Posts in category: Yến Sào

Thỉnh thoảng, chúng ta sẽ có một vài va chạm không mong muốn dẫn đến trầy xước. Nếu bạn không biết xử lý làm sao để cầm máu và bảo vệ vết thương khỏi nhiễm trùng. Hãy tham khảo ngay bí quyết nhanh liền vết thương trầy xước mà Yến sào Vĩnh Phước tổng hợp trong bài viết này. Từ đó, dễ dàng xử lý khi tình huống này xảy ra ở bản thân của mình hoặc người trong nhà.

Xử lý vết thương trầy xước

Trong sinh hoạt thường ngày, gặp va chạm, rủi ro bếp núc,… cũng sẽ rất dễ khiến cơ thể chúng ta bị trầy xước. Những vết thương này nếu không được xử lý cẩn thận sẽ có khả năng để lại sẹo, nghiêm trọng hơn là gây bệnh uốn ván.

>>> Mẹ sinh mổ hãy ăn nhưng thực phẩm này để mau lành vết thương

Do đó, bạn cần phải xử lý vết thương theo các bước sau đây:

• Loại bỏ dị vật, bụi bẩn.

• Tiến hành cầm máu cho vết thương.

• Sát khuẩn, băng bó cho vết thương mau khô.

Bí quyết nhanh liền vết thương

Dùng kem bôi, thuốc làm khô vết thương

Hãy bôi loại kem bôi, thuốc bôi giúp làm lành vết thương theo dược sĩ khuyên dùng. Thông thường, có 2 loại kem bôi ngoài da cho 2 giai đoạn. Trong đó, bao gồm thuốc thúc đẩy vết thương nhanh chóng khô lại và kem bôi ngừa sẹo.

>>> Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi?

Sử dụng nha đam để làm lành vết thương

Nha đam ( lô hội) là nguyên liệu sử dụng rộng rãi trong chế biến món ăn, thức uống, chế biến mỹ phẩm, làm đẹp tại nhà,… Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng gel bên trong của bẹ nha đam để bôi lên khu vực bị trầy xước nhẹ ở ngoài da. Nhờ khả năng loại trừ một số loại nấm, vi khuẩn nên rất tốt cho vùng da bị tổn thương.

Mặc khác, gel nha đam còn nuôi dưỡng, bảo vệ các mô lành không bị tổn hại xung quanh các vết thương bị trầy. Không những thế, gel nha đam còn có đặc tính chống viêm.

Do đó, nha đam vô cùng hiệu quả trong sơ cứu, chữa lành vết thương hở mức độ nhẹ ngoài da. Đồng thời, nó còn giúp làm dịu da cháy nắng một cách hiệu quả nữa đấy.

Nhanh lành vết thương với nước muối

Nước muối có khả năng kháng khuẩn tốt, làm nhanh khô các vết thương bị hở. Do đó, nước muối sinh lý luôn được dùng để sát khuẩn vết thương.

>>> Tụt huyết áp nên ăn gì để mau chóng ổn định?

Mật ong nguyên chất

Trong mật ong có chứa rất nhiều chất chống viêm và kháng khuẩn rất tốt. Do đó, chỉ cần một lượng nhỏ mật ong bôi lên cũng sẽ giúp vết thương nhanh lành hiệu quả. Đồng thời việc uống mật ong giúp kích thích hệ thống miễn dịch, đẩy nhanh quá trình khôi phục vết thương.

Giấm táo

Bạn hãy pha loãng một ít giấm táo với nước sạch. Sau đó, thấm lên gạc rồi đắp vết thương trong vòng 30 phút. Cách này này sẽ giúp kiểm soát được mức độ vi khuẩn lây lan diện rộng, làm lành vết thương không lo bị nhiễm trùng.

>>> Món quà ý nghĩa khi thăm người bệnh cao huyết áp

Tinh dầu tràm trà, bạc hà

2 loại tinh dầu này đều có công dụng giảm viêm, giảm đau hiệu quả. Cho nên, chúng có khả năng hoạt động tựa như thuốc sát trùng, nhằm kiểm soát sự lây nhiễm. Tuy nhiên, chỉ nên thoa tinh dầu lên khi vết thương đã khô.

Chế độ ăn uống khoa học

Nên nhớ rằng, một chế độ ăn uống khoa học chính là cách làm nhanh liền vết thương trầy xước hiệu quả. Do đó, nên tránh những thực phẩm có khả năng gây dị ứng hoặc thực phẩm để lại sẹo như: rau muống, nếp, hải sản,… Hãy tích cực ăn thực phẩm chứa nhiều protein, vitamin nhóm B, C, kẽm,…

>>> Bí quyết nhanh lành nứt xương gót chân hiệu quả

Yến sào

Bổ sung yến sào thường xuyên chính là giải pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời cho mọi người. Và dĩ nhiên, khi bị vết thương trầy xước dùng yến sào chính là giải pháp thông thái cho bạn. Bạn có thể mua yến thô, yến sào tinh chế về để chế biến. Hoặc mua sẵn yến chưng hủ để dùng nếu không có thời gian.

Thực phẩm khi bị vết thương nên kiêng cử

Bên cạnh việc nên ăn thì khi bị vết thương trầy xước, mọi người nên kiêng những thực phẩm: Các món ăn như thịt gà, rau muống, hay thịt bò, tôm, …Bởi vì, theo chia sẻ từ dân gian, những món này có thể gây ra vết sẹo như sẹo thâm, sẹo lồi, lõm.

>>> Bị cảm sốt nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Gợi ý 5 loại thuốc sát trùng vết thương hở tại nhà

Dưới đây là 5 loại thuốc thường được sử dụng phổ biến nhất để sát trùng vết thương trầy xước:

1.Dùng Oxy già

4.Thuốc Povidone iod

2.Sử dụng Cồn

3.Cồn – iod

5.Dizigone- dung dịch sát trùng chăm sóc vết thương hở chuyên biệt

>>> Bị viêm xoang nên ăn và không nên ăn gì?

Hy vọng qua bài viết Bí quyết nhanh liền vết thương trầy xước hiệu quả mà Yến sào Vĩnh Phước đã chia sẻ ở trên, đã cung cấp nguồn thông tin bổ ích cho mọi người tìm hiểu. Để có thể tìm hiểu sâu hơn về yến sào và để được tư vấn kỹ hơn, bạn có thể liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để được hỗ trợ nhé:

• Công Ty Cổ Phần Yến Sào Vĩnh Phước
• Địa chỉ: 68 – 70 Nguyễn Đình Chính, Phường 15, Quận Phú Nhuận, TP HCM.
• Hotline: 076 3433 163
• Facebook: https://www.facebook.com/yensaovinhphuoc.vn
• info@yensaovinhphuoc.vn
• Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 ( 9:00 – 12:00 | 13:00 – 18:00 )

Viêm xoang có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Khi bị viêm xoang nên ăn và không nên ăn gì luôn là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm. Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với bệnh viêm xoang

Nhiều người nghĩ rằng bệnh viêm xoang chỉ cần dùng thuốc điều trị là có thể tự khỏi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết việc dùng thuốc cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt hợp lý chính. Thì kết quả điều trị mới có hiệu quả.

Những loại thực phẩm được bổ sung hàng ngày sẽ có tác động ít nhiều tới kết quả điều trị. Trong đó, có những loại thực phẩm người bệnh viêm xoang nên ăn và không nên ăn để tránh khiến cho tình trạng bệnh trở nặng.

>>> Mẹ sinh mổ hãy ăn nhưng thực phẩm này để mau lành vết thương

Những thực phẩm bệnh viêm xoang cần tránh

Dưới đây là danh sách nhóm thực phẩm người bệnh viêm xoang cần hạn chế sử dụng:

Thực phẩm cay nóng

Những thực phẩm có vị cay nóng rất dễ gây ra tình trạng trào ngược dạ dày, axit dịch vụ. Điều này sẽ khiến cổ họng bị kích thích, dịch mủ ứ đọng nhiều trong hốc xoang. Hơn nữa, chúng còn khiến niêm mạc mũi họng sưng viêm nặng hơn và triệu chứng bệnh có chiều hướng nặng hơn.

Thực phẩm lạnh

Thực phẩm và thức uống lạnh rất được chưa chuộng, đặc biệt là trong thời điểm nóng gắt như hiện nay, trong đó có người mắc bệnh viêm xoang. Việc ăn uống những thực phẩm, thức uống lạnh sẽ khiến nhiệt độ cơ thể bị thay đổi đột ngột, vùng vòm họng chịu kích thích khiến bệnh tiến triển xấu.

Sữa và chế phẩm từ sữa

Nếu bạn đang mắc bệnh viêm xoang thì sữa cũng chính là thực phẩm mà bạn cần lưu ý và kiêng cử. Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào không thể thiếu đối với con người. Nhưng lại không tốt với người bị viêm xoang.

Nguyên nhân là bởi dùng sữa và các chế phẩm từ sữa khiến bệnh viêm xoang nặng hơn vì làm tăng độ đặc lẫn lượng dịch nhầy trong mũi tăng lên.

>>> Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi?

Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ

Nhóm thực phẩm này sẽ làm tăng dịch nhầy gây bít tắc ống xoang và kích thích gây viêm nặng hơn. 

Thế nên thực phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều dầu mỡ luôn nằm trong danh sách nhóm thực phẩm viêm xoang kiêng ăn gì mà người bệnh cần tránh.

Thực phẩm chứa chất kích thích

Các loại thức uống chứa cồn, gas, caffein,… đều chứa các chất kích thích, ức chế thần kinh, làm cho tình trạng sưng viêm ở người bệnh viêm xoang nặng hơn. 

Song song với đó, những loại thức uống này rất dễ gây mất ngủ, làm dịch mủ trong xoang đặc và sẽ làm xoang mũi bị bít tắc. Tình trạng nếu không sớm được xử lý sẽ khiến bệnh trở nặng và càng khó điều trị.

>>> Tụt huyết áp nên ăn gì để mau chóng ổn định?

Thực phẩm gây dị ứng

Những người bị viêm xoang thường rất nhạy cảm với thực phẩm, đã có nhiều trường hợp thời gian trước ăn bình thường nhưng bị dị ứng ở hiện tại. Nếu xảy ra tình trạng này, bệnh có thể bị biến chứng nguy hiểm.

Trước hết người bệnh cần tránh xa những thực phẩm nào gây dị ứng mà bản thân đã biết trước. Nếu chưa thì nên cẩn thận với những thực phẩm dễ gây dị ứng như: sữa bò, đậu phộng, đậu nành, hải sản…

Đường tinh luyện

Đường tinh luyện cũng là một thực phẩm cần hạn chế trong quá trình điều trị bệnh. Bởi nếu ăn quá liều lượng cần thiết sẽ tác động khiến bệnh nặng hơn và rất khó trong việc điều trị.

Thế nên với bệnh nhân viêm xoang thường có thói quen ăn đồ ngọt hay kẹo bánh chứa nhiều đường tinh luyện thì nên hạn chế.

>>> Món quà ý nghĩa khi thăm người bệnh cao huyết áp

Viêm xoang nên ăn gì?

Không chỉ băn khoăn về những thực phẩm nên kiêng, mà mọi người cũng rất quan tâm đến những thực phẩm người viêm xoang nên ăn để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh. 

Thực phẩm chứa chất kháng sinh tự nhiên

Nhóm thực phẩm này gồm: gừng, hành, tỏi, mật ong…chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp niêm mạc họng được làm dịu, hạn chế tình trạng tổn thương ở xoang mũi. Tuy nhiên chỉ nên ăn với liều lượng phù hợp, tránh lạm dụng gây tác dụng ngược.

Thực phẩm giàu vitamin

Trong rau củ tươi chứa rất nhiều vitamin như: vitamin A, E, C rất có lợi cho người viêm xoang. Chúng giúp làm loãng dịch nhầy, làm thông xoang mũi và nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.

>>> Bí quyết nhanh lành nứt xương gót chân hiệu quả

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở mũi, giảm sưng tấy, đau nhức. Thực phẩm giàu kẽm người bệnh có thể bổ sung như: đậu hà lan, rau chân vịt, khoai lang, củ cải, tôm đồng, nghêu, ốc, lươn…

Uống nước lọc

Bổ sung đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có thêm nhiều năng lượng cho các hoạt động sống. Nước còn giúp giảm dịch mũi, làm loãng dịch nhầy khiến tình trạng nghẹt mũi được cải thiện đáng kể.

>>> Bị cảm sốt nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Kết luận

Việc hiểu rõ bị viêm xoang nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong quá trình điều trị bệnh. Hi vọng những thông tin mà Yến Sào Vĩnh Phước chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức, kinh nghiệm hữu ích áp dụng cho bản thân và gia đình.

Cảm sốt xảy ra do sự tấn công virus xâm nhập vào hệ hô hấp và có thể tự khỏi. Tuy nhiên, người bệnh cần tích cực điều trị và đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp.

Vậy bị cảm sốt nên ăn gì để mau khỏi bệnh? Những lưu ý quan trọng bạn cần chú ý khi bị cảm cúm là gì? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Những loại thực phẩm nên sử dụng khi bị sốt/cảm cúm

 Khi bị sốt hoặc cảm cúm, bạn nên ưu tiên tiêu thụ những loại thức ăn nóng, mềm, dễ tiêu hóa để cơ thể có thể dễ dàng hấp thu và tự phục hồi. Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế những thực phẩm có tính hàn và gây khó tiêu.  

>>> Bí quyết nhanh lành nứt xương gót chân hiệu quả

Canh thịt, súp rau củ

Canh nấu từ rau củ và thịt được xem là món dễ ăn, dễ tiêu hóa. Vì vậy mà bệnh nhân cảm sốt nên ưu tiên sử dụng canh thịt, canh súp rau củ để giải cảm. Bạn có thể chọn đa dạng các loại nguyên liệu để nấu như thịt bò hoặc thịt gà, thịt heo, …

Bạn có thể sử dụng canh thịt từ khi những triệu chứng ban đầu xuất hiện cho đến khi khỏi bệnh hẳn. Hương nóng, nồng, đậm đà của canh thịt có thể giải trừ khí hàn, giảm nghẹt mũi, tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.

Cháo hoặc súp gà

Cháo gà hoặc súp gà đều là những món ăn có tính lành, nấu cùng với nấm, cà rốt là món ăn bổ dưỡng cho người bị bệnh cảm cúm. Gà cung cấp chất sắt, protein cần thiết để cải thiện sức khỏe. Trong khi đó, nấm, cà rốt cung cấp chất xơ, chất dinh dưỡng cần thiết/ Đây cũng là món ăn dễ tiêu hóa nên thích hợp cho người bệnh.

>>> Món quà ý nghĩa khi thăm người bệnh cao huyết áp

Sữa chua

Sữa chua là một trong thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong thời gian cơ thể bạn bị cảm cúm, sốt. Kết quả nghiên cứu cho thấy, các thành phần trong sữa chua không chỉ giúp xoa dịu cơn đau họng. Đồng thời, sữa chua cũng rất hữu hiệu với công dụng tăng cường hệ miễn dịch, chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.

Bên cạnh đó, bạn nên dùng sữa chua lâu dài kể cả khi không bị bệnh để có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh nhất.

Tăng cường bổ sung vitamin C

Vitamin C là một trong những khoáng chất quan trọng và đóng vai trò đặc biệt đối với hệ miễn dịch. Nếu bị cảm cúm, việc bổ sung Vitamin C là một nhiệm vụ rất quan trọng. Một số loại trái cây giàu Vitamin C gợi ý cho bạn bao gồm:

• Dâu tây
• Cà chua
• Cam, quýt, chanh, hoặc quả bưởi,…

>>> Tụt huyết áp nên ăn gì để mau chóng ổn định?

Rau xanh

Bên cạnh đó, các loại rau xanh cũng dễ tiêu hóa và thích hợp cho người bị cảm, sốt. Bạn có thể cho thêm rau xanh vào cháo, súp hoặc làm món ăn kèm để dùng khi bị cảm, sốt.

Gia vị cay

Những loại thực phẩm có gia vị cay phù hợp cho người bị nghẹt mũi. Vì vậy, bạn có thể dùng một lượng thực phẩm cay nóng nhỏ trong khẩu phần ăn hàng để giảm chứng nghẹt mũi. Lưu ý không nên ăn quá nhiều thực phẩm cay vì chúng không có ảnh hưởng tốt với hệ tiêu hóa.

>>> Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi?

Tổ yến

Nếu người bệnh thắc mắc bị sốt, cảm cúm nên ăn gì, những loại thực phẩm mềm giàu chất dinh dưỡng như yến sào chưng nóng là sự lựa chọn tốt nhất. Loại thực phẩm này vừa giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe, lại vừa dễ tiêu hóa, dễ hấp thu. Bạn có thể mua yến thô hoặc yến tinh chế, ….về chế biến thành các món ăn bổ dưỡng.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên uống nhiều nước để cơ thể khỏe mạnh và bù nước một cách tốt nhất.

Những điều nên tránh khi bị cảm/sốt để bệnh mau khỏi

Tình trạng bệnh cảm/sốt dù đã tích cực chữa bệnh nhưng vẫn không có dấu hiệu khỏi bệnh. Bạn có thể theo dõi những điểm nên tránh dưới đây để hạn chế tình trạng bệnh nặng thêm.

Tránh uống nước đá, nước có gas

Nước đá và nước có gas điều khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, từ đó, dẫn đến tình trạng bệnh nặng thêm. Người bệnh nên kiêng ăn những loại nước đá, nước có gas,.. để bệnh chóng khỏi. Ngoài ra, nước đá, nước có gas cũng không tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, người dùng sẽ có những triệu chứng tiêu hóa khó chịu.

>>> Bị chóng mặt nên uống gì và ăn gì để giảm?

Tránh các loại thức ăn nhanh, thức ăn cứng

Những loại thức ăn nhanh, thực phẩm cứng đều là thực phẩm khó tiêu. Điều này khiến cho những người mắc chứng cảm sốt vừa khó chữa bệnh, lại vừa gặp khó chịu trong tiêu hóa.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Bạn đọc có nhu cầu muốn được tìm hiểu thêm về yến sào bồi bổ sức khỏe và nhận được tư vấn thêm về bị sốt, cảm cúm nên ăn gì. Đừng quên liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để nhận được những tư vấn kỹ càng hơn nữa. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn để bạn đọc tìm được những phương án tốt nhất cho sức khỏe.

Tình trạng bị nứt xương gót chân sẽ khiến bạn đau nhức và rất khó khăn trong việc duy chuyển. Dấu hiệu ban đầu thường thấy là chân bị sưng, bầm tím ở phần sau bàn chân.

Hôm nay, Yến Sào Vĩnh Phước sẽ chia sẽ đến bạn đọc bí quyết nhanh lành bệnh nứt xương gót chân hiệu quả. Bạn đọc có thể tham khảo để chăm sóc sức khỏe của bản thân, người nhà một cách khoa học khi cần.

Nguyên nhân và triệu chứng khi bị nứt xương gót chân

Bị nứt xương gót chân thường là do lực mạnh tác động đột khiến xương không chịu nổi áp lực và dẫn đến nứt xương. Chẳng hạn như:

• Té ngã từ trên cao.
• Xoắn vặn cổ chân gây chân thương.
• Ảnh hưởng bởi tai nạn giao thông, tai nạn lao động, hay do chấn thương thể thao.
• Da bị biến đổi, do các vết bầm tím xuất hiện bởi có hiện tượng tụ máu đông.
• Bị đau tê tái, đau buốt khó chịu.
• Nặng hơn là bị biến dạng gót chân.
• Phần gót chân sưng to, bầm tím, kèm theo đau nhức.

Với những dấu hiệu trên, bạn cần tới khám bác sĩ để được chẩn đoán bên ngoài. Tiếp đến, bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện chụp X quang để xem chính xác tuyệt đối.

>>> Tụt huyết áp nên ăn gì để mau chóng ổn định?

Điều trị bệnh nứt xương gót như thế nào?

Bác sĩ sẽ chuẩn đoán mức độ nặng, nhẹ của chấn thương. Từ đó sẽ đưa ra phương án để chữa trị phù hợp. Thông thường sẽ được chỉ định bó bột, bó thuốc hoặc nẹp bột giúp cố định phần xương bị gãy. Đồng thời, người bệnh sẽ được bác sĩ cho uống thuốc kháng viêm, ngừa sưng, giảm đau để hạn chế các biến chứng bệnh lý xảy ra.

Bệnh nhân nên biết rằng, vùng gót chân có ít mạch máu tới nuôi. Bên cạnh đó, nó lại là vùng chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng của cơ thể đè lên. Cho nên, rất khó để lành vết thương hơn so với các vùng khác.

Đặc biệt với các đối tượng như bị suy dinh dưỡng, thừa cân, béo phì, đi lại nhiều sẽ khiến tình trạng vết nứt lành chậm hơn. Vì vậy, lời khuyên chân thành khi nói tới bí quyết nhanh lành bệnh nứt xương gót chân tại nhà chính là:

• Luôn tuân thủ theo điều trị của bác sĩ chuyên khoa, uống thuốc theo toa.
• Tái khám đúng hẹn để chụp phim kiểm tra lại.

>>> Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi?

Chia sẻ cách nhanh lành bệnh nứt xương gót chân hiệu quả

Nếu chẳng may, bạn bị nứt xương gót chân, hãy tham khảo chia sẻ này để chăm sóc vết thương. Có như vậy, tình trạng xương mới nhanh chóng hồi phục, lành lặn lại:

Hãy hạn chế đi lại

Đây là điều vô cùng cần thiết trong việc điều trị cho bệnh nhân bị nứt xương ở gót chân. Hãy hạn chế đi lại khi không cần thiết, để vết thương nhanh lành. Nếu đi lại nhiều, áp lực tác động lên phần gót chân sẽ khiến xương lau lành, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Không được đứng lâu

Dĩ nhiên, người bình thường không bị gì mà khi đứng lâu cũng khiến bạn khó chịu. Còn đối với bệnh nhân bị nứt xương gót chân thì sẽ chịu tác động mạnh tới xương. Cho nên, bí quyết nhanh lành bệnh nứt xương gót chân mà bác sĩ chia sẻ đó là không được đứng lâu. Điều này sẽ ảnh hưởng, tác động tới phần xương ở gót chân, làm nó lâu lành.

>>> Mẹ sinh mổ hãy ăn nhưng thực phẩm này để mau lành vết thương

Cần tập co gồng cơ

Lời khuyên của bác sĩ đó là hãy tập co gồng cơ để xương nhanh chóng lành. Áp dụng cách này dù là đã bó bột hay nẹp đều được. Vì vậy, hãy làm siêng áp dụng để đạt được hiệu quả điều trị như mong đợi.

Để máu lưu thông tốt

Hãy chắc chắn rằng, bạn đã để máu lưu thông một cách tốt nhất. Đặc biệt ở vùng xương gót chân cần phải đáp ứng được điều này.

>>> Sốt chân tay lạnh và những điều cần biết

Yến sào- Thực phẩm giàu dinh dưỡng nên bổ sung

Bổ sung yến sào vào thực đơn chính là bí quyết nhanh lành bệnh nứt xương gót chân mọi người nên cân nhắc. Yến sào được biết tới là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Các chế phẩm từ yến sào được khuyên dùng trong quá trình chăm sóc bệnh lý.

Do đó, với trường hợp bị nứt xương gót chân thì đây cũng là thực phẩm nên bổ sung. Tuy nhiên, bạn nên mua yến thô nguyên chất hoặc yến tinh chế, yến chưng sẵn,…tại đơn vị uy tín để dùng.

Kiêng cử chất kích thích

Để xương gót chân nhanh chóng liền, bạn cần phải kiêng cử tất cả các chất kích thích có hại cho sức khỏe. Chẳng hạn như không hút thuốc lá, không bia rượu, …

>>> Bị chóng mặt nên uống gì và ăn gì để giảm?

Một chế độ ăn uống đầy đủ chất

Có lẽ, đây là yếu tố vô cùng cần thiết khi chăm sóc người bệnh. Việc ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất vì quá trình lành vết thương không chỉ cần hàm lượng canxi mà còn cần các dinh dưỡng thiết yếu khác như đạm, các vi khoáng chất, vitamin, …

>>> Món quà ý nghĩa khi thăm người bệnh cao huyết áp

Chia sẻ bí quyết nhanh lành bệnh nứt xương gót chân hiệu quả đã được Yến sào Vĩnh Phước điểm qua. Chúng tôi hy vọng rằng, với nguồn chia sẻ hữu ích này sẽ giúp mọi người chăm sóc sức khỏe của bản thân, gia đình một cách hợp lý. 

Thăm người bệnh cao huyết áp nên lựa chọn những quà tặng phù hợp, có ý nghĩa thì người thăm tặng mới thể hiện sự tinh tế và trân trọng của mình đối với người mình muốn đến thăm.

Nếu bạn đang loay hoay không biết nên mua gì, không nên mua gì, cần chuẩn bị gì, lựa chọn quà gì hợp lý,… Thì hãy theo dõi bài viết dưới đây, Yến sào Vĩnh Phước sẽ giúp bạn lựa chọn món quà đúng đắn nhất khi đi thăm người bệnh mắc cao huyết áp.

Nên mua gì khi đi thăm người bệnh cao huyết áp

Trước khi thăm bệnh người bị cao huyết áp, bạn cần chịu khó tìm hiểu thực phẩm nên mua. Cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về các thực phẩm mà người bệnh có thể sử dụng để phục hồi và bồi bổ.

>>> Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi?

Nếu bạn lăn tăn không biết lựa chọn món quà ý nghĩa khi thăm bệnh người cao huyết áp thì có thể tham khảo các thực phẩm sau:

• Sữa chua, sữa ít béo, sữa đậu nành hoặc các chế phẩm từ sữa.
• Các loại bánh không chứa thành phần bơ.
• Trái cây.

Nên ưu tiên chọn mua những sản phẩm mà người cao huyết áp dụng được, để chăm sóc và phục hồi sức khỏe. Món quà này sẽ thay lời chúc của bạn đến người bệnh nhanh chóng khỏe mạnh.

>>> Mẹ sinh mổ hãy ăn nhưng thực phẩm này để mau lành vết thương

Những thứ không nên mua khi đi thăm bệnh nhân cao huyết áp

Đi thăm bệnh nếu mua những thứ mà người bệnh không sử dụng được, thì món quà thăm bệnh của bạn sẽ trở nên vô nghĩa. Hoặc nếu chẳng may người bệnh dùng sẽ ảnh hưởng thậm tệ tới sức khỏe của họ.

• Không mua thực phẩm có nhiều muối: Mì gói, xúc xích, các loại đồ khô, món ăn đồ hộp, mắm, dưa cải muối chua,….
• Người bệnh được khuyên là giảm béo động vật, thức ăn chứa nhiều cholesterol nên không mua: thịt mỡ, phủ tạng, óc, gan, bơ, phô mai, lòng đỏ trứng,…
• Thức uống có cồn: Không nên mua bia, rượu tới thăm người bệnh.

Đối với bệnh nhân cao huyết áp mà có vóc dáng béo thì không nên biếu đồ uống, thức ăn chứa đường, chất béo: Nước trái cây đóng hộp, sữa đặc có đường, nước ngọt, bánh kẹo ngọt,…

>>> Sốt chân tay lạnh và những điều cần biết

Khi đi thăm người bệnh cao huyết áp cần chuẩn bị gì?

Khi đi thăm bệnh người cao huyết áp, bạn cần chuẩn bị những lời động viên, an ủi, ân cần, quan tâm, sẽ giúp tinh thần người bệnh cảm thấy tốt hơn. Hãy hỏi thăm sức khỏe của họ, xem họ muốn ăn gì, uống gì và nên đáp ứng nguyện vọng cho họ. Chắc chắn, người bệnh sẽ rất vui mừng vì nhận được sự quan tâm từ bạn đấy.

Ngoài ra, cần chuẩn bị những món quà ý nghĩa để đi thăm bệnh. Những món quà có thể mang giá trị vật chất hay tinh thần là tùy vào khả năng kinh tế của mỗi người.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Những quà ý nghĩa cho người bệnh cao huyết áp

Dưới đây là gợi ý khi đi thăm bệnh nhân bị cao huyết áp, cả nhà nên tham khảo:

Sữa chua, sữa tươi

Món quà ý nghĩa khi thăm bệnh người cao huyết áp thì lựa chọn sữa chua hoặc sữa tươi là một gợi ý hay.

• Chọn mua sữa hữu cơ: Sữa bò thu hoạch được từ những con bò (chúng ăn thức ăn hữu cơ).
• Sữa tươi: Đây là món quà tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là người bệnh cao huyết áp nên dùng.
• Sữa chua lên men tự nhiên: Thành phần trong loại sữa này có tác dụng chống lại bệnh cao huyết áp hiệu quả.  Bệnh nhân chỉ cần ăn 1 hũ sữa chua sau bữa ăn sáng, sẽ hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả.

>>> Những dưỡng chất thiết yếu để thai kỳ khỏe mạnh

Trái cây

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trái cây là khẩu phần ăn vô cùng thích hợp cho những người bị huyết áp cao. Do đó, bạn có thể mua các loại quả mọng như dâu, việt quất, kiwi,…

Tổ yến

Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, thực phẩm quý hiếm này được xem là món quà đi thăm bệnh nhân nhiều người lựa chọn. Nếu bạn chưa biết thăm người bệnh cao huyết áp nên mua gì thì quà tặng tổ yến tinh chế của Yến Sào Vĩnh Phước là món quà bạn nên tham khảo. Hiện nay, dòng sản phẩm này được rất nhiều người mua về làm quà biếu, quà tặng người thân để chăm sóc sức khỏe. Món ăn từ yến được xem là thực phẩm lý tưởng cho người cao huyết áp.

Tổ yến chứa các loại axit amin tốt như arginine, amide, cystine, humin, lysine, …. và hơn 60% chất đạm tự nhiên. Cho nên, các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định đây là loại thực phẩm lý tưởng có khả năng điều hòa huyết áp rất tốt. Sử dụng trong menu sẽ giúp người mắc bệnh cao huyết áp luôn có cảm giác tỉnh táo, khỏe mạnh.

>>> Thực phẩm phục hồi cho người suy nhược cơ thể

Nấm linh chi

Từ lâu, nấm linh chi được biết tới là một trong những thực phẩm vàng để chăm sóc bệnh nhân cao huyết áp. Sở dĩ như vậy là nó chứa hàm lượng germanium, sterois, polysaccharides, axit ganoderic. Sử dụng nấm linh chi đúng cách sẽ giúp điều hòa, làm ổn định huyết áp. Không chỉ vậy, dùng nấm linh chi còn giúp cải thiện sức khỏe, giảm nồng độ mỡ trong máu, đào thải cholesterol.

>>> Tụt huyết áp nên ăn gì để mau chóng ổn định?

Để tư vấn thêm về món quà ý nghĩa khi thăm bệnh người cao huyết áp cũng như những sản phẩm từ yến sào. Quý khách hàng vui lòng liên hệ ngay với CTCP Yến sào Vĩnh Phước để được hỗ trợ nhanh chóng. Yến sào Vĩnh Phước luôn đồng hành cùng sức khỏe, sắc đẹp mọi người.

Tình trạng bị tụt huyết áp xuất phát từ nhiều nguyên nhân bệnh lý khác nhau và tình trạng này thường diễn ra một cách đột ngột. Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này, thì ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ ra, thì cũng cần điều chỉnh chế độ ăn phù hợp nhất. Hôm nay, Yến Sào Vĩnh Phước sẽ chia sẽ đến bạn đọc về vấn đề tụt huyết áp nên ăn gì để mau chóng ổn định?

>>> Những thực phẩm làm dịu cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

Dấu hiệu tụt huyết áp

Chỉ số huyết áp bình thường là 120/80mmHg. Tụt huyết áp xảy ra khi chỉ số huyết áp của cơ thể đột ngột giảm xuống với mức dưới 90/60mmHg. Tình trạng tụt huyết áp sẽ khiến các mạch máu bị co lại, lượng máu lưu thông sẽ giảm.Dưới đây là một số dấu hiệu thường thấy khi huyết áp thấp:

• Đột ngột chóng mặt, choáng váng không rõ nguyên nhân và có trường hợp ngất xỉu.
• Tầm nhìn ảnh hưởng.
• Thiếu tập trung, làm việc kém hiệu quả.
• Huyết áp thấp dạng nặng có thể xuất hiện thêm những triệu chứng nghiêm trọng khác, thậm chí còn ảnh hưởng đến tính mạng. Một số những triệu chứng trở nặng như:
• Lú lẫn, đặc biệt là ở người già, người cao tuổi.
• Da nhợt nhạt, cơ thể lạnh toát.
• Hơi thở bị nhanh, nông, mạch yếu.

>>> Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi?

Những loại thực phẩm nên ăn khi bị tụt huyết áp

Dùng thực phẩm để làm tăng huyết áp có hiệu quả đối với những cơn tụt huyết áp thông thường. Nếu bạn đã gặp tình trạng tụt huyết áp nặng, với những triệu chứng nghiêm trọng, bạn cần can thiệp y học để giảm thiểu hệ quả với sức khỏe.

Bổ sung muối

Muối có ảnh hưởng tới những hormone giúp kiểm soát được sự cân bằng nước trong cơ thể. Khi tụt huyết áp nhanh chóng, bạn nên pha loãng nước muối để uống hoặc nhấm nháp một món thức ăn mặn tốt. Đây là cách cải thiện huyết áp tạm thời và tức tốc cho bạn. Sau khi đã ổn định cơ thể, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân của việc tụt huyết áp và tìm ra hướng giải quyết.

>>> Mẹ sinh mổ hãy ăn nhưng thực phẩm này để mau lành vết thương

Hạt hạnh nhân

Hãy dùng 5-6 hạt hạnh nhân ngâm qua đêm, sau đó bóc vỏ, tán bột và dùng để đun nước uống và cải thiện huyết áp thấp. Trong hạnh nhân rất chất axit béo có lợi cho tim mạch để ổn định sức khỏe, tăng huyết áp.

Đặc biệt, đối với những người thường xuyên bị tụt huyết áp, hay uống sữa hạnh nhân mỗi ngày để giảm nguy cơ tụt huyết áp đột ngột.

>>> Thực phẩm nên kiêng và nên ăn sau khi mổ mắt

Thực phẩm giàu vitamin B12

Cơ thể thiếu hụt Vitamin B12 là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu. Từ đó, nguy cơ tụt huyết áp cũng cao hơn. Do đó, bạn cần tích cực bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin B12.

Các thực phẩm giàu vitmain B12 bao gồm cá, trứng, thịt, gan, sữa và các chế phẩm từ sữa, lá xanh, bông cải, trái cây họ cam quýt, mầm lúa mì, đậu lăng,… cũng rất tốt cho người huyết áp thấp.

>>> Sốt chân tay lạnh và những điều cần biết

Uống đủ nước

Huyết áp thấp thường xảy ra khi thể tích máu giảm, lượng máu trong cơ thể không đủ để tuần hoàn. Một trong những cách thức giúp lượng thể tích máu ổn định hơn chính là phải bổ sung đầy đủ nước.

Bên cạnh đó, nước cũng có vai trò đặc biệt tích cực trong việc điều tiết lưu thông máu, duy trì lượng huyết áp ổn định. Vì vậy, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày, giúp tăng huyết áp hiệu quả.

>>> Người mới phẫu thuật gan nên ăn gì bồi bổ?

Bổ sung đồ uống chứa caffeine là giải pháp tạm thời

Những loại thức uống chứa caffeine có thể là giải pháp tạm thời để làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, chúng không phải là thức uống có khả năng đem đến công dụng lâu dài . Ngoài ra, có nhiều trường hợp chống chỉ định với caffeine nên không phải là giải pháp tốt.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Ăn yến chăm sóc sức khỏe

 Ngoài những thực phẩm kể trên, bạn cũng có thể bồi bổ cho sức khỏe về lâu dài bằng những loại thực phẩm như yến sào, yến hũ chưng chất lượng cao do Yến sào Vĩnh Phước cung cấp.

Chế độ sinh hoạt phù hợp với người thường xuyên bị tụt huyết áp

• Nên ưu tiên sử dụng thực phẩm giàu đạm để no lâu.
• Ngủ đủ giấc mỗi ngày, khi ngủ không nên kê gối quá cao.
• Hạn chế lao lực dưới trời nắng gắt hoặc hoạt động nhiều gây mất nước.
• Tập thể dụng đều đặn để nâng cao sức khỏe.
• Khi thay đổi tư thế, cần thực hiện chậm rãi để tránh chóng mặt đột ngột.

>>> Điểm danh thực phẩm bổ xương, hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ em

Với những thông tin về việc tụt huyết áp nên ăn gì để mau chóng ổn định trên đây, hy vọng bạn đọc sẽ có những gợi ý sức khỏe tốt để cải thiện tình trạng của mình. Bên cạnh những loại thực phẩm bồi bổ,  Yến Sào Vĩnh Phước cũng sẵn sàng tư vấn những cách dùng yến sào để tăng cường sức khỏe, giảm triệu chứng tụt huyết áp. 

Đau họng là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý khác nhua. Đau họng cấp tính dù không nguy hiểm nhưng vẫn gây cho người bệnh khó chịu, bất tiện trong việc ăn uống. Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu ở bài viết sau đây nhé!

Những triệu chứng của đau họng

Trước hết, bạn nên tìm hiểu những thông tin để có thể phân biệt bệnh đau học thông thường và đau họng bệnh lý. Từ đó, đưa ra phương án điều trị đau họng, viêm họng thích hợp và có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

>>> Thực phẩm phục hồi cho người suy nhược cơ thể

Đối với trường hợp đau họng bình thường

Các triệu chứng của bệnh đau họng khá đa dạng. Ở độ tuổi và bệnh lý khác nhau, đau họng cũng sẽ xuất hiện những triệu chứng khác nhau. Một số các triệu chứng điển hình của đau họng bao gồm:

• Thường xuyên đau, ngừa vùng cổ họng.
• Đau buốt khi nói chuyện, nuốt,…
• Sưng ở vùng cổ và cằm
• Ho khan, khàn tiếng, mất tiếng,…
• Cũng có thể sưng đỏ phần lưỡi gà, có mảng trắng ở vùng hầu họng.
• Đau họng thường xuất hiện kèm theo với ho, chảy nước mũi, sốt cao, buồn nôn,…

Các triệu chứng đau họng, viêm họng kể trên có thể nhanh chóng thuyên giảm nếu người bệnh ăn uống và điều dưỡng cơ thể hợp lý. Tuy nhiên, các trường hợp đau họng do bệnh lý nguy hiểm, cần có sự can thiệp của bác sĩ thì mới có thể trị dứt bệnh.

>>> Những dưỡng chất thiết yếu để thai kỳ khỏe mạnh

Đối với trường hợp đau họng bệnh lý

Một số triệu chứng đau họng, viêm họng dưới đây cần được đưa đến thăm khám bác sĩ sớm nhất:

• Tình trạng mệt mỏi, sốt lừ đừ,…
• Khó thở
• Sưng hạch
• Các cơ bị đau nhức không do nguyên nhân bệnh lý khác.

Với mỗi triệu chứng khác nhau, đau họng phản ánh các loại bệnh lý khác nhau. Trước hết, bạn có thể dùng những thực phẩm dưới đây để giảm khó chịu và nhanh khỏi bệnh.

Nhưng thực phẩm giúp giảm đau khi bị đau họng, viêm họng

Những món ăn mềm, lành tính và ấm ấm thích hợp được bổ sung khi bị đau họng một cách tốt nhất. Nhiệt độ ấm ấm khi ăn sẽ giúp bạn dễ chịu hơn, đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Bột ngũ cốc, yến mạch pha cùng với sữa hoặc nước ấm

Yến mạch, ngũ cốc đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của người bệnh đau họng. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp bổ sung chất dinh dưỡng trong trường hợp người bệnh khó dung nạp các món ăn cứng khác. Có thể sử dụng bột yến mạch, ngũ cốc kèm sữa ấm hoặc nước ấm để dịu cổ họng.

Trứng chế biến chín kỹ ( không chiên)

Trứng được chế biến theo phương pháp lược, hấp,… rất thích hợp cho người bệnh đau họng. Tuy nhiên, nên ưu tiên chế biến hấp hoặc luộc, hạn chế dầu mỡ như chiên, xào sẽ khiến khó tiêu.

Rau xanh

Các loại rau xanh mang đi nấu canh, súp hoặc luộc sẽ vừa giúp người bị đau họng dễ ăn, vừa giúp bổ sung chất xơ, các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng sức đề kháng.

>>> Bị chóng mặt nên uống gì và ăn gì để giảm?

Sữa chua trái cây

Trái cây thái nhỏ dùng kèm với sữa chua là thực tốt cho sức khỏe người bệnh. Món sữa chua dịu nhẹ, cung cấp các dưỡng chất nâng cao sức đề kháng. Hơn nữa, sữa chua cũng rất mềm dịu, dễ ăn, hạn chế được đau họng trong khi nuốt.

Nước ép ít chua

Một số loại nước ép ít chua có thể dùng làm bữa phụ cho những người bị đau họng. Những loại nước ép này  giúp cổ họng đỡ đau, lại giàu khoáng chất và Vitamin nên rất tốt cho người bị viêm họng.

>>> Sốt chân tay lạnh và những điều cần biết

Yến sào

Người bệnh đau họng thường khó ăn uống, dẫn đến thiếu chất, suy nhược cơ thể. Yến sào là loại thực phẩm bồi bổ sức khỏe, tốt cho người bị đau họng. Ngoài ra, đặc tính của yến sào tương đối mềm, lại giàu chất dinh dưỡng. Vì vậy, chúng thích hợp dùng khi bị đau họng.

Một số thực phẩm không nên ăn khi bị đau họng

Những người bị đau họng nên hạn chế những loại thực phẩm cứng, thực phẩm khó tiêu để tránh gây khó chịu:

• Bánh quy cứng, bánh mì,.. gây đau cổ họng, khó nuốt, lại ít chất dinh dưỡng.
• Những loại sốt cay, những thực phẩm quá đậm đà, nhiều gia vị
• Các chất kích thích, chất có cồn
• Rau sống, những loại trái cây có vị chua, tính axit mạnh gây đau cổ họng như cam, chanh…

Bạn đọc nếu đã thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và điều dưỡng cơ thể nhưng các triệu chứng viêm họng vẫn chưa thuyên giảm. Bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị dứt điểm. Tình trạng đau họng lâu ngày diễn ra có thể gây nên nhiều hệ lụy với sức khỏe. 

>>> Mẹ sinh mổ hãy ăn nhưng thực phẩm này để mau lành vết thương

Nếu bạn đọc còn thắc mắc về việc bị Nên ăn gì khi bị đau họng để giảm đau và nhanh khỏi và cách dùng yến sào, yến hũ chưng sẵn để chăm sóc sức khỏe, đừng quên liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để nhận được tư vấn kỹ càng hơn nữa. 

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều bác sĩ lại khuyên mẹ bầu lựa chọn phương pháp sinh thường thay cho sinh mổ. Bởi phương pháp sinh mổ sẽ có nhiều tác dụng phụ gây nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và bé. Không những thế, vết thương sau khi sinh mổ sẽ rất cần nhiều thời gian để hồi phục và đau âm ỉ.

Vậy nên, ở bài viết này Yến Sào Vĩnh Phước sẽ chia sẻ những thực phẩm mẹ sinh mổ nên ăn để mau lành vết thương. Hãy cùng theo dõi nhé!

Giải đáp sinh mổ ăn gì để nhanh lành vết thương?

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ và cân bằng các nhóm chất là điều cần thiết khi chăm sóc mẹ sau sinh mổ. Nếu mẹ ăn uống thiếu dưỡng chất và không tránh xa những thực phẩm cần kiêng sẽ khiến vết thương lâu lành, mưng mủ, để lại sẹo… Hơn nữa chế độ ăn uống của mẹ sau sinh cũng rất ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cho bé.

>>> Những dưỡng chất thiết yếu để thai kỳ khỏe mạnh

Các thực phẩm giàu đạm

Đạm là dưỡng chất cần thiết mà mẹ sinh mổ cần bổ sung để hồi phục cơ thể. Chất đạm giữ vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo các mô tế bào, hỗ trợ vết thương hồi phục nhanh chóng.

Để vết mổ nhanh lành miếng, mẹ bầu sau khi sinh mổ cần tích cực bổ sung các thực phẩm chứa đám nhiều hơn so với bình thường. Nên ưu tiên bổ sung nhưng thực phẩm giàu đạm nhưng cũng phải dễ tiêu hóa như là ức gà, thịt lợn, các loại cá,…

Ăn nhiều rau củ quả

Rau củ quả là chính là thực phẩm mà mẹ sinh mổ nên tích cực bổ sung hơn khi sinh. Bởi trong các loại rau củ quả chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ mẹ tiêu hóa dễ dàng và không gây áp lực lên vết thương. Do vậy, muốn vết thương nhanh lành, mẹ bầu cần phải ăn thật nhiều rau xanh hoặc các hạt họ đậu,…

>>> Cách phòng bệnh sốt rét hiệu quả

Bổ sung các thực phẩm có hàm lượng sắt cao

Sắt là khoáng chất không thể thiếu đối với mẹ trong giai đoạn trước khi mang thai, mang thai và sau khi sinh, đặc biệt là sinh mổ. Khoáng chất này không chỉ hỗ trợ vào quá trình hồi phục mà còn kiểm soát tình trạng viêm nhiễm của vết thương. Hơn nữa, sắt cũng kích thích cơ thể sản xuất máu tốt hơn, nhanh chóng lấy lại lượng máu đã mất trong quá trình sinh mổ.

Để bổ sung sắt, các mẹ nên ăn những thực phẩm như thịt đỏ, lòng đỏ trứng, gan bò, đậu khô, trái cây khô,… Tuy nhiên, chỉ nên cung cấp lượng sắt vừa đủ cho cơ thể, không nên quá nhiều dẫn đến táo bón. 

Bổ sung vitamin C

Vitamin C rất giàu trong các loại hoa quả có vị chua như cam, quýt, bưởi,… Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C sẽ hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, tái tạo và hình thành lớp da mới. Từ đó giúp vết thương sau khi sinh mổ nhanh lành hơn.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Bổ sung vitamin A

Ngoài vitamin C thì vitamin A cũng là khoáng chất mà các mẹ nên bổ sung thêm. Khoáng chất này cũng hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, tái tạo lớp da mới, giúp vết thương nhanh phục hồi. 

Vitamin A có trong các loại quả như cà rốt, đu đủ, bí đỏ… Ngoài ra, vitamin A cũng có trong các loại ngũ cốc, yến mạch, hạnh nhân.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp cơ thể được thanh lọc và bù đắp năng lượng sau thời gian sinh mổ đầy mất sức. Mỗi ngày người mẹ nên uống từ 2 – 2,5 lít nước, tùy vào nhu cầu của cơ thể. Lưu ý rằng, chỉ nên uống nước ấm, không được uống nước lạnh và nước đá.

Ngoài ra, các mẹ có thể uống thêm nước ép hoa quả, nước gạo lứt, đậu đỏ. Đây đều là những dưỡng chất tốt, giúp vết mổ nhanh chóng hồi phục hơn.

>>> Bị chóng mặt nên uống gì và ăn gì để giảm?

Sử dụng yến sào

Yến sào là thực phẩm khá quen thuộc đối với mẹ bầu. Các dưỡng chất trong yến sào giúp cho cơ thể nhanh phục hồi. Không những thế, bên trong yến sào còn có glycine. Đây là hợp chất thúc đẩy và tái tạo lớp da mới, giúp da tránh chảy xệ và lão hóa.

Các mẹ có thể mua yến thô, yến sào tinh chế hoặc yến rút lông về để chế biến. Nên nấu yến với các nguyên liệu khác để món ăn được ngon miệng hơn. Nếu không có thời gian thì có thể mua tổ yến chưng sẵn về để sử dụng.

Những thực phẩm nên kiêng để nhanh lành vết thương sau khi mổ

Bên cạnh các thực phẩm nên ăn thì các mẹ nên ăn kiêng một số thực phẩm để vết mổ được phục hồi tốt hơn. Các món nên kiêng bao gồm đồ ăn cay, nước uống có ga, rượu, bia và đồ uống lạnh. 

>>> Sốt chân tay lạnh và những điều cần biết

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề những thực phẩm mẹ sinh mổ nên ăn để nhanh chóng hồi phục mà Yến Sào Vĩnh Phước đã sưu tầm được. Hy vọng rằng, những thông tin trên cũng đã giúp bạn có thêm kiến thức trong việc chăm sóc mẹ bầu sinh mổ.

Nếu muốn đặt mua yến, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn. Yến Sào Vĩnh Phước là đơn vị phân phối yến sào nguyên chất 100% chính hãng Khánh Hòa. Do đó, quý khách hàng hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sản phẩm mang tới người tiêu dùng.

Chân tay lạnh là một trong những triệu chứng của bệnh sốt và thường xuất hiện ở trẻ nhỏ. Sốt chân tay lạnh nên làm gì và lưu ý gì? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu nhé!

Sốt chân tay lạnh là triệu chứng của bệnh lý

Khi cơ thể bị xâm nhập bởi các tác nhân gây bệnh, hệ miễn dịch sẽ tạo ra các kháng thể nhằm chống lại các tác nhân gây bệnh. Quá trình này diễn ra sẽ khiến nhiệt độ trong cơ thể người bệnh tăng cao, dẫn tới sốt.

Mặt khác, hệ thần kinh trung ương sẽ điều khiển cho nhiệt thoát ra ngoài qua da. Do đó, người bệnh sẽ có hiện tượng sốt cao, người nóng, tuy nhiên ở phần tay chân thì lại có hiện tượng lạnh.

>>> Tổng hợp các loại hạt tốt cho mẹ bầu không thể bỏ qua

Hiện tượng sốt nhiệt độ cơ thể cao, nhưng chân tay lạnh là một trong những dấu hiệu ban đầu thường gặp của 2 bệnh lý là sốt xuất huyết và sốt siêu vi.

Khi xuất hiện triệu chứng này, người bệnh sẽ vô cùng mệt mỏi, nhức đầu, kèm với biểu hiện chán ăn, … Chính vì vậy, cần có giải pháp chăm sóc bệnh lý phù hợp để người bệnh mau chóng khỏi.

Nếu tình trạng người sốt nóng, chân tay lạnh kèm theo nhiều dấu hiệu khác khiến cơ thể khó chịu. Cần được thăm khám ngay lặp tức, để tránh bệnh chuyển biến xấu hơn.

>>> Những thực phẩm thích hợp làm bữa phụ cho mẹ bầu

Nên làm gì khi người nóng chân tay lạnh?

Các triệu chứng khi người nóng chân tay lạnh sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, đau nhức và thậm chí là chán ăn. Lúc này, cơ thể của bạn đang tiềm ẩn những bất ổn về mặt sức khỏe. Nếu không có giải pháp có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, khi gặp triệu chứng người nóng, còn chân tay thì lạnh hãy lập tức tới ngay các cơ sở y tế.

Thăm khám bác sĩ chính là điều mà bệnh nhân cần phải làm. Bác sĩ sẽ khám và biết được cụ thể tình trạng bệnh lý để có hướng điều trị kịp thời. Trường hợp không đi đến bệnh viện kịp thời, bạn có thể áp dụng một số cách để hạ sốt nhanh chóng tại nhà.

>>> Điểm danh thực phẩm bổ xương, hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ em

Dưới đây là những cách giúp hạ sốt nhanh chóng cho người lớn ngay tại nhà. Mọi người có thể tham khảo và chăm sóc sức khỏe của mình:

Dùng khăn ấm

Lấy một chiếc khăn sạch nhúng với nước ấm, sau đó vắt khăn khô, lau khắp người rồi đặt lên trán, ở phía sau gáy. Việc làm này sẽ giúp hạ thân nhiệt một cách an toàn. Nếu như bị sốt quá cao, muốn hạ sốt nhanh hơn. Lúc này, bạn hãy đặt khăn ấm vào các vị trí như nách, bẹn, cần thường xuyên thay khăn. Những vị trí này chứa nhiều mạch máu lớn, mang nhiều nhiệt nên giúp hạ sốt nhanh.

Sử dụng tất ướt

Lấy tất sạch có chất liệu vải cotton nhúng vào nước lạnh rồi vắt khô, sau đó quấn tất quanh hai mắt cá chân. Phương pháp này sẽ giúp nhiệt độ trong cơ thể của người bệnh sẽ giảm xuống nhanh sau khoảng 15 phút và cảm thấy thoải mái trở lại nhanh chóng.

>>> Cách phòng bệnh sốt rét hiệu quả

Xông hơi

Từ xa xưa, xông hơi là giải pháp hạ sốt tốt nhất được lưu truyền cho đến ngày nay. Xông hơi sẽ giúp các lỗ chân lông sẽ mở to, dễ dàng loại bỏ độc tố và thoát nhiệt ra khỏi cơ thể.

Để xông hơi hạ sốt có thể kết hợp các nguyên liệu để nấu nước xông như chanh, sả, hương nhu, lá bưởi, tía tô,… Bởi những loại thảo dược này chứa rất nhiều tinh dầu, giúp hạ sốt nhanh chóng, đồng thời giúp sát khuẩn đường hô hấp một cách hiệu quả.

Dùng đá để chườm

Bạn hãy bọc vài viên đá vào một chiếc khăn mỏng, sau đó chườm xung quanh trán vài phút. Việc nay sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên, không nên chườm đá khắp người hoặc đắp lên vùng trán quá lâu, sẽ có khả năng gây ra sốc nhiệt cho người bệnh.

Hãy uống thật nhiều nước

Người nóng chân tay lạnh là triệu chứng của bệnh lý, cho nên lúc này cơ thể thường bị mất nước rất nhanh. Bởi thế, người bệnh cần phải bổ sung nước, bù điện giải bằng cách uống nhiều nước. Hoặc bạn có thể sử dụng thêm oresol để cân bằng điện giải trong cơ thể.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Sử dụng rau củ quả để hạ sốt

Tận dụng những loại rau củ quả có sẵn trong nhà như rau diếp cá, gừng, tỏi, chanh, khoai tây, …để hạ sốt tại nhà. Những nguyên liệu này mang tới hạ sốt một cách hiệu quả, giảm triệu chứng người nóng chân tay lạnh.

Hãy nghỉ ngơi

Người bệnh cần nằm nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, hãy thư giãn cơ thể. Bên cạnh đó, hãy mặc quần áo mỏng, rộng rãi, dễ thấm mồ hôi.

>>> Bị chóng mặt nên uống gì và ăn gì để giảm?

Kết luận

Giờ thì đã rõ người nóng chân tay lạnh là bệnh gì. Nếu sốt cao trên 40 độ C thì cần đến trung tâm y tế ngay để có giải pháp phù hợp. Nếu không, bệnh lý sẽ diễn biến theo chiều xấu khi không được điều trị kịp thời.

Yến Sào Vĩnh Phước là địa chỉ chuyên phân phối dòng yến sào Khánh Hòa chính hãng nguyên chất 100%. Nếu bạn đang tìm kiếm mua yến sào tinh chế, yến hũ chưng sẵn … Hãy liên hệ ngay với Yến Sào Vĩnh Phước để được hỗ trợ tư vấn nhé.

Hoa mắt, chóng mặt là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi đặc biệt là tuổi trung niên và những người thường xuyên làm việc căng thẳng, thiếu máu.

Chóng mặt do nhiều nguyên nhân gây nên và cũng là một trong các dấu hiệu của một số căn bệnh chứ không phải là bệnh. Do đó, chóng mặt không cần dùng đến thuốc điều trị. Nhưng khi bị chóng mặt nên uống gì và ăn gì để giảm? Hãy cùng Yến Sào Vĩnh Phước tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé

Bị chóng mặt nên uống gì?

Nếu bạn bị chóng mặt bất chợt, hãy bổ sung các loại nước uống dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại trạng thái ổn định.

>>> Những thực phẩm làm dịu cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt

Nước gừng có khả năng giảm chóng mặt

Trong gừng chứa hoạt chất gingerol có khả năng kích thích lưu thông máu lên não và làm giảm mức độ nghiêm trọng khi chóng mặt. Chỉ cần chuẩn bị 1 ít gừng xắt nhỏ, pha với ít nước ấm thêm ít mật ong là bạn đã có thức uống giảm chóng mặt hiệu quả. Tuy nhiên, gừng có tính nóng, do đó lượng gừng nên dùng mỗi ngày chỉ khoảng 1 – 1,5 gam.

>>> Tinh bột nghệ có tác dụng gì với cơ thể?

Chanh

Chanh là loại quả mọng dồi dào Vitmain C cần thiết cho cơ thể. Vitamin C có khả năng giúp ngăn chặn và phục hồi cơ thể sau những cơn chóng mặt. Uống nước chanh ấm sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng chóng mặt, giúp đầu óc tỉnh táo và sảng khoái hơn. Bạn có thể duy trì uống nước chanh hàng ngày để ngăn các cơn chóng mặt xuất hiện trở lại.

Mật ong

Khi chóng mặt cơ thể sẽ mất đi nguồn năng lượng nhanh chóng. Do đó, ta cần cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp phục hồi cơ thể. Mật ong có thể cung cấp nhanh các dưỡng chất như photpho, magie, vitamin B, C, sắt, canxi,.. Ngay khi bị chóng mặt, hòa một ít mật ong cùng với nước ấm, sẽ giúp cơ thể dần ổn định trở lại.

>>> Điểm danh thực phẩm bổ xương, hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ em

Nước lọc

Nước chiếm tới 83% máu, nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ gây giảm huyết áp, thiếu máu lên não, chóng mặt, đau đầu. Trung bình mỗi ngày, lượng nước được khuyến cáo cần cho mỗi người lớn là 2 lit. Hãy bổ sung đủ nước để cải thiện tình trạng thường xuyên chóng mặt.

Nước đường

Hãy thử uống một ly nước đường nhỏ khi bị chóng mặt bạn nhé. Hạ đường huyết là nguyên nhân dẫn đến chóng mặt. Khi bị chóng mặt, bạn nên uống ngay một ly nước đường ấm để thân nhiệt ổn định, lượng đường trong máu tăng lên, giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng.

>>> Điểm danh thực phẩm bổ xương, hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ em

Nên ăn gì để giảm chứng chóng mặt?

Để cải thiện chứng chóng mặt, ngoài cách xử lý “nóng” nêu trên thì bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hàng ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo để cơ thể luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu vitamin C

Cơ thể sẽ luôn tràn đầy năng lượng sau cả một ngày dài làm việc nếu được cung cấp vitamin C đầy đủ. Bạn nên thường xuyên duy trì các loại thực phẩm như khoai lang, bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, củ cải trắng, bắp cải, rau có màu xanh đậm,… trong bữa ăn hàng ngày. Đừng quên các loại trái cây chứa nguồn vitamin C dồi dào như cam, dâu, quýt, ổi, xoài, kiwi, đu đủ.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Thực phẩm giàu vitamin B6

Vitamin B6 là dưỡng chất rất cần thiết trong quá trình tổng hợp protein và thúc đẩy chuyển hóa tế bào máu. Ngoài ra, nó còn kích thích hoạt động hệ thần kinh và hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Những người thường xuyên bị chóng mặt là do thần kinh đang gặp tổn thương. Cung cấp vitamin B6 là cách cung cấp năng lượng cho hệ thần kinh hồi phục. Bạn có thể bổ sung vitamin B6 bằng cách thêm vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm như thịt gà, thịt lợn, ngũ cốc, cá hồi, bơ đậu phộng, cải bó xôi, óc chó, bơ, chuối,…

Thực phẩm giàu acid folic

Triệu chứng chóng mặt thường xuyên gặp ở những người bị thiếu máu. Do đó, cần bổ sung axit folic giúp tăng cường tuần hoàn máu, sản sinh hồng cầu, cải thiện chất lượng máu.Một số loại thực phẩm chứa nhiều acid folic như lòng đỏ trứng, đậu đen, đậu phộng, đậu xanh, măng tây, đậu cove, bưởi,… Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên đưa các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày thay vì uống thuốc để duy trì hiệu quả chữa bệnh cũng như giảm tác dụng phụ của thuốc.

>>> Thực phẩm khuyên dùng cho người bệnh gout

Trên đây là giải đáp cho câu hỏi bị chóng mặt nên uống gì và ăn gì để giảm. Ngoài ra, sử dụng yến sào cũng là giải pháp giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp giảm thiểu chứng chóng mặt.