh do tình trạng đang tụt cân hoặc không tăng cân nặng. Chỉ số cân nặng và chiều cao của bé sẽ thấp hơn mức tiêu chuẩn của trẻ cùng tuổi và giới.

Việc xác định đúng thể trạng suy dinh dưỡng của trẻ sẽ giúp bạn sớm tìm ra phương pháp khắc phục hiệu quả, và không phải băn khoăn trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao nếu gặp phải.

>>> Món quà thiết thực khi đi thăm phụ nữ mới sinh

Vậy trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Việc điều trị phục hồi trẻ suy dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng nhưng cũng không kém phần gian nan. Bởi kết quả điều trị sẽ quyết định khả năng phát triển về cả cân nặng lẫn thể chất của trẻ trong tương lai. Cụ thể:

• Điều trị các tình trạng cấp như: rối loạn điện giải, mất nước hay phù toàn thân, nhiễm trùng, suy tim, rối loạn tiêu hóa – hấp thu…
• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu: protein, vitamin A, nhóm B, C, D, E,.., canxi, sắt, kẽm, axit béo omega 3 – 6 – 9, axit folic …
• Tăng cường khẩu phần ăn hàng của trẻ làm sao để phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ. Đồng thời bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt khác như tổ yến, thực phẩm chức năng kích thích đường ruột…
• Tăng số lượng khẩu phần ăn cho trẻ nếu không thể ăn đủ theo nhu cầu bằng cách: cho ăn nhiều món trong một bữa, có thể chia nhỏ nữa ăn, bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng (yến sào, sữa, soup,…) 

Cách phòng tránh trẻ bị suy dinh dưỡng

Để hạn chế nguy cơ bé bị suy dinh dưỡng thì mẹ cần chú ý:

Nên cho trẻ bú mẹ sau sinh và hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Bởi sữa mẹ là nguồn thức ăn dinh dưỡng và hoàn hảo nhất trong việc bảo vệ trẻ trước các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật sau này.

Cho trẻ ăn uống hợp lý: từ 6 tháng tuổi mẹ có thể tập cho bé ăn dặm với chế độ ăn uống đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất (tinh bột, đạm, chất béo, đường) và có thể duy trì cho bú sữa mẹ tới 24 tháng.

Vệ sinh an toàn thực phẩm: Không cho trẻ ăn những thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp và không được chín kỹ. Điều này sẽ ngăn ngừa bé bị mắc các bệnh về tiêu hóa, đường ruột.

>>> Tổng hợp giải pháp giúp thúc đẩy tái tạo tế bào cho cơ thể nhanh chóng hồi phục

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ cơ thể của bé bằng nước sạch, tránh nhiễm lạnh, gió lùa vào mùa đông. Giữ thói quen đánh răng sạch sẽ, hạn chế đồ ngọt để tránh bị sâu răng, viêm lợi. Tập cho bé thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đồng thời không để cho trẻ đưa đồ chơi bẩn vào miệng hoặc mút tay.

Theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ: để phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng và có những biện pháp can thiệp kịp thời.

Ngăn ngừa và trị bệnh: Nên điều trị triệt để các bệnh lý về hô hấp và tiêu hóa, không nên lạm dụng kháng sinh và cần chăm sóc tích cực trong thời gian trẻ phục hồi sau thời gian bệnh.

Khuyến khích trẻ tập thể dục thường xuyên: Khi cơ thể vận động sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, kích thích bài tiết chất độc trong cơ thể trẻ. Có thể cho bé đạp xe, tập bơi, …tùy theo sở thích của trẻ

Tẩy giun định kỳ: nên tẩy giun cho bé từ khi 12 tháng tuổi và nên tẩy giun theo định kỳ.

>>> Danh sách thực phẩm hỗ trợ ổn định sức khỏe cho người cao huyết áp

Trên đây là những chia sẻ của Yến Sào Vĩnh Phước về trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao mà bạn quan tâm. Mong rằng bài viết trên của Yến Sào Vĩnh Phước đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin thiết thực, giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc và nuôi dạy trẻ khoa học, hợp lý.

Người bị bệnh tiểu đường cần phải duy trì chế độ ăn uống kiêng khem vất vả để có thể kiểm soát đường huyết ổn định, không để rơi vào ngưỡng nguy hiểm. Do đó, người bị bệnh tiểu đường ăn được yến sào không cũng là một vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm. Yến sào lại là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên người bị bệnh tiểu có ăn yến sào được không thì mời các bạn đọc tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Tiểu đường ăn yến sào được không?

Tiểu đường là một trong những bệnh lý nguy hiểm, dẫn đến nhiều biến chứng kho lường do đó người bệnh cần phải ăn chế độ kiêng khem vất vả. Nhiều người thắc mắc bệnh nhân tiểu đường có thể bổ sung yến sào để giúp cơ thể khỏe mạnh được không. Theo bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẽ thì người tiểu đường hoàn toàn có thể ăn yến sào được.

Bệnh tiểu đường có liên quan tới insulin là loại hormone được tiết ra từ tế bào beta đảo tụy, chức năng của chúng thực hiện vận chuyển glucose từ máu vào trong tế bào. Nếu cơ thể không đủ lượng insulin để chuyển hóa lượng đường tương đương, thì cơ thể sẽ bắt đầu đề kháng lại loại hormon này tạo ra việc tăng đường huyết hay còn gọi là bệnh tiểu đường.

>>> Tổng hợp giải pháp giúp thúc đẩy tái tạo tế bào cho cơ thể nhanh chóng hồi phục

Tổ yến được cấu tạo từ 100% nước dãi của chim yến đắp thành tổ, hoàn toàn không chứa đường gây hại đến đường huyết của người bị tiểu đường. Do đó, người bệnh tiểu đường có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng yến mà không do làm rối loạn lượng đường trong máu. 

Trong tổ yến còn dồi dào các nguyên tố vi lượng thiết yếu, đạm và khoáng chất giúp bổ sung chất dinh dưỡng quý giá và phòng ngừa tác hại nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Do đó, bệnh nhân tiểu đường có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng yến để bổ sung phù hợp với tình hình sức khỏe hiện tại.

Người tiểu đường có uống nước yến được không ?

Người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn được yến sào, do đó, cũng hoàn toàn có thể sử dụng nước yến khi bị bệnh. Thực tế trên thị trường hiện nay các công ty sản xuất ra nhiều loại nước yến khác nhau với nhiều hương vị để người tiêu dùng có thêm nhiều sự lựa chọn. Nhưng cũng vẫn phân chia thành 2 loại đó là nước yến có chứa đường và nước yến không đường. Người bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn các dòng nước yến không đường cho an toàn và không tăng lượng đường trong cơ thể. Nước yến thanh mát, thơm ngon và giải nhiệt, tăng cường thể lực hiệu quả.

>>> Danh sách thực phẩm hỗ trợ ổn định sức khỏe cho người cao huyết áp

Tác dụng của yến sào với người tiểu đường

Trong tổ yến có nhiều thành phần vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe người bị bệnh tiểu đường, mang đến nhiều công dụng:

Ổn định đường huyết

Yến sào có chứa 2 loại acid amin là leucine và isoleucine công dụng hỗ trợ điều tiết hàm lượng đường trong máu ổn định, ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng quá nhiều. Phenylalanine hỗ trợ quá trình hình thành Hemoglobin – nhân của hồng cầu, giúp bổ máu cho cơ thể. Tổ yến sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt lượng đường huyết.

Ngăn ngừa sự đề kháng Insulin

Thành phần bên trong tổ yến có khả năng phòng ngừa sự đề kháng insulin. Điều này giúp đường đi vào tế bào dễ hơn để tạo năng lượng cho cơ thể người bị bệnh tiểu đường.

>>> Nguy hại khôn lường khi thiếu máu và nên ăn gì để cải thiện?

Bổ sung dưỡng chất

Người bị bệnh cũng thiếu chất do chế độ ăn kiêng khem, vậy nên dùng yến sẽ tăng thêm nhiều dưỡng chất quý giá. Yến sào bổ sung năng lượng, cân bằng dưỡng chất, tránh việc cơ thể bị giảm cân nhanh chóng, mệt mỏi, mất ngủ.

Tăng cường chức năng hệ miễn dịch

Yến sào còn mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc giúp cơ thể tăng sức đề kháng, giải tỏa căng thẳng, giảm stress nhờ vào axit amin Serine và Alanine. Từ đó, người bị bệnh tiểu đường sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, lở loét hay gặp. 

Giúp mau lành vết thương

Người mắc tiểu đường dễ gặp tổn thương, viêm nhiễm và vết thương khó lành hơn so với người khỏe mạnh. Yến sào có chứa tyrosine, chất này có khả năng hồi phục nhanh cơ thể khỏe mạnh và lành vết thương. Hơn nữa hàm lượng axit min lại cao như Acid Aspartic (4,69%), Proline (5,27%), Valin (4,12%) hỗ trợ cho việc phục hồi các tổn thương tế bào và mô cơ.

Công ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước – nơi cung cấp yến sào chất lượng

Tại Việt Nam bạn muốn tìm nguồn cung yến sào chất lượng cao với giá tốt thì hãy liên hệ với Công ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước. Địa chỉ cửa hàng đã bán nhiều năm nay luôn nhận được sự tin tưởng của đông đảo khách hàng. Tại Yến Sào Vĩnh Phước‘ luôn có đủ các sản phẩm khác nhau từ tổ yến tự nhiên, tổ yến tinh chế tới các hũ yến chưng sẵn chỉ việc mở nắp dùng luôn.

>>> Món quà thiết thực khi đi thăm phụ nữ mới sinh

Sau khi giải đáp được câu hỏi tiểu đường ăn yến sào được không thì bạn đã an tâm sử dụng lâu dài rồi phải không nào. Bạn cần rõ hơn về sản phẩm nào phù hợp nhất với thể trạng thì liên hệ Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn nhé.

Đi thăm mẹ bầu vừa sinh hay thăm đẻ chính là một việc làm đầy tâm ý thể hiện sự quan tâm, chia sẻ niềm vui với gia đình khi đón thiên thần nhỏ chào đời. Giai đoạn sau sinh cũng là thời điểm cơ thể phụ nữ rất đau đớn, mất sức, mệt mỏi. Phụ nữ mới sinh mất nhiều năng lượng, vì vậy chúng ta nên lựa chọn những món quà thiết thực khi đi thăm phụ nữ mới sinh. Điều này sẽ thể hiện được sự tinh tế cũng như tình cảm, trân trọng của người đi thăm. Để tìm được món quà ý nghĩa và thiết thực hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.

Bật mí món quà thiết thực khi đi thăm phụ nữ mới sinh

Khi đi thăm đẻ bạn cần lựa chọn những món quà ý nghĩa để thể hiện đầy đủ lòng thành của bạn, tránh những món quà không cần thiết dẫn đến sự lãng phí. Mẹ bầu vừa trải qua hành trình vượt cạn gian nan để có thể mẹ tròn con vuông. Vì thế, bạn sẽ thường băn khoăn lo lắng không biết đi thăm phụ nữ mới sinh nên mua gì đúng không nào? Nếu bạn loay hoay mãi mà vẫn chưa có gợi ý thích hợp thì bạn hãy mua ngay tổ yến tinh chế để dành tặng mẹ bỉm sữa nhé. Tổ yến mang đến những nguồn dưỡng chất tốt nhất giúp cho phụ nữ có thể bồi bổ sức khỏe, mau chóng phục hồi mà lại lành tính, an toàn, phù hợp với cơ địa.

Yến sào tinh chế Vĩnh Phước rất thích hợp cho mọi chị em phụ nữ và mang đến nhiều hiệu quả và lợi ích tốt, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Không những vậy, món quà yến sào tinh chế Vĩnh Phước bổ dưỡng chính là giải pháp cần thiết để giải quyết triệt để những nỗi lo về vóc dáng cũng như cải thiện làn da sau sinh. 

>>> Tổng hợp giải pháp giúp thúc đẩy tái tạo tế bào cho cơ thể nhanh chóng hồi phục

Lợi ích khi sử dụng yến sào cho phụ nữ sau sinh

• Phụ nữ sau sinh thường mất nhiều sức, cần thời gian dài để phục hồi sức khỏe. Dùng yến giai đoạn này hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Những thành phần dinh dưỡng có trong yến giúp cho những chị em cải thiện sức khỏe.
• Sử dụng tổ yến có tác dụng làm tăng sức đề kháng, kích thích hệ tiêu hóa và tăng cường dinh dưỡng: chất sắt, canxi và các vi chất có lợi…
• Sử dụng tổ yến chế biến thành các món ăn hàng ngày còn có tác dụng tăng cường sản sinh hồng cầu, giảm đau cơ và làm lành các vết rạn da, cải thiện vóc dáng nhanh chóng.
• Việc sử dụng tổ yến cho chị em phụ nữ sau khi sinh còn giúp vết mổ, vết rạch tầng sinh môn nhanh hồi phục, ít để lại sẹo. 
• Yến sào là sản phẩm lợi sữa, chị em phụ nữ sẽ có nhiều sữa hơn nên em bé có thể nhận được nguồn sữa thơm mát.
• Kích thích hệ tiêu hóa, chống táo bón, giúp bà đẻ ăn uống ngon miệng 
• Chống lão hóa da, giúp hồi phục và làm mờ các vết nám da, sạm da trong quá trình mang thai.
• Bà đẻ thường xuyên dùng yến sào không chỉ nhanh hồi phục sức lực mà còn ít có nguy cơ trầm cảm sau sinh, cải thiện thị giác, cải thiện trí nhớ.

>>> Danh sách thực phẩm hỗ trợ ổn định sức khỏe cho người cao huyết áp

Sử dụng yến sào hay yến chưng sẵn cao cấp cho chị em phụ nữ sau sinh sẽ không gây những tác dụng phụ,  không gây kích ứng, dị ứng. Yến sào có thể chế biến thành rất nhiều món ăn bổ dưỡng như yến chưng đường phèn, cháo yến thịt bằm, yến hầm gà ác… Những món ăn này có chứa nhiều chất dinh dưỡng, kích thích vị giác của chị em mỗi ngày.  Có thể thấy, tắc mắc đi thăm phụ nữ mới sinh nên mua gì đã không còn là vấn đề quan trọng rồi đúng không. 

Phụ nữ sau sinh dùng yến như thế nào?

• Thời gian và liều lượng: Sau 1 tháng khi sinh là phụ nữ đã có thể dùng được yến sào. Ban đầu nên dùng 1 lượng nhỏ khoảng 3g. Nếu cảm thấy có hiệu quả thì sau này dùng 1 đến 2 lần trong 1 tuần.
• Đối với những phụ nữ bị lạnh bụng hoặc huyết áp thấp thì nên dùng yến vào buổi sáng khi bụng còn đói. Còn với những phụ nữ hay mất ngủ hay huyết áp cao thì dùng yến vào buổi tối trước khi ngủ để hấp thụ được yến sào tối đa.
• Những món yến tốt cho phụ nữ sau sinh là yến chưng đường phèn, yến chưng hạt sen, cháo yến… Khi dùng nên cho một lát gừng tươi để giữ ấm cho cơ thể và tốt cho hệ tiêu hóa. Nên dùng yến khi còn ấm, tránh dùng lạnh để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

>>> Nguy hại khôn lường khi thiếu máu và nên ăn gì để cải thiện?

Những lưu ý khi sử dụng yến cho phụ nữ sau sinh

Sau khi đã tìm hiểu đi thăm phụ nữ mới sinh nên mua gì thì chắc chắn bạn nên trang bị thêm kiến thức về việc sử dụng yến như thế nào để đảm bảo an toàn. Bạn không lạm dụng yến sào để thay thế các thức ăn khác. Nên sử dụng các loại yến nguyên tổ để đảm bảo nguồn dinh dưỡng nguyên chất tự nhiên.Như vậy, trên đây là giải đáp cho thắc mắc món quà thiết thực khi đi thăm phụ nữ sau sinh. Giờ đây các bạn đã biết nên chọn mua sản phẩm nào cho mẹ bỉm sữa rồi đúng không. Nếu bạn đang có nhu cầu mua yến tự nhiên thì hãy ghé ngay Yensaovinhphuoc.vn để tham khảo nhé. 

Sau khi cơ thể trải qua phẫu thuật, tế bào tổn thương thì việc thúc đẩy tái tạo tế bào mới cho cơ thể nhanh chóng hồi phục là việc làm cần thiết. Để các vết thương có thể phục hồi nhanh chóng thì bạn có thể tham khảo Tổng hợp giải pháp giúp thúc đẩy tái tạo tế bào cho cơ thể nhanh chóng hồi phục ở bài viết dưới đây!

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Những người vừa trải qua phẫu thuật hay vừa ốm dậy sẽ là đối tượng có nhiều tế bào đang bị tổn thương. Khi cơ thể mệt mỏi, đau nhức, tổn thương thì việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là điều vô cùng quan trọng để phục hồi cơ thể, sức khỏe được ổn định. Do đó, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, cân bằng đầy đủ giữa các nhóm chất là một trong những phải pháp thúc đẩy tái tạo tế bào tổn thương an toàn.Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học mang đến cho cơ thể nhiều dưỡng chất có lợi như: vitamin, khoáng chất, sắt, photpho… Bạn có thể tăng cường bổ sung dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm như hoa quả, thịt cá, trứng, phomai…

>>> Danh sách thực phẩm hỗ trợ ổn định sức khỏe cho người cao huyết áp

Hơn nữa để khắc phục tình trạng các tổn thương tế bào thì bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn và những thực phẩm có nhiều dầu mỡ, nước uống đóng chai… Đây là nhóm thực phẩm không tốt cho việc hồi phục vết thương, khiến các cơ quan nội tạng bị ảnh hưởng, tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, lâu phục hồi,…

Tránh xa chất kích thích, cồn

Để thúc đẩy tái tạo tế bào tổn thương bạn nên tránh xa các thức uống không lành mạnh chứa nhiều chất kích thích và cồn như bia, rượu, thuốc… Các chất độc hải ngấm vào cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan thận…. 

Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp tái tạo tế bào tổn thương

Việc ngủ đủ giấc sẽ khiến tinh thần thoải mái, không còn phải đối mặt với tình trạng mất tập trung và giúp tái tạo tế bào tổn thương hiệu quả. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra khi bạn ngủ, do đó ngủ đủ 8 tiếng sẽ giảm thiểu căng thẳng, stress, quá trình trao đổi chất trong có thể diễn ra ổn định giúp cho việc tái tạo tế bào được thuận lợi hơn. Nếu cơ thể không ngủ đủ giấc sẽ có thể đối mặt với nhiều nguy cơ béo phì, các bệnh về tim mạch, hệ thần kinh…

>>> Nguy hại khôn lường khi thiếu máu và nên ăn gì để cải thiện?

Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên cũng được xem là  cách thúc đẩy tái tạo tế bào tổn thương nhanh chóng. Việc nâng cao thể lực sẽ giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào trong cơ thể được cải thiện. Luyện tập thể thao sẽ đào thải độc tố qua da. Mọi người nên có chế độ luyện tập hợp lý cùng cường độ tập phù hợp với tình trạng sức khỏe. Không nên tập thể dục liên tục với cường độ cao. Thay vào đó là lựa chọn những môn thể thao vừa sức như: đi bộ, tập yoga, bóng bàn, bóng rổ… 

Với những bài tập hợp lý sẽ giúp cho các bộ phận, cơ quan trong cơ thể được thư giãn, giảm calo không cần thiết giúp giảm béo hiệu quả. Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày còn giúp hệ xương khớp khỏe mạnh, tim mạch lưu thông máu dễ dàng

Tùy thuộc vào thể trạng và thời gian mà bạn có thể chọn các bài tập khác nhau. Nên bắt đầu bằng những động tác đơn giản sau đó nâng cao độ phức tạp. Khi  luyện tập lâu thì thời gian mỗi lần tập nên kéo dài để tăng sức bền cho cơ thể.

>>> Tổng hợp những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em

Sử dụng Yến sào Vĩnh Phước 

Hũ yến sào chưng sẵn cao cấp Vĩnh Phước thực chất là sản phẩm được làm từ yến tự nhiên. Tổ yến chưng đã thông qua các bước gia công, sơ chế tỉ mỉ như: làm sạch, rút lông, loại bỏ tạp chất… Sau đó kết hợp với các nguyên liệu khác như: hạt sen, đông trùng hạ thảo, nhân sâm, đường phèn…để nấu thành món ăn dinh dưỡng.

Sử dụng tổ yến để bồi bổ cơ thể là cách thúc đẩy tái tạo tế bào tổn thương đơn giản, dễ thực hiện. Các loại yến chưng sẵn như: yến sào nhân sâm, yến sào chưng đường phèn, yến sào chưng hạt sen… đều sẽ giúp cho người dùng thuận tiện khi ăn.

Yến sào có thể chưng vào nhiều lọ như: thố sứ, chai thủy tinh hoặc hũ nhỏ. Khi mở nắp bạn có thể sử dụng ngay mà không cần phải chế biến thêm công đoạn nào. Việc ăn yến chưng sẵn sẽ vẫn đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Để mua được tổ yến chưng sẵn tốt và chất lượng, bạn nên tìm đến các địa chỉ chưng yến uy tín. Không sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, không có giấy chứng nhận… Vì thế, để thúc đẩy tái tạo tế bào tổn thương bạn có thể dùng các sản phẩm của Yến Sào Vĩnh Phước.

Yến Sào Vĩnh Phước là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực sản xuất và cung cấp các loại yến giúp thúc đẩy tái tạo tế bào tổn thương. Khách hàng có thể hoàn toàn tin tưởng khi lựa chọn tổ yến chưng sẵn tại Vĩnh Phước. Mọi nhu cầu của bạn khi mua tổ yến vui lòng liên hệ theo địa chỉ Yensaovinhphuoc.vn để được hỗ trợ nhé.

>>> Thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng để mau lành bệnh

Mong rằng qua những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu được các cách thúc đẩy tái tạo tế bào tổn thương hiệu quả và an toàn. Hãy áp dụng ngay những cách thúc đẩy trên để cơ thể khỏe mạnh nhé.

Cao huyết áp là một bệnh lý phổ biến ở nhiều người và có nguy cơ khiến cho sức khỏe của người bệnh giảm sút. Chính vì vậy, lựa chọn một thực đơn phù hợp sẽ khiến mọi người có thể giảm bớt tình trạng cao huyết áp của mình rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thông tin về danh sách thực phẩm hỗ trợ ổn định sức khỏe cho người cao huyết áp trong bài viết dưới đây của Yến Sào Vĩnh Phước nhé.

Dấu hiệu của một người bị cao huyết áp

Cao huyết áp về lâu dài có thể khiến khiến mọi người mắc một số biến chứng như là: tai biến mạch máu não, suy thận, nhồi máu cơ tim… thậm chí nặng hơn thì sẽ là tàn tật, liệt nửa người,… Chính vì vậy, mọi người nên nhận ra dấu hiệu của chúng từ sớm để có phương pháp điều trị kịp thời:

• Thông thường, người bị cao huyết áp sẽ cảm thấy nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai và khó ngủ nhẹ,…
• Trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, bệnh nhân có thể gặp những biểu hiện như đau nhói vùng tim, hô hấp nhanh, mặt đỏ bừng, thị lực suy giảm, hồi hộp, da tái xanh,…

>>> Tổng hợp những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em

Người cao huyết áp nên ăn gì?

Để giảm thiểu tình trạng tăng huyết áp, người bệnh có thể bổ sung một số thực phẩm vào trong thực đơn hàng ngày của mình. Cụ thể, mọi người có thể tham khảo một số loại thực phẩm ở dưới đây.

Rau xanh

Người cao huyết áp nên ăn gì? Rau xanh bởi loại thực phẩm này rất giàu kali nên có khả năng trung hòa với hàm lượng natri trong cơ thể. Từ đó thận cũng sẽ dần loại bỏ natri ra khỏi cơ thể bằng đường nước tiểu, giúp huyết áp hạ nhanh hơn.

Bạn có thể tìm ăn một số loại rau xanh có hàm lượng kali cao như là: rau diếp cá, rau xà lách, rau cải xoăn, củ cải xanh, cải rổ và rau chân vịt. Lưu ý rằng bạn nên hạn chế những loại rau đóng hộp vì chúng thường được bỏ  thêm natri vào.

>>> Thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng để mau lành bệnh

Củ cải đường

Củ cải đường chứa rất nhiều nitrat, dưỡng chất này có tác dụng rất hiệu quả cho việc giảm huyết áp. Chính vì vậy mọi người có thể thường xuyên chế biến củ cải đường cùng các thực phẩm khác trong bữa ăn thay cho rau hoặc xay nước ép để uống cũng được.

Sữa không đường

Sữa không đường cũng là một thực phẩm có khả năng hỗ trợ huyết áp. Chúng vừa giúp giảm thiểu chất béo có hại lại có thể hỗ trợ người bệnh giảm huyết áp. Hơn nữa, sữa lại lành tính, do đó bạn có thể uống 2-3 ly sữa không đường mỗi ngày tùy theo nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, một số bệnh nhân bị dị ứng với sữa, có chứng bất dung nạp lactose cần phải cẩn thận khi sử dụng sữa.

Những loại quả mọng

Người bệnh cũng có thể bổ sung vào bữa ăn nhẹ của mình những loại quả mọng như là mâm xôi, việt quất và dâu tây. Bởi bên trong chúng có chứa rất nhiều flavonoids- một hợp chất giúp hạ huyết áp và ngăn chặn tình trạng tăng nhanh trở lại. Những loại quả này rất dễ ăn mà chứa nhiều dinh dưỡng nên bạn có thể mua về để tủ lạnh ăn dần cũng được.

>>> Thiếu máu não nên ăn gì để cải thiện?

Yến sào giúp ổn định huyết áp

Yến sào là món ăn đại bổ với nguồn dinh dưỡng quý giá và mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, chúng cũng có khả năng làm hạ huyết áp đối với người bệnh hiệu quả. Bên trong loại thực phẩm này có chứa 60% là chất đạm cùng một số loại axit amin khác như amide, humin, lysine,… giúp điều hòa huyết áp một cách hiệu quả.

Nếu như bạn muốn mua yến sào thì có thể tìm đến Yến sào Vĩnh Phước để tham khảo sản phẩm. Bên chúng tôi hiện nay đang kinh doanh mặt hàng tổ yến cùng một số sản phẩm về yến sào như tổ yến tinh chế thượng hạng, tổ yến tinh chế cao cấp, yến sào chưng đường phèn, yến sào chưng nhân sâm, yến sào chưng saffron và collagen, yến sào chưng đông trùng hạ thảo, yến sào chưng tứ vị ( bao gồm táo đỏ, hạt chia, kỷ tử và long nhãn).

Lời khuyên cho người bị cao huyết áp

Để có thể cân bằng và ổn đinh được chỉ số huyết áp của bản thân, Yến Sào Vĩnh Phước khuyên mọi người nên làm theo một số điều sau:

• Muối sẽ làm huyết áp tăng nhanh hơn, nên giảm lượng muối ăn hàng ngày.
• Hút lá có tác động đến mạch máu và làm tăng huyết áp, người cao huyết áp cần phải cai thuốc để bảo vệ sức khỏe
• Hạn chế ăn vặt, thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp.
• Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp của bản thân mỗi ngày để kịp thời điều chỉnh chúng.
• Người cao huyết áp nên tập luyện thể thao để cải thiện sức khỏe

>>> Nguy hại khôn lường khi thiếu máu và nên ăn gì để cải thiện?

Bài viết trên đây của chia sẻ đến bạn đọc danh sách thực phẩm hỗ trợ ổn định sức khỏe cho người cao huyết áp. Tuy nhiên, ngoài chế độ dinh dưỡng hàng ngày ra thì người bệnh cũng nên kết hợp với việc tập thể dục cường độ thích hợp để bản thân mình có một sức khỏe tốt hơn.

Cơ thể bị thiếu máu sẽ gây ra nhiều tác động ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Cho nên, khi phát hiện bị thiếu máu, thiếu sắt cần phải bổ sung một cách khoa học. Ngoài các thuốc bổ sắt, bổ máu ra bạn có thể hoàn toàn cải thiện tình trạng thiếu máu thông qua thực phẩm hàng ngày. Thiếu máu nên ăn gì? Hãy cùng Yến sào Vĩnh Phước tìm hiểu nhé.

Nguy hại khôn lường khi cơ thể thiếu máu

Cơ thể thiếu máu sẽ ảnh hướng đến hoạt động chức, dẫn đến một số bệnh lý và triệu chứng như:

• Cơ thể mệt mỏi, đôi khi, lại cảm thấy đầu óc choáng váng lúc đi bộ, vui chơi, …
• Hệ thần kinh bị tổn thương, trí tuệ sa sút, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, khả năng tư duy, nhận thức của não bộ bị giảm hẳn.
• Rối loạn vận động. Chân, tay hay nhức mỏi, tê bì, dễ bị đau gáy, xương sống, cổ, … dẫn đến khả năng vận động kém.
• Bị rối loạn thị giác, giảm hoặc mất cân bằng thị lực.
• Mắc bệnh tim mạch, dễ bị đau thắt, tăng cảm giác bị chóng mặt, hoa mắt.
• Thai kỳ gặp nhiều nguy hiểm, tăng nguy cơ sinh non, bào thai bị suy dinh dưỡng hoặc bị băng huyết, …
• Nguy hiểm đến tính mạng, dẫn đến tử vong.
• …

Thiếu máu nên ăn gì để cải thiện?

Chăm sóc bất cứ bệnh lý nào đi chăng nữa, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để bệnh tình được cải thiện. Nếu bạn đang muốn biết thiếu máu nên ăn gì thì hãy tham khảo các thực phẩm nên bổ sung dưới đây:

Nhóm chất cần bổ sung cho người bệnh bị thiếu máu

Thực phẩm giàu chất sắt: Một thực tế cho thấy, hầu hết các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Do đó, hãy ăn thịt đỏ, gan động vật, nấm, mộc nhĩ, …trong bữa ăn.

Thực phẩm giàu vitamin B: Cần bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin B12, B9, B6, B,… Vì nhóm thực phẩm chứa hàm lượng dưỡng chất này có vai trò quan trọng đối với quá trình tạo hồng cầu cũng như biệt hóa nguyên bào hồng cầu. 

Do đó, bạn nên ăn trứng, rau đậm màu, sữa và chế phẩm từ sữa, cá hồi, cá ngừ, các loại hạt, các loại đậu, măng tây hay hoa quả tươi, …Nguồn thực phẩm giàu vitamin C: Khi lăn tăn thiếu máu nên ăn gì thì không thể bỏ qua nhóm thực phẩm này được. Cho nên, bữa ăn cần bổ sung các loại trái cây như xoài, cam, cải xoăn, ổi, quả đu đủ, dâu tây,…

Danh sách thực phẩm cho người bệnh thiếu máu

Nếu bạn hoặc người thân trong  nhà bị thiếu máu, hãy lên thực đơn ăn uống có chứa những thực phẩm dưới đây:

Các loại rau màu xanh đậm

Gợi ý như cải bó xôi, cải xoăn, cần tây, lá lốt, hay rau ngót, rau đay, … Đây đều là nguồn cung cấp chất sắt nonheme vô cùng đa dạng. Đồng thời, chúng còn bổ sung hàm lượng vitamin C và folate để việc hấp thụ sắt dễ hơn.

>>> Thực phẩm bổ thận và cẩm nang chăm sóc bệnh nhân

Ăn các loại thịt

Trong các loại thịt đều có lượng lớn sắt heme, nên rất cần thiết cho người bệnh thiếu máu. Bởi vậy, thực đơn ăn uống của người bệnh không thể thiếu thịt bò, thịt lợn, thịt gà,….

Thực đơn cần có hải sản

Ăn hải sản, đặc biệt là hải sản có vỏ chứa rất nhiều chất sắt và folate. Vì vậy, nên ăn gồm: tôm, cua, hàu, cá mòi, cá thu,…để tăng sắt, tăng máu cho cơ thể.

>>> Thiếu máu não nên ăn gì để cải thiện?

Thiếu máu nên ăn gì: Các loại đậu

Nên bổ sung vào chế độ ăn các loại đậu như đậu đen, đậu Hà Lan, đậu nành, đậu xanh, …Nguồn thực phẩm này giàu vitamin, chất sắt và có giá bán khá rẻ.

Yến sào

Yến sào là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, được xem là thực phẩm vàng chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Yến sào không chỉ giúp bổ máu mà nó còn giúp cơ thể bạn toàn diện, ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.

Các loại hạt

Chế độ ăn cần có các loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương, hay hạt điều,… Bởi đây là nguồn cung cấp chất sắt rất dồi dào cho cơ thể.

Trái cây giàu vitamin C

Người thiếu máu nên ăn các loại trái cây như nho, xoài, cà chua, chanh, hay trái cam, dâu tây, ổi, … Đây đều là thực phẩm giàu vitamin C nên người bệnh bị thiếu máu nên tham khảo.

>>> Thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng để mau lành bệnh

Ăn nho khô

Loại quả này sấy khô chứa nhiều kẽm, sắt, canxi, photpho, …nên rất tốt cho máu, Vì vậy, đây là thực phẩm mà chúng tôi gợi ý trong danh sách.

Uống sữa và chế phẩm từ sữa

Trong sữa chứa các loại khoáng chất bổ máu và bổ dưỡng cho cơ thể như photpho, sắt, canxi, magie, hay photpho, …. Đồng thời, thực phẩm này lại giàu vitamin B12, C, A. Cho nên, nó có vai trò quan trọng trong việc giữ sắt và hình thành nên hồng cầu, từ đó giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.

>>> Tổng hợp những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em

Nguy hại khôn lường khi thiếu máu và ăn gì để cải thiện đã được Yến Sào Vĩnh Phước giải đáp ở bài viết trên. Hy vọng rằng, với những kiến thức hữu ích này sẽ giúp mọi người chăm sóc sức khỏe của bản thân, hoặc người trong gia đình một cách tốt hơn

Những thực phẩm bé ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức đề kháng của trẻ. Do đó, để bé có thể phát triển khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt thì ba mẹ phải luôn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé. 

Bài viết dưới đây Yến sào Vĩnh Phước sẽ chia sẻ đến ba mẹ những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em. Ba mẹ hãy bổ sung thêm các thực phẩm này và nhớ rằng phải cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng tránh xảy ra trường hợp dư thừa chất nhé.

Thịt nạc

Thịt nạc bao gồm các loại thịt bò, gà, heo,… có khả năng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em. Trong các loại thịt chứa lượng đạm rất cao, giúp duy trì và tăng cường sức khỏe cho bé cực hiệu quả.

Không những vậy, thịt nạc còn chứa nhiều khoáng chất kẽm, hỗ trợ các tế bà bạch cầu giúp chống nhiễm trùng hiệu quả. Những món ăn chế biến từ thịt thường có hàm lượng dinh dưỡng cao.

Tổ yến

Thức phẩm giúp tăng sức đề kháng cho trẻ em các mẹ không thể bỏ qua đó là tổ yến. Tổ yến nổi tiếng là chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, thích hợp cho các bé ăn để hoàn thiện hệ miễn dịch cho các bé từ 1 tuổi.

Các mẹ có thể thêm tổ yến vào cháo, sữa cho bé. Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng bé đã đủ tuổi ăn tổ yến và nên ăn từ ít đến nhiều, dạng lỏng đến sệt.

Các loại rau xanh

Những loại rau như bắp cải, súp lơ, rau bina, bông cải xanh,… có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng sự đa dạng các vi chất như vitamin A, C & K, canxi, sắt, kali,… Song song đó là các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể và hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Các mẹ có thể lựa chọn bất kỳ loại rau xanh mà bé thích nấu cùng cháo ăn dặm, dằm nhuyễn ăn cùng cơm. Tập cho bé thói quen ăn rau sẽ giúp hệ tiêu hóa bé khỏe mạnh, hấp thu nhiều dưỡng chất và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

>>> Thực phẩm lợi sữa giúp sữa mẹ mát, con tăng cân

Yến chưng

Bên cạnh tổ yến nấu cùng cháo, thì món yến chưng cùng với nhiều nguyên liệu khác cũng là một giải pháp tối ưu để giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Đối với các bé từ 5 tuổi, việc chế biến yến khiến mẹ gặp nhiều khó khăn sẽ được giải quyết khi bổ sung yến sào chưng hũ tiện lợi.

Sự kết hợp với nhiều nguyên liệu bổ quý như nhân sâm, saffron, đông trùng hạ thảo, táo đỏ, long nhãn, kỷ tử,… sẽ giúp bổ sung cho bé thêm nhiều dưỡng chất để tăng cường sức đề kháng.

Tôm

Hàm lượng canxi và kẽm là thực phẩm giúp làm tăng sức đề kháng cho trẻ vô cùng hiệu quả. Canxi giúp phát triển xương chắc khỏe, còn kẽm giúp tăng sức đề kháng hạn chế các căn bệnh nhiễm trùng. Vì vậy, mẹ nên bổ sung hải sản vào bữa ăn của bé.

Tuy nhiên, có một điều bạn cần ghi nhớ tôm có thể gây dị ứng nên mẹ cần phải tránh. Với các bé dưới 1 tuổi nguy cơ gặp dị ứng sẽ cao hơn.

>>> Thực phẩm bổ thận và cẩm nang chăm sóc bệnh nhân

Các loại nấm

Nấm có thể chế biến thành nhiều ăn ngon cho bé ăn dặm. Thực phẩm này có chứa vitamin D rất cần sự phát triển xương và răng khỏe mạnh. Hơn nữa, trong nấm không có chất béo và cholesterone nên rất tốt cho cơ thể của trẻ.

Hơn nữa, vitamin B9 trong nấm còn tham gia vào quá trình tạo hồng cầu và tủy xương. Đây cũng là nguồn chất xơ giá trị với trẻ.

Các loại đậu

Các loại đậu rất giàu protein, chất xơ, sắt, canxi, kẽm, kali,… Đây là thực phẩm nằm trong số 10 món ăn tăng sức đề kháng cho trẻ em. Hàm lượng protein có trong đậu giúp hoàn thiện hệ thống miễn dịch của trẻ. Cùng với đó, chất phytochemical có trong đậu giúp chống lại các bệnh mãn tính.

Quả óc chó

Quả óc chó nằm trong danh sách 10 món ăn tăng sức đề kháng cho trẻ em các mẹ không thể bỏ qua. Omega 3 có trong quả óc chó cực kỳ dồi dào và là tiền chất của DHA, chiếm khoảng 25% lượng chất béo của não.

Omega 3 tham gia vào quá trình hoàn thiện chức năng cơ thể. Từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, xương khớp,…

>>> Thiếu máu não nên ăn gì để cải thiện?

Rau mầm

Rau mầm có rất nhiều lợi ích tốt cho sự phát triển của bé và có chứa chất dinh dưỡng tiềm ẩn được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn. Với những trẻ dưới 1 tuổi mẹ chưa nên cho bé ăn rau mầm vì dạ dày bé chưa kịp làm quen và tiêu hóa kịp thời.

Hàm lượng protein trong rau mầm cực dồi dào. Các mẹ có thể chế biến rau mầm thành nhiều món ăn cho trẻ để bé đỡ chán.

Cà chua

Cà chua có chứa nồng độ vitamin C khá cao, mỗi quả cà chua trung bình có tới 16 miligam vitamin C. Thực phẩm này đã được các chuyên gia chứng minh tốt cho hệ thống miễn dịch cơ thể. Vitamin C được coi là phần quan trọng trong sức mạnh của thực bào cũng như tế bào cơ thể.

>>> Thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng để mau lành bệnh

Qua đây, ba mẹ đã biết những thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ em không thể bỏ qua. Những món ăn này có điểm chung là đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ dồi dào, giúp hoàn thiện chức năng hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Viêm họng tuy là một bệnh nhẹ không nhiều nguy hiểm, nhưng nếu không được chăm sóc kỹ thì sẽ khiến tình trạng viêm họng mãn tính, kéo dài, lâu khỏi hoặc nặng hơn. Trong đó, chế độ ăn uống cũng có tác động rất lớn đến tình trạng bệnh. Hãy cùng theo dõi và bỏ túi ngay những thông tin bổ ích để chăm sóc bệnh nhân hữu ích ở bài viết dưới đây nhé!

Dấu hiệu của bệnh viêm họng

Viêm họng là bệnh lý có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là trẻ nhỏ và người có sức đề kháng yếu. Nguyên nhân gây ra bệnh thường là do virut, những cũng có bao gồm các yếu tố bên ngoài như chế độ sinh hoạt không lành mạnh, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi độc hại,…

Bệnh viêm họng thường có các triệu chứng sau:

• Ngứa rát cổ: Người bệnh sẽ cảm thấy có vật gì đang nằm cản ngay họng, gây khó khăn khi ăn uống, nói chuyện và khạc nhổ dẫn đến vòm họng đau rát.
• Ho khan: cường độ ho sẽ tăng về đêm và sáng sớm, khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi và giảm sút sức khỏe.
• Đau đầu, sốt nhẹ: Song song với triệu chứng ho khan, ngứa rát cổ họng là người bệnh bị đau đầu, xuất hiện các cơn sốt nhẹ, sổ mũi, hắt hơi, chóng mặt mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
• …

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng để mau lành

Tuy bệnh viêm họng không nguy hiểm trực tiếp đến tính, tuy nhiên nếu không có chế độ ăn uống hợp lý thì tình trạng bệnh kéo dài, khiến sức khỏe người bệnh sẽ giảm sút nhanh chóng. Những món ăn dưới đây sẽ giúp hỗ trợ cho việc đẩy nhanh quá trình phục hồi bệnh của bạn.

Những món canh thanh mát

Người bị viêm họng có thể bổ sung những món canh từ các loại rau thông dụng như mồng tơi, mướp đắng, rau cải v.v… Việc sử dụng những món canh này không chỉ giúp giảm đáng kể cảm giác đau rát vòm họng mà còn tăng sức đề kháng, giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể. Sử dụng các loại rau xanh tự trồng hoặc có nguồn gốc organic rõ ràng tránh làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

>>> Thực phẩm lợi sữa giúp sữa mẹ mát, con tăng cân

Nhóm thực phẩm giàu protein

Protein đóng vai trò lớn trong việc cung cấp năng lượng trực tiếp cho cơ thể. Người đang bị viêm họng cần bổ sung một lượng protein vừa đủ để tăng sức đề kháng, lấy lại sức khi cơ thể đang bị giảm sút mệt mỏi, từ đó mới có thể nhanh chóng hồi phục bệnh. Một số loại thực phẩm giàu protein lành tính cho người bị viêm họng như:

• Lòng trắng trứng: hàm lượng protein cao, dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe người bệnh
• Chuối: đây là loại quả không chỉ chứa protein mà còn cung cấp các vitamin C, B12 cho cơ thể
• Mật ong: Mật ong có tính sát khuẩn cao, một ly mật ong ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng và ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại.

Nhóm thực phẩm giàu tinh bột

Với những người mắc bệnh viêm họng thì nên sử dụng các thực phẩm tinh bột dạng lỏng để tránh làm tổn thương vòm họng. Những món cháo kết hợp với rau củ, thịt cá sẽ giúp giảm thiểu đáng kể cảm giác đau rát họng. Bạn có thêm các gia vị khác như hành lá, hạt tiêu để giảm sốt nhanh chóng. Đối với trẻ nhỏ bạn nên xay nhuyễn trước khi cho các bé ăn để tránh bị hóc cho trẻ.

>>> Thực phẩm bổ thận và cẩm nang chăm sóc bệnh nhân

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm có tác dụng rõ rệt trong việc làm lành các thương tổn nghiêm trọng ở vòm họng. Những thực phẩm chứa nhiều kẽm bạn nên sử dụng là:

• Tôm, cua: Hàm lượng kẽm lớn được tìm thấy trong vỏ của tôm và cua các loại. Bạn có thể nấu cháo, luộc, hấp để thưởng thức vừa hấp dẫn lại tốt cho sức khỏe.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc như hạnh nhân, hạt dẻ, quả óc chó cũng rất an toàn và có tác dụng cho người bị viêm họng.

Yến chưng giúp dịu bớt con đau viêm họng

Yến chưng là món ăn đại bổ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng nhanh chóng. Món ăn này có vị thanh ngọt, phù hợp với khẩu vị của nhiều người, nhiều độ tuổi khác nhau. Trẻ em ăn yến sào chưng sẽ giúp quá trình trao đổi chất hiệu quả, hấp thu dinh dưỡng nhanh hơn. Người lớn ăn yến chưng giúp hệ thống kháng khuẩn bảo vệ cơ thể phát triển mạnh mẽ, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm họng. 

Cách phòng tránh viêm họng

Các để phòng tránh viêm họng hiệu quả nhất chính là nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Việc nâng cao sức đề kháng hoàn toàn dễ dàng, bạn chỉ cần cung cấp dinh dưỡng đầy đủ đặc biệt là sử dụng các sản phẩm từ yến.

Bên cạnh đó, tránh để cơ thể quá nóng hoặc quá lạnh, và tránh những thực phẩm lạnh (kem, đá,…). Trẻ em cần có chế độ vận động nhiều hơn để tăng cường sức đề kháng, tránh nguy cơ mắc bệnh viêm họng.

>>> Thiếu máu não nên ăn gì để cải thiện?

Trên đây là những chia sẻ về các loại thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng để mau phục hồi bệnh. Nếu bạn mong muốn tìm mua các sản phẩm yến sào, hãy đến ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn và chọn mua yến sào đúng chuẩn chất lượng nhé. 

Thiếu máu não là một bệnh lý thường gặp ở người già và kể cả người trẻ. Bệnh lý này gây ra nhiều hệ quả như suy giảm trí nhớ, rối loạn khả năng tư duy,… thậm chí ghiêm trọng hơn là có nguy cơ dẫn đến nhồi máu não, đột quỵ.

Do đó, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cải thiện được tình trạng bệnh. Vậy thiếu máu não ăn gì để cải thiện? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Thiếu máu não ăn gì để cải thiện

Các loại rau cải

Bên trong các loại rau cải có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho não bộ. Cụ thể có thể kể đến như lutein, folate, vitamin K, beta carotene. Ăn nhiều rau cải không chỉ giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não mà còn hỗ trợ làm chậm quá trình suy giảm nhận thức và trí nhớ do lão hóa. Các loại rau cải nên tích cực bổ sung khi bạn bị thiếu máu não gồm có cải xoăn, cải bó xôi, cải rổ, bông cải xanh,…

>>> Thực phẩm bổ thận và cẩm nang chăm sóc bệnh nhân

Cá béo

Đối với các bệnh nhân thiếu máu não có thể bổ sung các loại cá béo bao gồm cá hồi, cá tuyết, cá ngừ,… Những loại cá này chứa hàm lượng axit béo omega-3 vô cùng dòi dào, chúng đóng vai trò hỗ trợ quá trình tăng lưu lượng máu lên não. Không chỉ dừng lại ở đó, omega-3 còn giúp làm giảm nồng độ beta-amyloid, có thể ngăn ngừa chứng bệnh Alzheimer ở người già.

Thiếu máu não nên thường xuyên bổ sung hạt óc chó

Hạt óc chó là một trong những thực phẩm “ thân thiện” với não bộ. Theo các nghiên cứu chỉ ra, bên trong hạt óc chó có chứa một lượng lớn alpha-linolenic (ALA), là một dạng của axit béo omega 3. ALA có tác dụng bảo vệ động mạch, giúp quá trình vận chuyển máu lên não trở nên tốt hơn. 

Ngũ cốc nguyên hạt

Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp cơ thể nâng cao được sức khỏe của não bộ. Trong ngũ cốc có chứa hàm lượng lớn chất xơ, có tác dụng cải thiện lưu thông, tránh tắc nghẽn mạch máu não, tăng cường quá trình vận chuyển máu lên não. Ngoài ra, ngũ cốc còn chứa rất nhiều các loại vitamin, giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ.

>>> Thực phẩm lợi sữa giúp sữa mẹ mát, con tăng cân

Trứng

Thật ngạc nhiên khi loại thực phẩm quen thuộc này lại có mặt trong danh sách những thực phẩm mà người bị thiếu máu não nên bổ sung thường xuyên. Lý do vì trứng có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin nhóm B (như B6, B9, B12,… ). Không những ngăn ngừa tình trạng teo não do thiếu máu mà còn giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Các loại quả mọng

Thiếu máu não còn là nguyên nhân dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ. Để ngăn ngừa cũng như để cải thiện tình trạng này, chúng ta có thể ăn bổ sung các loại quả mọng như việt quất, dâu tây. Bên trong những loại quả này có chứa flavonoid – có khả năng cải thiện trí nhớ, tăng cường chức năng não bộ.

>>> Cấu tạo của tổ yến: giữa tổ yến và chân yến, loại nào tốt hơn?

Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm không thể thiếu đối với những bệnh nhân bị thiếu máu não. Ngoài công dụng cung cấp đạm, thịt bò còn là nguồn cung cấp sắt tự nhiên cho cơ thể. Lượng sắt trong thịt bò sẽ hỗ trợ đẩy mạnh quá trình sản sinh hồng cầu. Từ đó tăng cường hoạt động của não bộ.

Rau củ và trái cây

Người bị bệnh thiếu máu não nên bổ sung kết hợp nhiều các loại rau, củ, quả. Đặc biệt là các loại, rau, củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm,… Đây đều là những chất giúp tăng tuần hoàn máu não, đồng thời tăng cường khả năng trao đổi chất với các tế bào. Ngoài ra, các loại vitamin trong rau củ và trái cây còn giúp cơ thể tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, cho cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật.

>>> “Mặt thật” của ngành khai thác tổ yến

Yến sào

Yến sào là nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi đối với người bị thiếu máu não. Theo nghiên cứu, trong yến sào rất giàu axit aspartic. Chất này có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng hồng cầu. Từ đó ngăn ngừa tình trạng thiếu máu lên não, giúp người sử dụng được minh mẫn, tỉnh táo và cải thiện chứng suy giảm trí nhớ đáng kể.

Những thực phẩm nên tránh khi bị thiếu máu não

Thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh là nguyên nhân khiến cho lượng cholesterol trong máu tăng cao, gây ra các bệnh về xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu não.

Thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn

Thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn có hàm lượng chất bảo quản và lượng muối natri cao gây nguy hiểm tới huyết áp và tim mạch. Do đó chúng được khuyến cáo nên hạn chế tiêu thụ đối với người khỏe mạnh, riêng với những người bị thiếu máu não tuyệt đối không nên sử dụng.

>>> Ăn yến sào như thế nào để tăng cân?

Chất kích thích

Những thực phẩm chứa chất kích thích hoặc cồn bao gồm cà phê, bia, rượu, nước có gas,…. Những thức uống này khi dung nạp vào cơ thể sẽ gây kích thích tới hệ thần kinh, dẫn đến tình trạng bệnh diễn biến nặng nên nặng hơn.

>>> Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam nữ

Trên đây là những thực phẩm thiếu máu não nên ăn để cải thiện tình trạng sức khỏe. Hy vọng rằng những thông này hữu ích đối với nhiều bạn đọc. Ngoài ra, nếu quý khách có nhu cầu đặt mua các sản phẩm về yến sào. Đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với Yến sào Vĩnh Phước. Chúng tôi rất sẵn lòng được phục vụ các bạn một cách tận tâm và chu đáo.

Thực phẩm bổ thận và cẩm nang chăm sóc bệnh nhân có lẽ là chủ đề đang nhận được đông đảo sự quan tâm. Người bệnh liên quan đến thận cần có một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng giữa các nhóm chất để quá trình điều trị bệnh có kết quả tốt. Sau khi thăm khám, các bác sĩ luôn đưa ra lời khuyên về việc xây dựng 1 chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh mỗi ngày. Các bạn đọc hãy cùng tìm hiểu sâu hơn ở bài viết dưới đây nhé.

Chế độ dinh dưỡng bổ thận rất quan trọng

Khi chúng ta đang bị vấn đề về bệnh lý nào cũng vậy, chế độ dinh dưỡng là yếu tố có tác động lớn nhất.  Nếu duy trì một chế độ ăn thiếu lành mạnh lâu dài, sẽ gây khó khăn cho quá trình hoạt động của thận và ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

Thận là cơ quan đảm nhận chức năng đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua “tiểu tiện”. Nếu chức năng thận bị suy yếu, thì nó sẽ không thực hiện được tốt vai trò thải độc tố trong cơ thể. Do đó, một chế độ dinh dưỡng khoa học và kết hợp bổ sung những thực phẩm bổ thận cho người bị bệnh liên quan đến thận là điều vô cùng quan trọng.

>>> Thực phẩm lợi sữa giúp sữa mẹ mát, con tăng cân

Gợi ý những thực phẩm bổ thận

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường chức năng của thận, cải thiện tình trạng bệnh lý một cách tích cực.

Quả ớt chuông

Ớt chuống có chứa lycopene, có khả năng chống oxy hóa cho thận. Mặt khác, loại quả này còn có nhiều vitamin B6, vitamin A, C, chất xơ cùng với hàm lượng khoáng chất natri, kali đáng kể.

Lòng trắng trứng

Lóng trắng trứng có chứa hàm lượng protein dồi dào và hàm lượng phốt pho rất ít. Nên lòng trắng cũng là thực phẩm thường thấy ở trong các bữa ăn người người bệnh về thận.

>>> Cấu tạo của tổ yến: giữa tổ yến và chân yến, loại nào tốt hơn?

Ăn cá giúp bổ thận

Muốn có một trái thận khỏe, cá là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong các bữa ăn. Những loại cá biển như cá ngừ, cá thu, cá hồi rất giàu omega 3. Mà omega 3 được biết tới là chất có công dụng chống viêm, phòng ngừa lây lan những tổn thương của thận. Hơn thế nữa, trong các loại cá còn chứa hàm lượng lớn protein lớn rất tốt cho sức khỏe của thận.

Thực phẩm bổ thận- Quả bí

Được liệt kê vào danh sách thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe người bị bệnh thận. Bởi, nó có chứa hàm lượng tinh bột cao, chỉ số đường huyết thấp. Do đó, dung nạp thực phẩm này không lo tăng nồng độ đường huyết trong máu, từ đó giúp quá trình lọc thận hiệu quả hơn.

>>> Cấu tạo của tổ yến: giữa tổ yến và chân yến, loại nào tốt hơn?

Ăn bắp cải giảm áp lực cho thận

Nhờ có chứa phytochemical, khi ăn bắp cải sẽ giúp lọc bỏ những tế bào độc hại cho da và cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn chứa khoáng chất kali ít giúp giảm bớt áp lực cho thận.

Ăn súp lơ giúp khử độc tố, bổ thận

Đây cũng là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh nhân thận tham khảo. Bổ sung thực phẩm này giúp chống lại các hợp chất độc hại. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, súp lơ có chứa indoles, glucosinolate và thiocyanate. Vì vậy, mang tới công dụng giúp giảm tải công việc của thận, khử tất cả các chất thải độc hại trong cơ thể một cách hiệu quả.

Thực phẩm bổ thận: tỏi

Tỏi được biết tới là thực phẩm vàng giúp hạn chế viêm nhiễm thận. Củ tỏi không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp hạ lượng cholesterol, hạn chế viêm nhiễm tại thận. Trong 1 củ tỏi có chứa 1mg Natri, 12mg Kali, cùng với 4mg Photpho, và nhiều thành phần khác.

>>> Ăn yến sào như thế nào để tăng cân?

Yến sào

Đã từ lâu, tổ yến được xem là thực phẩm vàng để chăm sóc sức khỏe của mọi người. Cho nên, khi bị bệnh thận, bạn có thể mua yến thô hoặc yến tinh chế về để chế biến thành món ăn, chưng yến để dùng. Hoặc nếu không có thời gian thì có thể mua yến chưng dạng hũ sẵn để sử dụng tiện lợi.

Người bệnh thận nên kiêng gì?

Bên cạnh biết được những thực phẩm bổ thận thì bạn cũng nên quan tâm nguồn thực phẩm mà bệnh nhân nên kiêng:

• Kiêng ăn thực phẩm có chứa hàm lượng kali và natri, chỉ nên ăn ở mức phù hợp.
• Bệnh nhân cũng nên kiêng ăn phốt pho, ăn ở mức cho phép.
• Cần phải tuân thủ theo hướng dẫn bổ sung protein từ bác sĩ để nhanh chóng hết bệnh. Bởi, chúng ta cần phải hạn chế thực phẩm giàu Protein khi nạp vào cơ thể người bệnh.
• Hạn chế sử dụng muối, đồ ăn mặn quá nhiều.
• Các loại hoa quả cần tránh đối với bệnh nhân thận: chuối, dưa hấu, quýt, sơ ri, cam, thơm, nên kiêng cử.

>>> Đàn ông có nên ăn nhiều yến sào không?

Qua bài viết trên, Yến sào Vĩnh Phước hy vọng rằng sẽ phần nào cung cấp được nhiều thông tin bổ ích để mọi người tìm hiểu. Nếu cần tư vấn kỹ lưỡng hơn về yến sào, hãy liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước ngay để được giải đáp một cách nhanh chóng.

Với nguồn yến có sẵn, cam kết chất lượng được lấy từ các nhà Yến nuôi tại Khánh Hòa của chúng tôi. Cho nên, khi quý khách hàng mua để chăm sóc sức khỏe có thể an tâm hơn.