Posts in category: Yến Sào

Trong thời buổi dịch bệnh hoành hành, cùng với ngày càng nhiều căn bệnh kỳ lạ xuất hiện thì chúng ta cần tăng cường sức đề kháng để bảo vệ sức khỏe tối ưu nhất. Bởi sức khỏe của chúng ta là vô giá. Do đó, Yến Sào Vĩnh Phước sẽ chia sẻ đến bạn bí quyết tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cả nhà ở bài viết dưới đây, các bạn cùng theo dõi nha.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng bổ sung đầy đủ các nhóm chất

Sức đề kháng tức là khả năng của cơ thể có thể chống lại được tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Có 2 loại sức đề kháng là đề kháng tổng hợp và đề kháng tự nhiên. Trong đó, đề kháng tổng hợp được xây dựng dựa trên các yếu tố: chế độ dinh dưỡng đủ chất hợp lý, tiêm phòng vắc xin, tập thể dục thể thao thường xuyên.Cơ thể chúng ta cần bổ sung đầy đủ, cân bằng giữa các nhóm tinh bột, nhóm chất đạm, sữa và các sản phẩm từ sữa, nhóm rau củ quả, nhóm chất béo. Không nên quá chú trọng vào một nào, điều này sẽ gây mất cân bằng trong cơ thể.

>>> Thực phẩm nên kiêng và nên ăn sau khi mổ mắt

Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ và cân bằng các nhóm chất, sẽ góp phần tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa được virus, vi khuẩn xâm nhập, bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh. Đây cũng là bí quyết tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cả nhà hiệu quả.

Cách tăng sức đề kháng cho cả nhà với yến sào 

Yến sào là thực phẩm quý hiếm được tài ra từ dãi của loài chim yến làm tổ, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Dinh dưỡng có trong yến sào giúp cho việc tăng sức đề kháng cho cơ thể con người, giúp cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo, thông minh và tràn đầy năng lượng.

>>> Những thực phẩm làm dịu cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

Theo nghiên cứu cụ thể thì trong yến có tới 18 loại acid amin, ví dụ  Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine, Valine, Arginine…Acid syalic có chứa hàm lượng 8,6% và Tyrosine giúp phục hồi nhanh các tổn thương khi cơ thể bị nhiễm độc hại, kích thích hồng cầu tăng trưởng. 

Bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất

Đối với các gia đình cần tăng thêm sức đề kháng thì nên chú ý thêm các vitamin và khoáng chất.

• Vitamin C hỗ trợ sản xuất interferon – protein tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho việc ức chế sự tổng hợp của virus mới, chống lại virus xâm nhập. Thực phẩm giàu vitamin C gồm ổi, cam, quýt, chanh, bưởi, nho, cà chua, củ cải, ớt chuông…
• Vitamin A và Beta-caroten được tìm thấy nhiều trong gan động vật, lòng đỏ trứng gà, vịt. Beta-caroten thì có trong các loại rau củ quả và trái cây có màu vàng, cam, đỏ như cà rốt, cà chua, khoai lang, bí ngô, đu đủ,…
• Vitamin E giúp tăng sức đề kháng, chuyển hóa các tế bảo và bảo vệ màng tế bào khỏi tình trạng oxy hóa. Có nhiều trong đậu nành, dầu hướng dương, oliu, các loại hạt, rau lá có màu xanh đậm.
• Vitamin D giúp tăng hệ thống miễn dịch, hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng tuần hoàn máu và hệ thần kinh tỉnh táo. Có nhiều trong gan cá, lòng đỏ trứng, hải sản, cá,…
• Khoáng chất các loại: Khoáng chất vô cùng quan trọng để tăng đề kháng như kẽm, sắt, selen….Người dân có thể bổ sung theo thực phẩm như lúa mạch, cá, tôm, rong biển, gạo, hàu, cua, thịt đỏ, gan, cả, các loại hạt,…

>>> Mới mổ sỏi thận cần tránh ăn gì và nên ăn gì?

Uống đủ nước 

Uống đủ nước mỗi ngày cũng là cách để nạp thêm năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể nên nếu ít nước quá thì sẽ khiến cơ thể tiêu hao năng lượng, mệt mỏi, sức đề kháng kém nên dễ bị ốm, bệnh tật.Nước được nạp vào cơ thể qua nhiều nguồn khác nhau như nước lọc, nước trái cây, sữa, canh, súp,…Theo Viện dinh dưỡng thì lượng nước cần đủ cho cơ thể như sau:

• Trẻ từ 6 tháng – 3 tuổi: uống khoảng 1 lít / ngày
• Trẻ từ 3 tuổi trở lên: uống 1,3 lít / ngày
• Trẻ trên 10 tuổi, người trưởng thành: uống từ 1,6 – 2,4 lít / ngày tùy vào mức độ hoạt động ra sao.

Các bạn nên uống nước đều đặn hàng ngày chứ không chờ quá khát với uống thì không tốt cho cơ thể. Lượng nước chia rải đều ra cho cả ngày không nên uống lượng nước quá nhiều cho một lần. 

Ngoài ra, sữa chua và trà xanh là đại diện cho những loại thực phẩm có thể giúp tăng sức đề kháng rất tốt. Sữa chua chứa các lợi khuẩn tăng hệ miễn dịch, bạn có thể trộn thêm trái cây cho mát lành và thêm dưỡng chất. 

>>> Thực phẩm bổ dưỡng cho người vừa mổ tay (phẫu thuật tay)

Trà xanh có chứa chất oxy hóa giàu giàu epigallocatechin gallate, hoặc EGCG tăng khả năng sức đề kháng. Axit amin L-theanine tốt. L-theanine hỗ trợ sản xuất các hợp chất chống vi trùng trong các tế bào T con người.

Sinh hoạt đều đặn hợp lý

Chế độ sinh hoạt hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn là bí quyết tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cả nhà. Tùy theo độ tuổi và thể trạng sức khỏe mỗi người để tập luyện theo cách khác nhau. Ngoài ra, mọi người cần đi ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, không dùng nhiều chất kích thích,…

>>> Phương pháp chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Trên đây là những chia sẽ về bí quyết tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cả nhà. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin và kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân trong nhà.

Sau khi mổ mắt, bệnh nhân cần phải kiêng kị rất nhiều để tránh làm tình trạng của vết thương xấu đi. Trong đó, chế độ ăn uống và sinh hoạt là những yếu tố đầu tiên cần được đặc biệt chú ý. Nhưng không hẳn ai cũng nắm được những thực phẩm nên kiêng và nên ăn sau khi mổ mắt. Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Mới mổ mắt nên ăn những thực phẩm nào?

Sau khi mổ mắt, người bệnh cũng như người nhà của bệnh nhân nên chú ý đến thực đơn ăn uống phù hợp để vết thương mau lành hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho mắt, đẩy nhanh quá trình phục hồi cần bổ sung cho bệnh nhân.

Ớt chuông

Có lẽ sẽ rất bất ngờ khi ớt là thực phẩm tốt cho mắt. Tất cả các loại ớt (từ ớt xanh, đỏ, vàng, nâu) đều rất tốt cho sức khỏe của mắt. Bởi bên trong ớt có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C giúp duy trì thị lực và hạn chế khả năng tình trạng đục thủy tinh thể thêm nặng. Ngoài ra, bên trong ớt cũng có những chất khác như là vitamin B6, Lutein, Zeaxanthin, Beta-Carotene và Lycopene,… những chất này hoàn toàn có lợi cho đôi mắt của bạn.

Tuy rằng tất cả loại ớt cũng có chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mắt, nhưng chúng lại có vị cay nên người bệnh không thể dùng thường xuyên được. Chính vì vậy, ớt chuông chính là một sự lựa chọn hoàn hảo. Tuy rằng mùi của chúng hơi hăng và khó chịu với một số người, nhưng suy cho cùng thì người bệnh vẫn có thể ăn được. 

>>> Người mới phẫu thuật gan nên ăn gì bồi bổ?

Quả việt quất

Việt quất là loại quả mọng chứa vô vàn các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng sưng viêm, ổn định collagen và bảo vệ các mạch máu nhỏ li ti ở mắt.  Bệnh nhân vừa mổ mắt thường xuyên bổ sung loại quả này, có thể cải thiện tầm nhìn và và tăng cường mạch máu ở phía sau mắt của mình. Bên cạnh việt quất, bạn cũng có thể bổ sung luân phiên các loại quả mọng cùng họ với việt quất như mâm xôi, dâu tằm và dâu tây.

Cà rốt rất tốt cho sức khỏe của đôi mắt và người mới mổ mắt

Từ trước đến giờ, cà rốt luôn là một thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn bổ sung dưỡng chất cho mắt. Bên trong chúng có chứa rất nhiều vitamin  A giúp tăng cường thị lực, sức khỏe cho giác mạc và các tế bào của mắt. Bên cạnh đó, chất lutein bên trong loại củ này cũng có tác dụng giúp bảo vệ võng mạc và làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

>>> Những thực phẩm làm dịu cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

Cá hồi

Cá hồi được nhiều người biết đến không chỉ bởi vì chúng là một trong những món ăn ngon và đắt đỏ số một, mà chúng còn được biết đến với tác dụng tuyệt vời trong việc phục hồi sức khỏe người bệnh sau khi mổ mắt. Nếu như ăn cá hồi thường xuyên, axit béo Omega-3 bên trong món ăn này sẽ giúp chúng ta không bị suy giảm thị lực và bảo vệ võng mạc khỏi những tổn thương, hư hại.

Tổ yến

Tổ yến là một nguồn dinh dưỡng rất quý và dồi dào dưỡng chất, vậy nên chắc chắn không thể để thiếu chúng trong danh sách đồ ăn  dành cho người sau khi mổ mắt được. Bên trong yến sào có chứa một lượng lớn chất carbohydrate và một lượng nhỏ lipit giúp tăng cường việc tái tạo  mô và sự phát triển của tế bào hậu phẫu thuật mắt.

Nếu như bạn muốn có được sản phẩm yến sào uy tín và chất lượng thì có thể ghé qua Yến Sào Vĩnh Phước để mua. Bởi vì là thực phẩm cho người bệnh ăn nên chúng ta cần phải chắc chắn rằng các món ăn trong thực đơn đều phải có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo độ an toàn vệ sinh thực phẩm.

>>> Mới mổ sỏi thận cần tránh ăn gì và nên ăn gì?

Người mới mổ mắt nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc mách bạn những thực phẩm nên kiêng và nên ăn sau khi mổ mắt, Yến Sào Vĩnh Phước  cũng lưu ý bạn về những nhóm thực phẩm cần hạn chế, cụ thể như là:

• Thực phẩm chứa nhiều đường: ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ làm cho vết thương lâu lành hơn và kéo theo nhiều căn bệnh khác nữa
• Thực phẩm cay nóng: Tuy không có tác động trực tiếp tới vết mổ nhưng nhóm thực phẩm này sẽ gián tiếp làm cho bệnh nhân mau khỏi bệnh hơn. Cụ thể, việc ăn đồ cay nóng sẽ làm cơ thể tiết ra mồ hôi nhiều hơn, và khi chúng chạm và vào vết thương sẽ gây ra tình trạng nhiễm trùng và làm cho vết thương lâu khỏi
• Rượu bia: Rượu bia sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch và tăng khả năng nhiễm khuẩn của vết thương ở mắt. Vậy nên người bệnh sau khi mổ mắt thì nên bỏ hẳn loại đồ uống này đi.

>>> Thực phẩm bổ dưỡng cho người vừa mổ tay (phẫu thuật tay)

Bài viết trên đây của Yến Sào Vĩnh Phước đã cung  cấp cho mọi người thông tin về những thực phẩm nên kiêng và nên ăn sau khi mổ mắt. Hy vọng điều này sẽ làm cho bệnh nhân có thể sáng suốt hơn trong việc chọn cho mình các thực phẩm bổ dưỡng và tránh xa những đồ ăn gây hại cho vết mổ của mình.

Bệnh nhân vừa mới phẫu thuật gan cần được bồi bổ nhiều dưỡng chất để quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng. Do đó, việc xây dựng chế độ ăn uống kết hợp với các thực phẩm phù hợp, giúp mau chóng phục hồi sức khỏe là vấn đề quan trọng cần được chú ý kỹ lưỡng. Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu xem người mới phẫu thuật gan nên ăn gì để bồi bổ ở bài viết dưới đây nhé!

Nguyên tắc dinh dưỡng hậu phẫu thuật gan

Đối với các bệnh nhân vừa mới phẫu thuật gan xong thì cơ thể còn yếu, chưa phục hồi sức khỏe như bình thường, ăn uống cũng kém và xanh xao, mệt mỏi. Hơn nữa trong lúc này hệ tiêu hóa cũng chưa ổn định nên người nhà cần áp dụng theo các nguyên tắc dinh dưỡng sau:

• Bệnh nhân không được sử dụng hoặc tiếp xúc thụ động với các chất độc hại, chất kích thích gây tổn hại thêm cho cơ thể và đặc biệt là gan.
• Không sử dụng các chất phụ thực phẩm như chất bảo quản, hương liệu, mùi, màu
• Chế biến món ăn để bồi bổ cho người vừa phẫu thuật gan thì cần tránh các món ăn quá nhiều dầu mỡ hoặc cách phát triển chất độc hại trong thực phẩm như chiên, quay, nướng

>>> Mách bạn 6 món ngon từ yến sào cực dễ làm

Mới phẫu thuật gan nên ăn gì?

Bệnh nhân vừa trải qua một cuộc phẫu thuật gan nên ăn gì để phục hồi sức khỏe? Có lẽ không ít người mới phẫu thuật gan hay người nhà bệnh nhân sẽ rất bối rối việc nên bồi bổ thực phẩm nào tốt cho cơ thể, đặc biệt là gan còn rất yếu. Và sau đây Yến Sào Vĩnh Phước sẽ gợi ý bạn những thực phẩm mà bệnh nhân mới phẫu thuật gan nên ăn.

Thức ăn hữu cơ

Một trong những loại thực phẩm tốt cho gan và bệnh nhân mới phẫu thuật là thức ăn hữu cơ. Bạn nên tìm kiếm nguồn rau củ quả, trái cây, hạt đều hữu cơ để đảm bảo không có chứa nhiều chất hóa học. Như vậy cơ thể không phải gồng lên để loại trừ độc hại của thuốc trừ sâu hay hóa chất khác gây hại. 

Dầu ô-liu

Khi chế biến các món ăn thì các mẹ có thể sử dụng dầu  oliu để nấu chín. Đây là loại dầu thực vật tốt cho gan và các cơ quan khác trong cơ thể, tránh việc dùng mỡ động vật nhiều khiến bệnh nhân đầy bụng, khó chịu, tiêu hóa không kịp. 

>>> Thực phẩm bổ dưỡng cho người vừa mổ tay (phẫu thuật tay)

Thịt trắng

Nhằm cung cấp thêm đạm cho người mới phẫu thuật ga thì người nhà tham khảo các loại thịt trắng. Thực phẩm này cung cấp chất đạm dễ cho cơ thể hấp thu mà không có độc hại hay gây khó chịu. 

Đặc biệt trong thịt cá chứa nhiều omega-3, omega-6 ngăn ngừa các tế bào ung thu hay các bệnh nguy hiểm khác về gan. Bạn nên chế biến thịt trắng dạng hấp hay luộc hạn chế dầu mỡ.

Mới phẫu thuật gan nên ăn gì? Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt các bạn có thể mua nhiều loại hạt hơn chút để thi thoảng ăn vặt hoặc ăn sáng. Thành phần trong ngũ cốc này có chứa nhiều carbohydrate, giúp sản sinh glucose, mang đến năng lượng cho các tế bào mạnh khỏe hơn. Thành phần lignans, oligosaccharides, các axit béo không bão hòa, hàm lượng protein vừa đủ cực kỳ tốt trong quá trình phục hồi chức năng gan.

>>> Chọn quà tinh tế cho người ăn chay (vegan)

Sữa và sữa chua

Thi thoảng người bệnh mới mổ xong nên ăn sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa, giúp năng lượng chuyển hóa đúng hướng. Sữa là nguồn thực phẩm không thể thiếu để cung cấp dinh dưỡng, phục hồi thể trạng, giúp người bệnh hồng hào, khỏe mạnh nhanh chóng hơn. 

Tùy theo sở thích mà người nhà có thể mua sữa tươi, sữa đặc hay sữa hộp. Bạn nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ xem uống loại sữa nào sẽ tốt sau khi phẫu thuật gan.

Thực phẩm ít chất béo

Chất béo cũng tốt cho người mới ốm dậy nhưng bạn nên chọn thực phẩm ít chất béo thôi. Ví dụ như các loại hạt, dầu hạt cải, dầu thực vật,…Thực phẩm này giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng và gan không bị quá tải làm việc khi còn yếu. 

>>> Mới mổ sỏi thận cần tránh ăn gì và nên ăn gì?

Tổ yến

Người mới phẫu thuật gan nên được khuyến khích là nên ăn yến sào thường xuyên. Đây là thực phẩm quý hiếm với giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho cơ thể. Ngày trước thì hiếm nhưng bây giờ con người đã biết cách khai thác và nhân rộng mô hình nuôi yến hơn trước nên đáp ứng được nhu cầu sử dụng lớn của người dân. 

Hơn nữa trong

chứa dồi dào glyco (45%) và protein (55%). Nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này sẽ là giải pháp hoàn hảo để hỗ trợ nhanh lành vết thương, hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, giúp bệnh nhân khỏe mạnh, bớt đau, chống nhiễm trùng. Chưa kể ăn yến sào đều đặn còn giúp vị giác người mới ốm dậy thay đổi, ăn ngon ngủ sâu  giấc, tăng cân, da dẻ hồng hào, tâm trạng thoải mái.

Các vi chất quý trong tổ yến sẽ hỗ trợ tái tạo tế bào, tăng tốc độ hồi phục bằng cách đẩy mạnh quá trình phân bào từ bên trong. Giai đoạn lên da non sẽ nhanh chóng và đỡ để lại sẹo lớn sau khi mổ. 

>>>Những thực phẩm làm dịu cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

Thông tin về bài viết trên đây đã giải đáp được người mới phẫu thuật gan nên ăn gì tốt cho cơ thể và nhanh phục hồi tổn thương. Bạn cần yến sào cứ liên hệ với Yến Sào Vĩnh Phước.

Trong kỳ kinh nguyệt, bạn thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu đi kèm với các triệu chứng đau bụng, đau đầu dữ dội. Để có thể giảm thiểu tối đa những triệu chứng xảy ra trong ngày đèn đỏ bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Cùng Yến sào Vĩnh Phước tìm hiểu những thực phẩm làm dịu cơn đau bụng trong ngày kinh nguyệt nhé!

Trong kỳ kinh nguyệt nên ăn gì và uống gì?

Một số loại thực phẩm rất tốt cho phái nữ bổ sung khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Những loại thực phẩm này không những giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn giúp giảm bớt thời gian của kỳ kinh nguyệt.

>>> Những thực phẩm ít béo, ăn không mập và tốt cho sức khỏe

Uống nhiều nước

Uống đủ nước luôn là việc cực kỳ quan trọng cho sức khỏe mỗi người, đặc biệt là phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt. Vì trong thời gian này, cơ thể mất một lượng máu và lượng nước khá lớn. Cơ thể sẽ phát ra tín hiệu nhằm giữ lại nước nhiều hơn vì vậy rất dễ bị chướng bụng, đầy bụng, tiểu buốt. Do đó, bạn nên uống đủ 2-3 lít nước/ngày để tránh mất nước và giảm hiện tượng đau bụng, đau đầu, mệt mỏi..

Tổ yến

Từ xưa, yến sào đã nổi tiếng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đây được coi là thực phẩm vàng trong chăm sóc sức khỏe. 

Các chị em đến kỳ đèn đỏ ăn tổ yến không chỉ giúp bổ sung lượng sắt và chất dinh dưỡng thiếu hụt mà còn giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu, mệt mỏi. Trước và sau ngày đèn đỏ bạn nên bổ sung 2-3 lần yến sào mỗi tuần. Có thể mua yến chưng sẵn hoặc yến thô, yến tinh về tự chế biến. Một số món ăn từ yến có thể kể đến như yến chưng đường phèn, yến chưng táo đỏ hạt chia, yến hấp lê,… Tuy nhiên, bạn cần chọn mua yến tại các cửa hàng uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng. 

>>> Mách bạn 6 món ngon từ yến sào cực dễ làm

CTCP Yến Sào Vĩnh Phước phân phối đủ các sản phẩm từ yến như yến tinh chế nguyên chất 100%, không độn không tẩm phụ gia để tăng trong lượng, yến tự nhiên, yến chưng sẵn cao cấp,… luôn đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm.

Gừng

Gừng được coi là một loại thảo dược có tác dụng chống viêm, tuyệt vời hơn là khả năng làm dịu các cơn đau và hạn chế cảm giác buồn nôn trong ngày đèn đỏ. Chỉ cần một ly trà gừng nóng sẽ làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều nếu khi đang bị đau bụng kinh.

Tuy nhiên, lưu ý rằng không nên sử dụng quá nhiều gừng trong ngày. Bởi sử dụng gừng quá mức cho phép có thể dẫn đến chứng ợ nóng, đau bụng. Các bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ chỉ nên dùng dưới 4g gừng/ 1 ngày. 

>>> Thực phẩm bổ dưỡng cho người vừa mổ tay (phẫu thuật tay)

Cá tươi

Trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể của phụ nữ thường bị mất rất nhiều máu sẽ dẫn đến thiếu hụt sắt và các chất dinh dưỡng. Do đó, điều cần thiết là tích cực bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt và các vitamin khác. Cá là nguồn thực phẩm chứa một lượng lớn axit béo, omega 3, sắt,.. vì vậy ăn nhiều cá sẽ giúp cơ thể nhanh phục hồi và giảm cảm giác mệt mỏi.Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn các loại cá còn tươi ngon, không mua các loại cá chết lâu ngày và nhiễm chì, thủy ngân. Khi chế biến cần hạn chế món chiên nhiều dầu mỡ và không cho quá nhiều gia vị cay.

Nên bổ sung sữa chua vào ngày “đèn đỏ”

Trong kỳ kinh nguyệt các vi khuẩn nấm gây bệnh sẽ rất dễ xâm nhập. Các loại thực phẩm chứa hàm lượng cao probiotic sẽ rất tốt cho những người đã từng bị nhiễm trùng nấm men. Trong sữa chua có chứa lượng lớn probiotic và các lợi khuẩn khác giúp hạn chế tình trạng nhiễm trùng và tăng lượng lợi khuẩn cho âm đạo.

Bên cạnh đó, ăn nhiều sữa chua còn có tác dụng giúp cải thiện làn da mụn trong ngày đèn đỏ của nhiều chị em. Sữa chua có thể kết hợp chung với một số loại trái cây để tăng thêm hương vị, hiệu quả làm đẹp và bổ sung nhiều vitamin hơn.

>>> Chọn quà tinh tế cho người ăn chay (vegan)

Một số cách làm dịu cơ thể trong ngày hành kinh

Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau để làm giảm cảm giác khó chịu trong những ngày “chị nguyệt” ghé thăm nhé.

Vận động, tập thể dụng: Một số chị em nghĩ rằng khi đến kỳ kinh nguyệt thì không nên vận động nhiều và cảm thấy rất bất tiện, không thoải mái khi vận động. Tuy nhiên, các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, cardio không chỉ giúp cơ thể bớt trì trệ, giảm uể oải mệt mỏi mà còn giảm tình trạng chuột rút, đau bụng, đau lưng ở kỳ kinh nguyệt.

Chườm nóng vùng bụng: Bạn có thể dùng khăn ấm hoặc túi nước ấm để chườm quanh vùng bụng. Phương pháp này mang lại hiệu quả cao trong việc làm giảm đau bụng, đau lưng của chị em. Sử dụng thuốc giảm đau: Nếu tình trạng đau bụng kinh của bạn quá nặng thì bạn có thể cầu cứu một viên giảm đau như aspirin, naproxen,… Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

>>> Mới mổ sỏi thận cần tránh ăn gì và nên ăn gì?

Những bí kíp mà Yến Sào Vĩnh Phước chia sẻ hẳn đã giúp bạn đọc biết được ngày đèn đỏ nên ăn gì. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các chị em vượt qua kỳ đèn đỏ một cách nhẹ nhàng. Nếu có nhu cầu mua yến sào bổ sung chất dinh dưỡng trong ngày đèn đỏ hãy liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước nhé.

Sau khi trải qua một cuộc phẫu thuật, người vừa mổ sỏi thận rất cần được bồi bổ để cơ thể có thể mau chóng hồi phục. Nhưng vẫn có nhiều người nhầm tưởng rằng càng sử dụng nhiều thuốc bổ thì sẽ mau lành bệnh. Tuy nhiên quan điểm này hoàn toàn sai lầm và còn có khả năng ảnh hưởng tới tình trạng vết mổ bị ảnh hưởng. 

Mổ sỏi thận tránh ăn gì?

Mổ sỏi thận nên tránh ăn thực phẩm cứng

Các loại thực phẩm có độ thô, cứng cao như thịt sấy khô, sụn động vật, các loại hạt cứng, khô… không nên có trong thực đơn của người vừa mổ sỏi thận. Bởi nhóm thực phẩm này sẽ rất ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng, nhất là dạ dày phải co bóp, hoạt động quá mức sẽ dễ dẫn đến việc vết mổ bị kích thích, gây đau đớn và nặng hơn là nhiễm trùng vết mổ.

>>> Chọn quà tinh tế cho người ăn chay (vegan)

Thực phẩm dễ gây dị ứng, làm lâu lành vết thương

Việc tránh sử dụng những thực phẩm dễ gây dị ứng, làm lâu lành vết thương đều là cần thiết sau khi phẫu thuật. Món ăn từ nếp (xôi,..), rau muống, hải sản, các loại gia cầm,…đều không nên sử dụng. Bởi các thực phẩm này sẽ khiến vết mổ bị ngứa, khó chịu kéo dài quá trình lành sẹo, lâu dần sẽ để lại sẹo mất thẩm mỹ.

Nhóm thực phẩm cay nóng gây kích ứng

Những loại đồ ăn cay nóng, có vị chua sẽ khiến người bệnh gặp tình trạng nóng trong người, nhiệt miệng và ảnh hưởng đến hoạt động của hệ bài tiết. Hơn nữa chúng cũng khiến vị trí vết mổ mưng mủ, thời gian hồi phục kéo dài hơn. Do vậy, người vừa mổ sỏi thận nên tránh thực phẩm cay nóng này.

>>> Thực phẩm bổ dưỡng cho người vừa mổ tay (phẫu thuật tay)

Mới mổ sỏi thận nên ăn gì?

Để quá trình phục hồi hậu phẫu thuật sỏi thận được diễn ra nhanh chóng hơn, thì chú trọng bổ sung các thực phẩm sau đây:

Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Sau khi vừa trải qua cuộc phẫu thuật mổ sỏi thận thì đa số bệnh nhân đều gặp khó khăn trong việc tiểu tiện, do tình trạng giảm nhu động ruột. Các loại rau xanh, củ quả tươi sống cung cấp hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện nhu động ruột. Đồng thời, chất xơ trong rau củ quả cũng giúp hạn chế tình trạng táo bón. Hệ tiêu hóa cũng được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để trở nên khỏe mạnh hơn, giảm áp lực cho thận.

>>> Mách bạn 6 món ngon từ yến sào cực dễ làm

Rau xanh có thể chế biến đa dạng thành các món luộc, hấp,nấu cháo, súp,… đều thích hợp cho người bệnh bồi bổ. Các loại củ quả có thể ép nước cho người bệnh sử dụng xen kẽ với nước lọc tăng kích thích vị giác sau phẫu thuật. Ngoài ra, còn cung cấp lượng đường tự nhiên giúp cơ thể người bệnh có thêm năng lượng để hồi phục nhanh chóng hơn.

Mới mổ sỏi thận nên ăn thực phẩm giàu canxi

Mặc dù một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sỏi thận là sự dư thừa Canxi. Tuy nhiên người bệnh vẫn cần phải bổ sung canxi sau khi mổ sỏi thận. Nhiều người lo sợ canxi có thể khiến bệnh sỏi thận tái phát, nhưng cơ thể nếu không bổ sung đầy đủ canxi sẽ dẫn đến một số hệ lụy cho hệ xương khớp: loãng xương, xốp xương, đau nhức xương khớp,…

Việc thiếu hụt Canxi sẽ trực tiếp dẫn đến hiện tượng ruột hấp thụ nhiều oxalat. Khi nồng độ chất này trong nước tiểu càng tăng thì nguy cơ tái phát sỏi thận càng cao.

>>> Hướng dẫn nấu cháo tổ yến bổ dưỡng cho bé

Mới mổ sỏi thận nên uống đủ nước

Cung cấp đủ nước là phương pháp ngăn ngừa sỏi thận tái phát tự nhiên và rất hiệu quả. Bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn, việc đào thải các cặn sỏi trong thận ra ngoài cũng diễn ra thuận lợi hơn. 

Việc cơ thể đủ nước sẽ giúp thận hoạt động trơn tru, hiệu quả hơn, giảm thiểu đáng kể tình trạng tái phát bệnh. Bạn có thể cung cấp nước theo nhiều cách, có thể cho người bệnh uống nước khoáng, nước ép trái cây,…

Mới mổ sỏi thận nên ăn yến sào

Với hương vị thanh đạm, giá trị dinh dưỡng cao, yến sào có công dụng rất lớn trong quá trình hồi phục sức khỏe hậu phẫu thuật. Các dưỡng chất tốt từ yến giúp cho người bệnh mau lành vết mổ và cải thiện tình trạng mất sức đáng kể. Những món ăn được chế biến từ yến sào và các chế phẩm từ yến sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, giảm thiểu áp lực cho thận.

Sử dụng yến sào và các chế phẩm từ yến các loại vừa dễ dàng lại đem lại hiệu quả nhanh chóng. Yến sào có thể chế biến thành các món súp, cháo, yến chưng, nước yến tiện dụng cho nhiều bữa trong ngày của người bệnh sau khi mổ sỏi thận. 

Những món quà thăm bệnh sau khi mổ sỏi thận phần lớn cũng là yến sào. Đặc biệt phải kể tới các sản phẩm yến sào từ thương hiệu Yến Sào Vĩnh Phước vừa thơm ngon, dinh dưỡng, đóng gói đẹp mắt, hoàn toàn từ thiên nhiên, không sử dụng hóa chất độc hại.

>>> Uống nước rau diếp cá: lợi ích lớn không ngờ!!!

Vậy là bạn đã có cho mình lời giải đáp cho câu hỏi mới mổ sỏi thận nên ăn gì cho bạn rồi đúng không nào? Nếu bạn đang tìm mua yến sào và các chế phẩm từ yến, hãy đến với Yến Sào Vĩnh Phước để được chúng tôi tư vấn miễn phí các dòng sản phẩm phù hợp bạn nhé!

Ngày nay rất nhiều người đã hình thành thói quen ăn chay (vegan) thanh đạm, nói không với thịt động vật với mong muốn phòng ngừa bệnh tật cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Do đó, cách chọn quà cho người ăn chay sẽ cần phải chú ý những gì? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm kiếm những món quà phù hợp, ý nghĩa và tinh tế nhất dành cho người ăn chay nhé!

Lối sống ăn chay, lành mạnh càng ngày được phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Có thể nói, khi chất lượng đời sống ngày càng phát triển và cải thiện, cùng với thời buổi nhiều bệnh lạ xuất hiện. Con người hiện nay đã có xu hướng quan tâm nhiều hơn đến sức khoẻ của mình và trong gia đình. Bởi sức khỏe chính là vô giá, việc bảo vệ sức khỏe vô cùng quan trọng, giúp cho mọi người có tất cả từ cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc với những công việc mình muốn làm. 

>>> Uống nước rau diếp cá: lợi ích lớn không ngờ!!!

Nhưng trên thực tế, tỷ lệ mắc bệnh béo phì, tiểu đường, ung thư,… ngày càng có xu hướng trẻ hoá. Các độ tuổi mắc bệnh ở tuổi thành niên ngày càng nhiều. Bởi trong chế độ ăn uống hàng ngày, giới trẻ thường dung nạp quá nhiều chất béo, mỡ hay đạm động vật cũng như lười vận động khiến cơ thể nảy sinh nhiều căn bệnh. Bên cạnh đó, vấn nạn sử dụng thuốc tăng trưởng, thuốc kháng sinh, thức ăn tăng trọng,… cũng khiến việc sử dụng thịt động vật trở nên nguy hiểm hơn rất nhiều. 

Do đó, không ít người đã quyết định thay đổi thói quen ăn uống, dần chuyển sang lựa chọn ăn vegan với những sản phẩm được làm từ thực vật thay cho động vật. Việc này giúp cho cơ thể được thanh lọc, dễ tiêu hoá cũng như tạo nên lối sống lành mạnh, tốt cho sức khoẻ của mình. Đồng thời, những người ăn chay cũng có cơ thể khoẻ mạnh, tâm hồm thanh tịnh và ít mắc bệnh hơn hẳn. 

>>> Những thực phẩm ít béo, ăn không mập và tốt cho sức khỏe

Chọn quà cho người ăn chay cần sự tinh tế

Với những ưu thế nhất định trong việc hình thành thói quen ăn chay (vegan) nên hiện nay rất nhiều người đã quyết định áp dụng phương thức này. Nhờ đó, cơ thể con người có thể phòng chống nhiều bệnh tật, giữ gìn vóc dáng,…Chính vì vậy, cách chọn quà cho người ăn chay rất quan trọng, cần ưu tiên yếu tố dinh dưỡng và bổ sung các loại dưỡng chất giúp nâng cao sức khoẻ.

Trên thực tế, hiện nay có rất nhiều trường phái ăn chay, chiếm được đại đa số người dân Việt, nhưng phổ biến nhất chính là thuộc bên đạo Phật. Chính vì vậy, một bộ phận không nhỏ đang rất ưa chuộng thực phảm thuần chay hàng ngày để đảm bảo dinh dưỡng và bảo vệ sức khoẻ của mình. Chính vì vậy, lời khuyên trong cách chọn quà cho người ăn chay dành cho bạn chính là nên ưu tiên những thực phẩm chay toàn phần có chứa các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể chứ không nên dùng loại chay giả mặn.  

>>> Lợi ích của cacao đối với sức khỏe

Yến sào – món quà sức khỏe tuyệt vời cho người ăn chay

Khi loại bỏ thịt động vật ra khỏi thực đơn bữa ăn hàng ngày, cơ thể người ăn chay sẽ không được cung cấp đầy đủ lượng đạm (protein) cần thiết để duy trì chức năng của cơ thể hoặc xây dựng cơ bắp. Chính vì vậy, việc sử dụng các thực phẩm bổ sung nhiều đạm là một trong những việc cần ưu tiên nhất khi xây dụng thói quen ăn chay. Thực phẩm bổ sung nhiều đạm, lại không phải giết mổ động vật, đảm bảo tiêu chí ăn chay thì yến sào chính là nguồn dinh dưỡng không thể bỏ qua.

>>> Mách bạn bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen mà không cần đến thuốc

Trong tổ yến có chứa 18 loại acid amin cùng 30 nguyên tố vi lượng sẽ giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng, protein bị thiếu hụt cho người ăn chay hiệu quả. Nhờ đó, cơ thể con người sẽ cảm thấy khoẻ mạnh, vui vẻ hơn khi ăn ngon miệng. Đồng thời, Yến Sào Vĩnh Phước  sẽ giúp người dùng giảm căng thẳng, giải toả stress và giấc ngủ ngon hơn hiệu quả. 

Không chỉ vậy, Yến Sào Vĩnh Phước cũng rất chỉnh chu trong khâu thiết kế bao bì của sản phẩm. Từng chi tiết, tổng thể toát lên sự tinh tế và sang trọng. Chính vì vậy, mọi người đều sẽ cảm thấy hài lòng và vui vẻ ngay từ những giây phút đầu tiên. Không chỉ vậy, bạn có thể chọn mua cả set quà sản phẩm có kèm theo những nguyên liệu khác như táo đỏ, kỷ tử, hạt sen,…

Cách chọn quà cho người ăn chay (vegan) này sẽ góp phần thể hiện sự chu đáo, cẩn thận và tinh tế của bạn. Nhờ đó, họ có thể dễ dàng chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau theo sở thích để giúp cơ thể khoẻ mạnh. Ngoài ra, đừng quên dặn dò người dùng nên bổ sung yến sào vào buổi sáng và tối trước khi đủ ngủ để sản phẩm phát huy được công năng của mình một cách tối ưu nhất nhé!

>>> Thực phẩm bổ dưỡng cho người vừa mổ tay (phẫu thuật tay)

Yến Sào Vĩnh Phước chuyên phân phối dòng yến sào từ vùng đất Khánh Hòa nguyên chất và chính hãng 100%. Chính vì vậy, chắc chắn đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho mọi người khi đang phân vân về cách chọn quà cho người ăn chay như thế nào. Đặc biệt, đến với địa chỉ cung ứng này, người tiêu dùng hoàn toàn có quyền an tâm tuyệt đối khi mua sắm làm quà hay sử dụng sản phẩm. Hãy nhanh chóng liên hệ với CTCP Yến Sào Vĩnh Phước để có thêm những thông tin hữu ích khác cũng như được tư vấn hỗ trợ một cách chi tiết nhất nhé!

Sau khi vừa mổ tay thì bệnh nhân sẽ còn đau, cơ thể mệt mõi và vết thương chưa lành. Việc bồi bổ thực phẩm nào hết sức quan trọng và nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng để bệnh nhân mau chóng phục hồi. Sau đây Yến Sào Vĩnh Phước sẽ gợi ý những thực phẩm bổ dưỡng cho người vừa mổ tay (phẫu thuật tay).

Vitamin và khoáng chất

Người vừa trải qua phẫu thuật, mới mổ tay chắc chắn rất cần được bổ sung vitamin và khoáng chất. Chúng có nhiều trong các loại rau củ quả, trái cây,… vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể. Với hoa quả thì bệnh nhân mới mổ tay nên ăn hàng ngày và thay đổi các loại quả khác nhau cho cân bằng chất dinh dưỡng. Người nhà nên mua hoa quả tươi rồi bổ ra ăn hoặc ép nước uống.

>>> Mách bạn bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen mà không cần đến thuốc

Vitamin E và vitamin C là chất chống oxy hóa sẽ giúp nhanh lành vết mổ ở tay, giảm viêm sưng, bớt đau đớn và tăng sức đề kháng, phòng chống sự tấn công của vi khuẩn, virus. Những thực phẩm giàu các chất chống oxy hóa phải kể đến bưởi, chanh, cam, rau xanh, trà xanh, dâu tây, việt quất, kiwi, rau ngót,…

Chất Beta-caroten sẽ được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, thúc đẩy hình thành thành mô sẹo, nhanh chóng liền vết thương. Bạn có thể tìm thấy chất này có trong một số loại thực phẩm như cà rốt, đu đủ, gấc, khoai lang, bí đỏ…

Mới mổ tay nên ăn đầy đủ đạm và chất béo

Người vừa trải qua một đợt phẫu thuật điều trị, cơ thể ốm yếu mệt mỏi, thiếu hụt năng lượng sẽ dẫn đến sút cân. Do đó chế độ dinh dưỡng cho người vừa mổ tay cần cung cấp đủ chất đạm và chất béo.

Có thể kết hợp với nhiều nguồn đạm có trong thịt nạc, gà, lợn, bò, trứng vịt, chim cút, hải sản, cá, tôm, sữa, phô mai, các loại đậu,…Trong trường hợp mà bệnh nhân khó khăn trong ăn uống thì nên xem xét bổ sung bằng cách truyền đạm hoặc uống thực phẩm có đạm.

Chất chống oxy hóa

Có lẽ nhiều người chưa biết rằng với người mới mổ tay xong thì rất cần các chất chống oxy hóa để giúp cơ thể thanh lọc độc tố ra bên ngoài. Đồng thời giúp tăng sức đề kháng tự nhiên, làm vết thương mau lành và giảm đau bớt. Chất oxy hóa có nhiều trong các loại rau trái cây xanh đậm, quả có nhiều màu sắc rực rỡ, tảo biển,…

>>> Những thực phẩm ít béo, ăn không mập và tốt cho sức khỏe

Ăn đủ chất đường, nhiều chất xơ

Chất đường thì người mới ốm dậy nên dùng loại có trong ngũ cốc như đậu, khoai, gạo, bánh mì,…Ngũ cốc thay đổi giàu chất xơ thì người nhà bệnh nhân nên cân nhắc chọn bột yến mạch, đậu, gạo lứt,…chế biến được nhiều cách để đỡ nhạt miệng hoặc nhàm chán.

Ngoài ra, bệnh nhân có thể bổ sung thêm các loại rau củ quả, trái cây giàu chất xơ tốt cho cơ thể khỏe mạnh, nhanh liền da liền vết thương. Nếu người bệnh cần uống loại sữa năng lượng cao thì nên loại loại có các dưỡng chất cần thiết như Glucoraphanin giúp duy trì các phản ứng chống oxy hóa, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, vitamin nhóm B, A, C, E và Kẽm, Magie, Selen…tăng cường hệ miễn dịch, giảm bớt mệt mỏi, ăn ngủ ngon.

Tổ yến

Người mới mổ tay có nên ăn yến sào được không? Câu trả lời chắc là nên ăn, bởi hậu phẫu thuật là thời điểm cơ thể thiếu chất, nhiều chất độc hại nên rất cần bồi bổ tổ yến.

Một điều cần lưu ý là chỉ nên ăn yến sào với hàm lượng vừa phải và chế biến làm sao để đảm bảo lượng dinh dưỡng không bị hao hụt, thơm ngon. Tổ yến là thực phẩm bổ quý bởi trong yến có chứa nhiều vitamin, acid amin, khoáng chất quý hiếm giúp phục hồi thể trạng, nhanh liền vết thương, giảm viêm, tiêu sưng, giúp người bệnh ăn ngon ngủ tốt…

>>> Hướng dẫn nấu cháo tổ yến bổ dưỡng cho bé

Với người mới phẫu thuật cơ thể còn yếu nên dễ bị virus, vi khuẩn tấn công nên ăn yến sẽ có các vi chất tăng đề kháng từ bên trong, giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt , thành phần glycol và protein chiếm đến 45-55% hàm lượng dinh dưỡng trong tổ yến, đảm bảo cung cấp đủ protein cho cơ thể. 

Tại CTCP Yến Sào Vĩnh Phước có đang dạng các loại từ yến tinh chế sợi dài, yến tinh chế sợ ngắn, yến đảo, yến thô, yến hũ chưng cao cấp,… Giá cả và chính sách ưu đãi hấp dẫn nhất, miễn phí giao hàng tận nơi trên toàn quốc. Với phương châm chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng nên sản phẩm tại CTCP Yến Sào Vĩnh Phước luôn kiểm định kỹ lưỡng chất lượng và thành phần.

>>> Mách bạn 6 món ngon từ yến sào cực dễ làm

Qua bài viết mà Yến Sào Vĩnh Phước đã chia sẻ về thắc mắc mới mổ tay nên ăn gì cho mau chóng hồi phục sức khỏe. Giờ bạn cũng biết được địa chỉ mua yến uy tín lâu năm để liên hệ khi cần. Chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình là điều tuyệt vời mà mỗi chúng ta đều mong muốn phải không.

Yến sào vốn là nguồn dưỡng chất dồi dào chứa nhiều khoáng chất và axit amin thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe của người dùng. Nếu bạn chưa biết chế biến tổ yến như thế nào hãy cùng tham khảo 6 món ngon từ yến sào cực dễ làm dưới đây nhé.

Yến sào chưng đường phèn hoặc đường thốt nốt

Nguyên liệu để thực hiện món này cần có: 5 gram yến sào đã sơ chế, đường phèn hoặc đường thốt nốt, gừng thái sợi và nồi để chưng cách thủy. Yến sào sau khi ngâm nở mềm Hướng dẫn nấu cháo tổ yến bổ dưỡng cho bévà rửa sạch cho vào chén với lượng nước sâm sấp mặt yến. Cho chén yến sào vào chưng cách thủy với lửa nhỏ trong vòng 20-30 phút. Sau đó, thả thêm gừng và đường phèn vào rồi chưng thêm 5 phút nữa cho phần đường tan hết ra thì tắt bếp rồi dùng nóng hoặc để nguội cho vào tủ lạnh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp thêm với các nguyên liệu như kỷ tử, táo đỏ, long nhãn, hạt chia, hạt sen… để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng cho món ăn này.

>>> Lợi ích của cacao đối với sức khỏe

Món ngon từ yến sào có chứa táo đỏ giúp bổ thận, điều hòa huyết áp và đẹp da, đẹp tóc cho người dùng. Còn hạt chia chứa nhiều chất Omega 3, 6 và 9 cùng với chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Mách bạn yến sào tứ vị cao cấp Vĩnh Phước là sự kết hợp trọn vẹn các nguyên liệu trên. Mang đến cho bạn một món ngon từ yến sào kết hợp hoài hòa từ các nguyên liệu bổ quý khác, thơm ngon, tiện lợi và vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Yến sào chưng sữa tươi

Món ngon từ yến sào cùng với sữa tươi cũng rất dễ chuẩn bị và thực hiện:

• 5 gram tổ yến đã được sơ chế sạch sẽ rồi cho vào một chén sứ.

• Cho khoảng 100 đến 250ml sữa tươi không đường ngập với mặt yến và chưng cách thủy từ 20 đến 25 phút để tổ yến chín mềm.

• Tiếp đến cho thêm một ít đường phèn và đun tiếp trong 5 phút rồi tắt bếp và dùng nóng. Món ăn này có thể để nguội rồi bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

Tổ yến khi đem hấp cách thủy với sữa tươi sẽ giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhất là những người bị bệnh dạ dày nếu dùng món này thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.

>>> Những thực phẩm ít béo, ăn không mập và tốt cho sức khỏe

Chè tổ yến nấu với táo đỏ, long nhãn và hạt sen

Công thức tiếp theo trong 6 món ngon từ tổ yến chính là món chè kết hợp với long nhãn, táo đỏ và hạt sen. Bạn cần chuẩn bị từ 3 đến 5 gram yến sào đã được ngâm nở và làm sạch, táo đỏ thái lát, hạt sen hầm chín mềm và long nhãn.

Tiếp đến, bỏ tất cả các nguyên liệu vào thố sứ để chưng yến và đậy nắp lại, cho vào nồi nước rồi bật bếp đun. Đến khi thấy nước sôi thì vặn lửa nhỏ lại và đợi khoảng 20 phút để tổ yến chín hẳn, cho thêm đường phèn vào đợi một lúc để nó tan ra rồi tắt bếp.

Món ăn này có công dụng giải nhiệt và kích thích vị giác giúp người dùng thêm ngon miệng. Ngoài ra, nó cũng cung cấp cho cơ thể lượng protein, axit amin và khoáng chất thiết yếu để cải thiện sức khỏe của người mới ốm dậy hoặc có thể trạng yếu.

>>> Uống nước rau diếp cá: lợi ích lớn không ngờ!!!

Tổ yến hấp cách thủy với lê

Lấy yến sào đã được ngâm nở cho vào một chén sứ, tiếp đến cho táo đỏ cắt lát và lê thái hạt lựu vào. Đổ nước sạch vào chén đựng nguyên liệu sao cho nó ngập qua bề mặt của tổ yến.

Bỏ chén sứ vào nồi đã có sẵn nước rồi bắc lên bếp đun cho đến khi sôi, sau đó đun tiếp với lửa nhỏ khoảng 20 phút. Tiếp đến, bạn cho thêm từ 1 đến 2 thìa cafe mật ong vào chén đựng tổ yến, quấy đều để các nguyên liệu được trộn lẫn với nhau.

Công dụng của món này chủ yếu dùng để hỗ trợ điều trị các chứng bệnh ho khan, ho lâu ngày hay viêm phế quản… Nó cũng là một trong 6 món ngon từ tổ yến được nhiều người tìm kiếm để nấu cho người lớn tuổi và trẻ em phòng ho vào thời điểm giao mùa.

Tổ yến chưng cách thủy với gà

Chuẩn bị 5 gram yến sào đã được sơ chế cùng với một cái đùi gà luộc chín xé thành sợi vừa ăn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm các loại rau thơm tùy theo sở thích để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cho lần lượt các nguyên liệu vào thố chưng rồi đặt vào nồi nước để tiến hành việc hấp cách thủy. Đun trên bếp với lửa nhỏ từ 15 đến 25 phút cho đến khi yến sào chín mềm thì tắt bếp, thêm rau thơm và gia vị vừa đủ vào, múc ra bát nhỏ và ăn nóng.

Món này giúp tăng khẩu vị của người dùng, đặc biệt thích hợp với những đối tượng bị huyết áp, tiểu đường hoặc mới ốm dậy. Khi dùng vào mùa đông giúp cung cấp đủ năng lượng để cơ thể giữ ấm hiệu quả.

>>> Hướng dẫn nấu cháo tổ yến bổ dưỡng cho bé

Trên đây là công thức và cách làm của 6 món ngon từ tổ yến rất dễ dàng thực hiện tại nhà. Mong rằng qua bài viết này, Yến Sào Vĩnh Phước đã giúp bạn biết thêm các cách chế biến tổ yến thành những món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng để bồi bổ sức khỏe cho gia đình của mình.

Cháo tổ yến là món ăn thơm ngon bổ dưỡng, đây sẽ là nguồn cung cấp dưỡng chất cho trẻ phát triển toàn diện tối ưu. Nhưng hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên việc nấu sao cho dinh dưỡng mà lại thơm ngon thì lại là một vấn đề vô cùng đau đầu của các mẹ.

Vì vậy, trong bài viết này, Yến Sào Vĩnh Phước sẽ hướng dẫn nấu cháo tổ yến bổ dưỡng cho bé, ba mẹ cũng tham khảo nhé.

Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo tổ yến

Cháo yến sào là món có rất nhiều chất dinh dưỡng, sẽ mang lại cho con yêu nhiều lợi ích trong quá trình phát triển cơ thể. Nhưng vì cơ quan tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện nên khi cho các bé ăn, cha mẹ cần phải nắm vững những lưu ý sau:

• Không có trẻ dưới 1 tuổi ăn cháo tổ yến. Ở giai đoạn này sức khỏe cũng như là bộ phận tiêu hóa của bé sẽ không hấp thụ được chất bổ trong yến sào mà còn bị phản tác dụng ngược lại. 

• Trẻ từ 1 tuổi đã có thể ăn cháo yến sào nhưng cần phải tuân theo liều lượng nhất định đã được các bác sĩ quy định sẵn. Cụ thể, với trẻ từ 1-3 tuổi, chỉ nên cho ăn 50gr/tháng, còn đối với trẻ từ 3-10 tuổi thì có thể tiêu thụ được 100gr tổ yến trong 1 tháng.

• Bạn không nên cho trẻ ăn nhiều bữa cháo tổ yến liên tục trong vài ngày sẽ khó hấp thu và gây dư thừa, lãng phí. Nên ăn cách ngày, 2-3 ngày ăn 1 lần là tốt nhất.

>>> Thực phẩm tốt cho gan và thanh lọc cơ thể

 Một số công thức nấu cháo tổ yến thơm ngon bổ dưỡng

Cháo tổ yến bí đỏ

Nguyên liệu để chế biến món cháo yến sào bí đỏ rất đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• 100g bí đỏ

• ½ chén gạo

• 5 chén nước

• Yến sào: Với nguyên liệu này, nếu như ba mẹ không biết địa chỉ mua uy tín thì có thể đặt trên trang web của Yến Sào Vĩnh Phước, nhiều dòng yến sào thô và yến sào tinh chế để mọi người dễ dàng lựa chọn.

Khi đã chuẩn bị xong các nguyên liệu trên thì chúng ta cùng bắt tay vào chế biến nhé.

Bước 1: Vo gạo sạch, cho thêm nước vào đun sôi cho đến khi gạo nhừ thành cháo

Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ và đem đi hấp  cho mềm

Bước 3:

Tổ yến thô ngâm trong nước cho sợi yến nở đều, loại bỏ bụi bẩn và lông chim, sau đó rây sạch lại với nước. Nếu ba mẹ dùng tổ yến tinh chế thì chỉ cần ngâm trong nước khoảng 20-30 phút cho sợi yến nở đều, rây sạch lại với nước là đã có thể chế biến.

Sau  đó cho yến vào hũ nhỏ đem đi hấp cách thủy trong vòng 30 phút với lửa nhỏ hoặc không thì sử dụng nồi hấp yến chuyên dụng.

Bước 4: Nghiền nát bí đỏ, khuấy chung với cháo, nêm nếm cho vừa ăn. Bạn có thể lựa chọn cho đường hay muối tùy vào việc muốn cho con ăn mặn hay ngọt.

Bước 5: Múc cháo ra bát, cho tổ yến đã hấp chín lên trên và cho bé ăn ngay khi còn ấm nóng. 

>>> Mách bạn bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen mà không cần đến thuốc

Cháo tổ yến thịt bằm 

Khi nấu món ăn này, mọi người cần chuẩn bị:

• 10 gram tổ yến đã được sơ chế sạch, ngâm nước cho nở đều

• 30 – 50 gram thịt bằm

• Gạo vo sạch

• Gia vị thông thường

Sau khi đã chuẩn bị xong mọi nguyên liệu, chúng ta bắt đầu vào công đoạn chế biến:

Bước 1: yến sào sau khi ngâm nở đều

Bước 2: Cho gạo vào nồi, đổ nước tùy vào việc bạn muốn cháo loãng hay đặc và bắt đầu ninh

Bước 3: Đợi cháo sôi, bạn vặn nhỏ lửa lại và nêm gia vị vừa ăn

Bước 4: Cho thêm thịt băm nhuyễn, tiếp đến là tổ yến vào cháo. Tiếp tục nấu thêm khoảng 5 – 10 phút xong tắt bếp

Bước 5: Múc cháo ra tô và bắt đầu cho bé thưởng thức khi chúng vẫn còn ấm

>>> Uống nước rau diếp cá: lợi ích lớn không ngờ!!!

Cháo tổ yến thịt gà

Cháo tổ yến thịt gà cũng là một món dễ làm và rất nhiều chất dinh dưỡng. Đầu tiên, các mẹ chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:

• 10gam tổ yến đã sơ chế sạch

• Gạo tẻ, gạo nếp mỗi thứ 1 nắm

• Ức gà 30g

• Cà rốt ½ củ

• Gia vị

Khi đã có đầy đủ các nguyên liệu, các mẹ có thể bắt tay vào nấu theo công thức  sau:

Bước 1: cho tổ yến vào ngâm với nước trong vòng 30 phút, sau đó mang đi hấp cách thủy. Khi yến sào đã chín  thì mang đi xé nhỏ

Bước 2: Thịt gà rửa sạch đem đi luộc. Khi thịt đã chín thì xé nhỏ chúng ra hoặc có thể xay nhuyễn nếu bé còn quá nhỏ

Bước 3: mang gạo đi ninh nhừ cùng với nước luộc gà thành cháo. Sau đó bỏ cà rốt cắt khúc vào ninh cùng. 

Bước 4: Khi cháo chín nhừ, bạn cho tổ yến và thịt gà vào cùng, đợi thêm 10 phút rồi tắt bếp. Bạn nêm gia vị cho vừa ăn, sau đó là có thể múc ra bát và cho bé thưởng thức

>>> Phương pháp chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Việc học được cách nấu cháo tổ yến bổ dưỡng cho bé sẽ giúp các mẹ tích lũy thêm được một món ăn dinh dưỡng cho thực đơn của con mình. Tuy nhiên, để có thể phát huy tốt được hết tác dụng của món cháo này, hi vọng ba mẹ sẽ đọc kỹ những lưu ý trước khi chế biến cho bé.

Bệnh trĩ là một trong những bệnh lý phổ biến ở đường tiêu hóa dưới và không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên bệnh lý này lại ảnh hướng rất lớn đến sinh hoạt, khó chịu và gây phiền phức đến bệnh nhân. Do đó, hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu phương pháp chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhé!

Phân loại bệnh trĩ 

Bệnh trĩ hình thành là việc giãn đám rối tĩnh mạch vùng hậu môn – trực tràng. Tuy đám rối tĩnh mạch có độ đàn hồi cao, nhưng nếu phải chịu áp lực trong một thời gian dài thì dễ gặp tình trạng phình, ứ máu. Và lâu dần hình thành búi trĩ trong cơ thể.

>>> Mách bạn bí quyết chọn quà tặng tinh tế cho người Nhật Bản

Bệnh trĩ được phân loại như sau:

Bệnh trĩ ngoại

Bệnh trĩ ngoại là phần chân búi trĩ nằm phía bên phía dưới của đường lược và có xu hướng phát sinh thành những triệu chứng rõ ràng. Loại này sẽ rất dễ nhận biết ngay giai đoạn đầu.

Bệnh trĩ nội

Bệnh trĩ nội xuất hiện khi có tình trạng giãn tĩnh mạch được kích hoạt bên trong của trực tràng. Phần chân búi trĩ trong trường hợp này nằm trên đường lược. Sau đó, búi trĩ được phủ lên niêm mạc của tuyến trực tràng. 

>>> Tổng hợp những món ăn bổ máu huyết cực tốt

Bệnh trĩ hỗn hợp

Là người bệnh xuất hiện bệnh trĩ nội và ngoại cùng lúc.

Phương pháp chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Chườm đá, ngâm nước mát trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ có thể gây nên những triệu chứng ban đầu như các cơn đau rát, khó chịu ở vùng hậu môn. Để cải thiện tình trạng đau nhức bạn có thể chườm đá, ngâm nước mát để cải thiện tình trạng đau nhức. Bên cạnh đó, việc chườm nước mát cũng giúp sát trùng và giảm viêm nhiễm cho vùng bị trĩ. 

>>> Làm đẹp da tuyệt đối không nên bỏ qua những thực phẩm này!

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

Bệnh trĩ được xem là hệ quả của việc rối loạn tiêu hóa kéo dài, trong đó điển hình là chứng táo bón. Do đó, người bệnh cần phải cân nhắc lại chế độ ăn uống để giảm thiểu tình trạng táo bón. 

Một số loại thực phẩm giúp hạn chế táo bón, ngăn ngữa bệnh trĩ:

• Sữa chua là loại thực phẩm đặc biệt tốt không chỉ cho người mắc bệnh trĩ. Bởi sữa chua cung cấp một lượng lợi khuẩn lớn để cải thiện những rối loạn tiêu hóa.
• Rau củ quả tươi chứa dồi dào chất xơ, giúp làm mềm phân và giảm áp lực cho cơ thể khi đi đại tiện.
• Nước: Bạn cần đảm bảo uống từ 2 lít nước trở lên mỗi ngày. Điều này giúp duy trì một lượng các loại chất lỏng cần thiết để giảm tình trạng táo bón.
• Một số loại gia vị lành mạnh như đinh hương, nghệ,…
• Yến sào: Nguồn thực phẩm nhiều giá trị dinh dưỡng nên bổ sung. Bạn có thể mua yến chưng, tổ yến tinh chế, tổ yến rút lông, tổ yến thô,

>>> Giảm tiểu cầu nên ăn thực phẩm nào và làm cách nào để phòng tránh?

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Những trường hợp mắc bệnh trĩ phần lớn đều xuất phát từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Cho nên bạn cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt để đảm bảo quá trình điều trị bệnh trĩ:

• Tập thói quen giảm thiểu thời gian giãn cách giữa những lần đi đại tiện. Nên đi đại tiện ngay khi cơ thể có nhu cầu và tránh tình trạng nín nhịn.
• Tránh ngồi quá nhiều, mang vác nặng trong thời gian điều trị bệnh trĩ
• Hạn chế hút thuốc
• Kiểm soát cân nặng để tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
• Ưu tiên việc mặc quần và quần lót có chất liệu mềm để tránh gây khó chịu cho người mặc.

Sử dụng gel nha đam

Nha đam chứa hàm lượng nước, khoáng chất tương đối lớn, có thể giúp làm giảm tình trạng sưng nóng và cơn đau một cách nhanh chóng. Bạn có thể dùng nha đam đã rửa sạch để cạo lấy phần gel trong suốt để đắp lên hậu môn để giảm thiểu cơn đau rát do bệnh gây nên.

>>> Mách bạn bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen mà không cần đến thuốc

Rau diếp cá – thần dược chữa bệnh trĩ

Rau diếp cá ngoài là một loại rau để ăn hàng ngày, chúng còn được dùng để chữa trị một số bệnh mà hiệu quả lại rất cao. Để dùng diếp cá chữa bệnh trĩ, bạn có thể giã nát rửa sạch, giã nát cùng một chút muối để đắp trực tiếp lên

Bên cạnh những cách trên, bạn cũng có thể dùng lá trầu, dầu dừa, cây lá bỏng …để chữa trị trĩ một cách hiệu quả. Ngoài ra, những bệnh nhân mắc bệnh trĩ cũng cần được chăm sóc sức khỏe toàn diện với những loại thực phẩm bổ dưỡng. Điển hình trong đó là yến sào.

>>> Uống nước rau diếp cá: lợi ích lớn không ngờ!!!

Các tinh chất trong yến sào giúp hồi phục sức khỏe cho người bệnh. Qua đó, hỗ trợ cho cách chữa bệnh trĩ tại nhà một cách tốt nhất. Quý bạn đọc nếu muốn biết thêm về sản phẩm yến sào chất lượng, đừng quên liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để được tư vấn thêm.